Sciatica: азоби асаби сиатикӣ 

Доктор Алекс Хименес мақолаҳоеро тартиб додааст, ки дар бораи sciatica, як қатор аломатҳои маъмул ва зуд-зуд гузоришшуда, ки ба аксарияти аҳолӣ таъсир мерасонанд. Дард метавонад ба таври васеъ фарқ кунад. Он вақте рух медиҳад, ки фишор ё осеб ба асаби сиатикӣ, асаб дар қафои поён ҷойгир аст, ки аз қафои ҳар як пой мегузарад, зеро он мушакҳои пушти зону ва пои поёнро назорат мекунад. Он инчунин ҳисси қафои рон, қисми пои поён ва кафи пойро таъмин мекунад. Доктор Хименес мефаҳмонад, ки чӣ гуна нишонаҳои онро тавассути истифодаи табобати хиропрактикӣ бартараф кардан мумкин аст.

Аз ҳад зиёд машқ кардан, бардоштан, хам кардан ё якбора ба мавқеъҳои ногувор печидан ва ҳатто рондани мошин дар муддати тӯлонӣ метавонад асаби синаҳоро фишор диҳад, ки боиси дарди пушт, ки ба пушти по паҳн мешавад ва инчунин дигар аломатҳои сершумори маълум мешавад. ҳамчун sciatica.

Сатторӣ чист?

Тақрибан 5 ба 10 фоизи шахсони алоҳида аз як намуди пушаймонии пушаймон аз сексатика бархурдоранд. Аксарияти одамоне, ки аз 18 ба синну соли 35 дида мешаванд, пањншавии нишонањои соибї аз њисоби умумии 1.6 дар саросари ањолии умњурї ба 43 фоиз дар шумораи интихобшудаи мењнати интихобшуда фарќ мекунад. Мутаассифона, танҳо 30 фоизи ашхосе, ки аз сикаатсия гирифтанд, танҳо пас аз он ки ин нишонаҳои вазнинаро барои як сол ё бештар аз он меандешанд, диққат медиҳанд. Дар аксар мавридҳо, сиатикӣ аз диски ҳосилшуда, ки бо решаи решаи решавӣ алоқаманд аст.

На ҳамаи шахсоне, ки дардро пушти сар мекунанд, сексаторӣ доранд. Ақибнишинии пушаймонӣ метавонад аз омилҳои мухталиф, ки аксар вақт дар коргарони селобе дида мешаванд, ки дар паси миз нишаста, бо муддатҳои номатлуб, дар ҳоле, ки ergonomӣ намебошанд.

ССКАСТ

Якчанд сабабҳои sciatica осеби ҷароҳат, спондилолистез, синдроми пириформис, варамҳои сутунмӯҳра ва фарбеҳиро дар бар мегиранд. Sciatica метавонад дар ҳолатҳое, ки эпизод шадид аст, заиф шавад. Дар он вакт пеш бурдани корхои харруза хеле душвор аст. Ба баъзе беморон тавсия дода мешавад, ки дар давоми се то чор ҳафта истироҳати бистарӣ дошта бошанд, то вазъи онҳо беҳтар шавад. Доктор Сунил Дачепалли, ҷарроҳи калони ортопедӣ ва ивазкунандаи муштарак ва коршиноси тибби варзишӣ дар беморхонаҳои Яшода гуфт, аксарияти аломатҳо бо идоракунии ғайриҷарроҳӣ ҳал мешаванд, ки истироҳати васеъро дар бар мегирад.

Барои ронандагони масофаҳои дур, онҳо хатари бештари пайдоиши sciatica доранд, зеро ларзишҳои доимӣ дар роҳҳои ноҳамвор, ки маълум аст, дискҳои сутунмӯҳраро суст мекунанд. Роҳҳои ҳамвор метавонанд инро пешгирӣ кунанд. Баландии шахс инчунин метавонад як ҷузъи рушди sciatica бошад, зеро вақте ки шахс ба пеш хам мешавад, аксари дискҳо ба қафо медароянд. Одамони баландтар одатан ба пеш хамил мешаванд ва инчунин вақте ки онҳо хам мешаванд, маркази вазнинии онҳо аз сутунмӯҳра дуртар мешавад. Фишор ба сутунмӯҳра ба масофаи қувва зиёд мешавад, ки дар натиҷа ба дискҳои одамони баландтар ҳангоми хам шуданашон фишори бештар меорад.

Барои дуруст ташхис кардани мавҷудияти sciatica ва муайян кардани манбаи дард ва дигар аломатҳо муҳим аст. Sciatica, ки дар натиҷаи як мушкилии маъмулии пушт ба вуҷуд омадааст, ба монанди номувофиқи сутунмӯҳра, метавонад маҷмӯи табобатҳоро барои рафъи нишонаҳои инфиродӣ ва инчунин табобати сабаби аслии sciatica талаб кунад. Доктор Н. Сомасехар Редди, мушовири калони ҷарроҳи ортопедӣ, изҳор дошт, ки дар 80 дарсади ҳолатҳое, ки одамон сари вақт муолиҷа мекунанд, ин усулҳои оддӣ метавонанд бо мурури замон беҳтар шаванд.

Аломатҳо

Sciatica бо дарди шадид дар баробари карахтии пой тавсиф мешавад. Пои осебдида низ метавонад худро заиф ҳис кунад ва нисбат ба пои дигар бориктар ба назар расад. Илова бар ин, бисёре аз одамон дарди ҳалим, дарди кунд ё сӯзишро аз сар мегузаронанд, ки онро дар пушти гӯсола ё кафи по низ эҳсос кардан мумкин аст. Дард ва нороҳатӣ одатан ҳангоми хобидани касе бадтар мешавад ва аксар вақт истироҳати кофӣ душвор мегардад. Баъзан дар пушт сурх ва варам пайдо мешавад. Эпизоди дарди пушт, ки зиёда аз чор ҳафта давом мекунад, метавонад мавҷудияти sciaticaро нишон диҳад.

Агар шумо ё шахси дӯстдоштаатон дардеро аз сар гузаронед, ки аз пушт ё дунғо то поёни пойҳо паҳн мешавад, шумо метавонед як ҳолати маъмулӣ бо номи sciatica дошта бошед. Бисёр одамон дар Эл Пасо аз дарди sciatica азоб мекашанд ва бисёриҳо ҳеҷ гоҳ ба ҳалли дарозмуддат ноил намешаванд. Ҳолати сиатикии табобатнашуда метавонад бадтар шавад ва вазифаҳои рӯзмарраи зиндагиро аз мушкил ба номумкин табдил диҳад. Ин мақола ба шумо дар фаҳмидани sciatica нигаронида шудааст ва мефаҳмонад, ки чӣ гуна табобати хиропрактикӣ метавонад ба шумо барои бартараф кардани он кӯмак кунад.

Сюита дар Эль Пасо
Sciatica, ки низ ҳамчун neuralgia sciatic, маълум аст, ки боиси дард дар пушти поён, поён по пои ва ба пои. Он метавонад дар муддати тӯлонӣ душвор ва нишаст кунад ва метавонад ба заиф, шамшер ва шӯриш дар пои ва пиёда оварда расонад. Ин аксар вақт меорад ва дар тамоми умри инсон мегузарад, ки дараҷаи дараҷаи гуногуни дард ва нороҳатӣ меорад. Агар пинҳон карда нашавад, дарди дарунравӣ одатан бадтар мешавад ва рентген метавонад ба таври доимӣ осебпазир гардад.

Сабаб дар он аст, ки дарди сар то ҳол ба назар мерасанд, ки ба боло ва поён пойҳои ва пушти сар меафкананд, зеро он аз маҷмӯи рагҳои психологӣ, дардовартарин дар бадан аст. Ин асфро дар сутунҳои лампаҳои пайдошуда оғоз намуда, пеш аз он, ки пои рост ба пойафзол ва пойро ҳаракат дихед, ба болопӯшиҳо мегузарад. Вақте ки vertebra дар пушти пӯсти фишурдашуда, решаҳои неши сиёҳ метавонанд пуч ва ғарқ шаванд, ки ин боиси он мегардад, ки дард ва зарари он ба вуҷуд меояд.

Чӣ тавр шумо сотиватонро таҳия мекунед?

Як қатор омилҳо ва сабабҳое вуҷуд доранд, ки метавонанд боиси сексатика шаванд. Он аксаран аз ҷониби ҷароҳатҳои ҷисмонӣ ва зарбаҳо оварда шудааст. Дар ин ҳолат, диск бар зидди решаи решавӣ, ки боиси мушкилот мегардад. Мурољиатњои шикастан мумкин аст аз сабаби камбизоатї, зарари такрорї ва садамањо сурат гирад. Sciatica инчунин дар ҳолате, ки ҳангоми сеҳру ҷодуҳо (ҳомиладорӣ) ё ҷароҳати ҷисмонӣ дар сутунҳо (маъмулӣ) маъмуланд. Баъзе беморон мегӯянд, ки онҳо танҳо барои гирифтани порае аз коғазӣ мерафтанд ва онҳо бо дарди сахт гирифтор шуданд. Ҳақиқат ин аст, ки вазъияти spinaled эҳтимолан пеш аз ҳодисаи нохуше, ки хеле дер буд, инкишоф ёфт.

Табобати шифобахши барои Sciatica

Пироткорф дар Эл Пасо ба сифр дар бораи манбаи sciatica ва кор кардан бо бемор дар муайян кардани усули мувофиқтарин ба табобат омодагии баланд доранд. Пас аз арзёбии ҳамаҷонибаи мушкилоти беназири шахс, ислоҳоти нармӣ анҷом дода мешаванд, ки ба бадан имкон медиҳанд, ки ҳамоҳангии табиии худро барқарор кунад.

Баъзе одамон зуд зуд ҷавоб медиҳанд, дар ҳоле, ки дигарон барои барқарор кардани вақти бештар вақт мегиранд. Ин дар ҳақиқат ба ҳолати диск ё пайвастагиҳо вобаста аст, ки широпкорро бояд ислоҳ кунад. Дар аксар ҳолатҳо, мӯҳлати тӯлонӣ давом меёбад, ки он барои ноил шудан ба ислоҳот дарозтар хоҳад буд. Бузургтарин хабарест, ки он одатан барои ҳалли ин масъаларо бештар аз он барои эҷоди он лозим аст. Пас аз мавқеи ҷойгиршавӣ ва дискҳо беҳтар карда мешавад, беморон аксар вақт беҳбудиҳоро ба саломатии умумӣ меноманд.

Ситораҳои хонаҳои хона

Агар ба шумо sciatica ташхис карда шуда бошад, якчанд воситаҳои табобат мавҷуданд, ки метавонанд дардро сабук кунанд. Пеш аз ҳама, табобати ях метавонад дар минтақаи зарардидаи пушт барои кам кардани варам истифода шавад. Иштирок дар фаъолияти мунтазами ҷисмонӣ ва машқ метавонад ба таҳкими мушакҳо ва беҳтар кардани чандирӣ барои пешгирии тағирёбии фарсудашавии дегенеративии вобаста ба синну сол кӯмак расонад. Илова бар ин, аз нишастан ё истодан барои муддати тӯлонӣ худдорӣ кунед, то чанд танаффус барои истодан, дароз кашидан ва гардиш кунед. Агар шумо бояд дар пои худ бошед, як пои худро дар курсии хурд ё такягоҳи пой нигоҳ доред ва сипас дар давоми рӯз пойҳоро иваз кунед. Шахсоне, ки нишонаҳои sciatica доранд, инчунин бояд аз пӯшидани пошнаи баланд худдорӣ кунанд. Ин намуди пойафзол ҳолати табиии баданро тағир дода, ба сутунмӯҳра фишор меоранд, ки метавонад шишаи шуморо бадтар кунад. Ва дар ниҳоят, дар паҳлӯ ё пушт бо болишт зери зонутон хобида, пуштро фишор диҳед.

Гарчанде ки ин воситаҳо метавонанд нишонаҳои sciatica-ро сабук кунанд, таъсири онҳо метавонанд муваққатӣ бошанд ва барои ташхиси ҳама гуна шароит ё ҷароҳатҳои эҳтимолии эҳтимолӣ, ки метавонанд мушкилоти шуморо инкишоф диҳанд ва бо табобати дуруст пайравӣ кунанд, барои гирифтани ёрии таъҷилии тиббӣ муҳим аст. Нигоҳубини хиропрактикӣ ба азнавсозии сутунмӯҳра тавассути истифодаи танзими сутунмӯҳра ва манипуляцияи дастӣ барои коҳиш додани фишор дар сутунмӯҳра, инчунин мустаҳкам кардани сохторҳои атрофи сутунмӯҳра ва барқарор кардани саломатии табиии бадан тамаркуз мекунад.

Агар шумо нишонаҳои скитатаро ҳис кунед, имрӯз ба дастаи мо Wellness & Injury Team занг занед.

By Доктор Алекс Джеменес РН, ДК, CST, MACP