Мигрантҳо
Бозгашти Клиникаи Мигрен Дастаи. Ин як бемории генетикии асаб мебошад, ки бо эпизодҳо бо номи ҳамлаҳои мигрен тавсиф мешавад. Онҳо аз дарди сарҳои муқаррарӣ, ки ғайримигренӣ мебошанд, комилан фарқ мекунанд. Тақрибан 100 миллион нафар дар ИМА аз дарди сар азият мекашанд ва 37 миллион нафари онҳо аз мигрен азоб мекашанд. Созмони Ҷаҳонии Беҳдошт ҳисоб мекунад, ки 18 дарсади занон ва 7 дарсади мардон дар ИМА азият мекашанд.
Онҳоро дарди ибтидоӣ меноманд, зеро дард дар натиҷаи ихтилоли ё беморӣ, яъне варами мағзи сар ё осеби сар ба вуҷуд намеояд. Баъзеҳо танҳо дар тарафи рост ё чапи сар дард мекунанд. Баръакс, дигарон дар ҳама ҷо дард мекунанд. Шахсоне, ки азият мекашанд, метавонанд дарди мӯътадил ё шадид дошта бошанд, аммо одатан аз сабаби дард дар фаъолиятҳои мунтазам иштирок карда наметавонанд.
Вақте ки мигрен сар мезанад, як ҳуҷраи ором ва торик метавонад ба нишонаҳо кӯмак расонад. Мигренҳо метавонанд чор соат ё якчанд рӯз давом кунанд. Давраи вақте, ки касе ба ҳамла дучор мешавад, воқеан аз худи мигрен дарозтар аст. Сабаб дар он аст, ки пеш аз мониторинг ё ҷамъоварӣ ва пас аз дроме метавонад аз як то ду рӯз давом кунад.
by Доктор Алекс Хименес Дарди сар ва табобат , Мигрантҳо
For individuals who suffer from migraine headaches, can incorporating physical therapy help decrease pain, improve mobility, and manage future attacks?
Migraine Physical Therapy
Cervicogenic migraine headaches can cause pain, limited motion, or confusing symptoms like dizziness or nausea. They may originate from the neck or cervical spine and be called cervicogenic headaches. A chiropractic physical therapy team can assess the spine and offer treatments that help improve mobility and decrease pain. Individuals may benefit from working with a migraine physical therapy team to perform treatments for specific conditions, quickly and safely relieving pain and returning to their previous level of activity.
Cervical Spine Anatomy
The neck is comprised of seven stacked cervical vertebrae. The cervical vertebrae protect the spinal cord and allow the neck to move through:
Flexion
Дурнамо
Ротатсия
Хам кардани тараф
The upper cervical vertebrae help support the skull. There are joints on either side of the cervical level. One connects to the back of the skull and allows motion. This suboccipital area is home to several muscles that support and move the head, with nerves that travel from the neck through the suboccipital area into the head. The nerves and muscles in this area may be a source of neck pain and/or headaches.
нишонаҳои
Sudden motions can trigger symptoms of cervicogenic migraine, or they may come on during sustained neck postures. (Page P. 2011 ) The symptoms are often dull and non-throbbing and may last several hours to days. Symptoms of cervicogenic migraine headache may include:
Pain on both sides of the back of the head.
Pain in the back of the head that radiates to one shoulder.
Pain on one side of the upper neck that radiates to the temple, forehead, or eye.
Pain in one side of the face or cheek.
Reduced range of motion in the neck.
Ҳассосият ба сабук ё садо
дилбеҳузур
чарх задан ё чарх задани сар
Ташхис
Tools a physician may use may include:
Рентген
MRI
Сканҳои CT
Physical examination includes neck range of motion and palpation of the neck and skull.
Diagnostic nerve blocks and injections.
Neck imaging studies may also show:
Лессия
Bulging or herniated disc
Тағироти диск
Arthritic changes
Cervicogenic headache diagnosis is usually made with one-sided, non-throbbing headache pain and a loss of neck range of motion. (Headache Classification Committee of the International Headache Society. 2013 ) A healthcare provider may refer the individual to physical therapy to treat cervicogenic headaches once diagnosed. (Rana M. V. 2013 )
Терапияи физикӣ
When first visiting a physical therapist, they will go through medical history and conditions, and questions will be asked about the onset of pain, symptom behavior, medications, and diagnostic studies. The therapist will also ask about previous treatments and review medical and surgical history. Components of the evaluation may include:
Palpation of the neck and skull
Measures of neck range of motion
Strength measurements
Postural assessment
Once the evaluation is completed, the therapist will work with the individual to develop a personalized treatment program and rehabilitation goals. Various treatments are available.
варзиш
Exercises to improve neck motion and decrease pressure on cervical nerves may be prescribed and may include. (Park, S. K. et al., 2017 )
Cervical rotation
Cervical flexion
Cervical side bending
Cervical retraction
The therapist will train the individual to move slowly and steadily and avoid sudden or jerky movements.
Postural Correction
If forward head posture is present, the upper cervical spine and the suboccipital area could compress the nerves that travel up the back of the skull. Correcting posture may be an effective strategy for treatment and can include:
Performing targeted postural exercises.
Utilizing a supportive neck pillow for sleep.
Using a lumbar support when sitting.
Kinesiology taping may help increase tactile awareness of back and neck position and improve overall postural awareness.
Гармо / Ях
Heat or ice may be applied to the neck and skull to help decrease pain and inflammation.
Heat can help relax tight muscles and improve circulation and may be used before performing neck stretches.
массаж
If tight muscles are limiting neck motion and causing head pain, a massage can help improve mobility.
A special technique called suboccipital release loosens the muscles that attach the skull to the neck for improved motion and decreased nerve irritation.
Manual and Mechanical Traction
Part of the migraine physical therapy plan may involve mechanical or manual traction to decompress the neck’s discs and joints, improve motion in the neck, and decrease pain.
Joint mobilizations may be used to improve neck motion and manage pain. (Paquin, J. P. 2021 )
Ҳавасмандкунии барқӣ
Electrical stimulation, like electro-acupuncture or transcutaneous neuromuscular electrical stimulation, may be used on the neck muscles to decrease pain and improve headache symptoms.
Therapy Duration
Most migraine physical therapy sessions for cervicogenic headaches last about four to six weeks. Individuals may experience relief within a few days of starting therapy, or symptoms may come and go in different phases for weeks. Some experience continued migraine headache pain for months after starting treatment and use techniques they learned to help control symptoms.
Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic specializes in progressive therapies and functional rehabilitation procedures focused on restoring normal body functions after trauma and soft tissue injuries. We use Specialized Chiropractic Protocols, Wellness Programs, Functional and integrative Nutrition, Agility and mobility Fitness Training, and Rehabilitation Systems for all ages. Our natural programs use the body’s ability to achieve specific measured goals. We have teamed up with the city’s premier doctors, therapists, and trainers to provide high-quality treatments that empower our patients to maintain the healthiest way of living and live a functional life with more energy, a positive attitude, better sleep, and less pain.
Нигоҳубини хиропрактикӣ барои муҳоҷирон
VIDEO
Адабиёт
Саҳифаи P. (2011). Дарди сарҳои сервикогенӣ: равиши далелҳо ба идоракунии клиникӣ. Маҷаллаи байналмилалии терапияи физикии варзиш, 6 (3), 254-266.
Headache Classification Committee of the International Headache Society (IHS) (2013). The International Classification of Headache Disorders, 3rd edition (beta version). Cephalalgia : an international journal of headache, 33(9), 629–808. doi.org/10.1177/0333102413485658
Rana M. V. (2013). Managing and treating headache of cervicogenic origin. The Medical clinics of North America, 97(2), 267–280. doi.org/10.1016/j.mcna.2012.11.003
Park, S. K., Yang, D. J., Kim, J. H., Kang, D. H., Park, S. H., & Yoon, J. H. (2017). Effects of cervical stretching and cranio-cervical flexion exercises on cervical muscle characteristics and posture of patients with cervicogenic headache. Journal of physical therapy science, 29(10), 1836–1840. doi.org/10.1589/jpts.29.1836
Paquin, J. P., Tousignant-Laflamme, Y., & Dumas, J. P. (2021). Effects of SNAG mobilization combined with a self-SNAG home-exercise for the treatment of cervicogenic headache: a pilot study. The Journal of manual & manipulative therapy, 29(4), 244–254. doi.org/10.1080/10669817.2020.1864960
by Доктор Алекс Хименес Дарди сар ва табобат , Мигрантҳо
Шахсоне, ки дар болои сар дарди сар доранд, метавонанд бо омилҳои гуногун ба вуҷуд оянд. Оё фаҳмидани он ки дард ё фишорро ба вуҷуд меорад, метавонад ба пешгирии ин намуди дарди сар кӯмак расонад ва провайдерҳои тиббӣ нақшаҳои муассири табобатро таҳия кунанд?
Дарди сар дар болои сар
Омилҳои гуногун метавонанд боиси дарди сар дар болои сар шаванд; сабабҳои умумӣ иборатанд аз:
стресс
Масъалаҳои хоб
Маблағи чашм
Истеъмоли кофеин
Масъалаҳои дандон
Тағироти гомеологӣ
Истеъмоли машрубот
Сабабҳо
Бисёр сабабҳо бояд бо мушкилоти аслӣ дар дигар қисмҳои бадан рух медиҳанд.
стресс
Стресс як сабаби маъмулии дарди сар, аз ҷумла дар болои сар аст.
Тадқиқотчиён дақиқ намедонанд, ки чӣ гуна стресс боиси дарди сар мешавад, аммо онҳо фикр мекунанд, ки ин боиси танг шудани мушакҳои пушти сар ё гардан мегардад.
бофтаҳоро ба поён мекашад, ки дар натиҷа дард ё фишор дар пӯсти сар ва/ё минтақаи пешонӣ ба вуҷуд меояд.
Инҳо низ номида мешаванд шиддатнокии шиддат .
Дарди саре, ки аз стресс ба вуҷуд омадааст, ба ҷои дарди фишурда, одатан ҳамчун фишори кундзе эҳсос мешавад.
Мушкилотҳои Sleep
Набудани хоби кофӣ метавонад дарди сарро дар болои сар ба вуҷуд орад.
Вақте ки ақл ва бадан хоби дуруст намегиранд, он метавонад ба функсияҳои бадан ба монанди ҳарорат, гуруснагӣ ва давраҳои хоби бедор халал расонад, ки метавонад ба дарди сар оварда расонад.
Одатан маъмул аст, ки ҳангоми аз хоб маҳрум шудан бештар стресс эҳсос мешавад, ки метавонад боиси дарди сар ва дигар аломатҳо гардад.
Фишори чашм
Шумо метавонед пас аз хондан, тамошо кардан ё ба чизе диққат додан дар болои сари худ дарди сар пайдо кунед.
Бо мурури замон, мушакҳои чашми шумо хаста мешаванд ва маҷбур мешаванд, ки сахттар кор кунанд, ки боиси баста шудани онҳо мегардад.
Ин спазмҳо метавонанд ба дарди сар оварда расонанд. Чашмкашӣ метавонад кашиши мушакҳоро боз ҳам бадтар кунад.
Истеъмоли кофеин
Шахсоне, ки қаҳваи муқаррарии худро сарфи назар мекунанд, метавонанд дар болои сарашон дард ҳис кунанд.
Истеъмоли мунтазами кофеин метавонад ба аломатҳои вобастагӣ ва хуруҷ оварда расонад, ки ҳангоми кам ё қатъ шудани истеъмол дарди сарро дар бар мегирад.
Ин намуди дарди сар метавонад аз миёна то шадид бошад ва бо фаъолият бадтар мешавад.
Аксарияти одамон пас аз як ҳафта аз истеъмоли кофеин худро беҳтар ҳис мекунанд. (Созмони Ҷаҳонии Тандурусти. 2016 )
Мушкилоти дандон
Масъалаҳои дандонҳо ба монанди тарқишҳо, пуфакҳо ё зарбаҳо метавонанд дандонҳоро хашмгин кунанд асаби тригеминалӣ , хомӯш кардани дарди сар.
Гирифтани дандонҳо низ метавонад ба дарди сар оварда расонад.
Тағйироти гормоналӣ
Шахсоне, ки сатҳи пасти гормонҳои сипаршакл доранд, метавонанд дарди сар дошта бошанд.
Ин метавонад аз ҳад зиёд кам будани сипаршакл ё аломати ин ҳолат бошад.
Мисли дарди саре, ки аз стресс ба вуҷуд меояд, ин намуд одатан кундзебӣ аст ва ларзиш намекунад.
Баъзе занон пеш аз ҳайз, ки дар натиҷаи паст шудани сатҳи эстроген ба вуҷуд омадаанд, дар болои сари худ дард ҳис мекунанд.
машрубот
Баъзе одамон дар давоми чанд соат пас аз нӯшидани машрубот дар болои сари худ ё дар ҷои дигар дарди сар пайдо мекунанд.
Ин ҳамчун дарди сари коктейл маълум аст.
Дарди саре, ки аз машрубот ба вуҷуд омадааст, одатан дар давоми 72 соат ҳал мешавад.
Механизми паси ин дарди сар пурра омӯхта нашудааст, аммо чунин мешуморанд, ки васеъшавии рагҳои хун дар майна / вазодилятсия ҳангоми истеъмоли машрубот метавонад дарди сарро ба вуҷуд орад.
Ин навъи дарди сар аз дарди сараш, ки аз истеъмоли аз ҳад зиёд ба вуҷуд меояд, фарқ мекунад ва ба деградатсия ва таъсири заҳролудшавии машрубот асос ёфтааст. (JG Wiese, MG Shlipak, WS Browner. 2000 )
Сабабҳои нодир
Дарди болои сар низ метавонад аз сабабҳои ҷиддӣ ва нодир ба вуҷуд ояд:
Биллоз
Дарди сар яке аз нишонаҳои маъмултарини варамҳои мағзи сар аст.
Дарди сар дар болои сар аз ҷойгиршавӣ ва андозаи варам вобаста аст. (MedlinePlus. 2021 )
Аневризми майна
Ин як минтақаи заиф ё борик дар рагҳои мағзи сар аст, ки қаъри ва пур аз хун аст, ки метавонад боиси шикастани ҳаёт гардад.
Дарди сар аломати маъмултарин аст. (Бригам ва беморхонаи занона. 2023 )
Хунравии мағзи сар
Ин ҳолат бо номи хунравии мағзи сар низ маълум аст, ки метавонад боиси дарди сар шадид ва зуд гардад.
Хунравии мағзи сар метавонад аз осеби сар, фишори баланди хун, аневризма, ихтилоли хунравӣ ё бемории ҷигар ба вуҷуд ояд. (Ню-Йорк - Пресвитериан. 2023 )
табобати
Табобат барои кам кардани дарди сар дар болои сар иборат аст аз:
Гузоштани халтаи ях ба минтақа барои кам кардани илтиҳоб.
Гирифтани муоинаи чашм.
Тағйир додани тарзи ҳаёти солим ба монанди нӯшидани оби бештар дар давоми рӯз.
Камтар истеъмол кардани кофеин.
Тағир додани тарзи хоб барои солимтар, оромтар ақл ва бадан.
Гирифтани ваннаи табобатӣ барои истироҳати бадан.
Машқҳои нарм ба монанди роҳ рафтан, пилатес ё йога.
Амиқ нафаскашии чуқур.
Машқҳои зеҳнӣ ба монанди медитация.
Гирифтани доруҳои зидди илтиҳобии ғайристероидӣ ё NSAIDs, ба монанди аспирин, Адвил / ибупрофен) ё Aleve / напроксен.
Вобаста аз сабаб ва нишонаҳо, духтур метавонад имконоти табобати махсусро пешниҳод кунад, ба монанди:
Мутахассиси тиббӣ метавонад дар муайян кардани намуди дарди сар, пешниҳоди имконоти табобат ва маслиҳат оид ба идоракунии триггерҳо кӯмак кунад.
Ҷароҳатҳои гардан, Эл Пасо, Техас
VIDEO
Адабиёт
Созмони Ҷаҳонии Тандурусти. (2016) Ихтилоли дарди сар .
Wiese, JG, Shlipak, MG, & Browner, WS (2000). Дарди машрубот. Солномаҳои тибби дохилӣ, 132 (11), 897–902. doi.org/10.7326/0003-4819-132-11-200006060-00008
MedlinePlus. (2021) Омоси мағзи сар .
Бригам ва беморхонаи занона. (2023) Аневризми майна .
Ню-Йорк - Пресвитериан. (2023) Хунравии мағзи сар .
by Доктор Алекс Хименес Дарди сар ва табобат , Мигрантҳо
Дарди сар як ҳолати маъмулест, ки аксарият аз сар мегузаронанд ва метавонанд вобаста ба намуд, шиддат, ҷойгиршавӣ ва басомади онҳо хеле фарқ кунанд. Дарди сар аз нороҳатии ҳалим то фишори доимии кундзеін ё шадид ва дарди шадиди ларзиш иборат аст. Хиропрактики дарди сар тавассути массажи терапевтӣ, декомпрессия ва тасҳеҳ, дарди сарро, хоҳ шиддат, хоҳ мигрен ё кластер сабук мекунад, шиддатро раҳо мекунад ва кори муқаррариро барқарор мекунад.
Наваду панҷ фоизи дарди сар дарди ибтидоӣ мебошанд, ки дар натиҷаи фаъолияти аз ҳад зиёд, шиддати мушакҳо ё мушкилот бо сохторҳои ҳассос дар сар ба вуҷуд меоянд. Инҳо аломати бемории асосӣ нестанд ва шиддат, мигрен ё дарди сарҳои кластериро дар бар мегиранд. 5 фоизи дигар дарди сар дуюмдараҷа аст Дарди сар сабабҳо ё ангезаҳои гуногун доранд. Инҳо дар бар мегиранд:
Соатҳои дароз ронандагӣ
стресс
бехоб
Тағйирёбии қанди хун
Ғизо
Бӯй
Садоҳо
Фонари
Машқҳои аз ҳад зиёд ё фаъолияти ҷисмонӣ
Одамон соатҳои бештарро дар як мавқеъ ё ҳолати муқарраршуда сарф мекунанд, ба монанди нишастан дар назди компютер ё истодан дар истгоҳи корӣ. Ин метавонад хашмгинии буғумҳо ва шиддати мушакҳоро дар пушт, гардан ва пӯсти сар афзоиш диҳад, ки боиси дард ва нороҳатӣ гардад, ки то дарди фишурда ба вуҷуд меояд. Ҷойгиршавии дарди сар ва нороҳатии эҳсосшуда метавонад намуди дарди сарро нишон диҳад.
Сифати шафофратӣ
Хиропрактика мутахассисони соҳаи тиб мебошанд системаи асаб-устухон . Тадқиқот нишон медиҳад, ки хиропрактори дарди сар метавонад ҳамоҳангии сутунмӯҳраро барои беҳтар кардани функсияи сутунмӯҳра, озод ва истироҳати мушакҳои шиддатнок ва сабук кардани фишори системаи асаб танзим кунад, ки ба коҳиши шиддат ва басомад мусоидат мекунад. Табобат дар бар мегирад:
Массажи терапевтӣ
Тағироти чархбол
Декомпрессияи сутунмӯҳра Таълими постурал
Истеҳсоли энергия
Ultrasound
Барқарорсозии ҷисмонӣ
Таҳлили бадан
Тавсияҳои диетологҳои касбӣ
Гурӯҳи тиббии хиропрактикӣ ва функсионалии ҷароҳат нақшаи табобати фардӣ барои вазъият ва ниёзҳои мушаххаси шахс таҳия хоҳад кард.
Магреди муолиҷа
VIDEO
Адабиёт
Бионди, Дэвид М. "Табобатҳои ҷисмонӣ барои дарди сар: баррасии сохторӣ." Дарди сар ҷ. 45,6 (2005): 738-46. дои: 10.1111/j.1526-4610.2005.05141.x
Бронфорт, Г ва дигарон. "Самаранокии манипуляцияи сутунмӯҳра барои дарди музмин: баррасии систематикӣ." Маҷаллаи терапевтҳои манипуляторӣ ва физиологӣ ҷилди. 24,7 (2001): 457-66.
Брайанс, Роланд ва дигарон. "Дастурҳо дар асоси далелҳо барои табобати хиропрактикии калонсолон бо дарди сар." Маҷаллаи терапевтҳои манипуляторӣ ва физиологӣ ҷилди. 34,5 (2011): 274-89. doi: 10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Коте, Пьер ва дигарон. "Идораи ғайрифармакологии дарди сар доимии марбут ба дарди гардан: Дастури амалияи клиникӣ аз Протоколи Онтарио оид ба ҳамкории идоракунии осеби нақлиёт (OPTIMa)." Маҷаллаи аврупоии дард (Лондон, Англия) ҷ. 23,6 (2019): 1051-1070. дои: 10.1002/ejp.1374
by Доктор Алекс Хименес Пирамард , дард музмин , Шароит , Дарди сар ва табобат , саломатӣ , Migraine , Мигрантҳо , Табобат , Рефлекси висцеросоматикӣ
Муқаддима
дарди сар яке аз масъалаҳои маъмулие мебошанд, ки ба ҳама дар саросари ҷаҳон дахл доранд. Масъалаҳои гуногун метавонанд дарди сарро ба вуҷуд оранд ва вобаста ба масъала ба шахсони дигар таъсир расонанд. Дард метавонад аз кунд то тез бошад ва ба рӯҳияи шахс, ҳисси мансубият ва бадани инсон таъсир расонад. Дарди сарҳои гуногун метавонад ба одамон таъсири гуногун дошта бошад, зеро дарди сар метавонад шадид ё музмин бошад ва бо дигар масъалаҳое, ки ба бадан таъсир мерасонанд, мувофиқат кунанд. То ин вақт, мушакҳо ва узвҳои гирду атроф метавонанд бо онҳо ҷалб карда шаванд шароити дигар ки дарди сар на сабаб, балки аломат аст. Мақолаи имрӯза мушакҳои муваққатиро баррасӣ мекунад, ки чӣ тавр дарди триггер ба мушакҳои муваққатӣ таъсир мерасонад ва чӣ гуна идора кардани дарди марбут ба нуқтаҳои триггер. Мо беморонро ба провайдерҳои сертификатсия, ки дар табобати мушакҳо тахассус доранд, муроҷиат мекунем, то ба шахсони гирифтори дарди нуқтаи триггер, ки бо дарди мушакҳои муваққатӣ дар паҳлӯи сар азият мекашанд. Мо инчунин беморони худро тавассути муроҷиат ба провайдерҳои тиббии худ дар асоси муоинаи онҳо дар ҳолати зарурӣ роҳнамоӣ мекунем. Мо боварӣ ҳосил мекунем, ки таҳсилот роҳи ҳалли саволҳои фаҳмо ба провайдерҳои мост. Доктор Хименес DC ин маълумотро танҳо ҳамчун хидмати таълимӣ мушоҳида мекунад. Радди
Мушаки Temporalis чист?
Оё шумо дар паҳлӯи саратон дарди кунд ё шадиде доштед? Дар бораи шиддате, ки дар қади ҷоғи шумост? Ё шумо тамоми рӯз бо дарди дандонҳо сару кор доштед? Мубориза бо ин нишонаҳо метавонад душвор бошад, зеро онҳо ба минтақаи рӯйи сар таъсир мерасонанд ва метавонанд бо мушакҳои муваққатӣ мувофиқат кунанд. Дар мушакҳои муваққатӣ як қисми мушакҳои мастикӣ буда, ба он мушакҳои миёнаравӣ, птеригои паҳлуӣ ва массетер дохил мешаванд. Мушаки муваққатӣ мушаки ҳамвор ва вентилшакл аст, ки аз фоссаи муваққатӣ то хати поёни муваққатии косахонаи сар мегузарад. Ин мушак ба ҳам мепайвандад, то риштаеро ба вуҷуд оварад, ки устухони ҷоғро иҳота мекунад ва ба эътидол овардани даҳон ва функсияи он тавассути дароз кардан ва кашидан кӯмак мекунад. Таҳқиқотҳо нишон медиҳанд ки мушакҳои муваққатӣ ду ришта дорад: сатҳӣ ва амиқ, дар қафои молярҳо барои хоидан кӯмак мекунанд ва ба раванди коронаид (пӯст ва бофтаҳои пӯст, ки риштаи сатҳи мушакҳои муваққатӣ ва мушакҳои массадорро мепӯшонанд) пайваст мешаванд. ки омилҳои осебпазир ва оддӣ метавонанд ба мушакҳои муваққатӣ таъсир расонанд ва нишонаҳои марбут ба мушакро ба вуҷуд оранд.
Нуқтаҳои триггер ба мушакҳои Temporalis чӣ гуна таъсир мерасонанд?
Вақте ки омилҳои осебпазир ё маъмулӣ ба бадан, аз ҷумла ба минтақаи даҳон-чеҳра таъсир мерасонанд, он метавонад бо мурури замон нишонаҳои номатлубро ба вуҷуд орад ва дар сурати табобат накардани он, зиндагии инсонро бадбахт гардонад. Таҳқиқотҳо нишон медиҳанд ки шахсоне, ки бо дарди музмини навъи шиддат сарукор доранд, аз мушакҳои муваққатӣ дарди шадид доранд. Вақте ки мушакҳои муваққатӣ ба ламс ҳассос мешаванд, дард метавонад ба минтақаҳои гуногуни бадан биравад. Инҳо ҳамчун нуқтаҳои миофассиалӣ ё триггер маълуманд ва онҳо метавонанд барои табибон ташхис кунанд, зеро онҳо метавонанд аломатҳои гуногуни дардро тақлид кунанд. Нуқтаҳои триггер дар баробари мушакҳои temporalis метавонанд ба дандон таъсир расонанд ва боиси дарди сар шаванд. Нуқтаҳои фаъоли триггер дар мушакҳои муваққатӣ метавонанд эҳтимолан дарди маҳаллӣ ва истинодшударо ба вуҷуд оранд, дар ҳоле ки яке аз манбаъҳои дарди сарро ташкил медиҳанд. Акнун, чӣ тавр мушакҳои temporalis метавонад дарди музмини навъи шиддатро ба вуҷуд орад? Хуб, нуқтаҳои триггер вақте ба вуҷуд меоянд, ки мушакҳо аз ҳад зиёд истифода мешаванд ва метавонанд дар баробари нахҳои мушак гиреҳҳои хурдро ба вуҷуд оранд.
Нуқтаҳои триггер дар баробари мушакҳои муваққатӣ метавонанд дарди ғайримуқаррарии дандонҳоро ба вуҷуд оранд. Таҳқиқотҳо нишон медиҳанд ки дарди ғайримуқаррарии дандонпизишкро метавон ҳамчун дарди сарҳои невроваскулярӣ, ки бо шиддати мушакҳои temporalis алоқаманд аст, номид. Азбаски нуқтаҳои триггер аксар вақт дигар шароитҳои музминро тақлид мекунанд, ки бисёр одамонро дар бораи он, ки чаро онҳо дар як қисмати баданашон дард ҳис мекунанд, ба иштибоҳ меандозанд, ҳеҷ нишонае аз вохӯриҳои осеб дида намешавад. Азбаски нуқтаҳои триггер метавонад боиси дард аз як минтақаи бадан ба дигараш гузарад, бисёр одамон мекӯшанд, ки роҳҳои табобатии сабук кардани дарди худро пайдо кунанд.
Баррасии мушакҳои муваққатӣ - Видео
VIDEO
Оё шумо дарди саре доштед, ки ба фаъолияти ҳаррӯзаи шумо таъсир мерасонад? Оё даҳони шумо сахт ё мулоим ба назар мерасад? Ё дандонҳои шумо ҳангоми хӯрдани хӯрокҳои муайян ҳассос шуданд? Бисёре аз ин нишонаҳо метавонанд нуқтаҳои триггерро дар бар гиранд, ки ба мушакҳои temporalis таъсир мерасонанд. Видеои боло шарҳи анатомияи мушакҳои temporalis дар бадан медиҳад. Temporalis як мушаки вентилшакл аст, ки ба риштаҳо муттаҳид мешавад, ки ба ҳаракати даҳонҳо мусоидат мекунад. Вақте ки омилҳо ба бадан, махсусан ба мушакҳои муваққатӣ таъсир мерасонанд, он метавонад эҳтимолан нуқтаҳои триггерро дар баробари нахҳои мушакҳо инкишоф диҳад. То ин вақт, нуқтаҳои триггер метавонанд ба шароитҳое, ки ба бадан таъсир мерасонанд, ба монанди дарди музмини сар ва дарди дандонҳоро тақлид кунанд. Таҳқиқотҳо нишон медиҳанд ки фишори дард, ки бо нуқтаҳои триггер дар баробари мушакҳои temporalis алоқаманд аст, пайваста баландтар аст, вақте ки миқдори гуногуни фишурдани дандон ё холигии даҳон вуҷуд дорад. Тавре ки хушбахтӣ хоҳад буд, роҳҳои идоракунии дарди мушакҳои муваққатӣ, ки бо нуқтаҳои триггер алоқаманданд, мавҷуданд.
Роҳҳои идоракунии дарди муваққатии мушакҳо, ки бо нуқтаҳои триггер алоқаманданд
Азбаски нуқтаҳои триггер дар баробари мушакҳои муваққатӣ метавонанд дар минтақаи даҳони рӯй дард оваранд, мушакҳои гирду атроф ба монанди трапецияи боло ва стерноклеидомастоид бо нуқтаҳои триггери худ метавонанд халалдоршавии мотори даҳон ва дарди дандонро ба вуҷуд оранд. Хушбахтона, мутахассисони узвҳои мушакӣ, аз қабили хиропракторҳо, физиотерапевтҳо ва терапевтҳои массаж метавонанд дар куҷо ҷойгиршавии нуқтаҳои триггерро пайдо кунанд ва усулҳои гуногунро барои сабук кардани дарди нуқта дар баробари мушакҳои муваққатӣ истифода баранд. Таҳқиқотҳо нишон медиҳанд ки манипуляцияи бофтаи нарм метавонад фишори нуқтаи триггерро аз мушакҳои temporalis озод кунад ва боиси сабукӣ гардад. Истифодаи манипуляцияи нарм дар дарди миофассиалии temporalis, ки ба гардан, даҳон ва мушакҳои косахонаи сар таъсир мерасонад, метавонад нишонаҳои дарди сарро коҳиш диҳад ва ба бисёр одамон сабукиро ҳис кунад.
хулоса
Муваффақият дар бадан як мушаки ҳамвор ва вентилшакл аст, ки ба хати ҷоғ наздик мешавад ва бо дигар мушакҳои мастикӣ барои таъмини функсияи мотории даҳон кор мекунад. Вақте ки омилҳои оддӣ ё осебпазир ба мушакҳои муваққатӣ таъсир мерасонанд, он метавонад нуқтаҳои триггерро дар баробари нахҳои мушакҳо инкишоф диҳад. То он даме, он аломатҳои ба дард монандро ба вуҷуд меорад ва ҳатто боиси дарди ишорашуда ба монанди дарди сар ва дарди дандон дар минтақаи даҳони-фассиалии сар мешавад. Ин метавонад бисёр одамонро азият кашад, агар роҳҳои идоракунии нишонаҳои алоқаманд вуҷуд надошта бошанд. Хушбахтона, бисёре аз мутахассисони соҳаи мушакҳо метавонанд усулҳоеро дар бар гиранд, ки дарди нуқтаи триггери марбут ба мушакҳои зарардидаро ҳадаф қарор медиҳанд. Вақте ки одамон табобатро барои дарди триггери миофассиалӣ истифода мебаранд, онҳо метавонанд ҳаёти худро дубора барқарор кунанд.
Адабиёт
Басит, Ҳоҷира ва дигарон. "Анатомия, сар ва гардан, мушакҳои мастикӣ - Statpearls - NCBI Bookshelf." Дар: StatPearls [Internet]. Ҷазираи хазинадор (FL) , StatPearls Publishing, 11 июни соли 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541027/ .
Фернандес-де-Лас-Пеньяс, Сезар ва дигарон. "Дарди маҳаллӣ ва ишорашуда аз нуқтаҳои триггери миофассиалӣ дар мушакҳои Temporalis ба профили дард дар дарди музмини навъи шиддат мусоидат мекунад." Маҷаллаи клиникии дард , Китобхонаи миллии тиббии ИМА, 2007, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18075406/ .
Фукуда, Кен-Ичи. "Ташхис ва табобати дарди ғайримуқаррарии дандонҳо." Маҷаллаи анестезияи дандонпизишкӣ ва доруҳои дард , Ҷамъияти дандонпизишкии Кореяи анестезиология, марти 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5564113/ .
Куч, Ҷоанна ва дигарон. "Арзёбии сафарбаркунии бофтаҳои нарм дар беморони гирифтори ихтилоли temporomandibular - дарди миофассиалӣ бо муроҷиат." Маҷаллаи байналмилалии таҳқиқоти муҳити зист ва тандурустии ҷамъиятӣ , MDPI, 21 декабри 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7767373/ .
McMillan, AS ва ET Lawson. "Таъсири фишурдани дандон ва кушодани даҳон ба остонаи фишори дард дар мушакҳои ҷоғи инсон." Маҷаллаи дарди орофасиалӣ , Китобхонаи миллии тиббии ИМА, 1994, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7812222/ .
Ю, Сун Кёнг ва дигарон. "Морфологияи мушакҳои Temporalis, ки ба замимаи tendinous ба раванди коронаид тамаркуз мекунад." Анатомия ва биологияи ҳуҷайра , Ассотсиатсияи анатомистони Корея, 30 сентябри соли 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8493017/ .
Радди
by Доктор Алекс Хименес Мигрантҳо
Мигрантҳо ба ҳисоби миқдори 38 миллион одамон, аз ҷумла кӯдакон, танҳо дар Иёлоти Муттаҳида таъсир мерасонанд. Дар саросари ҷаҳон, ки умуман ба миллиард доллари XNUM мерасад. Migraine се дар байни бемориҳои умумӣ дар ҷаҳон ва рақами шаш дар байни бемориҳои психикӣ ҷойгир аст. More 1% аз одамоне, ки аз муҳоҷират азоб мекашанд муътадил кор карда наметавонад ё дар вакти хучум кор карда наметавонад.
Ҳамлаи мигрен аксар вақт заиф ва бениҳоят дардовар аст. Пас аз оғоз кардани он қатъ кардан низ душвор аст. Беҳтарин табобат барои мигренҳо пешгирии пайдоиши онҳо мебошад. Якчанд усулҳо барои баъзе одамон кор мекунанд, аммо хиропрактика маъмул аст чорањои пешгирикунанда ки бисьёр одамон барои аз мигрен озод буданашон ёрй расонданд.
Аломатҳо
Дарди сар дарди сар аст, ки аввалин чизе, ки одамон дар бораи муҳоҷират ҳастанд, фикр мекунанд, вале аломатҳо дигаранд:
Ақибат дар як ё ду ҷониб сари
Фотофобия (ҳассосӣ ба нур)
Зиндагии чашмрас ё дигар нороҳатиҳои ҷисмонӣ
Ақибате, ки сӯзишворӣ ё ғ
Роҳбарият ва эҳтимолан заиф
Мушкилии бениҳоят бӯи бедор, бичашонем, ё тамос
Аз даст додани функсияи моторӣ ё дар ҳолатҳои вазнинтар, фалаҷи қисман (масалан, бо migraine hemiplegic )
Баъзе мигреньҳо пеш аз ҳамла, одатан тақрибан аз 20 то 60 дақиқа аураро эҳсос мекунанд. Ин метавонад ба бемор вақт диҳад, ки барои боздоштани ҳамла ё кам кардани он чораҳои мушаххас андешад. Бо вуҷуди ин, он ҳанӯз ҳам роҳи дурусти амал барои ворид кардани баъзе фаъолиятҳо ба тарзи ҳаёти худ барои пешгирии мигрен аст.
Сабабҳои Migraines
Табибон сабабҳои аслии муҳоҷиратро намедонанд, вале тадқиқот нишон медиҳад, ки баъзе ҳамлакунандагон метавонанд ҳамларо оғоз кунанд. Баъзе аз варақаҳои мигратӣ бештар маъмуланд:
Хӯрокҳо Хӯрокҳои коркардшуда, хӯрокҳои шӯр, панирҳои кӯҳна ва шоколад.
Нӯшокиҳо Қаҳва ва дигар нӯшокиҳои кофеиндор, инчунин алкогол (хусусан шароб)
Тағйироти гормоналӣ асосан дар занон, одатан дар давраи менопауза, ҳайз ва ҳомиладорӣ рух медиҳанд.
Иловаҳои хӯрокворӣ глутамат моносодиум (MSG) ва аспартам, инчунин рангҳои муайян.
Стресс Муҳити зист, стресс дар хона ё кор ё беморӣ, ки ба бадан фишор меорад.
Мушкилоти хоб Гирифтани хоби аз ҳад зиёд ё нагирифтани хоби кофӣ.
Ҳавасмандкунии ҳассосӣ Дурахши офтоб ва чароғҳои дурахшон, бӯи сахт ба монанди дуди дуввум ва атр ва ангезиши мушаххаси тактилӣ.
Доруворӣ вазодилаторҳо (нитроглицерин) ва контрасептивҳои шифоҳӣ.
Машқи ҷисмонӣ Машқҳои шадид ё дигар машқҳои ҷисмонӣ.
Нороҳатии пас аз парвози дароз
Тағироти ҳаво
Озмоишҳо гузаранд
Тағир дар фишори barometric
Баъзе тадқиқот инчунин як ҷузъи эҳтимолии серотонинро нишон медиҳанд. Серотонин барои танзими дард дар системаи асаб ҷузъи ҷудонашаванда аст.
Ҳангоми ҳамлаи мигрен, сатҳи серотонин коҳиш меёбад. Табобати мигрен
Табибони Мигрита ҳамчун абортӣ ё пешгирикунанда тасниф карда мешаванд. Доруҳои абортӣ пеш аз ҳама аломатҳоро табобат мекунанд, одатан дардро сабук мекунанд. Онҳо пас аз сар шудани ҳамлаи мигрен гирифта мешаванд ва барои боздоштани он пешбинӣ шудаанд. Доруҳои пешгирикунанда одатан ҳар рӯз барои кам кардани басомади мигрен ва шиддати ҳамлаҳо гирифта мешаванд. Аксари ин доруҳоро танҳо тавассути рецепт дастрас кардан мумкин аст ва бисёре аз онҳо таъсири ногувор доранд.
A мутахассиси миқр метавонад доруҳо ва дигар табобатҳоро, аз ҷумла акупунктура, массажи массаж, хиропрактика, акупрессура, воситаҳои фитотерапия ва тағир додани тарзи ҳаётро тавсия диҳад. Хоби мувофиқ, машқҳои истироҳат ва тағир додани парҳез низ метавонанд кӯмак расонанд.
Беморро барои мигрантҳо
Хиропрактика ҳангоми табобати мигренҳо усулҳои гуногунро истифода мебарад. Манипуляцияи сутунмӯҳра яке аз маъмултарин аст, ки одатан ба сутунмӯҳраи гарданаки бачадон нигаронида шудааст. Бо ба мувозинат овардани бадан, он метавонад дардро сабук кунад ва аз мигренҳои оянда пешгирӣ кунад. Онҳо инчунин метавонанд витаминҳо, минералҳо ва гиёҳҳои иловагӣ ва тағир додани тарзи ҳаётро тавсия диҳанд, ки одатан триггерҳоро бартараф мекунанд.
як омӯзиши migraine муайян кард, ки 72% беморон аз табобати хиропрактикӣ бо беҳбудии назаррас ё назаррас баҳра бурданд. Ин далели он аст, ки хиропрактика як табобати муассир барои рафъи дард ва пешгирӣ мебошад migraines .
Мафта
VIDEO
by Доктор Алекс Хименес Дарди сар ва табобат , Migraine , Мигрантҳо
Дарди сар дарди ҳақиқӣ аст (дар ин ҷо чашмро гузоред). Бисёр одамон аз онҳо азоб мекашанд ва сабабҳо, нишонаҳо ва имконоти табобат гуногунанд. Барои баъзеҳо, онҳо як ҳодисаи нодиранд, дар ҳоле ки дигарон ҳар ҳафта ё ҳатто ҳар рӯз бо онҳо сарукор доранд. Онҳо метавонанд аз нороҳатиҳои ночиз то дардҳои пурраи ҳаётро тағйир диҳанд.
Қадами аввал дар табобати дарди сар ин фаҳмидани намуди дарди сар аст, ки шумо аз сар мегузаронед. Баъзе одамон фикр мекунанд, ки онҳо мигрен доранд, дар сурате, ки онҳо аз дарди сари шиддат азоб мекашанд. Дар ҳоле ки дарди сар шиддат бештар маъмул аст, он аз ҷониби Бунёди тадқиқоти Migraine ки 1 дар хонаводаҳои 4 як шахсе, ки дорои моррология аст, дохил мешаванд.
Муайян кардани кадом дарди сар каме тадқиқотро талаб мекунад. Шахсоне, ки аз дарди сар бояд аз худ ин саволҳоро пурсанд, то муайян кунанд, ки оё онҳо мигрен доранд ё дарди сарро аз сар мегузаронанд.
Дар зиндагӣ кай дарди сар сар шуд? Бино ба Mayo Clinic , муњољирони мењнатї дар наврасї ва синну соли аввали онњо сар мезананд. Баръакс, сарашонро дар сари вақт ба ҳаёти шахсӣ сар мекунанд. Агар калонсолон аксаран аз саратон сар ба сарашон мезананд, онҳо эҳтимолан дардноканд.
Куҷоятон дард мекунад? Ҷойгиршавии дард нишондиҳандаи муҳими намуди дарди сар мебошад. Мигренҳо одатан дар як тарафи сар пайдо мешаванд. Дарди сари шиддат ба ҳар ду тарафи сар таъсир мерасонад ва метавонад ҳисси фишорро дар минтақаи пешонӣ ба вуҷуд орад.
Кадом дарди он аст? Агар ин дарди кундзебӣ, эҳсоси фишор ё мулоимӣ дар атрофи пӯст бошад, эҳтимоли зиёд дарди сари шиддат аст. Агар, аз тарафи дигар, дард ларзиш ё дарди набзӣ бошад, он метавонад мигрен бошад. Ҳарду дарди сар метавонанд дарди шадидро пешниҳод кунанд, танҳо намудҳои гуногун.
Оё аломатҳои дигар мавҷуданд? Migraine одатан бо аломатҳои берун аз дарди сар меоянд. Дилбењузурї, њассосияти рўшної ва садо, чароѓњои дурахшанда ё дурахшанда, њисси таѓйирот ва сўзан дар як ё њар ду даст, ё чарх задани сар маъмуланд. Шахсоне, ки ҳеҷ яке аз ин нишонаҳоро эҳсос намекунанд, эҳтимоли зиёд бо дарди сар шиддат мегиранд.
Оё шумо метавонед фаъолият кунед? Оё Дар ҳоле, ки дардовар ва ношинос, бисёри одамоне, ки сархати стресс доранд, метавонанд дар ҷойҳои корӣ кор кунанд, машғул шаванд, хонанд ва ба кор бурда шаванд. Мегорез ҳикояи дигар аст. То он даме, ки дарди сарвати он дар аксари одамони муҳоҷират ба миқдори торикӣ, оромгоҳ бо хобгоҳ хобида мемонад. Агар саратон дар як муддати кӯтоҳ қарор дошта бошад, он метавонад ба мигрот хеле хуб бошад.
Оё доруҳои дандонҳои мунтазам кор мекунанд? Дарди сарро аксар вақт тавассути доруҳои дарди дардовар бартараф кардан мумкин аст. Мигренҳо бо ин табобатҳо беэътиноӣ намекунанд. Пас аз он ки мигрен пурра ба амал меояд, бемор бояд онро аз худ дур кунад. Агар дарди сар ба якчанд доруҳои бедардкунанда вокуниши хуб дошта бошад, ин эҳтимол дарди шиддати сар аст.
Аксари одамон, мутаассифона, дар як лаҳзаи ҳаёти худ бо дарди сар сарукор хоҳанд дошт. Бояд қайд кард, ки дарди сари шиддат нисбат ба мигрен бештар маъмул аст, аммо ин эҳтимолияти дарди сарро истисно намекунад. migraine . Ҷавобҳо ба саволҳои дар боло овардашуда дар бораи намуди дарди сар ва чӣ гуна беҳтар кардани табобатро пешгӯӣ мекунанд. Новобаста аз намуди дарди сар, агар дард сахт бошад ё пас аз осеби сар сар шавад, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
Мафта
VIDEO
by Доктор Алекс Хименес Пирамард , Саратон ва травмат , Дарди сар ва табобат , Migraine , Мигрантҳо , гардан дард , Табобати вазнин , Нигоҳубини сутунҳо , Табобат
Муносибати ман бо доктор Алекс Jimenez ба ман кӯмак кард, ки ба ман каме хастаам. Ман бисёр бемориҳоям ҳис намекунам. Дарди саратон ба таври назаррас ба поён мерасад ва пушаймонии ман хеле беҳтар аст. Ман хеле тавсия медиҳам, ки доктор Алекс Jimenez. Ӯ хеле меҳрубон аст, кормандони ӯ хеле душвор аст ва ҳама чизи берун аз он, ки онҳо метавонанд ба шумо кӯмак кунанд, хубтар мешаванд. - баШейн Скотт
Дарди гардан метавонад бо сабабҳои гуногун инкишоф ёбад ва он метавонад аз ҳалим то шадид фарқ кунад. Аксарияти аҳолӣ аз ин мушкили маъруфи саломатӣ азият мекашиданд; аммо, оё шумо медонистед, ки дарди сар баъзан метавонад аз дарди гардан ба амал ояд? Дар ҳоле ки инҳо дарди сар одатан ҳамчун дарди сар сервикогенӣ номида мешаванд, дигар намудҳо, аз қабили дарди кластерӣ ва мигренҳо низ муайян карда шудаанд, ки аз дарди гардан ба вуҷуд меоянд.
Аз ин рӯ, ҷустуҷӯи ташхиси дуруст муҳим аст, агар шумо дарди сар ё дарди гарданро аз сар гузаронида бошед, то сабаби аслии нишонаҳои шуморо муайян кунед ва муайян кунед, ки кадом усули табобат барои мушкилоти мушаххаси саломатии шумо беҳтар аст. Мутахассисони соҳаи тиб пушт ё сутунмӯҳраи гарданаки бачадон, аз ҷумла гардан, пояи косахонаи сар ва косахонаи сар ва тамоми мушакҳо ва асабҳои атрофро барои дарёфти манбаи нишонаҳои шумо арзёбӣ мекунанд. Пеш аз муроҷиат кардан аз духтур, фаҳмидани он ки чӣ тавр дарди гардан метавонад боиси дарди сар гардад. Дар зер, мо анатомияи сутунмӯҳраи гардан ё гарданро муҳокима хоҳем кард ва нишон медиҳем, ки дарди гардан ба дарди сар чӣ гуна алоқаманд аст.
Чӣ гуна гирифтори ширини саратон боиси сар задани саратон мегардад
Мушакҳои байни китфҳо, қисми болоии китфҳо ва мушакҳои гирду атроф ё сутунмӯҳраи гардан, ҳама метавонанд боиси дарди гардан шаванд, агар онҳо хеле танг ё сахт шаванд. Ин метавонад одатан аз сабаби осеб дидан ё осеб дидани ҷароҳат, инчунин дар натиҷаи ҳолати бад ё нишастан, бардоштан ё одатҳои корӣ рух диҳад. Мушакҳои танг буғумҳои гардани шуморо сахт ё фишурда ҳис мекунанд ва он ҳатто метавонад дардро ба китфи шумо паҳн кунад. Бо мурури замон тавозуни мушакҳои гардан тағйир меёбад ва он мушакҳои мушаххасе, ки гарданро дастгирӣ мекунанд, заиф мешаванд. Онҳо дар ниҳоят метавонанд сарро вазнин ҳис кунанд ва хатари дарди гардан ва инчунин дарди сарро зиёд кунанд.
Асаби тригеминалӣ асаби ибтидоии ҳассос аст, ки паёмҳоро аз рӯй ба майнаи шумо интиқол медиҳад. Ғайр аз он, решаҳои се асаби сутунмӯҳраи гарданаки бачадон, ки дар C1, C2 ва C3 мавҷуданд, як ядрои дардро мубодила мекунанд, ки сигналҳои дардро ба майна ва асаби тригеминалӣ интиқол медиҳанд. Аз сабаби риштаҳои муштараки асаб, дард нодуруст фаҳмида мешавад ва аз ин рӯ майна ҳамчунон дар сар ҷойгир аст. Хушбахтона, бисёре аз мутахассисони соҳаи тиб дар арзёбӣ ва ислоҳи номутавозунии мушакҳо таҷриба доранд, ки метавонанд ба дарди гардан ва дарди сар оварда расонанд. Ғайр аз он, онҳо метавонанд барои сабук кардани шиддати мушакҳо, баланд бардоштани дарозии мушакҳо ва ҳаракати буғумҳо ва такмил додани ҳолати дуруст кӯмак расонанд.
Кадом боиси вазнин ва саратон мегардад?
Дарди сарҳои сервикогенӣ, ки ба таври дигар бо номи "дарди гардан" маъруф аст, аз буғумҳои дардноки гардан, пайҳо ё дигар сохторҳои атрофи гардан ё сутунмӯҳраи гардан ба вуҷуд меоянд, ки метавонанд ба дарди қаъри косахонаи сар, рӯ ё сари шумо ишора кунанд. Тадқиқотчиён боварӣ доранд, ки дарди сари гардан ё дарди сервикогенӣ тақрибан 20 фоизи тамоми дарди сарро, ки аз ҷиҳати клиникӣ ташхис карда мешаванд, ташкил медиҳад. Дардҳои сервикогенӣ ва дарди гардан ба ҳам зич алоқаманданд, гарчанде дигар намудҳои дарди сар низ метавонанд дарди гарданро ба вуҷуд оранд.
Ин намуди дарди сар одатан аз сабаби осеб дидан, сахтӣ ё набудани фаъолияти дурусти буғумҳо, ки дар болои гардани шумо пайдо мешаванд, инчунин мушакҳои танги гардан ё асабҳои варамшуда, ки метавонанд сигналҳои дардро ба вуҷуд оранд, ки мағзи сар онҳоро тафсир мекунад, оғоз меёбад. чун дарди гардан. Сабаби маъмулии дарди сари гардан ин вайроншавии се буғумҳои гардан, ё 0/C1, C1/C2, C2/C3, аз ҷумла шиддати иловагии мушакҳои субоксипиталӣ мебошад. Дигар сабабҳои дарди сар ва гарданҳои сервикогенӣ метавонанд инҳоро дар бар гиранд:
Эҳсоси Кренӣ ё Троман
Мушкили TMJ (JAW) ё тағйири тағйирёбанда
стресс
Дарди сар
Маблағи чашм
Ҷойгиршавии байни мигрантҳо ва вазнин
Дарди гардан ва мигрен низ бо ҳамдигар робитаи мураккаб доранд. Дар ҳоле ки дар баъзе мавридҳо осеби шадид, осеб ё осеби гардан метавонад ба дарди шадиди сар ба мисли мигрен оварда расонад; дарди гардан метавонад аз дарди сари мигрен дар ҳолатҳои гуногун ба вуҷуд ояд. Бо вуҷуди ин, ҳеҷ гоҳ фикри хуб нест, ки гумон кунед, ки яке аз дигараш натиҷа медиҳад. Ҷустуҷӯи табобат барои дарди гардан, вақте ки сабаби нигаронии шумо мигрен аст, аксар вақт ба идоракунии самараноки дард ё сабук кардани дард оварда намерасонад. Беҳтарин коре, ки шумо карда метавонед, агар шумо дарди гардан ва дарди сар дошта бошед, ин аст, ки ба мутахассиси соҳаи тиб барои муайян кардани сабабҳои дард ва сабаби аслии нишонаҳо муроҷиат кунед.
Мутаассифона, дарди гардан, инчунин дарди сар, одатан нодуруст ташхис карда мешаванд ё ҳатто баъзан барои муддати тӯлонӣ ташхис карда намешаванд. Яке аз сабабҳои асосии дарди гардан метавонад табобаташ хеле душвор бошад, зеро он барои одамон барои ҷиддӣ муносибат кардани ин масъалаи саломатӣ ва ҷустуҷӯи ташхиси дуруст вақти зиёд лозим аст. Вақте ки бемор барои ташхиси дарди гардан муроҷиат мекунад, он метавонад аллакай мушкилоти доимӣ бошад. Мунтазири муддати тӯлонӣ барои нигоҳубини дарди гардани худ, махсусан пас аз ҷароҳат, метавонад ба дарди шадид оварда расонад ва ҳатто назорат кардани аломатҳоро душвортар кунад ва онҳоро ба дарди музмин табдил диҳад. Инчунин, сабабҳои маъмултарини одамон барои табобати дарди гардан ва дарди сар инҳоянд:
Магнитҳои музмин ва саратон
Функсияҳои гарданбаҳои ранга, аз ҷумла мушкилоти ҳаракатдиҳанда
Дард дар гардан, пушт боло ва китфҳо
Дарди сарат ва дигар нишонаҳо, хусусан дар гардан
Абрешим аз гарданбаҳо ва бромҳо ба ангуштони радио паҳн мекунад
Ба ғайр аз нишонаҳои дар боло зикршуда, шахсони гирифтори дарди гардан ва дарди сар инчунин метавонанд аломатҳои иловагӣ, аз ҷумла дилбеҳузурӣ, кам шудани бино, душвории тамаркуз, хастагии шадид ва ҳатто душвории хобро эҳсос кунанд. Дар ҳоле ки ҳолатҳое вуҷуд доранд, ки сабаби дарди сар ё гардани шумо, масалан, дар садамаи автомобилии ба наздикӣ буда ё аз осеби ҷисмонӣ, осеб ё ҷароҳатҳои марбут ба варзиш ранҷ кашидан мумкин аст, дар баъзе мавридҳо, сабаб он қадар нест. равшан.
Азбаски дарди гардан ва дарди сар низ метавонад дар натиҷаи ҳолати бад ё ҳатто мушкилоти ғизоӣ ба вуҷуд ояд, пайдо кардани пайдоиши дард барои баланд бардоштани муваффақияти табобат муҳим аст, илова бар ин, ба шумо имкон медиҳад, ки мушкилоти саломатӣ аз сари нав такрор шавад. оянда. Одатан маъмул аст, ки мутахассисони соҳаи тиб вақти худро бо шумо кор кунанд, то муайян кунанд, ки чӣ дар ҷои аввал боиси дард шудааст.
Масъалаи саломатӣ шумо наметавонед рад кунед
Дарди гардан одатан мушкилоте нест, ки бояд сарфи назар карда шавад. Шумо шояд фикр кунед, ки шумо танҳо нороҳатии ночизи гарданро аз сар мегузаронед ва он ба дигар мушкилоти саломатӣ, ки шумо доред, аҳамият надорад. Бо вуҷуди ин, шумо наметавонед дақиқтар донед, то даме ки шумо барои нишонаҳои худ ташхиси дуруст нагиред. Бемороне, ки дар ҷустуҷӯи кӯмаки фаврии тиббӣ ва табобат барои мушкилоти гарданашон нигаронида шудаанд, аз фаҳмидани он, ки баъзе масъалаҳои дигари саломатӣ, ки онҳо метавонанд аз сар гузаронанд, метавонанд бо ҳам алоқаманд бошанд, ба монанди дарди гардан ва дарди сар. Ҳамин тариқ, ҳатто агар шумо фикр кунед, ки шумо "зиндагӣ" карда метавонед, ки гарданатонро пурра гардонда наметавонед, мушкилоти дигари саломатӣ метавонанд инкишоф ёбанд ва ҳалли ин мушкилот шояд душвортар бошад.
Ҳолатҳое вуҷуд доранд, ки асаби фишурдаи гардан сабаби асосии дарди шадиди музмини сар аст, ки дар он ҷо ҷароҳати варзишии қаблӣ, ки қаблан ба таври кофӣ муолиҷа нашуда буд, ҳоло сабаби ҳаракати маҳдуди гардани шахс мегардад ва дар он сутунмӯҳраҳои кӯфта дар пой гардан дар тамоми сутунмӯҳра эҳсоси ларзишро ба вуҷуд меорад, ки тавассути китф ба дастҳо, дастҳо ва ангуштон паҳн мешавад. Шумо инчунин метавонед мигренҳои музмини худро дар ҷадвали пуршиддат ва шароити стресс айбдор кунед. Аммо, ин метавонад натиҷаи ҳолати бад ва соатҳое бошад, ки шумо дар болои экрани компютер нишастаед. Дарди гардани табобатнашуда метавонад ба мушкилоте, ки шумо ҳеҷ гоҳ интизор набудед, ба монанди мушкилоти мувозинат ё мушкилоти дасткашии ашё оварда расонад. Сабаб дар он аст, ки ҳама решаҳои асаб, ки дар пайвандҳои болоии сутунмӯҳра ё гардани гардан ҷойгиранд, ба дигар қисмҳои бадани инсон, аз бистари шумо то ҳар як ангуштони ночизи шумо пайвастанд.
Кор бо мутахассиси соҳаи тиб барои рафъи сабаби аслии дарди гардан ва дарди сар метавонад сифати зиндагии шуморо ба таври назаррас беҳтар кунад. Он метавонад нишонаҳои дигарро аз табдил додани мушкилоти ҷиддӣ бартараф кунад. Гарчанде ки мушкилоти дигари саломатӣ ё норасоии ғизо дар маҷмӯъ сабабҳои маъмултарини мигренҳои музминро ба вуҷуд меорад, шумо инчунин метавонед дар ҳайрат бошед, ки чӣ тавр зуд-зуд натиҷаро бо машқҳои мутамарказ ва дароз кардани аз ҷониби мутахассиси соҳаи тиб тавсияшуда, ба монанди хиропрактика ҳал кардан мумкин аст. Илова бар ин, шумо метавонед дарк кунед, ки мушкилоти саломатии шумо аксар вақт аз асабҳои фишурдашуда, фишурдашуда, хашмгиншуда ё илтиҳоби асабҳои гарданаки болоии шумо пайдо мешаванд.
Доктор Alex Jimenez
Гарчанде, ки фарқ кардани намудҳои гуногуни сарашонро душвор кардан душвор бошад, дарди сару гардан умуман ҳамчун нишонаҳои маъмули марбут ба саратон сар мезанад. Бо вуҷуди ин, дарди сару либоси маъмулӣ ба миқдорҳо монанд аст, аммо фарқи асосии байни ин ду навъи сарлавҳаҳо дар он аст, ки миқдор дар мағзи сар, дар ҳоле, ки дар маркази саратони саратонро дар пойгоҳи саратон ё дар гарданаки гарданча ё гардан ба вуҷуд меояд. Ғайр аз ин, баъзе сару садоҳо метавонанд аз фишори, бофтаҳо, сӯрохӣ ва / ё trauma ё осеб расонидан дар қаъри қаъри гарданбаҳо ё гарданбанд ба вуҷуд оянд. Агар шумо дарднокии гардан ва саратонро дошта бошед, зарур аст, ки кӯмаки тиббиро аз ҳисоби мутахассисони соҳаи тандурустӣ барои муайян кардани сабаби аслии нишонаҳои худ муҳим гардонед.
Табобати шадиди вазнин ва саратон
Пеш аз ҳама, як мутахассиси соҳаи тиб бояд бо истифода аз асбобҳои ташхисии мувофиқ сабаби пайдоиши аломатҳои шахсро муайян кунад ва инчунин боварӣ ҳосил кунад, ки онҳо дар рафъи дарди сар ва гардан бидуни дароз кардани давомнокии нишонаҳо ва хароҷоти изофии нодуруст муваффақияти бештар доранд. терапия. Пас аз ташхиси манбаи дарди гардан ва дарди сар, намуди табобати бемор бояд аз намуди дарди сар вобаста бошад. Чун қоида, табобат пас аз муайян кардани ташхис оғоз меёбад. Мутахассиси соҳаи тиб бо шумо кор хоҳад кард, то нақшаи табобати мувофиқро барои мушкилоти мушаххаси саломатии шумо таҳия кунад. Шумо тавассути расмиётҳое мегузаред, ки барои эҷоди чандирӣ ва қувват дар ҷаласаҳои худ кӯмак мекунанд.
Нигоҳубини хиропрактикӣ як варианти маъруфи алтернативии табобат мебошад, ки ба ташхис, табобат ва пешгирии ҷароҳатҳо ва шароитҳои гуногуни системаи мушакҳо ва асабҳо нигаронида шудааст. Духтури хиропрактикӣ ё хиропрактика метавонад дар табобати дарди гардан ва аломатҳои дарди сар тавассути бодиққат ислоҳ кардани ҳама гуна хатогиҳои сутунмӯҳра ё сублюксатсияҳо дар сутунмӯҳра ё гардани гардан, тавассути ислоҳи сутунмӯҳра ва манипуляцияҳои дастӣ, дар байни дигар усулҳои табобатӣ кӯмак кунад. Хиропракторҳо ва терапевтҳои физикӣ инчунин метавонанд маҷмӯи усулҳои энергетикии мушакҳо, сохтани мушакҳо, слайдҳои муштарак, терапияи кранио-сакралӣ ва ҳолати мушаххас ва аз нав тарбия кардани мушакҳоро барои паст кардани шиддат дар сохторҳои атрофи сутунмӯҳраи гарданаки бачадон истифода баранд. Кормандон инчунин ба шумо кӯмак мекунанд, ки чӣ гуна худро дар давоми ҳаёти ҳаррӯзаи худ беҳтар ҷойгир кунед, то такроршавии такрориро пешгирӣ кунед, ба монанди маслиҳатҳои эргономикӣ ва мавқеи. Бо мутахассиси соҳаи тандурустӣ тамос гиред, то онҳо ба шумо фавран кӯмак расонанд.
Дар ҳолатҳое, ки усулҳои алтернативии табобат бе натиҷа истифода шудаанд ё баъзан якҷоя бо дигар равишҳои табобати иловагӣ истифода мешаванд, доруҳои дардовар ва доруҳо, ба монанди доруҳои зидди илтиҳобии ғайристероидӣ (NSAIDs) ва агентҳои зидди мусодира ба монанди габапентин. , антидепрессантҳои трициклӣ ё доруҳои мигрен. Агар доруҳои дард бесамар бошанд, тазриқҳо, аз ҷумла блокҳои асабҳои периферӣ, блокҳои буғумҳои атлантоаксиалӣ дар C1-C2 ё блокҳои муштараки тарафӣ дар C2-C3 истифода мешаванд. Тадбирҳои ҷарроҳӣ инчунин метавонанд имконоти дигари табобат бошанд. Бо вуҷуди ин, мутахассисони соҳаи тиб тавсия медиҳанд, ки пеш аз баррасии ҷарроҳӣ кӯшиш кунед, ки ҳама имконоти дигари табобатро санҷед. Доираи маълумоти мо бо ҷароҳатҳо ва шароитҳои хиропрактикӣ ва сутунмӯҳра маҳдуд аст. Барои муҳокимаи мавзӯъ, лутфан аз доктор Хименес пурсед ё бо мо дар тамос шавед 915-850-0900 .
Доктор Алекс Ясенес тарҳрезӣ кард
Мавзӯъҳои иловагӣ: Бозгашти бозгашт
Дарди сар дар саросари ҷаҳон яке аз сабабҳои маъмултарини маъюбӣ ва рӯзҳои аз даст рафтани кор аст. Дарди пушт ҳамчун дуввумин сабаби маъмултарини ташрифи духтурон мансуб аст, ки шумораи онҳо танҳо аз сироятҳои роҳҳои болоии нафаскашӣ зиёдтар аст. Тақрибан 80 фоизи аҳолӣ ҳадди аққал як маротиба дарди пуштро эҳсос мекунанд. Сутунмӯҳра сохтори мураккаби устухонҳо, буғумҳо, пайвандҳо ва мушакҳо дар байни дигар бофтаҳои нарм мебошад. Аз ин сабаб, ҷароҳатҳо ва шароити вазнин, аз қабили грыжа дискҳо, дар ниҳоят ба нишонаҳои дарди пушт оварда мерасонад. Ҷароҳатҳои варзишӣ ё садамаҳои автомобилӣ аксар вақт сабаби маъмултарини дарди пушт мебошанд; аммо, баъзан, ҳаракатҳои оддитарин метавонанд натиҷаҳои дардовар дошта бошанд. Хушбахтона, имконоти алтернативии табобат, аз қабили нигоҳубини хиропрактикӣ, метавонанд дарди пуштро тавассути танзими сутунмӯҳра ва манипуляцияҳои дастӣ сабук кунанд ва дар ниҳоят сабукии дардро беҳтар кунанд.
VIDEO
