ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Интихоб кунед Page

Шароит

Ҳолати клиникии бозгашт. Дарди музмин, Нигоҳубини садамаҳои автомобилӣ, Дарди пушт, Дарди камон, Ҷароҳатҳои пушт, Сиатика, Дарди гардан, Ҷароҳатҳои корӣ, Ҷароҳатҳои шахсӣ, Ҷароҳатҳои варзишӣ, Дарди Сари Мигрен, Сколиоз, Фибромиалгия, Саломатӣ ва ғизо, Идоракунии стресс ва Ҷароҳатҳои мураккаб.

Дар клиникаи барқарорсозии хиропрактикии Эл Пасо ва Маркази ҳамгирошудаи тибби, мо ба табобати беморон пас аз ҷароҳатҳои заиф ва синдромҳои дарди музмин нигаронида шудааст. Мо диққати худро ба такмил додани қобилияти шумо тавассути барномаҳои чандирӣ, ҳаракат ва чолокӣ, ки барои ҳамаи гурӯҳҳои синну сол ва маъюбон таҳия шудаанд, равона мекунем.

Агар доктор Алекс Хименес эҳсос кунад, ки шумо ба табобати дигар ниёз доред, пас шумо ба клиника ё пизишке, ки барои шумо беҳтарин мувофиқ аст, фиристода мешавад. Доктор Хименес бо ҷарроҳони беҳтарин, мутахассисони клиникӣ, муҳаққиқони тиббӣ ва провайдерҳои реабилитатсионӣ барои Эл Пасо беҳтарин табобатҳои клиникиро ба ҷомеаи мо овардааст. Таъмини протоколҳои беҳтарини ғайриинвазивӣ афзалияти мост. Фаҳмиши клиникӣ он чизест, ки беморони мо талаб мекунанд, то ба онҳо ғамхории мувофиқро расонанд. Барои ҷавоб додан ба ҳама гуна саволҳои шумо, лутфан ба доктор Хименес бо рақами 915-850-0900 занг занед.


Пешгирӣ ва табобати невропатияи периферӣ: равиши ҳамаҷониба

Пешгирӣ ва табобати невропатияи периферӣ: равиши ҳамаҷониба

Certain neurological disorders can cause acute episodes of peripheral neuropathy, and for individuals diagnosed with chronic peripheral neuropathy, can physical therapy help improve the ability to move around safely along with medications, procedures, and lifestyle adjustments to help control and manage symptoms?

Пешгирӣ ва табобати невропатияи периферӣ: равиши ҳамаҷониба

Peripheral Neuropathy Treatments

Peripheral neuropathy treatment includes symptomatic therapies and medical management to help prevent worsening nerve damage.

  • For acute types of peripheral neuropathy, medical interventions and therapies can treat the underlying process, improving the condition.
  • For chronic types of peripheral neuropathy, medical interventions and lifestyle factors can help to prevent the condition’s progression.
  • Chronic peripheral neuropathy treatment focuses on controlling the pain symptoms and protecting areas of diminished sensation from damage or infection.

Self-Care and Lifestyle Adjustments

For individuals who have been diagnosed with peripheral neuropathy or are at risk of developing the condition, lifestyle factors play a significant role in managing symptoms and preventing nerve damage from worsening and can even prevent the condition from developing. (Jonathan Enders et al., 2023)

Идоракунии хатари

Individuals can try these self-care therapies and see if and which help reduce their discomfort and then develop a routine that they can work off of. Self-care for pain symptoms include:

  • Placing a warm heating pad on painful areas.
  • Placing a cooling pad (not ice) on painful areas.
  • Covering the area or leaving it uncovered, depending on comfort levels.
  • Wear loose-fitting clothes, socks, shoes, and/or gloves not made with material that can cause irritation.
  • Avoid using lotions or soaps that can cause irritation.
  • Use soothing creams or lotions.
  • Keeping the painful areas clean.

Injuries Prevention

Diminished sensation is one of the most common effects that can lead to problems like stumbling, difficulty getting around, and injuries. Preventing and regularly checking for injuries can help avoid complications like infected wounds. (Nadja Klafke et al., 2023) Lifestyle adjustments to manage and prevent injuries include:

  • Wear well-padded shoes and socks.
  • Inspect feet, toes, fingers, and hands regularly to look for cuts or bruises that may not have been felt.
  • Clean and cover cuts to avoid infections.
  • Use extra caution with sharp utensils like cooking and work or gardening tools.

Идоракунии бемориҳо

Lifestyle factors can help prevent disease progression and are closely correlated with the risks and underlying causes. To help prevent peripheral neuropathy or its progression can be done by: (Jonathan Enders et al., 2023)

  • Maintain healthy glucose levels if you have diabetes.
  • Avoid alcohol for any peripheral neuropathy.
  • Maintain a well-balanced diet, which can include vitamin supplements, especially for vegetarians or vegans.

Over-the-Counter Therapies

A few over-the-counter therapies can help with painful symptoms and can be taken as needed. Over-the-counter pain therapies include: (Michael Überall et al., 2022)

  • Topical lidocaine spray, patch, or creams.
  • Capsaicin creams or patches.
  • Topical Icy Hot
  • Non-steroidal anti-inflammatory medications –  Advil/ibuprofen or Aleve/naproxen
  • Tylenol/acetaminophen

These treatments can help relieve painful symptoms of peripheral neuropathy, but they do not help improve diminished sensation, weakness, or coordination problems. (Jonathan Enders et al., 2023)

Prescription Therapies

Prescription therapies for treating peripheral neuropathy include pain medications and anti-inflammatories. Chronic types of peripheral neuropathy include:

  • Alcoholic neuropathy
  • Нуриопатия диабетӣ
  • Chemotherapy-induced neuropathy

The prescription treatments for chronic types differ from the treatments for acute types of peripheral neuropathy.

Идоракунии хатари

Prescription treatments can help manage the pain and discomfort. Medications include (Michael Überall et al., 2022)

  • Lyrica – pregabalin
  • Neurontin – gabapentin
  • Elavil – amitriptyline
  • Effexor – venlafaxine
  • Cymbalta – duloxetine
  • In severe cases, intravenous/IV lidocaine may be necessary. (Sanja Horvat et al., 2022)

Sometimes, a prescription strength supplement or vitamin B12 given through injection can help prevent progression when peripheral neuropathy is associated with a severe vitamin deficiency. Prescription treatment can help treat the underlying process in some types of acute peripheral neuropathy. Treatment for acute peripheral neuropathy, such as Miller-Fisher syndrome or Guillain-Barré syndrome, can include:

  • Corticosteroids
  • Immunoglobulins – immune system proteins
  • Plasmapheresis is a procedure that removes the liquid portion of blood, returning the blood cells, which modifies the overactivity of the immune system. (Sanja Horvat et al., 2022)
  • Researchers believe there is an association between these conditions and inflammatory зарари саратон, and modifying the immune system is beneficial for treating symptoms and the underlying disease.

Cerrion

In some cases, surgical procedures can benefit individuals who have certain types of peripheral neuropathy. When another condition is exacerbating the symptoms or process of peripheral neuropathy, surgery may help relieve symptoms and prevent disease progression. This has proved effective when nerve entrapment or vascular insufficiency are factors. (Wenqiang Yang et al., 2016)

Тибби иловагӣ ва алтернативӣ

Some complementary and alternative approaches can help individuals cope with the pain and discomfort. These treatments can serve as an ongoing option for those who have chronic peripheral neuropathy. Options can include: (Nadja Klafke et al., 2023)

  • Acupuncture involves the placement of needles in specific areas of the body to help reduce pain symptoms.
  • Acupressure involves applying pressure on specific areas of the body to help reduce pain symptoms.
  • Massage therapy can help relax muscle tension.
  • Meditation and relaxation therapies can help manage symptoms.
  • Physical therapy can also serve as an important component of living with chronic peripheral neuropathy and recovering from acute peripheral neuropathy.
  • Physical therapy can help strengthen weak muscles, improve coordination, and learn how to adapt to sensory and motor changes to get around safely.

Individuals considering complementary or alternative treatment are encouraged to speak with their primary healthcare provider to determine whether it is safe for their condition. Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic will work with the individual’s healthcare provider and/or specialists to develop an optimal health and wellness treatment solution to provide pain relief and improve quality of life.


Peripheral Neuropathy: A Successful Recovery Story


Адабиёт

Enders, J., Elliott, D., & Wright, D. E. (2023). Emerging Nonpharmacologic Interventions to Treat Diabetic Peripheral Neuropathy. Antioxidants & redox signaling, 38(13-15), 989–1000. doi.org/10.1089/ars.2022.0158

Klafke, N., Bossert, J., Kröger, B., Neuberger, P., Heyder, U., Layer, M., Winkler, M., Idler, C., Kaschdailewitsch, E., Heine, R., John, H., Zielke, T., Schmeling, B., Joy, S., Mertens, I., Babadag-Savas, B., Kohler, S., Mahler, C., Witt, C. M., Steinmann, D., … Stolz, R. (2023). Prevention and Treatment of Chemotherapy-Induced Peripheral Neuropathy (CIPN) with Non-Pharmacological Interventions: Clinical Recommendations from a Systematic Scoping Review and an Expert Consensus Process. Medical sciences (Basel, Switzerland), 11(1), 15. doi.org/10.3390/medsci11010015

Überall, M., Bösl, I., Hollanders, E., Sabatschus, I., & Eerdekens, M. (2022). Painful diabetic peripheral neuropathy: real-world comparison between topical treatment with lidocaine 700 mg medicated plaster and oral treatments. BMJ open diabetes research & care, 10(6), e003062. doi.org/10.1136/bmjdrc-2022-003062

Horvat, S., Staffhorst, B., & Cobben, J. M. G. (2022). Intravenous Lidocaine for Treatment of Chronic Pain: A Retrospective Cohort Study. Journal of pain research, 15, 3459–3467. doi.org/10.2147/JPR.S379208

Yang, W., Guo, Z., Yu, Y., Xu, J., & Zhang, L. (2016). Pain Relief and Health-Related Quality-of-Life Improvement After Microsurgical Decompression of Entrapped Peripheral Nerves in Patients With Painful Diabetic Peripheral Neuropathy. The Journal of foot and ankle surgery: official publication of the American College of Foot and Ankle Surgeons, 55(6), 1185–1189. doi.org/10.1053/j.jfas.2016.07.004

Акупунктура барои хастагии музмин: Тадқиқот ва бозёфтҳо

Акупунктура барои хастагии музмин: Тадқиқот ва бозёфтҳо

Барои шахсоне, ки бо синдроми хастагии музмин сарукор доранд, оё ворид кардани акупунктура бо дигар протоколҳои табобат метавонад барои барқарор кардани фаъолият ва беҳтар кардани сифати зиндагӣ кӯмак кунад?

Акупунктура барои хастагии музмин: Тадқиқот ва бозёфтҳо

Акупунктура барои синдроми хастагии музмин

Тадқиқот ба он нигаронида шудааст, ки чӣ гуна акупунктура метавонад ба идоракунии нишонаҳои хастагии музмин кӯмак расонад. Ин тадқиқотҳо ба нуқтаҳо ва усулҳои мушаххас ва чӣ гуна онҳо ба аломатҳо ё нуқсонҳои муайяне, ки бо ин ҳолат алоқаманданд, тамаркуз карданд. Муҳаққиқон муайян карданд, ки акупунктура метавонад барои идора ва сабук кардани баъзе аломатҳо кӯмак кунад (Цин Чжан ва дигарон, 2019). Бо вуҷуди ин, онҳо то ҳол механизмҳои дақиқи кор кардани акупунктураро муайян карда натавонистанд.

Рафъ кардани аломатҳо

Таҳқиқоти гуногун нишон доданд, ки акупунктура метавонад нишонаҳои хастагии ҷисмонӣ ва рӯҳиро беҳтар кунад, аз ҷумла:

Дар он низ беҳбудиҳо ба амал омаданд

Тадқиқотҳои дигар муайян карданд, ки акупунктура чӣ гуна кӯмак кардааст

Табобатҳо аз рӯи омӯзиш фарқ мекунанд

  • Як омӯзиши мисол беҳбудиро дар гурӯҳҳои варзишгарон нишон дод, ки аз як қатор машқҳои ҷисмонӣ ва истироҳати кӯтоҳмуддат гузаштанд. Як гурӯҳи варзишгарон дар нуқтаҳои интихобшуда бо акупунктура табобат карда шуданд ва ба дигарон истироҳати васеъ дода шуд. Таҳлил ба профилҳои метаболикии намунаҳои пешоб аз варзишгарон дар се нуқта: пеш аз машқҳо, пеш аз ва баъд аз муолиҷаи акупунктура ё истироҳати дароз истифода бурда шуд. Натиҷаҳо нишон доданд, ки барқароршавии метаболитҳои вайроншуда дар варзишгароне, ки бо акупунктура табобат карда шудаанд, назар ба онҳое, ки танҳо истироҳати тӯлонӣ гирифтанд, ба таври назаррас тезтар буданд. (Ҳайфэн Ма ва дигарон, 2015)
  • Тадқиқотчиён гуфтанд, ки таҳқиқот дар бораи акупунктура танҳо ё дар якҷоягӣ бо дигар табобатҳо нишон медиҳанд, ки он дар коҳиш додани хастагӣ самаранок аст. (Ю-Йи Ван ва дигарон, 2014) Бо вуҷуди ин, барои тасдиқи манфиатҳо таҳқиқоти иловагӣ лозим аст. Ин як тағироти назаррас аз баррасиест, ки далелҳои маҳдудро барои самаранокии табобатҳои алтернативӣ барои рафъи нишонаҳои хастагии музмин пайдо кардааст. (Терҷе Алраек ва дигарон, 2011)
  • Баррасии дигари табобатҳои алтернативӣ акупунктура ва усулҳои муайяни мулоҳизаро нишон доданд, ки барои таҳқиқоти оянда ваъдаи бештаре медиҳанд. (Николь С. Портер ва дигарон, 2010)
  • Тадқиқоти дигар преднизон, стероидро бо як усули акупунктура бо номи аждаҳои печдор ва табобати иловагӣ бо номи коспинг муқоиса кардааст. Он пешниҳод кард, ки табобати акупунктура ва пиёла аз стероид дар бораи хастагӣ болотар аст. (Вей Сю ва дигарон, 2012)
  • Тадқиқоти дигар нишон дод, ки сӯзандор бо истифодаи гармӣ ё моксибус назар ба акупунктураи стандартӣ дар бораи холҳои хастагии ҷисмонӣ ва рӯҳӣ натиҷаҳои беҳтар ба даст овард. (Чен Лу, Сю-Жуан Ян, Ҷи Ху 2014)

Аз машварат то трансформатсия: Арзёбии беморон дар муҳити хиропрактикӣ


Адабиёт

Чжан, К., Гонг, Ҷ., Донг, Х., Сю, С., Ванг, В., ва Хуан, Г. (2019). Акупунктура барои синдроми хастагии музмин: баррасии систематикӣ ва мета-таҳлил. Акупунктура дар тиб: маҷаллаи Ҷамъияти тиббии акупунктураи Бритониё, 37 (4), 211-222. doi.org/10.1136/acupmed-2017-011582

Frisk, J., Källström, AC, Wall, N., Fredrikson, M., & Hammar, M. (2012). Акупунктура сифати зиндагии марбут ба саломатиро (HRQoL) беҳтар мекунад ва хоби занони гирифтори саратони сина ва гармии гармро беҳтар мекунад. Нигоҳубини дастгирӣ дар саратон: маҷаллаи расмии Ассотсиатсияи бисёрмиллии нигоҳубини дастгирӣ дар саратон, 20 (4), 715-724. doi.org/10.1007/s00520-011-1134-8

Гао, DX, & Bai, XH (2019). Zhen ci yan jiu = Тадқиқоти акупунктура, 44 (2), 140-143. doi.org/10.13702/j.1000-0607.170761

Mandiroglu, S., & Ozdilekcan, C. (2017). Таъсири акупунктура ба бехобии музмин: Ҳисоботи ду ҳолат бо арзёбии полисомнографӣ. Маҷаллаи омӯзиши акупунктура ва меридиан, 10 (2), 135-138. doi.org/10.1016/j.jams.2016.09.018

Чжу, Л., Ма, Ю., Йе, С., & Шу, З. (2018). Акупунктура барои синдроми дарунравии бартаридоштаи рӯда: Мета-таҳлили шабака. Тибби иловагӣ ва алтернативӣ дар асоси далелҳо: eCAM, 2018, 2890465. doi.org/10.1155/2018/2890465

Ma, H., Liu, X., Wu, Y., & Zhang, N. (2015). Таъсири мудохилаи акупунктура ба хастагӣ, ки аз машқҳои пурраи ҷисмонӣ ба вуҷуд омадааст: Тадқиқоти метаболомика. Тибби иловагӣ ва алтернативӣ дар асоси далелҳо: eCAM, 2015, 508302. doi.org/10.1155/2015/508302

Ван, YY, Ли, XX, Лю, ҶП, Луо, Х., Ма, LX, & Алраек, Т. (2014). Тибби анъанавии чинӣ барои синдроми хастагии музмин: баррасии систематикии озмоишҳои клиникии тасодуфӣ. Табобатҳои иловагӣ дар тиб, 22 (4), 826-833. doi.org/10.1016/j.ctim.2014.06.004

Алраек, Т., Ли, МС, Чой, Т.И, Као, Х., ва Лю, Ҷ. (2011). Тибби иловагӣ ва алтернативӣ барои беморони гирифтори синдроми хастагии музмин: баррасии систематикӣ. BMC тибби иловагӣ ва алтернативӣ, 11, 87. doi.org/10.1186/1472-6882-11-87

Портер, NS, Ҷейсон, ЛА, Боултон, А., Ботне, Н., & Коулман, Б. (2010). Тадбирҳои тиббии алтернативӣ, ки дар табобат ва идоракунии энцефаломиелит миалгикӣ/синдроми хастагии музмин ва фибромиалгия истифода мешаванд. Маҷаллаи тибби алтернативӣ ва иловагӣ (Нью-Йорк, NY), 16 (3), 235–249. doi.org/10.1089/acm.2008.0376

Lu, C., Yang, XJ, & Hu, J. (2014). Zhen ci yan jiu = Тадқиқоти акупунктура, 39 (4), 313-317.

Омӯзиши манфиатҳои акупунктура барои саломатии чашм

Омӯзиши манфиатҳои акупунктура барои саломатии чашм

Барои шахсоне, ки бо мушкилоти чашм дучор мешаванд, оё табобати акупунктура метавонад ба саломатии умумии чашм кӯмак расонад?

Омӯзиши манфиатҳои акупунктура барои саломатии чашм

Акупунктура барои саломатии чашм

Акупунктура як амалияи алтернативии тиббӣ аст, ки ворид кардани сӯзанҳои борик дар нуқтаҳои мушаххаси баданро дар бар мегирад. Ҳадафи он барқарор кардани мувозинат ва саломатӣ тавассути барқарор ва мувозинати гардиши энергия тавассути роҳҳо дар тамоми бадан мебошад. Ин роҳҳо, ки ҳамчун меридианҳо маълуманд, аз роҳҳои асаб ва хун ҷудо мебошанд.

  • Тадқиқотҳо нишон доданд, ки ворид кардани сӯзанҳо ҷамъшавии баъзе нейротрансмиттерҳоро тавассути асабҳои наздик идора мекунад ва метавонад таъсири судманди саломатӣ гардад. (Хеминг Чжу 2014)
  • Олимон дақиқ намедонанд, ки акупунктура чӣ гуна кор мекунад, аммо нишон дода шудааст, ки он барои сабук кардани дард ва сабук кардани дилбеҳузурии табобати саратон мусоидат мекунад. (Вейдонг Лу, Дэвид С. Розентал 2013)
  • Таҳқиқот нишон доданд, ки акупунктура метавонад дар табобати бемориҳои чашм ба монанди синдроми чашми хушк кӯмак кунад. (Тэ-Хун Ким ва дигарон, 2012)

Мушкилоти чашм

Барои баъзе одамон, номутавозунии бадан метавонад аз мушкилоти чашм ё беморӣ ба вуҷуд ояд. Бо акупунктура нишонаҳои нобаробарӣ бартараф карда мешаванд. Акупунктура ба гардиши энергия ва хун дар атрофи чашм мусоидат мекунад.

  • Акупунктура ҳамчун табобати алтернативӣ барои синдроми музмини чашми хушк истифода шудааст. (Тэ-Хун Ким ва дигарон, 2012)
  • Таҳқиқот нишон доданд, ки акупунктура ба паст кардани ҳарорати сатҳи чашм барои кам кардани бухоршавии ашк кӯмак мекунад.
  • Тартиб инчунин баъзан барои табобати глаукома истифода мешавад.
  • Глаукома як бемории асаби оптикӣ аст, ки одатан дар натиҷаи фишори баланди чашм ба вуҷуд меояд.
  • Як тадқиқот нишон дод, ки фишори чашм пас аз акупунктура ба таври назаррас коҳиш ёфтааст. (Саймон К. Қонун, Тянҷинг Ли 2013)
  • Тадқиқоти дигар нишон дод, ки нишонаҳои бемории аллергӣ ва илтиҳобии чашм бомуваффақият коҳиш ёфтааст. (Ҷастин Р. Смит ва дигарон, 2004)

Нуқтаҳои чашм

Нуқтаҳои зерин барои саломатии чашм мебошанд.

Ҷингминг

  • Ҷингминг – UB-1 дар кунҷи ботинии чашм ҷойгир аст.
  • Гумон меравад, ки ин нуқта энергия ва хунро афзоиш медиҳад ва ба мушкилоте, аз қабили биниши норавшан, катаракта, глаукома, нобиноёни шабона ва конъюнктивит кӯмак мекунад. (Тило Блехшмидт ва дигарон, 2017)

Занжу

  • Нуқтаи Занжу – УБ-2 дар печи дар охири даруни абрӯ ҷойгир аст.
  • Ин нуқта ҳангоми шикоят кардани одамон аз дарди сар, норавшании биниш, дард, ашк, сурхшавӣ, кашиш ва глаукома истифода мешавад. (Герхард Литшер 2012)

Юяо

  • Юяо дар мобайни абрӯвон, болотар аз чашма аст.
  • Ин нуқта барои муолиҷаи шиддати чашм, кашиши пилкон, птоз, ё вақте ки пилки болоии чашм афтад, абрнок шудани пардаи чашм, сурхшавӣ ва варам кардан. (Сяо-ян Тао ва дигарон, 2008)

Сизхуконг

  • Сизхуког - SJ 23 минтақа дар минтақаи холӣ берун аз абрӯ ҷойгир аст.
  • Гумон меравад, ки ин як нуқтаест, ки акупунктура метавонад дар дарди чашм ва рӯй, аз ҷумла дарди сар, сурхшавӣ, дард, бинишҳои норавшан, дарди дандон ва фалаҷи рӯй кӯмак кунад. (Ҳонгжи Ма ва дигарон, 2018)

Тонгзилия

  • Tongzilia - GB 1 дар кунҷи берунии чашм ҷойгир аст.
  • Нуқта барои равшан кардани чашмҳо кӯмак мекунад.
  • Акупунктура инчунин дар табобати дарди сар, сурх, дарди чашм, ҳассосияти рӯшноӣ, хушкии чашм, катаракта ва конъюнктивит кӯмак мекунад. (GladGirl 2013)

Тадқиқотҳои ибтидоӣ бо акупунктура барои беҳтар кардани саломатии чашм ваъда доданд. Шахсоне, ки дар назар доранд акупунктура Тавсия дода мешавад, ки бо провайдери тиббии ибтидоии худ машварат кунанд, то бубинанд, ки оё ин барои онҳое, ки бо роҳи анъанавӣ ҳалли худро наёфтаанд, интихоб шуда метавонад.


Зиндагии шадид


Адабиёт

Чжу Х. (2014). Нуқтаҳои акусия раванди табобатро оғоз мекунанд. Акупунктураи тиббӣ, 26 (5), 264-270. doi.org/10.1089/acu.2014.1057

Лу, В., ва Розентал, DS (2013). Акупунктура барои дарди саратон ва нишонаҳои марбут. Ҳисоботи дард ва дарди сар, 17 (3), 321. doi.org/10.1007/s11916-013-0321-3

Ким, ТХ, Канг, ҶВ, Ким, КХ, Канг, КВ, Шин, МС, Ҷунг, SY, Ким, AR, Ҷунг, ҲҶ, Чой, ҶБ, Хонг, KE, Ли, SD, & Чой, СМ (2012) ). Акупунктура барои табобати чашми хушк: озмоиши бисёрмарказии тасодуфии назоратшаванда бо дахолати муқоисаи фаъол (қатраҳои сунъӣ). PloS one, 7(5), e36638. doi.org/10.1371/journal.pone.0036638

Қонун, SK, & Li, T. (2013). Акупунктура барои глаукома. Пойгоҳи маълумоти баррасиҳои систематикии Cochrane, 5(5), CD006030. doi.org/10.1002/14651858.CD006030.pub3

Smith, JR, Spurrier, NJ, Martin, JT, & Rosenbaum, JT (2004). Истифодаи маъмули тибби иловагӣ ва алтернативӣ аз ҷониби беморони гирифтори бемориҳои илтиҳобии чашм. Иммунология ва илтиҳоби чашм, 12 (3), 203-214. doi.org/10.1080/092739490500200

Blechschmidt, T., Krumsiek, M., & Todorova, MG (2017). Таъсири акупунктура ба функсияи визуалӣ дар беморони гирифтори нистагмҳои модарзодӣ ва бадастомада. Доруҳо (Базел, Швейтсария), 4(2), 33. doi.org/10.3390/medicines4020033

Литшер Г. (2012). Тибби интегративии лазерӣ ва акупунктураи баландтехнологӣ дар Донишгоҳи тиббии Грац, Австрия, Аврупо. Тибби иловагӣ ва алтернативӣ дар асоси далелҳо: eCAM, 2012, 103109. doi.org/10.1155/2012/103109

Tao, XY, Sun, CX, Yang, JL, Mao, M., Liao, CC, Meng, JG, Fan, WB, Zhang, YF, Ren, XR, & Yu, HF (2008). Zhongguo zhen jiu = акупунктура ва моксибуссияи чинӣ, 28 (3), 191-193.

Ma, H., Feng, L., Wang, J., & Yang, Z. (2018). Zhongguo zhen jiu = акупунктура ва моксибуссияи чинӣ, 38 (3), 273-276. doi.org/10.13703/j.0255-2930.2018.03.011

GladGirl The Lash & Brow Expert Blog. Акупунктура барои саломатии чашм. (2013). www.gladgirl.com/blogs/lash-brow-expert/acupuncture-for-eye-health

Дарди ҷоғро бо акупунктура табобат кунед: дастур

Дарди ҷоғро бо акупунктура табобат кунед: дастур

Оё шахсони гирифтори дарди ҷоғҳо метавонанд дар табобати акупунктура барои кам кардани дард ва беҳтар кардани ҳаракати ҷоғҳо дар қисмҳои болоии бадан сабукӣ пайдо кунанд?

Муқаддима

Сар як қисми квадранти болоии бадани мушакҳо мебошад, ки аз ҷониби гардан дастгирӣ карда мешавад, ки аз косахонаи сар, мушакҳои гуногун ва узвҳои ҳаётан муҳим иборат аст, ки устуворӣ, ҳаракат ва фаъолиятро таъмин мекунанд. Дар атрофи сар, хусусиятҳои гуногуни чеҳра даҳон, бинӣ, чашмҳо ва даҳонро дар бар мегиранд, то ба соҳибхона имкон диҳад, ки хӯрок хӯрад, сухан гӯяд, бӯй кунад ва бубинад. Ҳангоме ки сар вазифаи ҳассосӣ ва моториро таъмин мекунад, гардан устувории моторро дар бар мегирад, то ба сари ягон осеб ё осеб таъсир нарасонад. Дар поёни чашмҳо даҳон ҷойгир аст, ки имкон медиҳад, ки функсияи моторӣ бо мушакҳо ва буғумҳо бидуни дард ё нороҳатӣ гиперэкстенд карда шавад. Бо вуҷуди ин, омилҳои гуногун метавонанд ба мушакҳо ва буғумҳои даҳон таъсир расонанд, то дард ва нороҳатиро ба вуҷуд оранд, ки метавонанд дарди радиатсияро ба мушакҳои гардан ба вуҷуд оранд. Мақолаи имрӯза ба он нигаронида шудааст, ки чӣ гуна дарди ҷоғ метавонад ба бадани боло таъсир расонад, чӣ гуна табобатҳои ғайриҷарроҳӣ метавонанд ба дарди ҷоғҳо кӯмак расонанд ва чӣ гуна табобатҳо ба монанди акупунктура метавонанд ба барқарор кардани ҳаракати ҷоғ кӯмак расонанд. Мо бо провайдерҳои тиббии сертификатсияшуда сӯҳбат мекунем, ки маълумоти беморони моро муттаҳид мекунанд, то табобатҳоро барои коҳиш додани дарди ҷоғ, ки ба минтақаи даҳон ва гардани онҳо таъсир мерасонанд, таъмин кунанд. Мо инчунин ба беморон маълумот медиҳем ва роҳнамоӣ мекунем, ки чӣ гуна табобати акупунктура ва ғайриҷарроҳӣ метавонад ба бисёр одамоне, ки дарди даҳон алоқаманданд, фоидаоваранд. Мо беморони худро ташвиқ мекунем, ки ба провайдерҳои тиббии алоқаманди худ саволҳои мураккаб ва муҳимро дар бораи он ки чӣ гуна дарди онҳо ба сифати зиндагии онҳо таъсир мерасонад ва дарди ҷоғҳоро коҳиш медиҳад, пурсанд. Доктор Хименес, DC, ин маълумотро ҳамчун хидмати академӣ дар бар мегирад. Радди.

 

Дарди ҷоғ, ки ба бадани болоии таъсир мерасонад

Оё шумо тамоми рӯз дарди мушакҳоро дар мушакҳои даҳон ва гардан эҳсос мекунед? Оё шумо барои паст кардани шиддат мушакҳои даҳони худро пайваста молед ё масҳ мекардед? Ё шумо пайваста бо дарди сар ё гардан, ки ба реҷаи ҳаррӯзаи шумо таъсир мерасонад, сарукор доштед? Бисёр одамоне, ки ин аломатҳои ба монанди дардро эҳсос мекунанд, бо дарди ҷоғ ё TMJ (синдроми муштараки temporomandibular) сарукор доранд. Дағ аз мушакҳои мастикӣ дар ҳар тараф иборат аст, ки барои иҷрои вазифаҳои гуногун ба монанди хоидан, фурӯ бурдан ё гуфтугӯ кӯмак мекунанд. Вақте ки якчанд омилҳои осебпазир ё оддӣ ба даҳон таъсир мерасонанд, он метавонад функсияи ҳиссиётӣ-муҳаррикии ҷисми болоиро вайрон кунад. Барои шахсони алоҳида, дарди ҷоғ дар саросари ҷаҳон маъмул аст ва бо TMJ, он метавонад як мушкилот гардад, зеро ба назар чунин менамояд, ки дард ба назорати мотории даҳон таъсир мерасонад ва дар баробари он ки бо кушодани даҳони маҳдуд ва қувваи ҳадди аксар нешзанӣ ҳамроҳӣ мекунад. (Ал Сайеғ ва дигарон, 2019) Илова бар ин, TMJ на танҳо ба мушакҳои мастикӣ, балки ба буғуми temporomandibular, буғум, ки ҷоғро бо косахонаи сар мепайвандад, таъсир мерасонад, ки илтиҳоб мешавад ва боиси мушкилоти бештар мегардад.

 

 

Пас, TMJ ба бадани болоии чӣ гуна таъсир мерасонад? Хуб, вақте ки TMJ ба мушакҳои мастика ва буғуми temporomandibular таъсир мерасонад, бисёр одамон аломатҳои гуногунро эҳсос мекунанд, ба монанди:

  • Мушкилии ҳаракати даҳон ҳангоми хоидан
  • Ҳангоми кушодан ё пӯшидани даҳон ҳисси пошидан / кафидан
  • Дарди сар/мигрен
  • Дарди гӯш
  • Дарди дандон
  • Дарди гардан ва китф

Ин боиси ихтилоли миофассиалӣ ва интраартикулярӣ мегардад, ки ба мушакҳо ва буғумҳои ҷоғ, ки бо косахонаи сар алоқаманданд, таъсир мерасонанд. (Майни ва Дуа, 2024) То ин вақт, бисёр одамон дарди ишорашударо аз сар мегузаронанд ва фикр мекунанд, ки онҳо бо дарди дандон сару кор доранд, вақте ки ин аз сабаби нуқтаҳои триггер дар мушакҳои мастикатсия аст. Ин вақтест, ки TMJ бо дарди мушакҳо дар гардан ё пушт боло ҳамроҳ мешавад ё агар мушкилоти дандонҳо бо TMJ ҳамроҳӣ кунанд, аммо ин аз шахс ва вазъияти онҳо вобаста аст. Бо вуҷуди ин, табобатҳои сершумор метавонанд дарди ҷоғ ва нишонаҳои марбут ба онро, ки ба даҳон ва гардан таъсир мерасонанд, коҳиш диҳанд.

 


Усули ғайриҷарроҳӣ ба саломатӣ- Видео


Табобати ғайриҷарроҳӣ барои дарди ҷоғ

Ҳангоми кам кардани дарди ҷоғ, бисёр одамон барои кам кардани таъсири дард ба табобат муроҷиат мекунанд ва ҳаракатро ба даҳони худ бармегардонанд. Вақте ки одамон бо дарди ҷоғ сарукор доранд, он метавонад душвор ва мураккаб бошад. Ин як масъалаи бисёрсоҳавӣ аст, ки метавонад ба минтақаҳои гардан ва пушт таъсир расонад. Ҳамин тавр, вақте ки одамон бо духтурони ибтидоии худ дар бораи дарди ҷоғашон сӯҳбат мекунанд, онҳо баҳо медиҳанд, ки дарди онҳо дар куҷо ҷойгир аст ва агар онҳо ягон шикояте бо дарди ҷоғ дошта бошанд. Пас аз он, бисёр духтурон барои рафъи дарди даҳон ба мутахассисони узвҳои мушакӣ муроҷиат мекунанд. Табобат ва усулҳое, ки аз ҷониби хиропракторҳо, массажҳо ва физиотерапевтҳо истифода мешаванд, метавонанд ба сабук кардани мушакҳои илтиҳобшуда ва шиддатнокии мастика мусоидат кунанд. Усулҳо ба монанди сафарбаркунии бофтаҳои нарм метавонанд ба истироҳат кардани мушакҳои мастикаторӣ тавассути дароз кардани онҳо то дараҷаи раҳо кардани нуқтаҳои триггер дар мушакҳо кӯмак расонанд. (Куч ва дигарон, 2020) Дар айни замон, физиотерапия метавонад ба мушакҳои даҳон тавассути усулҳои гуногуни истироҳаткунанда барои зиёд кардани доираи ҳаракат ҳангоми мустаҳкам кардани даҳон барои кам кардани дард ва стресс кӯмак расонад. (Байра ва дигарон, 2020) Бисёре аз ин табобатҳо ғайри ҷарроҳӣ мебошанд, яъне онҳо ғайриинвазивӣ ва самаранок барои дарди шахс дар ҳоле ки дастрас мебошанд. 

 

Акупунктура барои барқарор кардани ҳаракати ҷоғ

 

Вақте ки сухан дар бораи табобатҳои ғайриҷарроҳӣ меравад, яке аз қадимтарин шаклҳо акупунктура мебошад, ки метавонад ба коҳиш додани таъсири дардмонанди дарди даҳон ва барқарор кардани ҳаракат мусоидат кунад. Акупунктура аз Чин сарчашма мегирад ва мутахассисони баландихтисоси тиббӣ аз сӯзанҳои борик ва сахт истифода мебаранд, то дар нуқтаҳои бадан ҷойгир карда шаванд, то сигнали дардро халалдор кунанд ва сабукиро таъмин кунанд. Барои дарди ҷоғҳо, акупунктуристҳо ба нуқтаҳои даҳони даҳон ё мушакҳои атроф сӯзан мегузоранд, то ҳассосияти механикии ҳуҷайраҳои асабро, ки боиси дард мешаванд, ҳангоми беҳтар кардани функсияи ҳассос-моторӣ бо посухи мусбӣ коҳиш медиҳанд. (Тежа ва Наресвари, 2021) Илова бар ин, ҳангоми мубориза бо дарди гӯш, ки бо TMJ ба мушакҳои гардан таъсир мерасонад, акупунктура метавонад ба баланд бардоштани доираи ҳаракати гардан тавассути гузоштани сӯзанҳо дар нуқтаҳои триггери мушакҳои гардан кӯмак расонад. (Саҷадӣ ва дигарон, 2019) Вақте ки табобати акупунктура ба бисёр шахсони гирифтори дарди ҷоғ, ки ба гарданҳо ва сари онҳо таъсир мерасонад, кӯмак мекунад, онҳо метавонанд тавассути табобати пайдарпай натиҷаҳои судманд ва мусбӣ расонанд ва функсияи ҳаракати ҷоғҳоро беҳтар созанд. 

 


Адабиёт

Ал Сайег, С., Боргвардт, А., Свенссон, КГ, Кумар, А., Григориадис, А., ва Кристидис, Н. (2019). Таъсири дарди музмин ва таҷрибавии шадиди Массетер ба рафтори газидани дақиқ дар одамон. Ҷанбаи Physiol, 10, 1369. doi.org/10.3389/fphys.2019.01369

Byra, J., Kulesa-Mrowiecka, M., & Pihut, M. (2020). Физиотерапия дар гипомобилияти буғумҳои temporomandibular. Фолия Мед Краков, 60(2), 123-134. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33252600

Куч, Ҷ., Шарейко, КД, ва Голебевска, М. (2020). Арзёбии сафарбаркунии бофтаҳои нарм дар беморони гирифтори ихтилоли temporomandibular-дарди миофассиалӣ бо муроҷиат. Int J Environ Res Тандурустии ҷамъиятӣ, 17(24). doi.org/10.3390/ijerph17249576

Майни, К., ва Дуа, А. (2024). Синдроми temporomandibular. Дар StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31869076

Саҷадӣ, С., Форӯғ, Б., ва ЗоғАлӣ, М. (2019). Акупунктураи нуқтаи триггери гарданаки бачадон барои табобати тиннитуси соматикӣ. J Stud Meridian Acupunct, 12(6), 197-200. doi.org/10.1016/j.jams.2019.07.004

Тежа, Ю., ва Наресвари, И. (2021). Табобати акупунктура барои муолиҷаи невропатияи пас аз одонтектомия. Med Acupunct, 33(5), 358-363. doi.org/10.1089/acu.2020.1472

Радди

Аломатҳои дарди гармӣ: сабабҳо ва табобат

Аломатҳои дарди гармӣ: сабабҳо ва табобат

Шахсоне, ки бо машқҳои вазнин машғуланд, метавонанд аз ҳад зиёд фишори гармиро инкишоф диҳанд. Оё донистани сабабҳо ва аломатҳо метавонад пешгирӣ кардани ҳодисаҳои ояндаро пешгирӣ кунад?

Аломатҳои дарди гармӣ: сабабҳо ва табобат

Крампҳои гармӣ

Крампҳои гармӣ метавонанд ҳангоми машқ аз фишори зиёд ё таъсири дарозмуддат ба ҳарорати баланд инкишоф ёбанд. Крампҳои мушакҳо, спазмҳо ва дард метавонанд аз ҳалим то шадид фарқ кунанд.

Крампҳои мушакҳо ва деградатсия

Судоргаҳои гармӣ аксар вақт аз сабаби деградатсия ва талафоти электролитҳо ба вуҷуд меоянд. (Роберт Гауэр, Брайс К. Мейерс 2019) Аломатҳо аз инҳо иборатанд:

Электролитҳо ба монанди натрий, калсий ва магний барои кори дурусти мушакҳо, аз ҷумла дил муҳиманд. Вазифаи асосии арақ танзими ҳарорати бадан аст. (MedlinePlus. 2015) Арақ асосан аз об, электролитҳо ва натрий иборат аст. Арақи аз ҳад зиёд аз фаъолияти ҷисмонӣ ва машқ ё муҳити гарм метавонад боиси номутавозунии электролитҳо гардад, ки ба судоргаҳо, спазмҳо ва дигар аломатҳо оварда мерасонад.

Сабабҳо ва фаъолиятҳо

Крампҳои гармӣ бештар ба одамоне таъсир мерасонанд, ки ҳангоми фаъолияти шадид аз ҳад зиёд арақ мекунанд ё дар давоми муддати тӯлонӣ дар ҳарорати гарм дучор мешаванд. Бадан ва узвҳо бояд хунук шаванд, ки боиси истеҳсоли арақ мегардад. Бо вуҷуди ин, арақи аз ҳад зиёд метавонад ба деградатсия ва камшавии электролитҳо оварда расонад. (Марказҳои назорат ва пешгирии бемориҳо. 2022)

Омилҳои хавф

Омилҳое, ки метавонанд хатари пайдоиши гармиро зиёд кунанд, инҳоянд: (Роберт Гауэр, Брайс К. Мейерс 2019)

  • Синну сол - Кӯдакон ва калонсолони 65 сола ва калонтар хатари баландтарин доранд.
  • Хеле арақ аз ҳад.
  • Парҳези пасти натрий.
  • Шароитҳои тиббии қаблан мавҷудбуда - бемориҳои дил, диабети қанд ва фарбеҳӣ шароитҳое мебошанд, ки метавонанд хатари мушакҳоро зиёд кунанд.
  • Доруҳо - фишори хун, диуретикҳо ва антидепрессантҳо метавонанд ба тавозуни электролитҳо ва гидратсия таъсир расонанд.
  • Истеъмоли машрубот.

Худшиносӣ-Нигоҳубин

Агар судоргаҳои гармӣ оғоз шаванд, фавран фаъолиятро қатъ кунед ва муҳити хунукро ҷустуҷӯ кунед. Барои пур кардани талафоти моеъ баданро барқарор кунед. Нигоҳ доштани гидратнок ва нӯшидани моеъҳои мунтазам дар давоми фаъолияти шадид ё дар муҳити гарм метавонад пешгирӣ аз рагҳои бадан кӯмак кунад. Намунаҳои нӯшокиҳое, ки электролитҳоро зиёд мекунанд, инҳоянд:

Бодиққат фишор додан ва массаж кардани мушакҳои зарардида метавонад дард ва спазмҳоро коҳиш диҳад. Вақте ки нишонаҳо бартараф мешаванд, тавсия дода мешавад, ки зуд ба фаъолияти вазнин барнагардед, зеро машқҳои иловагӣ тадриҷан ба зарбаи гармӣ ё хастагии гармӣ оварда мерасонанд. (Марказҳои назорат ва пешгирии бемориҳо. 2021) Зарбаи гармӣ ва хастагии гармӣ ду бемории вобаста ба гармӣ мебошанд. (Марказҳои назорат ва пешгирии бемориҳо. 2022)

  • Гармӣ вақте ки бадан қобилияти танзими ҳароратро аз даст медиҳад ва метавонад боиси ҳарорати хатарноки баланд гардад.
  • Хастагӣ аз гармӣ вокуниши бадан ба талафоти аз ҳад зиёди моеъ ва электролитҳо мебошад.

Вақти аломатҳо

Вақт ва дарозии судоргаҳои гармӣ метавонад муайян кунад, ки оё ёрии тиббӣ зарур аст. (Марказҳои назорат ва пешгирии бемориҳо. 2022)

Дар давоми ё баъд аз фаъолият

  • Аксарияти судоргаҳои гармӣ ҳангоми фаъолиятҳо аз сабаби машқ ва арақ ба вуҷуд меоянд, ки боиси талафоти бештари электролитҳо ва хушк шудани бадан мегардад.
  • Аломатҳо инчунин метавонанд дақиқаҳо то соат пас аз қатъ шудани фаъолият инкишоф диҳанд.

Таърихи оѓоз ва анљомёбии

  • Аксарияти мушакҳои вобаста ба гармӣ бо истироҳат ва гидрататсия дар давоми 30-60 дақиқа ҳал мешаванд.
  • Агар дар давоми як соат дарди мушакҳо ё спазмҳо паст нашаванд, ба духтур муроҷиат кунед.
  • Барои шахсони гирифтори бемориҳои дил ё парҳези натрийи кам, ки судоргаҳои гармиро ба вуҷуд меоранд, новобаста аз давомнокӣ, кӯмаки тиббӣ лозим аст, то ҳеҷ мушкилие вуҷуд надошта бошад.

пешгирӣ

Маслиҳатҳо барои пешгирии гармӣ крмм дохил мешаванд: (Марказҳои назорат ва пешгирии бемориҳо. 2022)

  • Пеш аз машқҳои ҷисмонӣ ва ҳангоми машқҳои ҷисмонӣ миқдори зиёди моеъ бинӯшед.
  • Аз нӯшокиҳои спиртӣ ва нӯшокиҳои кофеин худдорӣ кунед.
  • Дар соатҳои баландтарини нури офтоб аз машқ ё дучор шудан ба гармии шадид худдорӣ кунед.
  • Аз либосҳои танг ва торик худдорӣ кунед.

Арзёбии беморон дар муҳити хиропрактикӣ


Адабиёт

Гауэр, Р., ва Мейерс, БК (2019). Бемориҳои марбут ба гармӣ. Табиби оилавии амрикоӣ, 99 (8), 482-489.

Марказҳои назорат ва пешгирии бемориҳо. (2022). Стресси гармӣ - бемории вобаста ба гармӣ. Институти миллии бехатарӣ ва саломатии меҳнат (NIOSH) аз он гирифта шудааст www.cdc.gov/niosh/topics/heatstress/heatrelillness.html#cramps

MedlinePlus. (2015). Арақ. Аз medlineplus.gov/sweat.html#cat_47

FoodData Central. (2019). Чормағз, оби кокос (моеъ аз кокос). Аз fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170174/nutrients

FoodData Central. (2019). Шир, ғайриравғанӣ, моеъ, бо иловаи витамини А ва витамини D (фарбеҳ ё равған). Аз fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/746776/nutrients

Марказҳои назорат ва пешгирии бемориҳо. (2012). Саволҳои зуд-зуд додашаванда (FAQ) дар бораи гармии шадид. Аз www.cdc.gov/disasters/extremeheat/faq.html

Стенозии сутунмӯҳра ва терапияи ҷисмонӣ: Идоракунии аломатҳо

Стенозии сутунмӯҳра ва терапияи ҷисмонӣ: Идоракунии аломатҳо

Оё терапияи физикии стенози сутунмӯҳра метавонад сифати ҳаётро беҳтар кунад ва нишонаҳои дардро барои шахсони гирифтори ҳолати degenerative коҳиш диҳад?

Стенозии сутунмӯҳра ва терапияи ҷисмонӣ: Идоракунии аломатҳо

Терапияи физикии стенози сутунмӯҳра

Стенозии сутунмӯҳра боиси танг шудани сӯрохиҳои сутунмӯҳра мегардад. Кушодаҳои зарардида инҳоянд:

  • Канали марказии сутунмӯҳра - дар он ҷое ки ҳароммағз нишастааст.
  • Форамен - сӯрохиҳои хурд дар паҳлӯҳои ҳар як сутунмӯҳра, ки решаҳои асаб аз ҳароммағз шоха мешаванд.
  • Стенозии сутунмӯҳра бештар дар сутунмӯҳраи камар/поёни пушт маъмул аст.
  • Он инчунин метавонад дар сутунмӯҳра / гардани гардан ба вуҷуд ояд. (Ҷон Лури, Кристи Томкинс-Лейн 2016)

Дискҳои байни сутунмӯҳраҳои сутунмӯҳра болишт ва азхудкунии зарбаро дар сутунмӯҳра ва боқимондаи бадан таъмин мекунанд. Тағйироти дегенеративӣ дар дискҳо оғози стенози сутунмӯҳра мебошад. Вақте ки дискҳо об/обии кофӣ надоранд ва баландии диск бо мурури замон коҳиш меёбад, болишткунӣ ва азхудкунии зарба кам ва камтар самараноктар мешавад. Пас аз он сутунмӯҳраҳо метавонанд фишурда шаванд ва боиси соиш гардад. Стенозии дегенеративии сутунмӯҳра инчунин метавонад аз бофтаҳои зиёдатии шрам ва устухонҳои устухон (афзоиш, ки дар канори устухон ба вуҷуд меояд), ки метавонад пас аз осеб ё ҷарроҳии сутунмӯҳра ба вуҷуд ояд.

Арзёбӣ

Духтур ташхиси стенози сутунмӯҳра мегузорад. Духтур скани тасвирии сутунмӯҳраро барои муайян кардани макони дақиқи таназзул ва чен кардани он, ки сӯрохиҳо то чӣ андоза танг шудаанд, мегузаронад. Дард, сахтӣ, ҳаракати маҳдуд ва гум кардани доираи ҳаракат аксар вақт мавҷуданд. Агар стенози сутунмӯҳра боиси фишурдани асаб шуда бошад, инчунин метавонад дард, карахтӣ, бедоршавӣ ё заъф дар думҳо (sciatica), ронҳо ва пойҳои поёнӣ пайдо шавад. Терапевти физикӣ дараҷаро тавассути арзёбии зерин муайян мекунад:

  • Ҳаракати сутунмӯҳраҳо - чӣ гуна сутунмӯҳра дар самтҳои гуногун хам мешавад ва печида мешавад.
  • Қобилияти тағир додани мавқеъ.
  • Қувваи мушакҳои аслӣ, пушт ва хип.
  • мувозинат
  • Пурсиш
  • Намунаи рафтор
  • Фишурдани асаб барои муайян кардани ягон аломат дар пойҳо.
  • Ҳолатҳои сабуктар одатан фишори асабро дар бар намегиранд, зеро сахтии пушт бештар маъмул аст.
  • Дар ҳолатҳои вазнинтар, метавонад дарди назаррас, ҳаракати маҳдуд ва фишурдани асаб ба вуҷуд ояд, ки боиси заъфи пой гардад.

Аломати маъмултарини стенози сутунмӯҳра ин зиёд шудани дард бо хам шудани сутунмӯҳра ё дароз кардани сутунмӯҳра мебошад. Ин мавқеъҳоеро дар бар мегирад, ки сутунмӯҳраро дароз мекунанд, ба монанди истодан, роҳ рафтан ва дар шикам хобидан. Аломатҳо одатан ҳангоми хам шудан ба пеш ва вақте ки сутунмӯҳра бештар дар ҳолати печида ё хам ҷойгир карда мешавад, ба монанди нишастан ва такя кардан беҳтар мешавад. Ин мавқеъҳои бадан ҷойҳоро дар канали марказии сутунмӯҳра мекушоянд.

Cerrion

Стенозии сутунмӯҳра сабаби маъмултарини ҷарроҳӣ дар калонсолони 65 ва калонтар аст. Бо вуҷуди ин, ҷарроҳӣ қариб ҳамеша ҳамчун чораи охирин анҷом дода мешавад, агар дард, нишонаҳо ва маъюбӣ пас аз кӯшиши табобатҳои консервативӣ, аз ҷумла хиропрактика, нигоҳ дошта шаванд. декомпрессияи ғайриҷарроҳӣ, ва терапияи физикӣ, барои моҳҳо ё солҳо. Шиддати аломатҳо ва вазъи кунунии саломатӣ муайян мекунад, ки оё духтур ҷарроҳиро тавсия медиҳад. (Жуомао Мо, ва дигарон, 2018). Тадбирҳои консервативӣ метавонанд бехатартар ва ҳамон қадар самаранок бошанд. Баррасии систематикӣ ё омӯзиши бар асоси ҳама таҳқиқоти ибтидоии мавҷуда нишон дод, ки терапияи ҷисмонӣ ва машқҳо ба натиҷаҳои шабеҳ ба ҷарроҳӣ барои беҳтар кардани дард ва маъюбӣ оварда мерасонанд. (Жуомао Мо, ва дигарон, 2018). Ба истиснои ҳолатҳои вазнин, аксар вақт ҷарроҳӣ лозим нест.

Терапияи физикӣ барои стенозҳои сутунмӯҳра

Мақсади терапияи физикӣ иборат аст аз:

  1. Кам кардани дард ва сахтии буғумҳо.
  2. Барҳам додани фишори асаб.
  3. Кам кардани шиддат дар мушакҳои атроф.
  4. Беҳтар кардани доираи ҳаракат.
  5. Беҳтар кардани ҳамоҳангсозии постуралӣ.
  6. Тақвияти мушакҳои асосӣ.
  7. Беҳтар кардани қувваи пой барои кӯмак ба мувозинат ва функсияи умумӣ.
  • Дарозии мушакҳои қафо, аз ҷумла онҳое, ки дар баробари сутунмӯҳра ба таври амудӣ давида мешаванд ва онҳое, ки аз коси кос ба сутунмӯҳраи камар ба таври диагоналӣ давида мешаванд, ба тангии мушакҳо ва дард кӯмак мекунад ва метавонад ҳаракати умумӣ ва доираи ҳаракати сутунмӯҳраро беҳтар кунад.
  • Дароз кардани мушакҳои хип, аз ҷумла флексорҳои хип дар пеш, пириформис дар қафо ва бандҳое, ки аз қафои хип ба поён аз по то зону мегузаранд, инчунин муҳиманд, зеро ин мушакҳо ба коси часпида мешаванд, ки бевосита ба коси мепайвандад. сутунмӯҳра.
  • Машқҳо барои мустаҳкам кардани мушакҳои асосии шикам, аз он ҷумла мушакҳои танаи тана, коси коса, поёни пушт, паҳлӯ ва шикам, ба эътидол овардани сутунмӯҳра ва ҳифзи он аз ҳаракати аз ҳад зиёд ва қувваҳои фишурда мусоидат мекунанд.
  • Бо стенози сутунмӯҳра, мушакҳои аслӣ аксар вақт заиф ва ғайрифаъол мешаванд ва наметавонанд кори худро барои дастгирии сутунмӯҳра иҷро кунанд. Машқҳои асосӣ аксар вақт тавассути фаъол кардани мушакҳои амиқи шикам ҳангоми хобидан дар пушт бо зонуҳо оғоз мешаванд.
  • Машқҳо пешрафт хоҳанд кард, зеро шахс ҳангоми устувор шудани сутунмӯҳра қувват ва назорати бештар ба даст меорад.
  • Терапияи физикии стенозҳои сутунмӯҳра инчунин омӯзиши мувозинат ва машқҳои шикамро барои мустаҳкам кардани мушакҳои пой дар бар мегирад.

пешгирӣ

Кор бо терапевти физикӣ метавонад ба пешгирии мушкилоти оянда тавассути нигоҳ доштани ҳаракати сутунмӯҳра, фаъол нигоҳ доштани фард ва машқ барои нигоҳ доштани қувват ва устуворӣ барои фароҳам овардани заминаи мустаҳкам барои дастгирии пушт ва пешгирии бад шудани нишонаҳо кӯмак расонад.

Терапияи физикии стенозҳои шадиди сутунмӯҳра

Терапияи физикӣ одатан иҷрои дарозкуниро барои пушт, паҳлӯ ва пойҳо, машқҳои ҳаракат ва машқҳои таҳкими аслӣ барои беҳтар кардани дастгирии сутунмӯҳра ва кам кардани дард дар бар мегирад. Табобатҳо ба монанди гармӣ ё ҳавасмандкунии барқ ​​​​инчунин метавонанд дар ҳар як ҳолат истифода шаванд, агар дар мушакҳои пушт дард ё тангии назаррас вуҷуд дошта бошанд. Бо вуҷуди ин, далелҳои клиникии кофӣ барои тасдиқ кардани манфиатҳои иловагӣ вуҷуд надоранд. (Лусиана Газзи Македо, ва дигарон, 2013)^амаранокии терапияи физикй баланд аст, зеро танхо чаррохй мушакхоеро мустахкам карда наметавонад, ки сутунмӯҳраро устувор мегардонанд, ҳаракат ё чандирии мушакҳои атрофро зиёд карда, ҳамоҳангии постро беҳтар мекунад.


Сабабҳои асосии стенози сутунмӯҳра


Адабиёт

Лури, Ҷ., & Томкинс-Лэйн, C. (2016). Идоракунии стенози сутунмӯҳра. BMJ (Тадқиқоти клиникӣ нашр), 352, h6234. doi.org/10.1136/bmj.h6234

Мо, З., Чжан, Р., Чанг, М., & Танг, С. (2018). Терапияи машқ бар зидди ҷарроҳӣ барои стенози сутунмӯҳра: Баррасии систематикӣ ва мета-таҳлил. Маҷаллаи илмҳои тиббии Покистон, 34(4), 879–885. doi.org/10.12669/pjms.344.14349

Македо, L. G., Hum, A., Kuleba, L., Mo, J., Truong, L., Yeung, M., & Battié, M. C. (2013). Тадбирҳои терапияи физикӣ барои стенозҳои дегенеративии сутунмӯҳра: баррасии систематикӣ. Терапияи физикӣ, 93 (12), 1646-1660. doi.org/10.2522/ptj.20120379

Бартараф кардани дарди сарҳои музмин бо табобати муассир

Бартараф кардани дарди сарҳои музмин бо табобати муассир

Барои шахсоне, ки аз дарди сар, ки 15 рӯз ё бештар аз он дар як моҳ дар тӯли зиёда аз се моҳ рух медиҳанд, оё донистани аломатҳо ва нишонаҳо метавонад ба провайдерҳои соҳаи тиб дар табобат ва пешгирии дарди шадиди музмин кӯмак кунад?

Бартараф кардани дарди сарҳои музмин бо табобати муассир

Роҳҳои шадиди музмин

Аксарияти одамон дарди сарро аз сар гузаронидаанд. Дард одатан ҳамчун фишори кундзеін ё фишор дар ҳар ду тарафи сар тавсиф карда мешавад, ба монанди доштани банди пурзӯр дар атрофи сар. Баъзе одамон ин дарди сарро зуд-зуд эҳсос мекунанд, ки ин ҳолат бо номи дарди шадиди музмин маълум аст. Дарди сарҳои музмини шиддат камназиранд, аммо метавонанд заиф бошанд, зеро онҳо метавонанд ба сифати солими ҳаёт ва зиндагии ҳаррӯза халал расонанд.

  • Дарди сари шиддат маъмулан аз стресс, изтироб, беобшавӣ, рӯзадорӣ ё набудани хоб ба вуҷуд меояд ва одатан бо доруҳои аз рӯи таблиғ баровардашуда ҳал мешавад. (Клиникаи Кливленд. 2023)
  • Ин як бемории ибтидоии дарди сар аст, ки ба тақрибан 3% аҳолӣ таъсир мерасонад.
  • Дарди сарҳои музмини шиддат метавонад ҳар рӯз рух диҳад ва ба сифати ҳаёт ва фаъолияти ҳаррӯза таъсири манфӣ расонад. (Клиникаи Кливленд. 2023)

нишонаҳои

  • Дарди сари шиддатро метавон номид дарди сар or дарди сар дар кашиши мушакҳо.
  • Онҳо метавонанд бо дарди кундзебу дардовар зоҳир шаванд ва фишор ё фишор дар пешонӣ, паҳлӯҳо ё пушти сарро дар бар гиранд. (Клиникаи Кливленд. 2023)
  • Илова бар ин, баъзе одамон дар пӯсти сар, гардан ва китф нармро эҳсос мекунанд.
  • Дарди сар дар шиддати музмин 15 рӯз ё бештар аз он дар як моҳ ба ҳисоби миёна зиёда аз се моҳ ба амал меояд.
  • Дарди сар метавонад якчанд соат давом кунад ё якчанд рӯз давом кунад.

Сабабҳо

  • Дарди сар одатан аз сабаби мушакҳои танг дар китфҳо, гардан, даҳон ва пӯсти сар ба вуҷуд меояд.
  • Гирифтани дандонҳо/бруксизм ва чангидани даҳон низ метавонад ба ин ҳолат мусоидат кунад.
  • Дарди сар метавонад аз сабаби стресс, депрессия ё изтироб ба вуҷуд ояд ва дар одамоне, ки бештар маъмуланд:
  • Дар корҳои стресс соатҳои тӯлонӣ кор кунед.
  • Хоби кофӣ нагиред.
  • Хӯрокҳоро тарк кунед.
  • Аксар вақт машрубот истеъмол кунед. (Клиникаи Кливленд. 2023)

Ташхис

Шахсоне, ки дарди сар доранд, ки ба ҳаёти ҳаррӯза халал мерасонанд ё ниёз ба истеъмоли доруҳоро бештар аз ду маротиба дар як ҳафта доранд, тавсия дода мешавад, ки ба провайдери тиббӣ муроҷиат кунанд. Пеш аз таъин шудан, нигоҳ доштани а рӯзномаи дарди сар:

  • Рӯзҳоро сабт кунед
  • Times
  • Тавсифи дард, шиддат ва дигар аломатҳо.

Баъзе саволҳое, ки провайдери тиббӣ метавонад пурсад:

  1. Оё дард пулсатсия, тез ё кордзанӣ аст ё доимӣ ва кундзебӣ аст?
  2. Дард дар куҷост?
  3. Оё ҳама дар сари сар аст, дар як тараф, дар пешонӣ ё пушти чашм?
  4. Оё дарди сар ба хоб халал мерасонад?
  5. Оё кор кардан ё иҷрои вазифаҳо душвор аст ё ғайриимкон?

Провайдери тиббӣ эҳтимол дорад, ки ин ҳолатро танҳо дар асоси нишонаҳо ташхис кунад. Аммо, агар шакли дарди сар беназир ё гуногун бошад, провайдер метавонад санҷишҳои тасвириро, ба монанди сканҳои MRI ё CT, барои истисно кардани ташхисҳои дигар фармоиш диҳад. Дарди сарҳои музмини шиддатро бо дигар ихтилоли музмини ҳаррӯзаи сар, ба монанди мигрени музмин, давомнокии гемикрания, дисфунксияи муштараки temporomandibular/TMJ ё дарди сарҳои кластерӣ омехта кардан мумкин аст. (Файёз Аҳмад. 2012)

табобати

Табобати фармакологӣ барои дарди шадиди музмин одатан доруҳои пешгирикунандаро дар бар мегирад.

  • Амитриптилин як доруест, ки барои пешгирии дарди саратони музмин муфид аст.
  • Антидепрессанти трициклӣ як доруи седативист ва одатан пеш аз хоб гирифта мешавад. (Ҷеффри Л. Ҷексон ва дигарон, 2017)
  • Мувофиқи мета-таҳлили 22 тадқиқоти нашршуда дар маҷаллаи умумии тибби дохилӣ, ин доруҳо дар паст кардани басомади дарди сар нисбат ба плацебо бартарӣ доранд ва дар як моҳ ба ҳисоби миёна 4.8 рӯз камтар дарди сар доранд.

Доруҳои иловагии пешгирикунанда метавонанд дигар антидепрессантҳоро дар бар гиранд:

  • Ремерон - миртазапин.
  • Доруҳои зидди мусодираи - ба монанди Neurontin - габапентин, ё Topamax - топирамат.

Провайдери тиббӣ инчунин метавонад доруҳоро барои табобати эпизодҳои дарди сар таъин кунад, ки дар бар мегиранд:

  • Доруҳои зидди илтиҳобии ғайристероидӣ ё NSAIDҳо, аз ҷумла ацетаминофен, напроксен, индометацин ё кеторолак.
  • Opiates
  • Домодҳои мушакӣ
  • Бензодиазепинҳо - Валиум

Табобати ғайридору

Табобатҳои рафторӣ баъзан мустақилона ё дар якҷоягӣ бо доруҳо барои пешгирӣ ва идоракунии дарди музмини шиддат истифода мешаванд. Мисолҳо дар бар мегиранд:

акупунктура

  • Табобати алтернативӣ, ки истифодаи сӯзанҳоро барои ҳавасманд кардани нуқтаҳои мушаххаси бадан дар бар мегирад, ки боварӣ доранд, ки бо баъзе роҳҳо/меридианҳо пайваст мешаванд, ки энергияи ҳаётан муҳимро дар тамоми бадан интиқол медиҳанд.

Biofeedback

  • Дар Electromyography - biofeedback EMG, электродҳо дар пӯсти сар, гардан ва болои бадан барои муайян кардани кашиши мушакҳо ҷойгир карда мешаванд.
  • Ба бемор таълим дода мешавад, ки фишори мушакҳоро назорат кунад, то дарди сарро пешгирӣ кунад. (Вилям Ҷ. Мулалли ва дигарон, 2009)
  • Ин раванд метавонад гаронарзиш ва вақтро талаб кунад ва далелҳои кам барои тасдиқи самаранокии он вуҷуд доранд.

Терапияи физикӣ

  • Терапевти физикӣ метавонад мушакҳои сахт ва тангро кор кунад.
  • Одамонро оид ба дароз кардан ва машқҳои мақсаднок омӯзед, то мушакҳои танги сар ва гарданро кушоянд.

Терапияи рафтори маърифатӣ / CBT

  • Омӯзишро дар бар мегирад, ки чӣ тавр муайян кардани ангезаҳои дарди сар ва бо роҳи камтар стресс ва мутобиқшавӣ мубориза бурдан.
  • Мутахассисони дарди сар аксар вақт ҳангоми таҳияи нақшаи табобат ба ғайр аз доруворӣ CBT тавсия медиҳанд. (Катрин Пробин ва дигарон, 2017)
  • Омӯзиш/табобати дандоншиканӣ ва дандоншиканӣ метавонад ҳангоми саҳмгузорон кӯмак расонад.
  • Машқҳои мунтазам ва инчунин риояи гигиенаи солим дар хоб метавонад дар пешгирӣ муфид бошад.

иловагињои

Баъзе одамоне, ки дарди сарҳои музмини шиддат доранд, метавонанд бо истифода аз иловаҳо сабукӣ пайдо кунанд. Академияи неврологияи Амрико ва Ҷамъияти дарди сар дар Амрико гузориш медиҳанд, ки иловаҳои зерин метавонанд самаранок бошанд: (Маркази миллии саломатии комил ва интегратсионӣ. 2021)

  • Баттербур
  • Табларза
  • магний
  • Riboflavin

Агар дарди сар ногаҳон ба вуҷуд ояд, боиси аз хоб бедор шудан ё чанд рӯз давом кунад, муҳим аст, ки ба провайдери тиббӣ муроҷиат кунед, то ҳама гуна сабабҳои асосиро бартараф кунад ва дарди сарро инкишоф диҳад. нақшаи табобати фардӣ.


Роҳҳои шиддатнок


Адабиёт

Клиникаи Кливленд. (2023). Роҳҳои шиддатнок.

Аҳмад Ф. (2012). Ихтилоли дарди сар: фарқият ва идоракунии зергурӯҳҳои умумӣ. Маҷаллаи Бритониёи дард, 6 (3), 124-132. doi.org/10.1177/2049463712459691

Ҷексон, Ҷ.Л., Манкусо, ҶМ, Николоф, С., Бернштейн, Р., & Кей, С. (2017). Антидепрессантҳои трициклӣ ва тетрациклӣ барои пешгирии дарди сари зуд-зуд эпизодӣ ё музмини шиддат дар калонсолон: Баррасии систематикӣ ва мета-таҳлил. Маҷаллаи тибби умумии дохилӣ, 32 (12), 1351-1358. doi.org/10.1007/s11606-017-4121-z

Муллалли, ВҶ, Холл, К., ва Голдштейн, Р. (2009). Самаранокии biofeedback дар табобати мигрен ва дарди навъи шиддат. Табиби дард, 12 (6), 1005-1011.

Пробин, К., Бауэрс, Х., Мистри, Д., Колдуэлл, Ф., Андервуд, М., Пател, С., Сандху, ХК, Матхару, М., Пинкус, Т., & Дастаи шоҳмот. (2017). Идоракунии ғайрифармакологӣ барои одамоне, ки бо мигрен ё дарди навъи шиддат зиндагӣ мекунанд: баррасии систематикӣ, аз ҷумла таҳлили ҷузъҳои мудохила. BMJ кушода, 7 (8), e016670. doi.org/10.1136/bmjopen-2017-016670

Маркази миллии саломатии комил ва интегратсионӣ. (2021). Дарди сар: Он чизе ки шумо бояд донед.