Пирамард
Бозгашт клиникаи хиропрактика. Ин як шакли табобати алтернативӣ аст, ки ба ташхис ва табобати ҷароҳатҳо ва шароитҳои гуногуни узвҳои мушакӣ, махсусан онҳое, ки бо сутунмӯҳра алоқаманданд, нигаронида шудааст. Доктор Алекс Хименес муҳокима мекунад, ки чӣ гуна танзими сутунмӯҳра ва манипуляцияҳои дастӣ ба таври мунтазам метавонанд барои беҳтар ва бартараф кардани аломатҳои зиёде, ки метавонанд боиси нороҳатии шахс гардад, кӯмак мекунанд. Хиропрактика бар ин назаранд, ки яке аз сабабҳои асосии дард ва беморӣ номувофиқ будани сутунмӯҳраҳо дар сутунмӯҳра аст (ин ҳамчун сублюксатсияи хиропрактикӣ маълум аст).
Тавассути истифодаи ошкоркунии дастӣ (ё пальпатсия), фишори бодиққат истифодашаванда, массаж ва коркарди дастӣ дар сутунмӯҳраҳо ва буғумҳо (таҳқиқот номида мешавад), хиропракторҳо метавонанд фишор ва хашмро дар асабҳо коҳиш диҳанд, ҳаракати муштаракро барқарор кунанд ва ба баргардонидани гомеостази бадан кумак кунанд. . Аз сублюксатсияҳо ё номутобиқатии сутунмӯҳра, то sciatica, маҷмӯи аломатҳо дар баробари асаби сиатикӣ, ки аз зарбаи асаб ба вуҷуд омадаанд, нигоҳубини хиропрактикӣ метавонад тадриҷан ҳолати табиии мавҷудияти шахсро барқарор кунад. Доктор Хименес як гурӯҳи консепсияҳоро дар бораи хиропрактика тартиб медиҳад, то ба шахсони алоҳида дар бораи ҷароҳатҳо ва шароитҳои ба бадани инсон таъсир расонанд.
by Доктор Алекс Хименес Пирамард , дард музмин , Зарарҳои мураккаб , Ҳаракат ва чандирӣ , Гигиенаи спиртӣ , Нигоҳубини сутунҳо , Табобат , Рефлекси висцеросоматикӣ
Оё шахсони гирифтори синдроми Ehlers-Danlos метавонад тавассути табобатҳои гуногуни ғайриҷарроҳӣ барои коҳиш додани ноустувории муштарак сабукӣ пайдо кунанд?
Муқаддима
Буғумҳо ва пайвандҳо, ки системаи мушакҳои устухонро иҳота мекунанд, ба узвҳои боло ва поён имкон медиҳанд, ки баданро устувор кунанд ва ҳаракат кунанд. Мушакҳои гуногун ва бофтаҳои мулоими пайвасткунанда, ки дар атрофи буғумҳо ҷойгиранд, онҳоро аз ҷароҳатҳо муҳофизат мекунанд. Вақте ки омилҳо ё ихтилоли муҳити зист ба бадан таъсир мерасонанд, бисёр одамон мушкилотеро ба вуҷуд меоранд, ки профилҳои хатари такрориро ба вуҷуд меоранд, ки баъдан ба устувории буғумҳо таъсир мерасонанд. Яке аз ихтилолҳое, ки ба буғумҳо ва бофтаи пайвандкунанда таъсир мерасонанд, EDS ё синдроми Ehlers-Danlos мебошад. Ин бемории бофтаи пайвасткунанда метавонад боиси гипермобилӣ шудани буғумҳо дар бадан гардад. Он метавонад боиси ноустувории муштарак дар узвҳои боло ва поён гардад, бинобар ин, шахсро дар дарди доимӣ мегузорад. Мақолаи имрӯза ба синдроми Ehlers-Danlos ва нишонаҳои он ва чӣ гуна роҳҳои ғайриҷарроҳии идоракунии ин бемории бофтаи пайвасткунанда тамаркуз мекунад. Мо бо провайдерҳои тиббии сертификатсияшуда, ки маълумоти беморони моро муттаҳид мекунанд, муҳокима мекунем, то муайян кунанд, ки синдроми Элерс-Данлос бо дигар ихтилоли мушакҳо чӣ гуна алоқаманд аст. Мо инчунин ба беморон маълумот медиҳем ва роҳнамоӣ мекунем, ки чӣ гуна табобатҳои гуногуни ғайриҷарроҳӣ метавонанд ба коҳиш додани нишонаҳои дард монанд ва идоракунии синдроми Эхлерс-Данлос кӯмак расонанд. Мо инчунин беморони худро ташвиқ мекунем, ки ба провайдерҳои тиббии алоқаманди худ саволҳои мураккаб ва муҳимро дар бораи ворид кардани табобатҳои гуногуни ғайриҷарроҳӣ ҳамчун як қисми реҷаи ҳаррӯзаи худ барои идоракунии оқибатҳои синдроми Элерс-Данлос пурсанд. Доктор Хименес, DC, ин маълумотро ҳамчун хидмати академӣ дар бар мегирад. Радди .
Синдроми Ehlers-Danlos чист?
Оё шумо аксар вақт дар давоми рӯз, ҳатто пас аз хоби пурраи хоб худро хеле хаста ҳис мекунед? Оё шумо ба осонӣ кӯфтаед ва ҳайронед, ки ин кӯфтаҳо аз куҷо пайдо мешаванд? Ё шумо пай бурдед, ки шумо дар буғумҳоятон диапазони зиёд доред? Бисёре аз ин масъалаҳо аксар вақт бо бемории бо номи синдроми Ehlers-Danlos ё EDS маъруфанд, ки ба буғумҳо ва бофтаи пайвасткунандаи онҳо таъсир мерасонанд. EDS ба бофтаҳои пайвасткунандаи бадан таъсир мерасонад. Бофтаҳои пайвасткунанда дар бадан қувват ва чандирии пӯст, буғумҳо ва инчунин деворҳои рагҳои хунро таъмин мекунанд, аз ин рӯ, вақте ки шахс бо EDS сарукор дорад, он метавонад боиси вайроншавии назарраси системаи мушакҳо гардад. EDS асосан аз ҷиҳати клиникӣ ташхис карда мешавад ва бисёре аз табибон муайян кардаанд, ки рамзгузории генҳои коллаген ва сафедаҳое, ки дар бадан мутақобила мекунанд, метавонад муайян кунад, ки кадом намуди EDS ба шахс таъсир мерасонад. ( Миклович ва Сиг, 2024 )
Аломатҳо
Ҳангоми фаҳмидани EDS, донистани мураккабии ин бемории бофтаи пайвасткунанда муҳим аст. EDS ба навъҳои сершумор бо хусусиятҳо ва мушкилоте, ки вобаста ба вазнинӣ фарқ мекунанд, тасниф карда мешавад. Яке аз намудҳои маъмултарини EDS синдроми гипермобилӣ Элерс-Данлос мебошад. Ин намуди EDS бо гипермобилияти умумии муштарак, ноустувории муштарак ва дард тавсиф карда мешавад. Баъзе аз аломатҳое, ки бо EDS гипермобилӣ алоқаманданд, аз сублюксатсия, дислокатсияҳо ва ҷароҳатҳои бофтаҳои нарм иборатанд, ки маъмуланд ва метавонанд ба таври стихиявӣ ё бо осеби кам рух диҳанд. ( Ҳаким, 1993 )^амин холат аксар вакт боиси дарди шадиди бугумхои узвхои боло ва поён мегардад. Бо доираи васеи аломатҳо ва табиати шахсии худи ҳолат, бисёриҳо аксар вақт намефаҳманд, ки гипермобилияти муштарак дар аҳолии умумӣ маъмул аст ва ҳеҷ гуна мушкилотеро нишон намедиҳад, ки он як бемории бофтаи пайвасткунанда аст. ( Генсемер ва дигарон, 2021 ) Илова бар ин, EDS-и гипермобилӣ метавонад ба деформатсияи сутунмӯҳра бо сабаби баландшавии васеъшавии пӯст, буғумҳо ва ноустувории гуногуни бофтаҳо оварда расонад. Патофизиологияи деформатсияи сутунмӯҳра, ки бо EDS гипермобилӣ алоқаманд аст, пеш аз ҳама аз гипотонияи мушакҳо ва сустии пайвандҳо вобаста аст. ( Уэхара ва дигарон, 2023 ) Ин боиси он мегардад, ки бисёр одамон сифати зиндагӣ ва фаъолияти ҳаррӯзаи худро ба таври назаррас коҳиш диҳанд. Бо вуҷуди ин, роҳҳои идоракунии EDS ва нишонаҳои алоқаманди он барои коҳиш додани ноустувории муштарак вуҷуд доранд.
Тибби ҳаракат: Нигоҳубини хиропрактикӣ-Видео
VIDEO
Роҳҳои идоракунии EDS
Вақте ки сухан дар бораи ҷустуҷӯи роҳҳои идоракунии EDS барои коҳиш додани дард ва ноустувории муштарак меравад, табобатҳои ғайриҷарроҳӣ метавонанд ба ҳалли ҷанбаҳои ҷисмонӣ ва эмотсионалии вазъият кӯмак расонанд. Табобатҳои ғайриҷарроҳӣ барои шахсони гирифтори EDS одатан ба беҳсозии функсияи ҷисмонии бадан ҳангоми беҳтар кардани қувваи мушакҳо ва устувории муштарак нигаронида шудаанд. ( Бурик-Иггерс ва дигарон, 2022 ) Бисёре аз шахсони дорои EDS кӯшиш мекунанд, ки усулҳои идоракунии дард ва терапияи физикиро дар бар гиранд барои кам кардани таъсири EDS ва баланд бардоштани сифати зиндагии онҳо қавс ва асбобҳои ёрирасонро истифода баред.
Табобатҳои ғайриҷарроҳӣ барои EDS
Табобатҳои гуногуни ғайриҷарроҳӣ ба монанди MET (техникаи энергияи мушакҳо), электротерапия, терапияи физикии сабук, нигоҳубини хиропрактикӣ ва массажҳо метавонад барои мустаҳкам кардани мушакҳои атроф кӯмак кунад дар атрофи буғумҳо, рафъи дард ба қадри кофӣ таъмин кунед ва вобастагии дарозмуддатро аз доруҳо маҳдуд кунед. ( Бройда ва дигарон, 2021 ) Илова бар ин, шахсоне, ки бо EDS сарукор доранд, ҳадафи таҳкими мушакҳои зарардида, устувор кардани буғумҳо ва беҳтар кардани проприосепсия. Табобатҳои ғайриҷарроҳӣ ба шахс имкон медиҳанд, ки нақшаи табобатро барои вазнинии нишонаҳои EDS дошта бошанд ва дар коҳиш додани дарди марбут ба ин ҳолат кӯмак кунанд. Бисёр одамон, вақте ки нақшаи муолиҷаи худро пай дар пай барои идоракунии EDS-и худ ва коҳиш додани аломатҳои ба дард монанд мегузаронанд, беҳбудии нороҳатии симптоматикиро мушоҳида мекунанд. ( Хохар ва дигарон, 2023 ) Ин маънои онро дорад, ки табобатҳои ғайриҷарроҳӣ ба шахсони алоҳида имкон медиҳанд, ки дар бораи бадани худ бештар бохабар бошанд ва таъсири дардмонанди EDS-ро коҳиш диҳанд, ба ин васила ба бисёр шахсони дорои EDS имкон медиҳанд, ки бидуни эҳсоси дард ва нороҳатӣ зиндагии пурратар ва бароҳаттар дошта бошанд.
Адабиёт
Broida, SE, Sweeney, AP, Gottschalk, MB, & Wagner, ER (2021). Идоракунии ноустувории китф дар синдроми навъи гипермобилӣ Ehlers-Danlos. JSES Rev Rep Tech , 1 (3), 155-164. doi.org/10.1016/j.xrrt.2021.03.002
Бурик-Иггерс, С., Миттал, Н., Санта Мина, Д., Адамс, СК, Энглесакис, М., Рачинский, М., Лопес-Эрнандес, Л., Хусси, Л., МакГиллис, Л., Маклин , L., Laflamme, C., Rozenberg, D., & Clarke, H. (2022). Машқ ва барқарорсозӣ дар одамони гирифтори синдроми Эхлерс-Данлос: Баррасии систематикӣ. Arch Rehabil Res Clin Transl , 4 (2), 100189. doi.org/10.1016/j.arrct.2022.100189
Генсемер, С., Беркс, Р., Каутц, С., Довар, ДП, Лавалли, М., ва Норрис, РА (2021). Синдроми Hypermobile Ehlers-Danlos: фенотипҳои мураккаб, ташхисҳои душвор ва сабабҳои нофаҳмо. Дев Дин , 250 (3), 318-344. doi.org/10.1002/dvdy.220
Ҳаким, А. (1993). Синдроми гипермобилӣ Элерс-Данлос. Дар депутат Адам, Ҷ. Фелдман, Г.М. Мирзаа, Р.А. Пагон, С.Э.Уоллес, LJH Bean, KW Gripp, & A. Amemiya (Эд.), Тафсири генетикӣ ((R)) . www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20301456
Хокхар, Д., Пауэрс, Б., Ямани, М., & Эдвардс, МА (2023). Манфиатҳои табобати манипулятории остеопатикӣ дар беморони гирифтори синдроми Эхлерс-Данлос. Кӯрус , 15 (5), e38698. doi.org/10.7759/cureus.38698
Миклович, Т., ва Сиг, ВК (2024). Синдроми Эхлерс-Данлос. Дар StatPearls . www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31747221
Уэхара, М., Такахаши, Ҷ., ва Кошо, Т. (2023). Деформатсияи сутунмӯҳра дар синдроми Эхлерс-Данлос: Таваҷҷӯҳ ба навъи мушак-контракталӣ. Генс (Базел) , 14 (6). doi.org/10.3390/genes14061173
Радди
by Доктор Алекс Хименес Терапияи акупунктура , Пирамард , Sciatica , Сирати Некси Саратон , Табобат , Рефлекси висцеросоматикӣ
Барои шахсоне, ки бо sciatica сарукор доранд, оё табобатҳои ғайриҷарроҳӣ ба монанди нигоҳубини хиропрактикӣ ва акупунктура дардро коҳиш медиҳанд ва функсияро барқарор мекунанд?
Муқаддима
Ҷисми инсон як мошини мураккабест, ки ба мизбон имкон медиҳад, ки ҳангоми истироҳат ҳаракат ва устувор бошад. Бо гурӯҳҳои гуногуни мушакҳо дар қисмҳои болоӣ ва поёнии бадан, мушакҳои атроф, риштаҳо, асабҳо ва пайвандҳо барои бадан ҳадаф доранд, зеро ҳамаи онҳо дар нигоҳ доштани функсионалии мизбон вазифаҳои мушаххас доранд. Бо вуҷуди ин, бисёр одамон одатҳои гуногунро инкишоф додаанд, ки боиси фаъолиятҳои шадид мешаванд, ки ба мушакҳо ва асабҳояшон ҳаракатҳои такрорӣ оварда, ба системаи мушакҳои устухони онҳо таъсир мерасонанд. Яке аз асабҳое, ки бисёре аз афрод бо дард сару кор доранд, асаби сина аст, ки боиси мушкилоти зиёде дар узвҳои поёни бадан мешавад ва дар сурати саривақт табобат накардан боиси дард ва маъюб мешавад. Хушбахтона, бисёр одамон барои коҳиш додани sciatica ва барқарор кардани функсияи бадан ба шахс табобатҳои ғайриҷарроҳиро меҷӯянд. Мақолаи имрӯза ба фаҳмиши sciatica ва чӣ гуна табобатҳои ғайриҷарроҳӣ, ба монанди нигоҳубини хиропрактикӣ ва акупунктура метавонанд ба коҳиш додани таъсири ба монанди дарди сиатикӣ, ки боиси такрори профилҳои хатар дар узвҳои поёни бадан мешаванд, тамаркуз мекунад. Мо бо провайдерҳои тиббии сертификатсияшуда, ки бо маълумоти беморони мо муттаҳид мешаванд, муҳокима мекунем, то муайян созем, ки чӣ тавр sciatica аксар вақт бо омилҳои муҳити зист, ки боиси вайроншавии функсияи бадан мешаванд, алоқаманд аст. Мо инчунин ба беморон маълумот медиҳем ва роҳнамоӣ мекунем, ки чӣ гуна табобатҳои гуногуни ғайриҷарроҳӣ метавонанд ба коҳиш додани sciatica ва нишонаҳои алоқаманди он мусоидат кунанд. Мо инчунин беморони худро ташвиқ мекунем, ки ба провайдерҳои тиббии алоқаманди худ саволҳои мураккаб ва муҳимро дар бораи ворид кардани терапевтҳои гуногуни ғайриҷарроҳӣ ҳамчун як қисми табобат пурсанд. реҷаи ҳаррӯзаи онҳо барои кам кардани имконият ва таъсири sciatica аз бозгашт. Доктор Хименес, DC, ин маълумотро ҳамчун хидмати академӣ дар бар мегирад. Радди .
Фаҳмидани Sciatica
Оё шумо аксар вақт дарди радиатсионӣ эҳсос мекунед, ки ҳангоми нишастан дар муддати тӯлонӣ як ё ҳар ду по поён меравад? Чанд маротиба шумо ҳиссиёти хушбӯйро аз сар гузаронидаед, ки боиси такон додани пои шумо мегардад, то таъсирро кам кунед? Ё шумо пай бурдед, ки дароз кардани пойҳо боиси сабукии муваққатӣ мешавад? Дар ҳоле, ки ин аломатҳои дардҳои такроршаванда метавонанд ба узвҳои поёнӣ таъсир расонанд, бисёриҳо шояд фикр кунанд, ки ин дарди пушаймонӣ аст, аммо дар асл он sciatica аст. Sciatica як ҳолати маъмулии мушакҳо мебошад, ки ба бисёр одамон дар саросари ҷаҳон таъсир мерасонад, ки боиси дард ба асаби сиатикӣ ва радиатсия ба пойҳо мегардад. Асаби сиатикӣ дар таъмини функсияи мотории мустақим ва ғайримустақим ба мушакҳои пой муҳим аст. ( Davis et al., 2024 ) Вақте ки асаби синатикӣ фишурда мешавад, бисёриҳо мегӯянд, ки дард метавонад дар шиддати он фарқ кунад, ки бо аломатҳо ба монанди каргинӣ, карахтӣ ва заъфи мушакҳо, ки метавонад ба қобилияти рафтор ва фаъолияти инсон таъсир расонад.
Бо вуҷуди ин, баъзе аз сабабҳои аслӣ, ки ба рушди sciatica оварда мерасонанд, метавонанд ба омиле, ки боиси дард дар узвҳои поёнӣ мешаванд, бозӣ кунанд. Якчанд омилҳои табиатан ва муҳити зист аксар вақт бо sciatica алоқаманданд, ки боиси фишурдани решаи асаби lumbar дар асаби сиатикӣ мешаванд. Омилҳо ба монанди вазъи бади саломатӣ, фишори ҷисмонӣ ва кори касбӣ бо рушди sciatica алоқаманданд ва метавонанд ба реҷаи шахс таъсир расонанд. ( Гименес-Кампос ва дигарон, 2022 ) Илова бар ин, баъзе аз сабабҳои аслии sciatica метавонад шароити мушакҳо, аз қабили дискҳои чурра, устухонҳои устухон ё стенозҳои сутунмӯҳраро дар бар гиранд, ки метавонанд бо ин омилҳои табиӣ ва муҳити зист алоқаманд бошанд, ки метавонанд ҳаракат ва сифати зиндагии бисёр одамонро коҳиш диҳанд. ( Zhou et al., 2021 ) Ин боиси он мегардад, ки бисёр одамон табобатро барои рафъи дарди sciatica ва нишонаҳои алоқаманди он ҷустуҷӯ кунанд. Гарчанде ки дарди sciatica метавонад фарқ кунад, бисёр одамон аксар вақт табобатҳои ғайриҷарроҳиро меҷӯянд, то нороҳатӣ ва дарди худро аз sciatica сабук кунанд. Ин ба онҳо имкон медиҳад, ки ҳалли муассирро барои идоракунии sciatica дохил кунанд.
Ғайр аз ислоҳҳо: Хиропрактика ва нигоҳубини интегратсионӣ - Видео
VIDEO
Нигоҳубини хиропрактикӣ барои Sciatica
Вақте ки сухан дар бораи ҷустуҷӯи табобатҳои ғайриҷарроҳӣ барои коҳиш додани sciatica меравад, табобатҳои ғайриҷарроҳӣ метавонанд таъсироти ба дард монандро коҳиш дода, дар барқарор кардани функсия ва ҳаракати бадан кӯмак расонанд. Ҳамзамон, табобатҳои ғайриҷарроҳӣ ба дарди шахс мутобиқ карда мешаванд ва метавонанд ба реҷаи шахс дохил карда шаванд. Баъзе табобатҳои ғайриҷарроҳӣ ба монанди нигоҳубини хиропрактикӣ дар коҳиш додани sciatica ва нишонаҳои дарди марбут ба он аъло мебошанд. Нигоҳубини хиропрактикӣ як шакли табобати ғайриҷарроҳӣ мебошад, ки ба барқарор кардани ҳаракати сутунмӯҳраи бадан ҳангоми беҳтар кардани функсияи бадан нигаронида шудааст. Нигоҳубини хиропрактикӣ аз усулҳои механикӣ ва дастӣ барои sciatica истифода мебарад, то сутунмӯҳраро барқарор кунад ва ба бадан бидуни ҷарроҳӣ ё доруворӣ ба таври табиӣ шифо ёбад. Нигоҳубини хиропрактикӣ метавонад ба паст кардани фишори дохилии рагҳо, баланд шудани баландии фосилаи байни сутунмӯҳраҳо ва беҳтар кардани доираи ҳаракат дар узвҳои поён мусоидат кунад. ( Гудавалли ва дигарон, 2016 ) Ҳангоми мубориза бо sciatica, нигоҳубини хиропрактикӣ метавонад фишори нолозимро дар асаби синатикӣ коҳиш диҳад ва ба коҳиш додани хатари дубора тавассути табобатҳои пайдарпай мусоидат кунад.
Таъсири нигоҳубини хиропрактикӣ барои Sciatica
Баъзе аз таъсири нигоҳубини хиропрактикӣ барои коҳиш додани sciatica метавонад ба шахс фаҳмиш диҳад, зеро хиропракторҳо бо провайдерҳои тиббии алоқаманд кор мекунанд, то нақшаи инфиродӣ барои рафъи аломатҳои ба дард монандро таҳия кунанд. Бисёр одамоне, ки нигоҳубини хиропрактикиро барои коҳиш додани таъсири sciatica истифода мебаранд, метавонанд терапияи физикиро барои мустаҳкам кардани мушакҳои заиф истифода баранд. ки гирду атроф қафои поён, дароз кашед, то тағйирпазириро беҳтар созед ва дарк кунед, ки кадом омилҳо боиси дарди сиатикӣ дар узвҳои поёни онҳо мешаванд. Нигоҳубини хиропрактикӣ метавонад бисёр одамонро дар бораи эргономикаи дурусти плакатҳо ва машқҳои гуногун роҳнамоӣ кунад, то эҳтимолияти бозгашти sciatica ҳангоми пешниҳоди таъсири мусбӣ ба бадани поёниро коҳиш диҳад.
Акупунктура барои Sciatica
Шакли дигари табобати ғайриҷарроҳӣ, ки метавонад ба коҳиш додани таъсири дард ба sciatica мусоидат кунад, акупунктура мебошад. Ҳамчун ҷузъи калидии тибби анъанавии Чин, табобати акупунктура мутахассисонро дар бар мегирад, ки сӯзанҳои борик ва сахтро дар нуқтаҳои мушаххаси бадан ҷойгир мекунанд. Вақте ки он меояд коҳиш додани шиши, табобати акупунктура метавонад ба нуқтаҳои бадан таъсири бедардсозанда расонад, микроглияро танзим кунад ва ретсепторҳои муайянро дар роҳи дард ба системаи асаб модул кунад. ( Zhang et al., 2023 ) Терапияи акупунктура ба барқарор кардани ҷараёни табиии энергияи бадан ё Qi барои мусоидат ба шифо равона шудааст.
Таъсири акупунктура барои Sciatica
Дар робита ба таъсири табобати акупунктура дар коҳиш додани sciatica, терапияи акупунктура метавонад ба коҳиш додани сигналҳои дард, ки sciatica тавассути тағир додани сигнали мағзи сар ва тағир додани масири мувофиқи мотор ё ҳассосияти минтақаи зарардида ба вуҷуд меорад, кӯмак кунад. ( Yu et al., 2022 ) Илова бар ин, табобати акупунктура метавонад барои сабук кардани дард тавассути баровардани эндорфинҳо, рафкунандаи табиии дарди бадан ба нуқтаи мушаххасе, ки бо асаби синатикӣ алоқаманд аст, коҳиш додани илтиҳоби атрофи асаби синатикӣ, коҳиш додани фишор ва дард ва беҳтар кардани фаъолияти асаб кӯмак мекунад. Ҳам нигоҳубини хиропрактикӣ ва ҳам акупунктура имконоти арзишманди табобати ҷарроҳиро пешниҳод мекунанд, ки метавонанд дар раванди табобат кӯмак расонанд ва дардро коҳиш диҳанд, ки аз sciatica ба вуҷуд меоянд. Вақте ки бисёр одамон бо sciatica сарукор доранд ва роҳҳои ҳалли сершуморро барои коҳиш додани таъсири дард ба дард меҷӯянд, ин ду табобати ғайриҷарроҳӣ метавонанд ба бисёр одамон дар рафъи сабабҳои аслии sciatica кӯмак расонанд, раванди табиии шифоёбии баданро тақвият бахшанд ва кӯмак расонанд дард.
Адабиёт
Дэвис, Д., Майни, К., Таки, М., ва Васудеван, А. (2024). Sciatica. Дар StatPearls . www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29939685
Гименес-Кампос, MS, Пимента-Фермиссон-Рамос, П., Диас-Камбронеро, Ҷ.И, Карбонелл-Санчис, Р., Лопес-Бриз, Э., & Руиз-Гарсия, В. (2022). Баррасии систематикӣ ва мета-таҳлили самаранокӣ ва ҳодисаҳои манфии габапентин ва прегабалин барои дарди sciatica. Атен Примария , 54 (1), 102144. doi.org/10.1016/j.aprim.2021.102144
Гудавалли, MR, Олдинг, К., Йоахим, Г., & Кокс, ҶМ (2016). Манипуляцияи парешонии хиропрактикӣ дар сутунмӯҳра дар беморони пас аз ҷарроҳии давомдори пушт ва радикулярӣ: Силсилаи парвандаҳои ретроспективӣ. Ҷир Chiropr Med , 15 (2), 121-128. doi.org/10.1016/j.jcm.2016.04.004
Ю, FT, Лю, CZ, Ni, GX, Cai, GW, Лю, ЗС, Чжоу, XQ, Ма, CY, Мэн, XL, Ту, ҶФ, Ли, HW, Янг, JW, Ян, SY, Фу, HY, Xu, WT, Li, J., Xiang, HC, Sun, TH, Zhang, B., Li, MH,. . . Ванг, LQ (2022). Акупунктура барои sciatica музмин: протокол барои озмоиши бисёрмаркази тасодуфии назоратшаванда. BMJ Open , 12 (5), e054566. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566
Чжан, З., Ху, Т., Хуан, П., Ян, М., Хуан, З., Ся, Ю., Чжан, X., Чжан, X., & Ни, Г. (2023). Самаранокӣ ва бехатарии терапияи акупунктура барои sciatica: Баррасии систематикӣ ва мета-таҳлили роҳҳои тасодуфии назоратшаванда. ПешӣБаъдӣ , 17 , 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830
Чжоу, Ҷ., Ми, Ҷ., Пэн, Ю., Хан, Х., & Лю, З. (2021). Ассотсиатсияҳои сабабҳои фарбеҳӣ бо дегенератсияи байни сутунмӯҳраҳо, дарди камон ва сиятика: Тадқиқоти тасодуфии Менделии ду намуна. Пеши эндокринол (Лозанна) , 12 , 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Радди
by Доктор Алекс Хименес Дарди хуч ва ихтилолҳо , Неуропатӣ
Барои шахсоне, ки дарди коси хурдро аз сар мегузаронанд, он метавонад як ихтилоли асаби пудендалӣ бошад, ки бо номи невропатияи пудендалӣ ё невралгия маълум аст, ки ба дарди музмин оварда мерасонад. Ин ҳолат метавонад аз сабаби бастани асаби пудендалӣ, ки дар он асаб фишурда мешавад ё вайрон мешавад, ба вуҷуд омадааст. Оё донистани аломатҳо метавонад ба провайдерҳои тиббӣ дар ташхиси дурусти ин ҳолат ва таҳияи нақшаи муассири табобат кӯмак расонад?
Нейропатияи пудендалӣ
Асаби пудендалӣ асаби асосиест, ки ба perineum хизмат мекунад, ки минтақаи байни мақъад ва узвҳои таносул - scrotum дар мардон ва vulva дар занон аст. Асаби пудендалӣ аз мушакҳои gluteus/қутҳо ва ба перинеум мегузарад. Он иттилооти ҳассосро аз узвҳои таносули беруна ва пӯсти атрофи мақъад ва перинеум интиқол медиҳад ва сигналҳои моторӣ/ҳаракатиро ба мушакҳои коси гуногун интиқол медиҳад. (Оригони, М. ва дигарон, 2014 ) Невралгияи пудендалӣ, ки онро невропатияи пудендалӣ низ меноманд, як бемории асаби пудендалист, ки метавонад боиси дарди музмини коси бошад.
Сабабҳо
Дарди музмини коси аз невропатияи пудендалӣ метавонад аз сабаби яке аз омилҳои зерин ба амал ояд (Каур Ҷ. ва дигарон, 2024 )
Аз ҳад зиёд нишастан дар сатҳи сахт, курсиҳо, курсиҳои велосипедронӣ ва ғайра. Велосипедсаворҳо майл доранд, ки асабҳои пудендалӣ печида шаванд.
Ҷароҳати буғумҳо ё коси коса.
Таваллуд.
Нейропатияи диабетикӣ.
Шаклҳои устухоние, ки бар зидди асаби пудендалӣ тела медиҳанд.
Ғафсшавии пайвандҳо дар атрофи асаби пудендалӣ.
нишонаҳои
Дарди асаби пудендалиро метавон ҳамчун кордзанӣ, кашиш, сӯзондан, карахтӣ ё сӯзанҳо тавсиф кард ва метавонад зоҳир шавад (Каур Ҷ. ва дигарон, 2024 )
Дар перинеум.
Дар минтақаи анал.
Дар мардон, дард дар scrotum ё penis.
Дар занон, дард дар лабия ё vulva.
Ҳангоми алоқаи ҷинсӣ.
Ҳангоми пешоб кардан.
Ҳангоми ҳаракати рӯда.
Ҳангоми нишастан ва пас аз истодан меравад.
Азбаски аломатҳоро фарқ кардан душвор аст, невропатияи пудендалӣ аксар вақт аз дигар намудҳои дарди музмини коси хурд фарқ кардан душвор аст.
Синдроми велосипедронӣ
Дар курсии велосипедронии тӯлонӣ нишастан метавонад боиси фишурдани асабҳои коси хурд гардад, ки боиси дарди музмини коси хурд мегардад. Басомади невропатияи пудендалӣ (дарди музмини коси пиёдагард, ки дар натиҷаи печидан ё фишурдани асаби пудендалӣ ба вуҷуд омадааст) аксар вақт синдроми велосипедрон номида мешавад. Дар курсиҳои муайяни велосипед муддати тӯлонӣ нишастан ба асаби пудендалӣ фишори ҷиддӣ меорад. Фишор метавонад варами атрофи асабро ба вуҷуд орад, ки боиси дард мегардад ва бо мурури замон метавонад ба осеби асаб оварда расонад. Фишурдани асаб ва дабдабанок метавонад боиси дард гардад, ки ҳамчун сӯзондан, нешзанӣ ё сӯзанҳо ва сӯзанҳо тавсиф мешаванд. (Дюранте, Ҷ.А. ва Макинтайр, IG 2010 ) Барои шахсони гирифтори невропатияи пудендалӣ, ки дар натиҷаи велосипедронӣ ба вуҷуд омадааст, аломатҳо метавонанд пас аз велосипедронии тӯлонӣ ва баъзан моҳҳо ё солҳо пас аз он пайдо шаванд.
Пешгирии синдроми велосипедрон
Баррасии тадқиқотҳо тавсияҳои зеринро барои пешгирии синдроми велосипедронӣ пешниҳод карданд (Чиарамонте, Р., Павоне, П., Веккио, М. 2021 )
Истироҳат
Пас аз ҳар 20 дақиқа савор шудан ҳадди аққал 30-20 сония танаффус гиред.
Ҳангоми савор шудан, мавқеи худро зуд-зуд иваз кунед.
Давра ба педаль истода истода.
Дар байни сеансҳои саворӣ ва пойга барои истироҳат ва истироҳат кардани асабҳои коси хурд вақт ҷудо кунед. Танаффусҳои 3-10 рӯз метавонанд ба барқароршавӣ мусоидат кунанд. (Дюранте, Ҷ.А. ва Макинтайр, IG 2010 )
Агар нишонаҳои дарди коси базӯр инкишоф наёбанд, истироҳат кунед ва ба провайдери тиббӣ ё мутахассис барои муоина муроҷиат кунед.
курсии
Аз курсии нарм ва васеъ бо бинии кӯтоҳ истифода баред.
Сатҳи курсиро дошта бошед ё каме ба пеш каҷ кунед.
Ҷойҳои дорои сӯрохиҳои буриш ба перинеум бештар фишор меоранд.
Агар карахтӣ ё дард мавҷуд бошад, курсии бе сӯрохиро санҷед.
Танзими велосипед
Баландии курсиро тавре танзим кунед, ки зону дар поёни зарбаи педаль каме хам шавад.
Вазни бадан бояд дар болои устухонҳои нишаста / tuberosis ischial бошад.
Нигоҳ доштани баландии даста дар зери курсӣ метавонад фишорро коҳиш диҳад.
Мавқеи шадиди пешравии велосипеди триатлон бояд пешгирӣ карда шавад.
Як ҳолати росттар беҳтар аст.
Дучархаҳои кӯҳӣ нисбат ба дучархаҳои роҳ бо зиёд шудани хатари вайроншавии эректилӣ алоқаманд буданд.
кӯтоҳ
Куртаҳои дучархаи пӯшида пӯшед.
Табобат
Провайдери тиббӣ метавонад маҷмӯи табобатҳоро истифода барад.
Нейропатияро бо истироҳат табобат кардан мумкин аст, агар сабаби он нишастан ё велосипедронӣ бошад.
Терапияи физикии коси коси метавонад ба истироҳат ва дароз кардани мушакҳо кӯмак кунад.Барномаҳои барқарорсозии ҷисмонӣ, аз ҷумла дарозкунӣ ва машқҳои мақсаднок, метавонанд бандшавии асабро раҳо кунанд.
Тасҳеҳи хиропрактикӣ метавонад сутунмӯҳра ва коси косаро дубора ҳамоҳанг созад.
Техникаи фаъоли озодкунӣ / ART истифодаи фишорро ба мушакҳо дар ин минтақа ҳангоми дароз кардан ва кашиш дар бар мегирад. (Чиарамонте, Р., Павоне, П., Веккио, М. 2021 )
Блокҳои асаб метавонанд барои рафъи дард, ки аз бандшавии асаб ба вуҷуд омадаанд, кӯмак кунанд. (Каур Ҷ. ва дигарон, 2024 )
Баъзе релаксаторҳои мушакҳо, антидепрессантҳо ва антиконвульсантҳо метавонанд баъзан дар якҷоягӣ таъин карда шаванд.
Агар тамоми табобатҳои консервативӣ тамом шуда бошанд, ҷарроҳии декомпрессияи асаб тавсия дода мешавад. (Дюранте, Ҷ.А. ва Макинтайр, IG 2010 )
Нақшаҳои нигоҳубини клиникии тиббии хиропрактикӣ ва функсионалии осебдидагон ва хидматҳои клиникӣ махсусгардонида шудаанд ва ба ҷароҳатҳо ва раванди барқарорсозии пурра нигаронида шудаанд. Самтҳои амалии мо ба саломатӣ ва ғизо, дарди музмин, осеби шахсӣ, нигоҳубини садамаҳои автомобилӣ, ҷароҳатҳои корӣ, осеби пушт, дарди пушт, дарди гардан, дарди сари мигрен, ҷароҳатҳои варзишӣ, sciatica шадид, сколиоз, дискҳои мураккаби herniated, фибромиалгия, музмин дохил мешаванд. Дард, ҷароҳатҳои мураккаб, идоракунии стресс ва табобати функсионалӣ. Агар шахс ба табобати дигар ниёз дошта бошад, онҳо ба клиника ё пизишке, ки ба ҳолати онҳо мувофиқтар аст, фиристода мешаванд, зеро доктор Хименес бо ҷарроҳони беҳтарин, мутахассисони клиникӣ, тадқиқотчиёни тиббӣ, терапевтҳо, тренерон ва провайдерҳои барқарорсозии премераи ҳамкорӣ кардааст.
Ҳомиладорӣ ва Sciatica
VIDEO
Адабиёт
Оригони, М., Леоне Роберти Маггиоре, У., Салваторе, С., & Кандиани, М. (2014). Механизмҳои нейробиологии дарди коси хурд. BioMed Research International, 2014, 903848. doi.org/10.1155/2014/903848
Каур, Ҷ., Лесли, СВ, ва Сингҳ, П. (2024). Синдроми фарогирии асабҳои пудендалӣ. Дар StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31334992
Durante, JA, & Macintyre, IG (2010). Гирифтани асаби пудендал дар варзишгари Ironman: гузориши парванда. Маҷаллаи Ассотсиатсияи Хиропрактикии Канада, 54 (4), 276-281.
Чиарамонте, Р., Павоне, П., ва Веккио, М. (2021). Ташхис, барқарорсозӣ ва стратегияҳои пешгирикунанда барои невропатияи пудендалӣ дар велосипедрон, баррасии систематикӣ. Маҷаллаи морфологияи функсионалӣ ва кинезиология, 6(2), 42. doi.org/10.3390/jfmk6020042
by Доктор Алекс Хименес Гигиенаи спиртӣ , Нигоҳубини сутунҳо
Барои шахсоне, ки тамоми имконоти дигари табобатро барои дарди пушаймонӣ ва фишурдани решаи асаб тамом кардаанд, оё ҷарроҳии сутунмӯҳраҳои лазерӣ фишурдани асабро сабук карда, дарди дарозмуддатро сабук мекунад?
Ҷарроҳии сутунмӯҳраи лазерӣ
Ҷарроҳии сутунмӯҳраи лазерӣ як амали ҷарроҳии ҳадди ақал инвазивӣ мебошад, ки бо истифода аз лазер барои буридан ва хориҷ кардани сохторҳои сутунмӯҳра, ки асабҳоро фишурда мекунанд ва боиси дарди шадид мешаванд. Тартиби ҳадди ақали инвазивӣ аксар вақт боиси камтар дард, осеби бофтаҳо ва барқароршавии тезтар нисбат ба ҷарроҳии васеътар мегардад.
Он чӣ тавр кор
Тартиботи ҳадди ақали инвазивӣ боиси кам шудани ҷароҳат ва осеб ба сохторҳои атроф мегардад, ки аксар вақт нишонаҳои дардро коҳиш медиҳанд ва вақти барқароршавӣ кӯтоҳтар мешаванд. (Стерн, Ҷ. 2009 ) Барои дастрасӣ ба сохторҳои сутуни сутунмӯҳра буридани хурд анҷом дода мешавад. Бо ҷарроҳии кушодаи пушт, барои дастрасӣ ба сутунмӯҳра як буридаи калон дар қафо сохта мешавад. Ҷарроҳӣ аз ҷарроҳиҳои дигар бо он фарқ мекунад, ки барои буридани сохторҳои сутунмӯҳра ба ҷои дигар асбобҳои ҷарроҳӣ нури лазерӣ истифода мешавад. Бо вуҷуди ин, буридани ибтидоӣ тавассути пӯст бо скальпели ҷарроҳӣ анҷом дода мешавад. Лазер мухтасар барои пурзӯркунии нур аст, ки тавассути партоби радиатсионӣ бармеангезад. Лазер метавонад гармии шадидро барои буридани бофтаҳои нарм тавлид кунад, хусусан онҳое, ки дорои миқдори зиёди об, ба монанди дискҳои сутунмӯҳра. (Стерн, Ҷ. 2009 ) Барои бисёре аз ҷарроҳиҳои сутунмӯҳра, лазерро барои буридани устухон истифода бурдан мумкин нест, зеро он шарораҳои фаврӣ ба вуҷуд меорад, ки метавонад ба сохторҳои атроф зарар расонад. Баръакс, ҷарроҳии сутунмӯҳраи лазерӣ пеш аз ҳама барои анҷом додани дискэктомия истифода мешавад, ки як усули ҷарроҳӣ мебошад, ки як қисми диски буриш ё чурраро, ки ба решаҳои асабҳои атроф тела дода, фишурдани асаб ва дарди сиакро ба вуҷуд меорад, хориҷ мекунад. (Стерн, Ҷ. 2009 )
Хатарҳои ҷарроҳӣ
Ҷарроҳии сутунмӯҳраи лазерӣ метавонад сабаби фишурдани решаи асабро ҳал кунад, аммо хатари осеб ба сохторҳои ҳамсоя зиёд аст. Хавфҳои алоқаманд инҳоро дар бар мегиранд: (Браувер, ПА ва дигарон, 2015 )
Сироят
Бемории
Рангҳои хун
Аломатҳои боқимонда
Аломатҳои бозгашт
Зарари минбаъдаи асаб
Зарари мембранаи атрофи ҳароммағз.
Зарурати ҷарроҳии иловагӣ
Нури лазерӣ мисли дигар асбобҳои ҷарроҳӣ дақиқ нест ва барои пешгирӣ кардани осеб ба сутунмӯҳра ва решаҳои асаб маҳорат ва назорати таҷрибаро талаб мекунад. (Стерн, Ҷ. 2009 ) Азбаски лазерҳо устухонро бурида наметавонанд, дигар асбобҳои ҷарроҳӣ аксар вақт дар атрофи кунҷҳо ва кунҷҳои гуногун истифода мешаванд, зеро онҳо самараноктаранд ва дақиқии бештарро фароҳам меоранд. (Майна ва сутунмӯҳраи Атлантик, 2022 )
Мақсад
Ҷарроҳии сутунмӯҳраи лазерӣ барои нест кардани сохторҳое анҷом дода мешавад, ки боиси фишурдани решаи асаб мешаванд. Фишурдани решаи асаб бо шароитҳои зерин алоқаманд аст (Клиникаи Кливленд. 2018 )
Discovery discs
Дискҳои ҳавонавӣ
Sciatica
Стенозияи spinal
Варамҳои сутунмӯҳра
Решаҳои асаб, ки осеб дидаанд ё осеб дидаанд ва пайваста сигналҳои дарди музмин мефиристанд, метавонанд бо ҷарроҳии лазерӣ, ки бо номи абляцияи асаб маълуманд, хориҷ карда шаванд. Лазер нахҳои асабро сӯхта нобуд мекунад. (Стерн, Ҷ. 2009 ) Азбаски ҷарроҳии сутунмӯҳраи лазерӣ дар табобати баъзе ихтилоли сутунмӯҳра маҳдуд аст, аксари расмиёти сутунмӯҳраи каминвазивӣ лазерро истифода намебаранд. (Майнаи Атлантик ва сутунмӯҳра. 2022 )
тайёрӣ
Гурӯҳи ҷарроҳӣ дастурҳои муфассалро дар бораи чӣ кор кардан дар рӯзҳо ва соатҳои пеш аз ҷарроҳӣ пешниҳод мекунад. Барои мусоидат ба муолиҷаи беҳтарин ва барқароршавии ҳамвор, тавсия дода мешавад, ки бемор пеш аз ҷарроҳӣ фаъол бошад, ғизои солим бихӯрад ва тамокукаширо қатъ кунад. Ба шахсони алоҳида лозим аст, ки истеъмоли баъзе доруҳоро барои пешгирӣ кардани хунравии зиёдатӣ ё ҳамкорӣ бо наркоз ҳангоми ҷарроҳӣ қатъ кунанд. Ба провайдери соҳаи тиб дар бораи ҳама доруҳо, доруҳои аз рӯи рецепт ва иловаҳои гирифташуда хабар диҳед.
Ҷарроҳии сутунмӯҳраи лазерӣ як амали амбулаторӣ дар беморхона ё маркази ҷарроҳии амбулаторӣ мебошад. Эҳтимол, бемор дар ҳамон рӯзи ҷарроҳӣ ба хона бармегардад. (Клиникаи Кливленд. 2018 ) Беморон пеш аз ҷарроҳӣ ё баъд аз ҷарроҳӣ ба беморхона ё аз он ҷо мошин ронда наметавонанд, бинобар ин, оила ё дӯстони худро барои интиқол додани нақлиёт ташкил кунед. Кам кардани стресс ва афзалият додани некӯаҳволии солим ва эмотсионалӣ барои паст кардани илтиҳоб ва кӯмак ба барқароршавӣ муҳим аст. Чӣ қадаре ки бемор ба ҷарроҳӣ солимтар равад, барқароршавӣ ва барқароршавӣ ҳамон қадар осонтар мешавад.
Интизорӣ
Ҷарроҳӣ аз ҷониби бемор ва провайдери тиббӣ қарор дода мешавад ва дар беморхона ё маркази ҷарроҳии амбулаторӣ таъин карда мешавад. Дӯст ё аъзои оиларо ташкил кунед, то ба ҷарроҳӣ ва хона биравад.
Пеш аз ҷарроҳӣ
Беморро ба утоқи пеш аз ҷарроҳӣ мебаранд ва хоҳиш мекунанд, ки ба халат иваз кунанд.
Бемор аз муоинаи кӯтоҳи ҷисмонӣ мегузарад ва ба саволҳо дар бораи таърихи беморӣ ҷавоб медиҳад.
Бемор дар кати беморхона хобидааст ва ҳамшираи шафқат барои интиқоли доруҳо ва моеъҳо вентилятсия мегузорад.
Гурӯҳи ҷарроҳӣ кати беморхонаро барои интиқоли бемор дар дохили утоқи ҷарроҳӣ ва берун аз он истифода хоҳад кард.
Гурӯҳи ҷарроҳӣ ба бемор дар баромадан ба мизи ҷарроҳӣ кӯмак мекунад ва ба бемор наркоз дода мешавад.
Бемор метавонад қабул кунад наркозҳои умумӣ , ки боиси хобидани бемор барои ҷарроҳӣ мегардад, ё анестезияи минтақавӣ , ба сутунмӯҳра сӯзандору барои карахт кардани минтақаи осебдида. (Клиникаи Кливленд. 2018 )
Гурӯҳи ҷарроҳӣ пӯстро, ки дар он буриш анҷом дода мешавад, стерилизатсия мекунад.
Маҳлули антисептикӣ барои нест кардани бактерияҳо ва пешгирии хатари сироят истифода мешавад.
Пас аз безараргардонӣ, бадан бо катони стерилизатсияшуда пӯшида мешавад, то макони ҷарроҳиро тоза нигоҳ дорад.
Ҳангоми ҷарроҳӣ
Барои дискэктомия, ҷарроҳ буридани хурди дарозии камтар аз як дюймро бо скальпел дар сутунмӯҳра барои дастрасӣ ба решаҳои асаб мекунад.
Асбоби ҷарроҳӣ, ки эндоскоп номида мешавад, камераест, ки барои дидани сутунмӯҳра ба буриш гузошта шудааст. (Браувер, ПА ва дигарон, 2015 )
Пас аз он ки қисми диски мушкилоте, ки боиси фишурда мешавад, ҷойгир карда мешавад, лазер барои буридани он ҷойгир карда мешавад.
Қисми диски бурида хориҷ карда мешавад ва макони буридан дӯхта мешавад.
Пас аз ҷарроҳӣ
Пас аз ҷарроҳӣ, бемор ба ҳуҷраи барқарорсозӣ оварда мешавад, ки дар он аломатҳои ҳаётан муҳим ҳангоми аз байн рафтани таъсири анестезия назорат карда мешаванд.
Пас аз мӯътадил шудан, бемор одатан як ё ду соат пас аз ҷарроҳӣ метавонад ба хона равад.
Ҷарроҳ муайян мекунад, ки кай шахс барои аз сар гирифтани ронандагӣ маълум аст.
Барќарорсозии
Пас аз як дискэктомия, шахс метавонад дар давоми чанд рӯз то чанд ҳафта, вобаста ба вазнинӣ, ба кор баргардад, аммо барои баргаштан ба фаъолияти муқаррарӣ метавонад то се моҳ тӯл кашад. Давомнокии барқароршавӣ метавонад аз ду то чор ҳафта ё камтар аз он барои барқарор кардани кори нишастан ё аз ҳашт то 12 ҳафта барои кори аз ҷиҳати ҷисмонӣ серталаб, ки бори вазнинро талаб мекунад, фарқ кунад. (Донишгоҳи Висконсин Мактаби Тибб ва Тандурустии Ҷамъиятӣ, 2021 )^ар ду хафтаи аввал ба бемор махдудиятхо дода мешавад, то ки муоличаи сутунмӯҳра то устувортар гардад. Маҳдудиятҳо метавонанд дар бар гиранд: (Донишгоҳи Висконсин Мактаби Тибб ва Тандурустии Ҷамъиятӣ, 2021 )
На хам кардан, печидан ё бардоштан.
Ҳеҷ гуна фаъолияти вазнини ҷисмонӣ, аз ҷумла машқ, корҳои хона, корҳои ҳавлӣ ва ҷинсӣ.
Дар марҳилаи ибтидоии барқароршавӣ ё ҳангоми истеъмоли доруҳои дардовар нӯшокии спиртӣ истеъмол накунед.
То он даме, ки бо ҷарроҳ машварат накунад, рондан ё идора кардани нақлиёти автомобилӣ манъ аст.
Провайдери тиббӣ метавонад тавсия диҳад терапияи физикӣ истирохат кардан, мустахкам кардан ва нигахдории тандурустии мушакхо. Терапияи физикӣ метавонад аз ду то се маротиба дар як ҳафта аз чор то шаш ҳафта бошад.
Раванди
Тавсияҳои беҳтарини барқарорсозӣ иборатанд аз:
Гирифтани хоби кофӣ, ҳадди аққал ҳафт то ҳашт соат.
Нигоҳ доштани муносибати мусбӣ ва омӯхтани тарзи мубориза бурдан ва идора кардани стресс.
Нигоҳ доштани гидратсияи бадан.
Пас аз барномаи машқҳо, ки аз ҷониби терапевти физикӣ муқаррар шудааст.
Машқ кардани ҳолати солим ҳангоми нишастан, истодан, роҳ рафтан ва хобидан.
Фаъол мондан ва маҳдуд кардани вақти нишастан. Кӯшиш кунед, ки дар давоми рӯз ҳар як то ду соат бархезед ва роҳ равед, то фаъол бошед ва лахтаҳои хунро пешгирӣ кунед. Ҳангоми барқароршавӣ миқдори вақт ё масофаро тадриҷан зиёд кунед.
Ба зудӣ кор карданро маҷбур накунед. Зӯроварии аз ҳад зиёд метавонад дардро зиёд кунад ва барқароршавиро ба таъхир андозад.
Омӯзиши усулҳои дурусти бардоштан барои истифодаи мушакҳои асосӣ ва пойҳо барои пешгирӣ кардани фишори зиёд ба сутунмӯҳра.
Вариантҳои табобатро барои идоракунии нишонаҳо бо провайдери тиббӣ ё мутахассис муҳокима кунед, то муайян кунед, ки оё ҷарроҳии лазерии сутунмӯҳра мувофиқ аст. Нақшаҳои нигоҳубини клиникии тиббии хиропрактикӣ ва функсионалии осебдидагон ва хидматҳои клиникӣ махсусгардонида шудаанд ва ба ҷароҳатҳо ва раванди барқарорсозии пурра нигаронида шудаанд. Доктор Хименес бо беҳтарин ҷарроҳон, мутахассисони клиникӣ, муҳаққиқони тиббӣ, терапевтҳо, тренерон ва провайдерҳои реабилитатсионӣ ҳамкорӣ кардааст. Мо ба барқарор кардани функсияҳои муқаррарии бадан пас аз осеби ҷароҳат ва бофтаҳои нарм бо истифода аз протоколҳои махсуси хиропрактикӣ, барномаҳои солимгардонӣ, ғизодиҳии функсионалӣ ва интегративӣ, омӯзиши фитнесси қобилият ва ҳаракат ва системаҳои барқарорсозӣ барои ҳама синну сол диққат медиҳем. Самтҳои амалии мо аз солимӣ ва ғизо, дардҳои музмин, осеби шахсӣ, нигоҳубини садамаҳои автомобилӣ, ҷароҳатҳои корӣ, осеби пушт, дарди пушт, дарди гардан, дарди сари мигрен, ҷароҳатҳои варзишӣ, сиатикаи шадид, сколиоз, дискҳои мураккаби herniated, фибромиалгия, музмин иборатанд. Дард, ҷароҳатҳои мураккаб, идоракунии стресс, муолиҷаи тибби функсионалӣ ва протоколҳои нигоҳубин дар доираи.
Усули ғайриҷарроҳӣ
VIDEO
Адабиёт
Стерн, Ҷ. SpineLine. (2009). Лазерҳо дар ҷарроҳии сутунмӯҳра: Барраси. Концепцияхои хозира, 17-23. www.spine.org/Portals/0/assets/downloads/KnowYourBack/LaserSurgery.pdf
Brouwer, PA, Brand, R., van Den Akker-van Marle, ME, Jacobs, WC, Schenk, B., van Den Berg-Huijsmans, AA, Koes, BW, van Buchem, MA, Arts, MP, & Peul , WC (2015). Декомпрессияи диски лазерии пӯст бар зидди микродискэктомияи анъанавӣ дар sciatica: озмоиши тасодуфии назоратшаванда. Маҷаллаи сутунмӯҳра: Маҷаллаи расмии Ҷамъияти сутунмӯҳраҳои Амрикои Шимолӣ, 15 (5), 857-865. doi.org/10.1016/j.spinee.2015.01.020
Майнаи Атлантик ва сутунмӯҳра. (2022). Ҳақиқат дар бораи ҷарроҳии лазерии сутунмӯҳра [Навсозии 2022]. Блоги майнаи Атлантик ва сутунмӯҳра. www.brainspinesurgery.com/blog/the-truth-about-laser-spine-surgery-2022-update?rq=Laser%20Spine%20Curgery
Клиникаи Кливленд. (2018). Оё ҷарроҳии сутунмӯҳраи лазерӣ дарди пушти шуморо ислоҳ карда метавонад? health.clevelandclinic.org/can-laser-spine-surgery-fix-your-back-pain/
Донишгоҳи Висконсин Мактаби тиб ва саломатии ҷамъиятӣ. (2021). Дастурҳо оид ба нигоҳубини хона пас аз ҷарроҳии ламинэктомия, декомпрессия ё дискэктомия. xəstə.uwhealth.org/healthfacts/4466
by Доктор Алекс Хименес Пирамард , Дараҷаи поёнтар
Шахсони алоҳида метавонанд дар зери пӯст дар атрофи пушт, паҳлӯ ва сакрум як пора, варақ ё гиреҳ пайдо кунанд, ки метавонад тавассути фишурдани асабҳо ва осеб дидани фассия дард кунад. Оё донистани шароитҳои марбут ба онҳо ва нишонаҳои онҳо метавонад ба провайдерҳои тиббӣ дар муайян кардани ташхиси дуруст ва таҳияи нақшаи муассири табобат барои онҳо кӯмак расонад?
Тухмҳои дарднок, гиреҳҳо дар атрофи пушт, хина ва сакрум
оммаи дарднок дар ва атрофи hips, ба қурбонӣ , ва поёни пушт пораҳои чарбу ё липома, бофтаи нахдор ё дигар навъҳои гиреҳҳо мебошанд, ки ҳангоми пахш кардан ҳаракат мекунанд. Баъзе провайдерҳои тиббӣ ва хиропрактика, махсусан, истилоҳи ғайритиббиро истифода мебаранд мушҳои пушти сар (Дар соли 1937, ин истилоҳ барои тавсифи пораҳои марбут ба липомаи эписакроилиакӣ истифода мешуд) барои тавсифи зарбаҳо. Баъзе мутахассисони соҳаи тиб бар зидди даъват кардани мушҳои омма баҳс мекунанд, зеро он мушаххас нест ва метавонад ба ташхиси нодуруст ё табобати нодуруст оварда расонад.
Аксари онҳо дар минтақаи пушти поён ва хип пайдо мешаванд.
Дар баъзе мавридҳо онҳо ба воситаи фассияи lumbodorsal ё шабакаи бофтаи пайвасткунанда, ки мушакҳои амиқи пушти поён ва миёнаро фаро мегиранд, берун мебароянд ё чурра мекунанд.
Дар бофтаи зери пӯст пораҳои дигар пайдо мешаванд.
Имрӯз, бисёр шароитҳо бо пораҳои мушҳо алоқаманданд, аз ҷумла:
Синдроми дарди гулӯла
Синдроми секунҷаи Multifidus
Герниатсияи фарбеҳи фассиалии камар
Чурраи чарбуи lumbosakral (sacrum).
Липомаи эписакралӣ
Шартҳои марбут
Синдроми дарди Iliac Crest
Синдроми дарди рагҳои гулӯла низ бо номи синдроми iliolumbar маълум аст, вақте ки ашк дар пайванд ба амал меояд.
Банди ришта сутунмӯҳраҳои чорум ва панҷуми камарро бо устухони дар як тараф мепайвандад. (Дабровский, К. Сишек, Б. 2023 )
Сабабҳо дар бар мегиранд :Кандани ришта аз хам шудан ва гардиши такрорӣ.
Травма ё шикастани устухони ilium дар натиҷаи афтидан ё садамаи нақлиётӣ.
Синдроми секунҷаи Multifidus
Синдроми секунҷаи Multifidus вақте ба вуҷуд меояд, ки мушакҳои мултифидус дар сутунмӯҳра суст мешаванд ва функсия ё қобилиятро коҳиш медиҳанд.
Ин мушакҳо метавонанд атрофия шаванд ва бофтаи чарбии дохили мушакҳо метавонанд мушакҳоро иваз кунанд.
Мушакҳои атрофиён устувории сутунмӯҳраро коҳиш медиҳанд ва метавонанд боиси дарди пушти поён гардад. (Сейедхосейнпур, Т. ва дигарон, 2022 )
Герниатсияи фарбеҳи рӯ ба камар
Фассияи lumbodorsal як пардаи тунуки нахдор мебошад, ки мушакҳои амиқи пуштро мепӯшонад.
Ҷурраи фарбеҳи фассиалии камар як массаи дардноки чарбуест, ки аз мембрана берун мебарояд ё берун меравад, ба дом афтода ва илтиҳоб мешавад ва боиси дард мегардад.
Сабабҳои ин намуди герниатсия ҳоло маълум нест.
Ҷурраи чарбуи люмбосакралӣ (сакрум).
Лумбосакрал тасвир мекунад, ки сутунмӯҳра бо сакрум дар куҷо вомехӯрад.
Герниатсияи фарбеҳи люмбосакралӣ як массаи дардовар ба монанди чурраи рӯдаи lumbar дар ҷои дигари атрофи сакрум мебошад.
Сабабҳои ин намуди герниатсия ҳоло маълум нест.
Липомаи эписакралӣ
Липомаи эписакралӣ як гиреҳи хурди дарднок дар зери пӯст аст, ки асосан дар кунҷҳои болоии устухони коси хурд инкишоф меёбад. Ин пораҳо вақте ба вуҷуд меоянд, ки як қисми болишти фарбеҳи дорсалӣ тавассути ашк дар фассияи торакодорсалӣ, бофтаи пайвасткунанда, ки барои нигоҳ доштани мушакҳои пушт кӯмак мекунад, берун меояд. (Эрдем, HR ва дигарон, 2013 ) Провайдери тиббӣ метавонад шахсро барои ин липома ба ортопед ё ҷарроҳи ортопедӣ муроҷиат кунад. Шахсе инчунин метавонад аз як терапевти массаже, ки бо ин ҳолат шинос аст, сабукии дардро пайдо кунад. (Эрдем, HR ва дигарон, 2013 )
нишонаҳои
Дар зери пӯст аксар вақт донаҳои пушт дидан мумкин аст. Онҳо одатан ба ламс нармӣ доранд ва метавонанд дар курсӣ нишастан ё дар пушт хобиданро душвор гардонанд, зеро онҳо аксар вақт дар устухонҳои хип ва минтақаи sacroiliac пайдо мешаванд. (Бикет, MC ва дигарон, 2016 ) гиреҳҳо метавонанд:
Қатъӣ ё сахт бошед.
Эҳсоси чандирӣ дошта бошед.
Ҳангоми пахш кардан дар зери пӯст ҳаракат кунед.
Дарди шадид, шадидро ба вуҷуд меорад.
Дард аз фишор ба порае ба вуҷуд меояд, ки асабҳоро фишурда мекунад.
Зарари фассияи зеризаминӣ инчунин метавонад боиси нишонаҳои дард гардад.
Ташхис
Баъзе одамон то он даме, ки фишор оварда нашавад, дарк намекунанд, ки онҳо гиреҳҳо ё пораҳо доранд. Хиропракторҳо ва терапевтҳои массаж аксар вақт онҳоро ҳангоми табобат пайдо мекунанд, аммо афзоиши ғайримуқаррарии чарбро ташхис намекунанд. Хиропрактика ё масҳ терапевт беморро ба дерматологи соҳибихтисос ё мутахассиси тиббӣ, ки метавонад таҳқиқоти тасвирӣ ва биопсия анҷом диҳад, ирсол мекунад. Муайян кардани пораҳо метавонад душвор бошад, зеро онҳо мушаххас нестанд. Провайдерҳои тиббӣ баъзан гиреҳҳоро тавассути сӯзандоруи анестезияи маҳаллӣ ташхис мекунанд. (Бикет, MC ва дигарон, 2016 )
Диаграмма фарқият
Пасандозҳои равғанӣ метавонанд ҳама гуна чизҳо бошанд ва ин ба манбаъҳои дарди асаб низ дахл дорад. Провайдери тиббӣ метавонад бо роҳи рад кардани сабабҳои дигар, ки метавонанд дар бар гиранд:
Кистаҳои равғанӣ
Капсулаи хуб, пур аз моеъ байни қабатҳои пӯст.
Абсцесси зери пӯст
Маҷмӯи чирк дар зери пӯст.
Одатан дардовар.
Он метавонад илтиҳоб шавад.
Sciatica
Дарди радиатсияи асаб ба як ё ҳар ду пой, ки дар натиҷаи диски герния, устухон ё мушакҳои спазм дар пушт ба вуҷуд меояд.
Липосаркома
Омосҳои ашаддӣ баъзан метавонанд ҳамчун афзоиши равған дар мушакҳо пайдо шаванд.
Липосаркома одатан тавассути биопсия ташхис карда мешавад, ки дар он баъзе бофтаҳо аз гиреҳ хориҷ карда мешаванд ва барои ҳуҷайраҳои саратон тафтиш карда мешаванд. (Тибби Ҷонс Хопкинс. 2024)
Барои муайян кардани ҷойгиршавии дақиқи гиреҳ як скан MRI ё КТ низ гузаронида мешавад.
Липомаҳои дарднок низ бо фибромиалгия алоқаманданд.
табобати
Гиреҳҳои пушт одатан хубанд, аз ин рӯ ҳеҷ гуна сабаб барои бартараф кардани онҳо вуҷуд надорад, агар онҳо дард ё мушкилоти ҳаракатро ба вуҷуд наоваранд (Академияи ҷарроҳони ортопедии Амрико: OrthoInfo. 2023 ). Бо вуҷуди ин, онҳо бояд тафтиш карда шаванд, то боварӣ ҳосил кунанд, ки онҳо саратон нестанд. Табобат одатан анестетикҳои сӯзандору, аз қабили лидокаин ё кортикостероидҳо, инчунин доруҳои дардоварро дар бар мегирад, ба монанди NSAIDs.
Cerrion
Агар дард сахт бошад, мумкин аст бартараф кардани ҷарроҳӣ тавсия дода шавад. Ин буридани масса ва таъмири фассияро барои релефи бардавом дар бар мегирад. Аммо, агар гиреҳҳои зиёд вуҷуд дошта бошанд, бартараф кардан мумкин нест, зеро баъзе одамон метавонанд садҳо дошта бошанд. Липосаксия метавонад самаранок бошад, агар донаҳо хурдтар, васеътар бошанд ва моеъи бештар дошта бошанд. (Табиби оилавии амрикоӣ. 2002 ) Мушкилоти бартараф кардани ҷарроҳӣ метавонанд инҳоро дар бар гиранд:
Тарсу ҳарос
Ҷойгиршавӣ
Матни нобаробари пӯст
Сироят
Табобати иловагӣ ва алтернативӣ
Табобатҳои тиббии ройгон ва алтернативӣ ба монанди акупунктура, сӯзании хушк ва манипуляцияи сутунмӯҳра метавонанд кӯмак расонанд. Бисёре аз хиропракторҳо боварӣ доранд, ки гиреҳҳои қафоро бо муолиҷаҳои иловагӣ ва алтернативӣ бомуваффақият табобат кардан мумкин аст. Равиши умумӣ акупунктура ва манипуляцияи сутунмӯҳраро дар якҷоягӣ истифода мебарад. Тадқиқоти мисолӣ гузориш дод, ки сӯзандоруҳои анестетикӣ пас аз сӯзанзании хушк, ки ба акупунктура монанд аст, рафъи дардро беҳтар мекунад. (Бикет, MC ва дигарон, 2016 )
Клиникаи тиббии хиропрактикӣ ва функсионалии осеби тиббӣ ба табобатҳои прогрессивӣ ва расмиёти барқарорсозии функсионалӣ тахассус дорад, ки ба барқарор кардани функсияҳои муқаррарии бадан пас аз ҷароҳат ва ҷароҳатҳои бофтаҳои нарм ва раванди пурра барқарорсозӣ нигаронида шудааст. Самтҳои амалии мо аз солимӣ ва ғизо, дардҳои музмин, осеби шахсӣ, нигоҳубини садамаҳои автомобилӣ, ҷароҳатҳои корӣ, осеби пушт, дарди пушт, дарди гардан, дарди сари мигрен, ҷароҳатҳои варзишӣ, сиатикаи шадид, сколиоз, дискҳои мураккаби herniated, фибромиалгия, музмин иборатанд. Дард, ҷароҳатҳои мураккаб, идоракунии стресс, муолиҷаи тибби функсионалӣ ва протоколҳои нигоҳубин дар доираи. Агар шахс ба табобати дигар ниёз дошта бошад, онҳо ба клиника ё пизишке, ки ба ҳолати онҳо мувофиқтар аст, фиристода мешаванд, зеро доктор Хименес бо ҷарроҳони беҳтарин, мутахассисони клиникӣ, тадқиқотчиёни тиббӣ, терапевтҳо, тренерон ва провайдерҳои барқарорсозии премераи ҳамкорӣ кардааст.
Берун аз рӯи замин
VIDEO
Адабиёт
Дабровский, К., ва Сишек, Б. (2023). Анатомия ва морфологияи пайванди iliolumbar. Анатомияи ҷарроҳӣ ва радиологӣ: SRA, 45 (2), 169-173. doi.org/10.1007/s00276-022-03070-y
Сейедхосейнпур, Т., Тагипур, М., Дадгу, М., Санжари, МА, Такамжани, И.Е., Каземнежад, А., Хошамоуз, Ю., & Хидс, Ҷ. (2022). Тағйир додани морфология ва таркиби мушакҳои lumbar дар робита бо дарди пушаймонӣ: баррасии систематикӣ ва мета-таҳлил. Маҷаллаи сутунмӯҳра: маҷаллаи расмии Ҷамъияти сутунмӯҳраҳои Амрикои Шимолӣ, 22 (4), 660-676. doi.org/10.1016/j.spinee.2021.10.018
Erdem, HR, Nacir, B., Özeri, Z., & Karagöz, A. (2013). Липомаи эписакралӣ: Липомаи эписакралӣ табобатшаванда аст. Agri: Agri (Algoloji) Dernegi'nin Yayin organidir = Маҷаллаи Ҷамъияти Алгологияи Туркия, 25(2), 83–86. doi.org/10.5505/agri.2013.63626
Bicket, MC, Simmons, C., & Zheng, Y. (2016). Нақшаҳои беҳтарини "мушҳои пушт" ва мардон: Ҳисоботи парванда ва баррасии адабиёти эписакроилиак липома. Табиби дард, 19 (3), 181-188.
Тибби Ҷонс Хопкинс. (2024). Липосаркома. www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/sarcoma/liposarcoma
Академияи ҷарроҳони ортопедии Амрико: OrthoInfo. (2023). Липома. orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/lipoma
Табиби оилавии амрикоӣ. (2002). Хориҷ кардани липома. Табиби оилавии амрикоӣ, 65 (5), 901-905. www.aafp.org/pubs/afp/issues/2002/0301/p901.html
by Доктор Алекс Хименес Набераи захмдор , Sciatica
Вақте ки sciatica ё дигар дарди асабҳои радиатсионӣ пайдо мешавад, оё омӯхтани фарқи байни дарди асаб ва намудҳои гуногуни дард метавонад ба одамон кӯмак кунад, ки решаҳои асаби сутунмӯҳра асабӣ ё фишурда шаванд ё мушкилоти ҷиддитаре, ки таваҷҷӯҳи тиббиро талаб мекунанд?
Решаҳои асаби сутунмӯҳра ва дерматомҳо
Шароити сутунмӯҳра, аз қабили дискҳои чурра ва стеноз метавонад ба дарди радиатсионӣ оварда расонад, ки ба як даст ё по поён меравад. Аломатҳои дигар заифӣ, карахтӣ ва/ё ҳиссиёти барқро дар бар мегиранд. Истилоҳи тиббии аломатҳои фишори асаб радикулопатия мебошад (Институтҳои Миллии Тандурустӣ: Институти Миллии Ихтилоли Неврологӣ ва Инсулт. 2020 ). Дерматомҳо метавонанд ба хашм дар ҳароммағз мусоидат кунанд, ки решаҳои асаб дар пушт ва дасту пойҳо аломатҳоро ба вуҷуд меоранд.
Анатомия
Сутунмӯҳра аз 31 сегмент иборат аст.
Ҳар як сегмент дар рост ва чап решаҳои асаб доранд, ки функсияҳои моторӣ ва ҳассосиро ба узвҳо таъмин мекунанд.
Шохаҳои алоқаи пешӣ ва пасӣ якҷоя шуда, асабҳои сутунмӯҳраро ташкил медиҳанд, ки аз канали сутунмӯҳра мебароянд.
31 сегменти сутунмӯҳра ба 31 асаби сутунмӯҳра оварда мерасонад.
Ҳар кадоми онҳо вуруди асаби ҳассосро аз як минтақаи мушаххаси пӯст дар он тараф ва минтақаи бадан интиқол медиҳанд.
Ин минтақаҳоро дерматомҳо меноманд.
Ба ғайр аз аввалин асаби сутунмӯҳра, дерматомҳо барои ҳар як асаби сутунмӯҳра мавҷуданд.
Асабҳои сутунмӯҳра ва дерматомаҳои ба онҳо алоқаманд дар тамоми бадан як шабакаро ташкил медиҳанд.
Мақсади Dermatomes
Дерматомҳо минтақаҳои бадан/пӯст мебошанд, ки вуруди ҳассос ба асабҳои инфиродии сутунмӯҳра таъин шудааст. Ҳар як решаи асаб як дерматомаи алоқаманд дорад ва шохаҳои гуногун ҳар як дерматомаро аз он решаи ягонаи асаб таъмин мекунанд. Дерматомҳо роҳҳое мебошанд, ки тавассути онҳо иттилооти ҳассос дар пӯст сигналҳоро ба системаи марказии асаб ва аз он интиқол медиҳад. Эҳсосоте, ки аз ҷиҳати ҷисмонӣ эҳсос мешаванд, ба монанди фишор ва ҳарорат, ба системаи марказии асаб интиқол дода мешаванд. Вақте ки решаи асаби сутунмӯҳра фишурда мешавад ё асабонӣ мешавад, одатан аз сабаби он ки он бо сохтори дигар тамос мегирад, он ба радикулопатия оварда мерасонад. (Институтҳои Миллии Тандурустӣ: Институти Миллии Ихтилоли Неврологӣ ва Инсулт. 2020 ).
Радикулопатия
Радикулопатия аломатҳоро тавсиф мекунад, ки аз асаби фишурда дар сутунмӯҳра ба вуҷуд омадааст. Аломатҳо ва эҳсосот аз он вобаста аст, ки асаб дар куҷо фишурда шудааст ва дараҷаи фишурдашавӣ.
Малика
Ин як синдроми дард ва/ё норасоии сенсомоторӣ ҳангоми фишурдани решаҳои асаб дар гардан мебошад.
Он аксар вақт бо дарди як даст ба поён меравад.
Шахсон инчунин метавонанд эҳсосоти электрикиро ба монанди пинҳо ва сӯзанҳо, зарбаҳо ва сӯзишҳо ва инчунин нишонаҳои моторӣ ба монанди заъф ва карахтиро эҳсос кунанд.
Лумбок
Ин радикулопатия дар натиҷаи фишурдан, илтиҳоб ё осеби асаби сутунмӯҳра дар қафои поён ба вуҷуд меояд.
Эҳсоси дард, карахтӣ, хӯриш, эҳсосоти барқӣ ё сӯзиш ва аломатҳои моторӣ, ба монанди заъф, ки аз як по поён меравад, маъмуланд.
Ташхис
Як қисми муоинаи физикии радикулопатия санҷиши дерматомҳо барои эҳсосот мебошад. Табиб барои муайян кардани сатҳи сутунмӯҳрае, ки нишонаҳо аз он сарчашма мегиранд, санҷишҳои махсуси дастӣ истифода мебаранд. Имтиҳонҳои дастӣ аксар вақт бо санҷишҳои ташхиси ташхисӣ ба монанди MRI ҳамроҳ мешаванд, ки метавонанд дар решаи асаби сутунмӯҳра нуқсонҳоро нишон диҳанд. Муоинаи пурраи ҷисмонӣ муайян мекунад, ки оё решаи асаби сутунмӯҳра сарчашмаи нишонаҳо аст.
Табобати сабабҳои асосӣ
Бисёре аз ихтилоли пуштро бо усулҳои консервативӣ табобат кардан мумкин аст, то рафъи самарабахши дардро таъмин кунад. Масалан, барои диски herniated ба шахсони алоҳида тавсия дода мешавад, ки истироҳат кунанд ва доруҳои зидди илтиҳобии ғайристероидӣ гиранд. Акупунктура, терапияи физикӣ, хиропрактика, кашиши ғайриҷарроҳӣ ё табобатҳои декомпрессионалӣ низ таъин кардан мумкин аст. Барои дарди шадид, ба шахсони алоҳида тазриқи стероиди эпидуралӣ пешниҳод карда мешавад, ки метавонад тавассути коҳиш додани илтиҳоб сабукии дардро таъмин кунад. (Академияи ҷарроҳони ортопедии Амрико: OrthoInfo. 2022 ) Барои стенозҳои сутунмӯҳра, провайдер метавонад аввал ба терапияи физикӣ диққат диҳад, то фитнесси умумиро беҳтар кунад, мушакҳои шикам ва пуштро мустаҳкам кунад ва ҳаракатро дар сутунмӯҳра нигоҳ дорад. Доруҳои сабуккунандаи дард, аз ҷумла NSAIDҳо ва сӯзандоруҳои кортикостероидҳо метавонанд илтиҳобро коҳиш диҳанд ва дардро сабук кунанд. (Коллеҷи амрикоии ревматология. 2023 ) Терапевтҳои физикӣ табобатҳои гуногунро барои коҳиш додани нишонаҳо, аз ҷумла декомпрессияи дастӣ ва механикӣ ва кашиш пешниҳод мекунанд. Барои ҳолатҳои радикулопатия, ки ба табобати консервативӣ ҷавоб намедиҳанд, ҷарроҳӣ тавсия дода мешавад.
Нақшаҳои нигоҳубини клиникии тиббии хиропрактикӣ ва функсионалии осебдидагон ва хидматҳои клиникӣ махсусгардонида шудаанд ва ба ҷароҳатҳо ва раванди барқарорсозии пурра нигаронида шудаанд. Самтҳои амалии мо аз солимӣ ва ғизо, дардҳои музмин, осеби шахсӣ, нигоҳубини садамаҳои автомобилӣ, ҷароҳатҳои корӣ, осеби пушт, дарди пушт, дарди гардан, дарди сари мигрен, ҷароҳатҳои варзишӣ, сиатикаи шадид, сколиоз, дискҳои мураккаби herniated, фибромиалгия, музмин иборатанд. Дард, ҷароҳатҳои мураккаб, идоракунии стресс, муолиҷаи тибби функсионалӣ ва протоколҳои нигоҳубин дар доираи. Мо ба барқарор кардани функсияҳои муқаррарии бадан пас аз осеби ҷароҳат ва бофтаҳои нарм бо истифода аз протоколҳои махсуси хиропрактикӣ, барномаҳои солимгардонӣ, ғизодиҳии функсионалӣ ва интегративӣ, омӯзиши фитнесс ва ҳаракат ва системаҳои барқарорсозӣ барои ҳама синну сол диққат медиҳем. Агар шахс ба табобати дигар ниёз дошта бошад, онҳо ба клиника ё духтуре, ки ба ҳолати онҳо мувофиқтар аст, фиристода мешаванд. Доктор Хименес бо ҷарроҳони беҳтарин, мутахассисони клиникӣ, муҳаққиқони тиббӣ, терапевтҳо, тренерон ва провайдерҳои реабилитатсионӣ якҷоя шуда, Эл Пасо, беҳтарин табобатҳои клиникиро ба ҷомеаи мо меорад.
Мобилияти худро барқарор кунед: Нигоҳубини хиропрактикӣ барои барқарорсозии sciatica
VIDEO
Адабиёт
Институтҳои Миллии Тандурустӣ: Институти Миллии Ихтилоли Неврологӣ ва Инсулт. (2020). Варақаи далели дарди пушт. Аз www.ninds.nih.gov/sites/default/files/migrate-documents/low_back_pain_20-ns-5161_march_2020_508c.pdf
Академияи ҷарроҳони ортопедии Амрико: OrthoInfo. (2022). Диски herniated дар пушти поён. orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/herniated-disk-in-the-lower-back/
Коллеҷи амрикоии ревматология. (2023). Стенозии сутунмӯҳра. rreumatology.org/patients/spinal-stenosis
by Доктор Алекс Хименес Дарди сар ва табобат , Мигрантҳо
Барои шахсоне, ки аз дарди сари мигрен ранҷ мекашанд, оё ворид кардани терапияи физикӣ метавонад дар коҳиш додани дард, беҳтар кардани ҳаракат ва идоракунии ҳамлаҳои оянда кӯмак кунад?
Терапияи физикии мигрен
Дарди сари мигрени сервикогенӣ метавонад боиси дард, ҳаракати маҳдуд ё аломатҳои печида ба монанди чарх задани сар ё дилбеҷоӣ гардад. Онҳо метавонанд аз гардан ё сутунмӯҳраи гардан ба вуҷуд оянд ва онҳоро дарди сари сервикогенӣ меноманд. Гурӯҳи терапевтҳои физикии хиропрактикӣ метавонад сутунмӯҳраро арзёбӣ кунад ва табобатҳоеро пешниҳод кунад, ки барои беҳтар кардани ҳаракат ва коҳиш додани дард кӯмак мекунанд. Шахсони алоҳида метавонанд аз кор бо як гурӯҳи терапевтҳои физикии мигрен барои анҷом додани табобат барои шароити мушаххас, зуд ва бехатар дард рафъ кунанд ва ба сатҳи қаблии фаъолияти худ баргарданд.
Анатомияи сутунмӯҳраи гарданаки бачадон
Гардан аз ҳафт сутунмӯҳраи гарданаки бачадон иборат аст. Сутунмӯҳраҳои гарданаки ҳароммағзро муҳофизат мекунанд ва имкон медиҳанд, ки гардан аз тариқи:
Flexion
Дурнамо
Ротатсия
Хам кардани тараф
Сутунмӯҳраҳои гарданаки болоии гарданаки косахонаи сар кӯмак мекунанд. Дар ҳар ду тарафи сатҳи гарданаи бачадон буғумҳо мавҷуданд. Яке ба қафои косахонаи сар пайваст мешавад ва ба ҳаракат имкон медиҳад. Ин минтақаи зериоксипитӣ дорои якчанд мушакҳое мебошад, ки сарро дастгирӣ мекунанд ва ҳаракат мекунанд ва асабҳое, ки аз гардан ба воситаи минтақаи зериобӣ ба сар мераванд. Асабҳо ва мушакҳо дар ин минтақа метавонанд манбаи дарди гардан ва/ё дарди сар бошанд.
нишонаҳои
Ҳаракатҳои ногаҳонӣ метавонанд аломатҳои мигрени сервикогениро ба вуҷуд оранд, ё онҳо метавонанд ҳангоми мавқеъи устувори гардан пайдо шаванд. (Саҳифаи саҳ. 2011 ) Аломатҳо аксар вақт кундзада ва безарар мебошанд ва метавонанд аз якчанд соат то рӯз давом кунанд. Аломатҳои дарди сар мигрени сервикогенӣ метавонанд дар бар гиранд:
Дард дар ду тарафи пушти сар.
Дард дар пушти сар, ки ба як китф паҳн мешавад.
Дард дар як тарафи гардани боло, ки ба маъбад, пешонӣ ё чашм паҳн мешавад.
Дард дар як тарафи рӯй ё рухсора.
Кам шудани доираи ҳаракат дар гардан.
Ҳассосият ба сабук ё садо
дилбеҳузур
чарх задан ё чарх задани сар
Ташхис
Воситаҳое, ки духтур метавонад истифода барад:
Рентген
MRI
Сканҳои CT
Муоинаи ҷисмонӣ доираи ҳаракати гардан ва пальпацияи гардан ва косахонаи сарро дар бар мегирад.
Блокҳои асабҳои ташхисӣ ва сӯзандоруҳо.
Тадқиқотҳои тасвирии гардан инчунин метавонанд нишон диҳанд:
Лессия
Фитаи буриш ё чурра
Тағироти диск
Тағироти артритӣ
Ташхиси дарди сервикогенӣ одатан бо дарди якҷониба, бетағйир ва аз даст додани доираи ҳаракати гардан анҷом дода мешавад. (Кумитаи таснифоти дарди сар аз Ҷамъияти байналмилалии дарди сар. 2013 ) Як провайдери тиббӣ метавонад шахсро ба терапияи физикӣ барои табобати дарди сар сервикогенӣ пас аз ташхис фиристад. (Rana MV 2013 )
Терапияи физикӣ
Ҳангоми бори аввал ба як терапевти физикӣ ташриф овардан, онҳо аз таърихи тиббӣ ва шароитҳо мегузаранд ва дар бораи фарорасии дард, рафтори аломатҳо, доруҳо ва таҳқиқоти ташхисӣ саволҳо дода мешаванд. Терапевт инчунин дар бораи табобатҳои қаблӣ мепурсад ва таърихи тиббӣ ва ҷарроҳиро баррасӣ мекунад. Унсурҳои арзёбӣ метавонанд инҳоро дар бар гиранд:
Палпацияи гардан ва косахонаи сар
Андозаҳои доираи ҳаракати гардан
Андозагирии қувват
Арзёбии постуралӣ
Пас аз ба итмом расидани арзёбӣ, терапевт бо шахс барои таҳияи барномаи фардии табобат ва ҳадафҳои барқарорсозӣ кор хоҳад кард. Табобатҳои гуногун мавҷуданд.
варзиш
Машқҳо барои беҳтар кардани ҳаракати гардан ва кам кардани фишор ба асабҳои гарданаки бачадон таъин карда мешаванд ва метавонанд дар бар гиранд. (Парк, SK ва дигарон, 2017 )
Ротатсияи гарданаки бачадон
Флексияи гарданаки бачадон
Қатидани тарафи гарданаки бачадон
Ретраксияи гарданаки бачадон
Терапевт шахсро таълим медиҳад, ки оҳиста ва устувор ҳаракат кунад ва аз ҳаракатҳои ногаҳонӣ ё ғафс канорагирӣ кунад.
Ислоҳи постуралӣ
Агар мавқеъи сар ба пеш мавҷуд бошад, сутунмӯҳраи болоии гарданаки гардан ва минтақаи зери оксипиталӣ метавонад асабҳоро, ки дар қафои косахонаи сар ҳаракат мекунанд, фишурда шавад. Ислоҳи мавқеъ метавонад як стратегияи муассири табобат бошад ва инҳоро дар бар гирад:
Иҷрои машқҳои мақсадноки постуралӣ.
Истифодаи болишти пуштибони гардан барои хоб.
Ҳангоми нишастан истифода бурдани пушти сар.
Наворбардории кинезиологӣ метавонад ба баланд бардоштани огоҳии тактилӣ дар бораи мавқеи пушт ва гардан ва беҳтар кардани огоҳии умумии постура кӯмак расонад.
Гармо / Ях
Гармӣ ё ях метавонад ба гардан ва косахонаи сар барои кам кардани дард ва илтиҳоб истифода шавад.
Гармӣ метавонад ба ором кардани мушакҳои танг ва беҳтар кардани гардиш кӯмак кунад ва онро пеш аз иҷрои дарозии гардан истифода бурдан мумкин аст.
массаж
Агар мушакҳои танг ҳаракати гарданро маҳдуд кунанд ва боиси дарди сар шаванд, массаж метавонад ба беҳтар шудани ҳаракат мусоидат кунад.
Усули махсусе, ки озодкунии субоксипиталӣ номида мешавад, мушакҳоеро, ки косахонаи сарро ба гардан мепайвандад, барои беҳтар кардани ҳаракат ва кам шудани хашмгинии асабҳо мекушояд.
Тартиби дастӣ ва механикӣ
Қисми нақшаи табобати физикии мигрен метавонад кашиши механикӣ ё дастӣ барои кушодани дискҳо ва буғумҳои гардан, беҳтар кардани ҳаракат дар гардан ва кам кардани дардро дар бар гирад.
Сафарбаркунии муштарак метавонад барои беҳтар кардани ҳаракати гардан ва идоракунии дард истифода шавад. (Пакин, JP 2021 )
Ҳавасмандкунии барқӣ
Ҳавасмандгардонии электрикӣ, ба монанди электроакупунктура ё ҳавасмандкунии электрикии асаб-мушакҳои зеризаминӣ, метавонад дар мушакҳои гардан барои кам кардани дард ва беҳтар кардани нишонаҳои дарди сар истифода шавад.
Давомнокии терапия
Аксар сеансҳои табобати физикии мигрен барои дарди сарҳои сервикогенӣ тақрибан аз чор то шаш ҳафта давом мекунанд. Одамон метавонанд дар давоми чанд рӯзи оғози табобат сабукиро эҳсос кунанд ё аломатҳо метавонанд дар тӯли ҳафтаҳо дар марҳилаҳои гуногун пайдо шаванд. Баъзеҳо дар тӯли моҳҳо пас аз оғози табобат дарди сар дарди мигренро таҷриба мекунанд ва усулҳоеро, ки онҳо барои назорат кардани аломатҳо омӯхтаанд, истифода мебаранд.
Клиникаи тиббии хиропрактикӣ ва функсионалии осеби тиббӣ ба терапевтҳои прогрессивӣ ва расмиёти барқарорсозии функсионалӣ тахассус дорад, ки ба барқарор кардани функсияҳои муқаррарии бадан пас аз ҷароҳат ва ҷароҳатҳои бофтаҳои нарм нигаронида шудааст. Мо протоколҳои махсуси хиропрактикӣ, барномаҳои некӯаҳволӣ, ғизодиҳии функсионалӣ ва интегративӣ, омӯзиши фитнесси қобилият ва ҳаракат ва системаҳои барқарорсозӣ барои ҳама синну солҳоро истифода мебарем. Барномаҳои табиии мо қобилияти баданро барои ноил шудан ба ҳадафҳои мушаххаси муайяншуда истифода мебаранд. Мо бо табибон, терапевтҳо ва тренерони пешқадами шаҳр якҷо шудем, то табобатҳои баландсифатро пешниҳод кунанд, ки ба беморони мо имкон медиҳанд, ки тарзи солимтарини зиндагӣ ва ҳаёти функсионалӣ бо энергияи бештар, муносибати мусбӣ, хоби беҳтар ва камтар дард дошта бошанд. .
Нигоҳубини хиропрактикӣ барои муҳоҷирон
VIDEO
Адабиёт
Саҳифаи P. (2011). Дарди сарҳои сервикогенӣ: равиши далелҳо ба идоракунии клиникӣ. Маҷаллаи байналмилалии терапияи физикии варзиш, 6 (3), 254-266.
Кумитаи таснифоти дарди сар аз Ҷамъияти байналмилалии дарди сар (IHS) (2013). Таснифи байналмилалии ихтилоли дарди сар, нашри 3 (версияи бета). Cephalalgia: маҷаллаи байналмилалии дарди сар, 33 (9), 629-808. doi.org/10.1177/0333102413485658
Rana MV (2013). Идора ва табобати дарди сар аз цервикогенӣ. Клиникаҳои тиббии Амрикои Шимолӣ, 97 (2), 267-280. doi.org/10.1016/j.mcna.2012.11.003
Park, SK, Yang, DJ, Kim, JH, Kang, DH, Park, SH, & Yoon, JH (2017). Таъсири тамрини гарданаки бачадон ва машқҳои флексияи кранио-сервикалӣ ба хусусиятҳои мушакҳои гарданаки бачадон ва ҳолати беморони гирифтори дарди сар сервикогенӣ. Маҷаллаи илми терапияи физикӣ, 29 (10), 1836-1840. doi.org/10.1589/jpts.29.1836
Пакин, ҶП, Тусинант-Лафлам, Ю., ва Дюмас, ҶП (2021). Таъсири сафарбаркунии SNAG дар якҷоягӣ бо машқи худидоракунии SNAG барои табобати дарди сари сервикогенӣ: омӯзиши озмоишӣ. Маҷаллаи терапияи дастӣ ва манипуляторӣ, 29 (4), 244-254. doi.org/10.1080/10669817.2020.1864960
