Эл Пасо, Техас. Хиропрактика, доктор Алекс Хименес намудҳои зиёди ҷароҳатҳо ва шароитҳоро табобат кардааст. Доктор Хименес сабабҳои аслии онро медонад фибромиалгия ва фаҳмидани беҳтарин имконоте, ки барои ноил шудан ба кумаки умумӣ аз дард, хастагӣ ва нороҳатиҳо чора андешанд.

Он чӣ ҳаст:

Фибромиалгия як беморӣест, ки бо дарди паҳншудаи мушакҳо тавсиф мешавад. Ин дард бо хастагӣ, хоб, хотира ва мушкилоти рӯҳӣ ҳамроҳӣ мекунад. Тадқиқотчиён боварӣ доранд, ки он ҳисси дарднокро тавассути таъсир ба коркарди сигналҳои дард дар майна афзоиш медиҳад.

Аломатҳо метавонанд пас аз сироят, осеби ҷисмонӣ, ҷарроҳӣ ё фишори равонӣ оғоз шаванд. Дар ҳолатҳои дигар, нишонаҳо тадриҷан бо мурури замон ҷамъ мешаванд ва ҳеҷ кас ҳодисаро ба вуҷуд намеорад.

занон Фибромиалгияро нисбат ба мардон бештар инкишоф медиҳанд. Бисёр одамоне, ки фибромиалгия доранд, инчунин изтироб, депрессия, синдроми рӯдаи асабӣ, ихтилоли буғумҳои temporomandibular (TMJ) ва дарди сари шиддат доранд.

То ҳол табобат барои фибромиалгия вуҷуд надорад, аммо доруҳои гуногун метавонанд барои назорат кардани аломатҳо кӯмак расонанд. Машқҳо, истироҳат ва коҳиш додани стресс низ метавонанд кӯмак расонанд.

Аломатҳо:

Аломатњои фибомалогия инњо мебошанд:

• Масъалаҳои зеҳнӣ: Аломате, ки одатан "фибро-тума" номида мешавад, қобилияти диққат додан, диққат додан ва тамаркуз доштанро дорад.
• Ягона: Одамони гирифтори фибромиалгия аксар вақт хаста бедор мешаванд, гарчанде ки онҳо муддати тӯлонӣ хобидаанд. Хоб аксар вақт бо дард халалдор мешавад ва бисёре аз беморони фибромиалгия дигар ихтилоли хоб доранд, яъне, синтези беморӣ ва хоб apnea.
• Ақидаи паҳншавӣ: Дарди марбут ба фибромиалгия одатан ҳамчун дарди доимии кундзе тавсиф мешавад, ки дар тӯли се моҳ идома меёбад. Барои он ки паҳншуда ҳисобида шавад, дард бояд дар ҳар ду тарафи баданатон ва боло ва поёни камаратон рух диҳад.

Fibromyalgia аксар вақт бо дигар вазъиятҳои вазнин ҳамроҳ мешавад:

Шароитҳо:

Шахсе метавонад ду ё зиёда шароити дарди музмини якҷоя дошта бошад:

• дарди сар
• Бемориҳои шадид
• Инфрасохтори шадиди пӯст
• Мегафар саратон
• Шабакаи аввал
• Давраҳои мантиқии вазнин
• Синдроми рангест
• Табларза / Карахтӣ дар дастҳо ва пойҳо
• TMJ (Бемории Муштараки Temporomandibular)

Маълум нест, ки оё ин бемориҳо як сабабҳои умумиро дарбар мегирад.

Сабабҳо: Fibromyalgia

Табибон намедонанд, ки сабаби фибромалогия чӣ мешавад, вале аз эҳтимолияти зиёд шудани омилҳое, ки якҷоя кор мекунанд. Инҳо метавонанд:

• Гитлерҳо Фибромиалгия майл дорад, ки дар оилаҳо кор кунад; Мутацияҳои муайяни генетикӣ метавонанд вуҷуд дошта бошанд, ки шахсро ба рушди ин беморӣ бештар ҳассос мекунанд.
• сироятњои Баъзе бемориҳо пайдо мешаванд ё ба фибромалогия бадтар мешаванд.
• Траммаи физикӣ ё эмотсионалӣ Фибромиалгия баъзан метавонад аз осеби ҷисмонӣ, ба монанди садамаи автомобилӣ ба вуҷуд ояд.
• Стрессияи равонӣ инчунин вазъиятро низ ба вуҷуд меорад

Олимон тахмин мекунанд, ки он ба 5 миллион амрикоӣ 18 ё калонтар аст. Дар байни 80 ва 90% -и онҳое, ки онҳоро ошкор мекунанд, занон мебошанд. Бо вуҷуди ин, мардон ва кӯдакон низ ба мушкилот дучор мешаванд. Аксари вақт дар синни миёна тафтиш карда мешаванд.

Омилҳои хавф

Омилҳои хатари зерин:

• Ҷинсҳои шахс: Fibromyalgia аз мардон бештар дар мардҳо қайд карда мешавад
• Spondylitis Ankylosing (артрит артилит)
• Таърихи оила: Агар эҳтимолияти ҳолатҳои фавқулодда имконпазир бошад, ки фибомалогия рушд кунад
• артрит Rheumatoid
• Erythematosus lupus система (аксаран lupus даъват)

Мушкилот

Дарди ва норасоии хоби алоқаманд бо fibromyalgia метавонад қобилияти фардии шахсӣ дар хона ё дар кор бошад. Мушкилии ҳалли ин ҳолат нодуруст метавонад ба депрессия ва ташвиш оварда расонад.

Олимон боварӣ доранд, ки ҳавасмандгардонии рагҳои ҷарроҳӣ сабаби пайдоиши майна мегардад. Ин таѓйирот дар сатњи кимиёвї, ки дарди сигналиНОҲИЯИ БОХТАР). Аз ин рӯ, ретсепторҳои дарди майна хотираи дардро инкишоф медиҳанд ва ҳассостар мешаванд, бинобар ин онҳо ба сигналҳои дард аз ҳад зиёд вокуниш нишон медиҳанд.

Ташхис

Дискҳои фибомалогӣ мумкин аст, агар шахси дар давоми зиёда аз се моҳ дарднок бошад. Ин аст, ки бо ягон ҳолати тиббии аслӣ, ки, метавонад дард кунад.

Санҷишҳои хун

Мутаассифона, ягон озмоиши лабораторӣ барои тасдиқи ташхис вуҷуд надорад; духтур метавонад мехоҳад, ки ҳама гуна шароитҳои дигареро, ки нишонаҳои шабеҳ доранд, истисно кунанд. Санҷишҳои хун метавонанд дар бар гиранд:

• Шумораи хун пур аст
• Санҷиши peptide citrullinated Cyclic
• Меъёри таҳшиншавии эффективӣ
• Омили рагогунӣ
• Санҷишҳои функсионалии тириҳо

Муолиља:

Табобат ҳам доруворӣ ва ҳам худпарастиро дар бар мегирад. Таваҷҷӯҳ ба кам кардани нишонаҳо ва беҳтар кардани саломатии умумӣ дода мешавад. Ҳеҷ як табобат барои ҳама нишонаҳо кор намекунад. Навъи табобати зарурӣ аз нишонаҳо вобаста аст. Масалан, табиб метавонад як антидепрессантро барои кам кардани дард ва инчунин рафъи депрессия таъин кунад. Агар хавотир шавед ё дар хоб мушкилӣ дошта бошед, барномаи машқ метавонад кӯмак кунад.

Доруҳоро

Доруҳо метавонанд кам кардани дард ва беҳтар кардани хоби кӯмак кунанд. Доруҳои умумӣ инҳоянд:

• Antidepressants: Дулокетин (Cymbalta) ва milnacipran (Селелла) метавонад осонтар ва дардноктар гардад. Табиб метавонад amitriptyline ё сиклобензапин сулфати музминро барои мусоидат ба хоби тасвир кунад.
• Маводи мухаддир доруҳо: Доруҳое, ки барои табобати эпилепсия пешбинӣ шудаанд, метавонанд барои кам кардани намудҳои муайяни бемор кӯмак кунанд. Габапентин (Neurontin) баъзан дар паст кардани аломатҳо муфид аст, дар ҳоле ки pregabalin (Lyrica) аввалин маводи мухаддир аз ҷониби Идораи озуқа ва маводи мухаддир тасдиқ карда шуд.
• Бемориҳои нафаскашӣ: Доруҳои дардовар, яъне ацетаминофен (Тиленол, дигарон), ибупрофен (Advil, Motrin IB, дигарон) ё напроксен натрий (Aleve), метавонанд кӯмак расонанд. Духтур метавонад як доруи сабуккунандаи дард ба монанди трамадол (Ультрам) пешниҳод кунад. Истифодаи маводи мухаддир тавсия дода намешавад, зеро онҳо метавонанд ба вобастагӣ оварда расонанд ва ҳатто дардро бадтар кунанд.

Имкониятҳои терапевтӣ

Як қатор терапевтҳои гуногун метавонанд ба кам кардани таъсир таъсир расонанд, ки фибомалогияҳо дар бадан доранд. Намунаҳо:

• Маслиҳат: Бо ёрии машваратчӣ гап задан мумкин аст, ки боварии қобилиятҳоро қавӣ гардонем ва стратегияҳоро барои ҳалли ҳолатҳои ногувор таълим диҳем.
• Терапияи корӣ: Терапевтҳои касбӣ метавонанд ба ислоҳот дар соҳаи кор ё иҷрои вазифаҳое, ки боиси фишори камтари бадан мешаванд, кӯмак расонанд.
• Терапияи физикӣ: A шафофкоркор ё терапевтҳои физикӣ метавонанд машқҳоеро омӯзанд, ки қувват, қобилият ва стаминаро беҳтар мегардонанд. Лабораторияҳои об низ метавонанд кӯмак кунанд.

Тарзи зиндагӣ ва табобати хона

Худшиносӣ муҳим аст.

• Мониторинги мунтазам: Машқ дар аввал метавонад дардро зиёд кунад. Аммо машқҳои тадриҷан ва мунтазам аксар вақт аломатҳоро коҳиш медиҳанд. Машқҳое, ки мувофиқанд, пиёда рафтан, шиноварӣ, велосипедронӣ ва аэробикаи обӣ мебошанд. Терапевти физикӣ метавонад дар таҳияи барномаи машқҳои хонагӣ кӯмак кунад. Машқҳои дароз кашидан, мавқеи дуруст ва истироҳат низ метавонанд кӯмак расонанд.
• Бисёр хоб кунед: Хастагӣ яке аз нишонаҳои асосӣ аст, бинобар ин хоби кофӣ муҳим аст. Инчунин, одатҳои хуби хоб, яъне ҳар рӯз дар як вақт хобидан ва хестанро машқ кунед ва хобҳои рӯзонаро маҳдуд кунед.
• Нигоҳ доштани тарзи ҳаёти солим: Ғизои солимро бихӯред, истеъмоли кефеинро маҳдуд кунед. Ҳар рӯз чизи хурсандибахш ва иҷрошударо иҷро кунед.
• Тағйироти корӣ кунед Агар зарур бошад
• Пурсед: Фаъолиятро дар сатҳ нигоҳ доред. Дар рӯзҳои хуб дар рӯзҳои зиёди рӯзгор метавонад рӯзҳои бад ба вуҷуд оварад. Модератсия ва бе худфиребӣ ё дар рӯзҳои бад каме кам кор мекунанд.
• Сатҳи стресс: Нақшаи худро барои пешгирӣ кардани фишори равонӣ ва фишори равонӣ омода созед. Вақти дилхоҳро барои истироҳат иҷозат диҳед. Ин маънои онро дорад, ки омӯзишро чӣ гуна бе гунаҳкор гӯяд. Ҳама чизро пурра иваз накунед. Одамоне, ки корро тарк мекунанд ё ҳама корҳои худро тарк мекунанд, аз онҳое, ки фаъоланд, бадтар аст. Технологияи идоракунии стрессро истифода баред, яъне машқҳои чуқур ва нафрат.
• Доруворӣ кунед ҳамчун муқарраршуда

Табобати алтернативӣ

Таҷҳизоти иловагӣ ва иловагӣ барои идоракунии дард ва стресс нав нестанд. Баъзеҳо, ба монанди мулоҳиза ва ё лоа, барои ҳазорҳо сол истифода шудаанд. Аммо истифодаи онҳо дар солҳои охир, хусусан бо одамони гирифтори бемориҳои музмин, ба мисли fibromyalgia бештар маъқул шудаанд.

Баъзе аз ин табобатҳо ба стресс осеб мерасонанд ва дардро кам мекунанд, ва баъзеи онҳо дар доруҳои асосӣ истифода мешаванд. Аммо таҷрибаҳои бисёре, ки ба таври кофӣ омӯхта нашудаанд, беэътиноӣ мекунанд.

• Акупунктура: Ин аст табобати тиббии чинӣ, ки бар барқарор кардани мувозинати муқаррарии қувваҳои ҳаёт тавассути ворид кардани сӯзанҳои борик аз пӯст ба умқи гуногун асос ёфтааст. Сӯзанҳо боиси тағирёбии гардиши хун ва сатҳи нейротрансмиттерҳо дар майна ва ҳароммағз мешаванд.
• Терапияи массаӣ:  Истифодаи усулҳои гуногуни механикӣ барои интиқол додани мушакҳои ҷисмонӣ ва бофтаҳои бадан. Масоҳат метавонад меъёри дилро коҳиш диҳад, ба мушакҳо осеб расонад, беҳбуди доираи микроэлементҳо ва зиёд кардани истеҳсоли узвҳои табиии организми ҷисмонӣ. Ҳамчунин, стресс ва ташвишро осон мекунад.
• Йога ва Тай Чи: Мулоҳиза, ҳаракатҳои суст, нафаскашии чуқур ва истироҳат. Ҳарду метавонанд дар назорати аломатҳо кӯмак расонанд.

Клиникаи Эл Пасо Бозгашт Фибромиалгия Нигоҳубин ва табобат