Вақте ки сухан дар бораи қабул ва дастгирии тарзи ҳаёти солим меравад, одамон ба дастгирӣ ниёз доранд. Дар ин чо а мураббии саломатӣ метавонад як дороии асосӣ.
Зиёда аз нисфи калонсолон дар Иёлоти Муттаҳида як бемории музмин доранд ва тақрибан сӣ дарсад ду ё бештар аз он доранд.
Бисёре аз провайдерҳо намедонанд, ки чӣ гуна ба беморон маслиҳат медиҳанд, то тарзи ҳаёти солим ва агар ин тавр бошад, иттилоот ва вақт бо қарорҳои хеле асосӣ маҳдуданд. Бинобар ин беморон нестанд бодиққат дастур дода шуд, то тағироти бардавомро ворид кунанд.
Нақшаҳои анъанавии некӯаҳволӣ низ бесамар мебошанд. Сабаб дар он аст, ки провайдерҳо ба беморон мегӯянд, ки ба ҷои муҳокимаи беҳтарин имконоти онҳо чӣ кор кунанд ҳадафҳои саломатии онҳо. Мутаассифона, ин маънои онро дорад, ки онҳо ҳастанд эҳтимолан ба тавсияҳо гӯш надиҳанд ё риоя кунанд.
Мисли мураббии фитнес, ки ба шумо меравад, шуморо ба мушкил даъват мекунад ва шуморо мебинад ҳатто вақте ки шумо кӯтоҳтар меоед, ин тамаркуз нест, балки диққати шумо дар он аст, ки шумо ба он ҳама чизро медиҳед ва омодаед идома диҳед, зеро шумо мехоҳед солим бошед! Ин аст мураббии соҳаи тандурустӣ.
Мундариҷа
Тренинги тиббӣ: Роҳ ба
- Тарҷума
- Ҳавасманд кунед
- Дастгирии беморон
Барои кӯмак ба онҳо дар тағир додани рафтори пурмазмуне, ки як умр тӯл мекашанд.
Марказҳои саломатӣ ва солимӣ дар:
- Сӯҳбати моҳир
- Дахолати клиникӣ
- Стратегияҳои гуногун
Ин ҳадафҳо барои фаъолона ва бехатар ҷалб кардани беморон дар тағйири рафтори мусбӣ равона карда шудаанд.
Тренерони соҳаи тандурустӣ бо бемор дар куҷое, ки саломат набошанд, аз солим будан ва танҳо мехоҳад, ки дурнамои нав дошта бошад ба идоракунии бемории музмин ва бемории музмин.
Мақсад он аст, ки ба шахс дар омӯхтан ва истифодаи усулҳои худидоракунии идоракунӣ кӯмак расонида шавад. Тренер одамонро идора мекунад ё пешгирии бемориро таълим медиҳад / мураббиёнро таълим медиҳад, дар бораи нигоҳубин қарор қабул мекунад ва дар солим иштирок мекунад
рафтор.
Дастгирии додашуда дар шакли зерин меояд:
- Муайян намудани мақсадҳои ноилшаванда
- Муайян кардани арзиш
- Қувватҳо
- Муваффақият
- Роҳбарият
Ин ба инкишоф додани муносибатҳо ва рафтори солим мусоидат мекунад.
Оғоз ва омодагии бемор роҳи дурустро муайян хоҳад кард. Дастурдиҳӣ ва кӯмак ба беморон барои пур кардани таърихи солимии худ як роҳи хуби ба роҳ мондани нақша мебошад.
Тренер оид ба тандурустӣ Эл Пасо, Техас
Оғози раванд
- Тасаввур кунед, ки бемор дар куҷо саломат будан мехоҳад
- Арзиши онҳо
- Мақсадҳои онҳо
- Нақша тартиб диҳед
- Пешрафтро пайгирӣ кунед
- Беҳтаринро бинед
- Нақшаи дарозмуддатро созед
Шояд беморон вазъи саломатии худро намедонанд ё ташхиси ҷиддие дошта бошанд, ки онҳо намедонанд чӣ гуна шарҳ диҳанд. Ин аст, ки мураббии саломатӣ воқеан метавонад ҳар чизеро, ки рӯй дода истодааст, вайрон кунад.
Категорияҳои ҳамгирои солимӣ ва беҳбудӣ аз инҳо иборатанд:
- Эҳсосот
- муҳити зист
- молиявӣ
- Интеллектуалӣ
- физикӣ
- Барқароркунӣ
- Рӯҳонӣ
- Ҳифзи иҷтимоӣ
Инвентаризатсияи саломатӣ ба бемор имкон медиҳад, ки дар бораи он, ки онҳо дар куҷо ҳастанд ва дар куҷо будан мехоҳанд ё мехоҳанд фикр кунанд.
Арзёбии омодагии бемор ба тағирот ва дарки саломатии бемор, аз ҷумла мушкилот ва чӣ гуна онҳо дар куҷо будани худро мебинанд.
Беморро хуш қабул мекунанд ва ташвиқ мекунанд, ки эҳсосоти худро баён кунанд.
Муваффақият
Фикри мусоҳибаи ҳавасмандкунанда дар бораи он аст:
- Ҳамкорӣ бо беморон ва на коршиноси доно
- Фаҳмиши ангезаи шахсро барои тағир додан, на ба онҳо бигӯед, ки чаро онҳо бояд тағир ёбанд
Принсипҳои мусоҳибаи ҳавасмандкунанда:
- Ҳисси ҳамдардӣ ба бемор
- Тафовут дар он ҷое, ки бемор аз ҷиҳати саломатӣ солим аст ва дар куҷо будан мехоҳад
- Дастгирии қобилияти бемор барои иҷрои мустақилонаи онҳо
Модели назариявии Трансте мавҷуд аст, ки шаш марҳиларо дарбар мегирад:
- Пешнамоиш – Беморон ягон мушкилотро намебинанд ва намедонанд, ки рафтори онҳо оқибатҳои манфӣ меорад. Он гоҳ ин бартариятҳои тағир додани рафторро нодида мегирад ва мушкилоти рафтори онҳоро намебинад.
- Эзоҳ - Беморон ният доранд, ки рафтори солимро оғоз кунанд, аммо на ҳамеша ба он пайравӣ мекунанд.
- тайёрӣ - Марҳилаи муайянкунӣ низ номида мешавад, беморон омодаанд амал кунанд. Ин қадамҳои хурдро дар самти тағир додани рафтор дар бар мегирад ва боварӣ ҳосил кардани рафтори нави онҳо метавонад ба ҳаёти солим оварда расонад.
- Чорабиниҳои - Бемор тағир меёбад ва ният дорад идома диҳад.
- Нигоҳдории — Тағйирёбии рафтори бемор зиёда аз шаш моҳ аст ва онҳо ба он часпида истодаанд.
- Қатъкунӣ - рафтори манфӣ бартараф карда шуд.
Барои ҳар як марҳила стратегияҳои мухталифе ҳастанд, ки аз марҳила ба марҳилаи дигар то расидан ба рафтори идеалӣ ҳастанд.
Имкони вақт барои бемор барои дарёфти нақшаи дурусти мураббӣ.
Аммо, аввал, беморон бояд муайян кунанд, ки онҳо дар бораи саломатии ҳозираи худ дар асоси он чизе, ки мебинанд ва чӣ тағир додан мехоҳанд
муҳимтарин тағирот барои онҳо.
Арзиши
Таъминкунандагон беморро ташвиқ мекунанд, ки арзишҳои худро муайян кунанд. Арзишҳо чизи муҳимтарин барои шахс мебошанд.
Онҳо метавонанд:
- оила
- дӯстӣ
- саломатӣ
- дӯст доштан
Арзишҳо аз давраи аввали кӯдакӣ сар мешаванд ва дар баробари идома ёфтани ҳаёт дубора барқарор мешаванд, ки метавонанд тағир ёбанд.
Фаҳмидани бемор барои равшан кардан ва кӯмак кардан ба бемор дар ташаккули худшиносӣ барои қабули қарорҳои оқилона ва мувозинати худ зарур аст.
Барои кӯмак ба беморон дар арзишҳои онҳо, мураббӣ метавонад чунин саволҳоро диҳад:
- Шумо бояд дар ҳаёти худ чӣ гуна муваффақият ба даст оред?
- Кадом арзишҳо барои ҳаёти шумо муҳиманд?
- Кадом арзишҳо роҳи шумо буданро нишон медиҳанд?
Барои баъзе беморон муайян кардани арзишҳои манфӣ метавонад фоидаовар бошад. Вақте ки бемор калон мешавад ва дарк мекунад, ки саломатии онҳо чӣ гуна тағир меёбад, арзишҳои онҳо метавонанд тағир ёбанд.
Ин маълумот барои таҳияи нақшаи амал ва қадамҳо барои кӯмак ба бемор дар қабули қарорҳо дар асоси арзишҳои асосии онҳо таҳия шудааст.
Ду усули муошират ва таҳсилоти бемор:
- Пурсед-гӯед
- Таълим-бозгашт
Ҳангоми кор бо бемор барои муайян кардани ҳадафҳо ва эҷоди қадамҳо, ин асбобҳо кӯмак мекунанд, ки бемор нақши онҳоро дарк кунад.
Пурсед баъд бигӯед ва боз пурсед.
Ба ҷои додани ҳама гуна иттилоот, мураббиён аз бемор мепурсанд он чиро ки медонанд ва он чиро ки мехоҳанд бидонанд. Сипас онҳо ба бемор он чизеро, ки донистан мехоҳанд, нақл мекунанд, аз онҳо мепурсанд, ки оё фаҳманд ва ба он чизе, ки мехоҳанд бидонанд, идома медиҳанд.
Бозгашт таълим диҳед
Таълимдиҳӣ кафолат медиҳад, ки бемор нақшаро мефаҳмад ва аз бемор хоҳиш мекунад, ки маълумотро дар бораи суханони бемор такрор кунад.
Агар бемор нафаҳмад, раванд такрор карда мешавад, то он даме, ки бемор нақшаи табобатро ба мураббӣ баргардонад, то ҳама чиз равшан бошад.
Техникаи мазкур аз ҷониби якчанд оҷонсиҳо ва ассотсиатсияҳо эътироф карда мешавад, аз ҷумла
- Академияи амрикоии духтурони оилавӣ
- Ассотсиатсияи беморхонаҳои Амрико
Минтақаҳои асосӣ
Пеш аз гузоштани ҳадафҳо, беморон барои беҳтар кардани самтҳои асосии ҳаёти худ мегузаранд.
Ин соҳаҳои асосӣ метавонанд ба арзишҳо ва биниши бемор хеле монанд бошанд.
Баъзе намунаҳо шомили онанд:
- такмили ихтисос
- оила
- молияи
- саломатӣ
- вақтхушиву истироҳати
- муносибати
Пас аз он, ки бемор муайян кард, ки онҳо ба чӣ тамаркуз кардан мехоҳанд, як ҷаласаи ҳамлаи мағзи сар барои ҳар як соҳаи асосӣ тағир додан ё такмил додан мехоҳад.
Онҳоро ба ҳадафҳои хурдтар ҳамчун як қисми нақшаи ниҳоии амалиёт тақсим кардан мумкин аст.
Вақте ки бемор ба пеш ҳаракат мекунад, онҳо бештар ҳавасманд мешаванд ва ташвиқ мекунанд, ки мушкилоти калонтарро қабул кунанд.
Ҳадафҳои
Бемор мефаҳмад, ки онҳо чиро беҳтар кардан мехоҳанд.
Бемор аз вазъи саломатии ҳозираи худ ба он чизе ки онҳо мехоҳанд бо соҳаҳои асосии маълум ба даст оранд, мегузарад.
Инро дида мебароем:
- Ман ба чӣ ноил шудан мехоҳам?
- Ман ба ин мақсад ноил мешавам?
- Ман чӣ гуна ба ин мақсад ноил хоҳам шуд?
- Кай ман ба ин ҳадаф мерасам?
- Чаро ман мехоҳам ба ин ҳадаф бирасам?
- Роҳҳои эҳтимолии расидан ба ин ҳадаф кадомҳоянд?
Ҳадафҳои SMART
Вақте ки бемор тайёр аст, мураббӣ дар таҳияи он ба:
- Махсус
- Чен кардан мумкин аст
- Дастёбӣ
- Мувофиқ
- Саривақтӣ
Ҳадафи SMART.
Ин намуди ҳадаф барои сохтор ва пайгирӣ имкон медиҳад.
Он марҳилаҳои дақиқ эҷод мекунад ва дастрасии ҳадафро арзёбӣ мекунад.
Нақшаи ҳамла
Пас аз он ки мураббии соҳаи тандурустӣ мефаҳмад, ки бемор ба куҷо рафтан мехоҳад, марҳилаи навбатӣ ба нақша гирифта шудааст.
Беморон дар тартиб додани нақшаи табобаташон кӯмак мекунанд.
Ин нақша як созишнома байни бемор ва мураббии соҳаи тандурустӣ ки тағйири рафторро, ки бемор мехоҳад кунад, тасвир мекунад.
Дар ин раванд маслиҳатҳо ва таҷрибаҳо пешниҳод карда мешаванд, зеро нуқтаи назари онҳо метавонад ба бемор кӯмак кунад.
Намунаи машқҳои хурди беморе, ки вазни худро гум кардан мехоҳед:
- Меваю сабзавоти навро санҷед
- Роҳҳои гуногуни эҷодӣ ба кор
- Як шишаи обро бо ман нигоҳ доред ва ҳар ду соат онро пур кунед
- Пухтупазҳои солим
- Ҳар рӯз пас аз хӯрокхӯрӣ қадам занед
Ин вазифаҳои хурд барои беморон дидани пешрафти онҳоро осонтар мекунанд.
Тренер бо бемор мунтазам тафтиш мекунад, то боварӣ ҳосил кунанд, ки онҳо ба нақша мутобиқанд.
Тренер оид ба саломатӣ El Пасо, TX.
Пешравӣ ва натиҷаҳо
Тренерҳои соҳаи тандурустӣ метавонанд ба бемор дастрасии пайваста ба дастгирии ҳавасмандкуниро тавассути таҳияи нақшаи минбаъда бо нақшаи табобатии худ таъмин кунанд.
Нигоҳдории такрорӣ метавонад ҷадвалҳоро дар бар гирад имтиҳонҳои ҷисмонӣ ё санҷишҳо ва муроҷиатномаҳо ва тавсияҳо дар соҳаҳои дигар барои идомаи рафтори мусбӣ.
Тренерон ва беморон якҷоя кор мекунанд, то барои оянда ҳадафҳои воқеӣ эҷод кунанд.
Ҳангоми пешрафти бемор, мураббии тиббӣ метавонад тавсияҳои иловагӣ диҳад ё бо бемор кор кунад, то нақшаи худро ислоҳ кунад ё боварӣ ҳосил кунад, ки агар онҳо савол дошта бошанд, ба куҷо муроҷиат кунанд.
Дастгирии ҷорӣ
Пас аз ноил шудан ба ҳадафҳо, барои идома додани рафтори мусбӣ дастгирӣ кардан муҳим аст. Манбаъҳои анъанавии дастгирӣ инҳоянд:
- оила
- Дӯстони
- Коллеҷҳо
- ҷамоатҳо
Беморон на ҳама вақт ба дастгирии беруна дастрасӣ доранд, аз ин рӯ омӯзиши ёфтани дастгирӣ дар фаъолият метавонад дар дастгирии бемор тағйирот ворид кунад саломатии умумӣ. Дар Беморхонаи тиббии хиропрактика ва саломатии осеб, мо як гурӯҳи баландтарин аз беҳтарин табибони соҳаи тиб дорем ва мураббии тандурустии мо метавонад ба шумо дар расидан ба маконе, ки мехоҳед буданатон кӯмак расонад.
Рӯзи 6 * DETOX DIET * Treatment | El Paso, TX (2019)
Фред Форман як мураббии баскетбол аст, ки барои иҷрои масъулиятҳои ҳаррӯзаи худ аз саломатӣ ва некӯаҳволии ӯ вобаста аст. Дар натича тренер Форман ба кор шуруъ намуд Барномаи 6 Day Detox, ки барои навсозӣ ва баланд бардоштани қобилияти тоза ва детоксикация дар бадани инсон пешбинӣ шудааст.
Шабакаҳои NCBI
Саломатии хуб дар асоси поя сохта мешавад парҳез ва машқ кардан. Ҳадаф такмил додан ва нигоҳ доштани режимест, ки дар он шумо солим хӯрок мехӯред ва дар тӯли дарозмуддат мунтазам машқ мекунед. Ба шумо лозим нест, ки ягон кори сахте анҷом диҳед. Бо вуҷуди ин, агар шумо аз хурд оғоз кунед ва тадриҷан ба тарзи ҳаёте, ки ба назари шумо барои шумо беҳтарин аст, гузаред, шумо вақти осонтар кардани тағирот хоҳед дошт. Ва мураббии тиббӣ метавонад ба шумо барои ноил шудан ба ҳадди аксар кӯмак расонад!
Маълумот дар ин ҷо "Тренер оид ба тандурустӣ Эл Пасо, Техас" нияти иваз кардани муносибатҳои як ба як бо мутахассиси соҳибихтисос ё табиби иҷозатномадор нест ва маслиҳати тиббӣ нест. Мо шуморо ташвиқ мекунем, ки дар асоси тадқиқот ва шарикии худ бо мутахассиси соҳибихтисос дар соҳаи тандурустӣ қарор қабул кунед.
Маълумот дар бораи блог ва мубоҳисаҳои миқёс
Доираи иттилоотии мо бо хиропрактика, мушакҳо, доруҳои ҷисмонӣ, некӯаҳволӣ, саҳмгузори этиологӣ маҳдуд аст ихтилоли висцеросоматикӣ дар доираи презентатсияҳои клиникӣ, динамикаи клиникии марбут ба рефлекси соматовиссералӣ, комплексҳои сублюксатсия, масъалаҳои ҳассос саломатӣ ва/ё мақолаҳои тибби функсионалӣ, мавзӯъҳо ва муҳокимаҳо.
Мо пешкаш мекунем ва пешкаш мекунем ҳамкории клиникӣ бо мутахассисони сохахои гуногун. Ҳар як мутахассис аз рӯи доираи касбии амалия ва салоҳияти иҷозатномадиҳии онҳо танзим карда мешавад. Мо протоколҳои функсионалии саломатӣ ва некӯаҳволиро барои табобат ва дастгирии нигоҳубини ҷароҳатҳо ё ихтилоли системаи мушакҳо истифода мебарем.
Видеоҳо, постҳо, мавзӯъҳо, мавзӯъҳо ва фаҳмишҳои мо масъалаҳои клиникӣ, масъалаҳо ва мавзӯъҳоеро дар бар мегиранд, ки ба доираи клиникии амалияи мо алоқаманданд ва мустақиман ё бавосита дастгирӣ мекунанд.*
Дафтари мо ба таври оқилона кӯшиш кард, ки иқтибосҳои дастгирӣ пешниҳод кунад ва таҳқиқоти дахлдор ё таҳқиқотеро, ки паёмҳои моро дастгирӣ мекунанд, муайян кард. Мо нусхаҳои таҳқиқоти дастгирикунандаро дар ихтиёри шӯроҳои танзимӣ ва ҷамъиятӣ пешниҳод менамоем.
Мо мефаҳмем, ки мо масъалаҳоеро дар бар мегирем, ки шарҳи иловагии он, ки чӣ гуна он метавонад дар нақшаи махсуси нигоҳубин ё протоколи табобат кӯмак кунад; аз ин рӯ, барои муҳокимаи минбаъдаи мавзӯи дар боло буда, лутфан озодона бипурсед Доктор Алекс Хименес, DC, Ё бо мо дар тамос шавед 915-850-0900.
Мо дар ин ҷо барои кӯмак ба шумо ва оилаатон омадаем.
баракатҳои
Доктор Алекс Jimenez DC, MSACP, RN*, ХКИШ, IFMCP*, CIFM*, ATN*
почтаи электронӣ: train@elpasofunctionalmedicine.com
Иҷозатномаи доктори хиропрактика (DC) дар Техас & Нью-Мексико*
Иҷозатномаи Техас DC № TX5807, Литсензияи Ню-Мексико DC # NM-DC2182
Иҷозатнома ҳамчун ҳамшираи ба қайд гирифташуда (RN*) in Флорида
Иҷозатномаи Флорида RN иҷозатнома # RN9617241 (Рақами назорат. 3558029)
Ҳолати компакт: Литсензияи бисёрдавлатӣ: Ваколатдор барои амалия дар Давлатҳои 40*
Доктор Алекс Хименес DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Корти тиҷории рақамии ман
