Ҷароҳатҳои корӣ: Пешгирии онҳо тавассути хиропрактика

Тақрибан аз се ду ҳиссаи кормандон рӯзҳои кории худро дар назди компютер нишаста дар кори мизи корӣ мегузаронанд. Дар тӯли муддати тӯлонӣ дар болои экран овезон шуда, дар ҳоле ки пайваста бо истифода аз ҳаракатҳои такрории банди даст ҳангоми чоп кардан, боиси пайдоиши бемориҳои музмин ба монанди синдроми нақби карпалӣ мегардад, ки ин ҳолат боиси карахтӣ ва чиркинӣ дар даст ва даст мегардад. дар натиҷаи фишурдани асаб дар банди даст ё ҷароҳатҳои дигари ҳаракати такрорӣ.

Ғайр аз ин, як садамаи ғайричашмдошт дар коре, мисли як ғилофак ва дар тирезаи ҳуҷраи танаффус метавонад ба ҷароҳатҳои фалаҷ оварда расонад, масалан, диски геранатӣ, ки бо нишонаҳои дарди дард бозӣ мекунанд.

Ҷароҳати пушт яке аз ҷароҳатҳои маъмултаринест, ки ба аксарияти одамон таъсир мерасонад. Мавқеи бад аксар вақт омили асосии мусоидаткунандаи мушкилоти сутунмӯҳра дар байни кормандони офис мебошад. Соатҳои тӯлонӣ дар ҳолати номуносиб нишастан мушакҳо ва дигар бофтаҳои мураккаби атрофи сутунмӯҳраро фишор медиҳад, ки боиси дард, дард ва сахтӣ мегардад. Илова бар ин, агар шахс бо мурури замон мавқеи худро ислоҳ накунад, сутунмӯҳра ба номувофиқӣ ё инкишоф додани сублюксатсия оғоз мекунад, ки метавонад мушкилоти минбаъдаро, аз ҷумла sciatica ба вуҷуд орад. Пас аз он ки шахс аломатҳои дард ва нороҳатиро аз сар гузаронд, барои онҳо зарур аст, ки барои ҷароҳатҳои худ ба ёрии таъҷилии тиббӣ муроҷиат кунанд, то нишонаҳои музминро пешгирӣ кунанд.

Ҷароҳатҳои корӣ: Сабабҳо ва табобат

Эргономикаи бади кор ва мавқеи номуносиб дар паси экрани компютер манбаи дарди гардан ва пушт ба шумор меравад, усулҳои оддии эргономикӣ метавонанд барои ислоҳи вазъият истифода шаванд. Танзими баландии курсии мизи корӣ, бо истифода аз пуштибонӣ ва тағир додани ҷойгиркунии компютер ба он ҷое, ки экран бе фишори гардан дида мешавад, якчанд тағйироти эргономикӣ мебошанд, ки метавонанд барои кам ё пурра бартараф кардани шиддати гардан ва пушт мусоидат кунанд.

Дар ҳолате, ки осеби ҷои кор боиси пайдо шудани диски чурра шудааст, ҳолати маъруфе, ки вақте маркази нарми диски сутунмӯҳра аз тарқиш дар корпуси берунии он тела дода мешавад, нигоҳубини хиропрактикӣ метавонад ба барқарорсозии дурусти сутунмӯҳра мусоидат кунад. Вақте ки диски герния асабҳои атрофро фишурда мекунад, он метавонад боиси дарди радиатсионӣ ё карахткунанда гардад. Вобаста аз ҷойгиршавии вазъият, шахс метавонад ҳатто дарди гардан ё дарди сарро аз сар гузаронад.

Хиропрактика усулҳои гуногуни табобати хиропрактикиро пешниҳод мекунад, ки маъмулан тасҳеҳи сутунмӯҳра ва манипуляцияҳои дастӣ, мувофиқи намуди осеби корӣ ва аломатҳо барои тадриҷан сабукӣ аз байн бурдани дарди гардан ва пушт ва инчунин дарди сар ва мигрен, ки дар бисёр намудҳо маъмуланд ҷароҳатҳо ва шароит. Хиропрактика ба некӯаҳволии тамоми бадан тамаркуз мекунанд, на танҳо нишонаҳоеро, ки дар шахс мавҷуд аст. Пас аз он ки хиропрактор сарчашмаи дард ва нороҳатиро дуруст ташхис кард, маҷмӯи махсуси табобатҳои барқарорсозӣ дар якҷоягӣ бо як гурӯҳи дарозкунӣ ва машқҳо барои ислоҳи мушкилот ва мустаҳкам кардани сохторҳои атрофи минтақаи зарардида истифода мешаванд ва дар ниҳоят раванди барқарорсозӣ суръат мебахшанд. .

Вақте ки ҷароҳати корӣ ба кори шумо таъсир мерасонад, боварӣ ҳосил кунед, ки ба ёрии тиббии фаврӣ муроҷиат кунед, то аз нишонаҳои шумо ҳарчи зудтар рафъ шавед ва ба тарзи ҳаёти муқаррарии касбии худ баргардед.

Баланд бардоштани самаранокӣ бо хиропрактика ва фитнес: Ҳикояи мизоҷ

Доктор Алекс Ҳименес на танҳо ба афроде, ки ҷароҳатҳои марбут ба кор доранд, тавассути хидматрасонии хиропрактикии худ ба афроди мухталиф, аз ҳамшираҳои шафқат то собиқадорон кӯмак кардааст, ки аз нишонаҳои дардноки онҳо сабукӣ пайдо кунанд. Сэмюэл Болдуин, капитани артиши Иёлоти Муттаҳида, вақте ки Push-as-Rx �� пайдо кард, имкони тамрини бештарро меҷуст ва дарҳол ба ӯ дарафтод. Сэмюэл Болдуин бовар дорад, ки Push as Rx аз дигар толорҳои варзишӣ бо муҳите фарқ мекунад, ки дар он ҳама одамон ва мураббиён ҳадаф гузоштаанд. Ҳаёти Самуэл Болдуин аз ҷониби Push-as-Rx �� таъсир расонд, то аз ҳарвақта беҳтар гардад.

PUSH-as-Rx соҳаро бо диққати лазерӣ дастгирӣ намуда, барномаҳои варзишии ҷавонони моро пеш мебарад. таҷрибаи 40-солаи омехта бо варзишгарони шадид. Дар асоси он, ин барнома омӯзиши бисёрсоҳавии чолокии реактивӣ, механикаи бадан ва динамикаи шадиди ҳаракат мебошад. Тавассути баҳодиҳии пайваста ва муфассали варзишгарон дар ҳаракат ва ҳангоми таҳти назорати стресс мустақим, тасвири миқдори дақиқи динамикаи бадан пайдо мешавад. Таъсир ба осебпазирии биомеханикӣ ба дастаи мо пешниҳод карда мешавад. Дарҳол, мо усулҳои худро барои варзишгарони худ бо мақсади оптимизатсия нишон медиҳем. Натиҷаҳо чолокии такмилёфта, суръат ва коҳиш ёфтани вақти реаксияро бо механикаи хеле такмилёфтаи постуркӣ нишон медиҳанд.

Доктор Алекс Джименез

Осон шудан ба табобат осон аст!

Танҳо Тугмаи Сурхро пахш кунед!