Бозгашти бозгашт
Дастаи табобати хиропрактикӣ дар клиникаи бозгашт. Дар клиникаи El Paso Back, мо дарди пуштро хеле ҷиддӣ қабул мекунем.
Пас аз муайян кардани сабаби аслии нороҳатӣ/дарди шумо, мо ҳама корро мекунем, то ин минтақаро табобат кунем ва нишонаҳои шуморо рафъ кунем.
Сабабҳои маъмулии дард дард:
Herniation Disc
Остротаррит
Мо мехоҳем ташхисро фавран анҷом диҳем, замина ва имтиҳонро дар якҷоягӣ бо тасвири муосир, то мо метавонем ба шумо интихоби самараноки табобатро пешниҳод кунем. Барои оғоз, мо бо шумо дар бораи нишонаҳои шумо сӯҳбат хоҳем кард, ки ба мо дар бораи ҳолати аслии шумо маълумоти муҳим медиҳад. Сипас мо имтиҳони ҷисмониро мегузаронем, ки дар давоми он мо мушкилоти мавқеиятро тафтиш мекунем, сутунмӯҳраатонро арзёбӣ мекунем ва сутунмӯҳраатонро арзёбӣ мекунем. Агар мо ҷароҳатҳоро, ба монанди диск ё осеби неврологӣ тахмин кунем, мо эҳтимол барои гирифтани таҳлил санҷишҳои тасвириро фармоиш медиҳем.
Воситаҳои барқароркунанда барои дарди пушти шумо. Дар клиникаи El Paso Back, шумо шояд итминон дошта бошед, ки шумо бо доктори хиропрактика ва массажи мо дар дасти беҳтарин ҳастед. Ҳадафи мо ҳангоми табобати дарди шумо на танҳо рафъи нишонаҳои шумо, балки инчунин пешгирӣ кардани такроршавӣ ва табобати дарди шумост.
by Доктор Алекс Хименес Бозгашти бозгашт , Ҳаракат ва чандирӣ
Барои шахсоне, ки дарди китф ва болоии пуштро аз сар мегузаронанд, оё бурсити перискапулярӣ метавонад сабаби имконпазир бошад?
Бурситҳои перискапулярӣ
Скапула/китф устухонест, ки мавқеъро бо ҳаракати болоии бадан ва китф иваз мекунад. Ҳаракати скапула барои кори муқаррарии китф ва сутунмӯҳра муҳим аст. Вақте ки ҳаракатҳои ғайримуқаррарӣ ё ногаҳонии китф ба амал меоянд, илтиҳоб ва аломатҳои дард пайдо мешаванд. (Augustine H. Conduah et al., 2010 )
Функсияи муқаррарии scapula
Скапула як устухони секунҷаест, ки дар пушти болоии берун аз қафаси қабурға аст. Дар паҳлӯи берунӣ ё паҳлӯии он сӯрохии муштараки китф / гленоид мавҷуд аст, дар ҳоле ки қисми боқимондаи устухон ҳамчун нуқтаи пайвастшавӣ барои мушакҳои гуногуни китф ва пушт хизмат мекунад. Ҳангоми ҳаракати даст ба пеш ва ақиб қафаси қабурға қафаси қабурға ҳаракат мекунад. Ин ҳаракат номида мешавад ҳаракати скапулоторакӣ ва барои фаъолияти мӯътадили узвҳои боло ва буғуми китф муҳим аст. Вақте ки скапула бо як ҳаракати ҳамоҳангшуда лағзиш намеёбад, вазифаи тана ва буғумҳои китф метавонад сахт ва дардовар гардад. (ҶЕ Кун ва дигарон, 1998 )
Scapular Bursa
Бурса халтаи пур аз моеъест, ки имкон медиҳад ҳаракати ҳамвор ва лағзиши байни сохторҳо, бофтаҳои бадан, устухонҳо ва пайҳо. Бурсаҳо дар тамоми бадан, аз ҷумла дар пеши зону, берун аз паҳлӯ ва дар буғумҳои китф пайдо мешаванд. Вақте ки бурса илтиҳоб ва хашмгин мешавад, ҳаракатҳои муқаррарӣ метавонанд дардовар шаванд. Дар қафои боло дар атрофи устухон бурсаҳо мавҷуданд. Ду халтаҳои бурса дар байни устухонҳо ва мушаки пеши серратус ҷойгиранд, ки ҳаракати скапуларо дар девори сандуқ назорат мекунанд. Як халтаи бурса дар кунҷи болоии сутунмӯҳра дар пояи гардан ва дигаре дар кунҷи поёни сутунмӯҳра, наздик ба мобайни пушт ҷойгир аст. Як ё ҳарду халтаҳои бурса метавонад аз бурситҳои перискапулярӣ таъсир расонад. Дар атрофи скапула ва риштаҳои гирду атроф бурсаҳои дигар мавҷуданд, аммо ду халтаҳои кунҷӣ одатан бурсаҳои ибтидоӣ мебошанд, ки бурсити перискапулиро инкишоф медиҳанд.
шамолхӯрӣ
Вақте ки ин бурсаҳо илтиҳоб ва хашмгин мешаванд, варам мекунанд ва ғафс мешаванд, ҳолати бо номи бурсит пайдо мешавад. Вақте ки бурсит дар наздикии скапула рух медиҳад, ҳаракати мушакҳо ва теғи китф метавонад боиси нороҳатӣ ва дард гардад. Аломатҳои маъмултарини бурсити periscapular инҳоянд:
Гирифтан бо ҳаракат
Эҳсоси дастос ё crepitus
дард
Мулоқот бевосита дар болои бурса (Augustine H. Conduah et al., 2010 )
Ҳиссиёт ва ҳаракатҳои ғайримуқаррарии scapular
Муоинаи скапула метавонад ҳаракатҳои ғайримуқаррарии теғи китфро нишон диҳад. Ин метавонад ба болинг оварда расонад, ки дар он теғи китф ба қафаси қабурға дуруст нигоҳ дошта намешавад ва ба таври ғайримуқаррарӣ мебарояд. Шахсоне, ки болҳои скапула доранд, маъмулан механикаи ғайримуқаррарии муштараки китф доранд, зеро мавқеи китф тағир меёбад.
Сабабҳо
Сабабҳои бурсити periscapular метавонанд гуногун бошанд. Аз ҳама маъмул ин синдроми аз ҳад зиёд истифода мешавад, ки дар он фаъолияти мушаххас боиси хашм ба бурса мегардад. Инҳо метавонанд дар бар гиранд:
Фаъолиятҳои марбут ба варзиш, ки дар натиҷаи истифодаи такрорӣ.
Фаъолиятҳои марбут ба кор, ки аз истифодаи такрорӣ бармеоянд.
Ҷароҳатҳои травматикӣ, ки илтиҳоб ё хашмро ба бурса ба вуҷуд меоранд.
Баъзе шароитҳо метавонанд боиси анатомияи ғайримуқаррарӣ ё буриши устухон шаванд, ки бурсаро хашмгин кунанд. Яке аз шартҳо афзоиши хуби устухон аст, ки бо номи остеохондрома маълум аст. (Антонио Марсело Гонсалвес де Соуза ва Розалво Зосимо Биспо Юниор 2014 ) Ин нашъунамо метавонанд аз устухон берун шуда, ба хашм ва илтиҳоб оварда расонанд.
табобати
Табобати бурсити periscapular аз консервативӣ оғоз меёбад табобат . Барои ислоҳи мушкилот, табобати инвазивӣ хеле кам лозим аст. Табобат метавонад дар бар гирад:
Истироҳат
Қадами аввал истироҳат кардани бурсаи хашмгин ва рафъи илтиҳоб мебошад.
Ин метавонад чанд ҳафта тӯл кашад ва онро тавассути тағир додани фаъолиятҳои ҷисмонӣ, варзишӣ ё ба кор вобаста кардан мумкин аст.
ях
Ях барои паст кардани илтиҳоб ва назорати дард муфид аст.
Донистани он, ки чӣ тавр ях кардани ҷароҳат метавонад ба идора кардани дард ва варам кӯмак расонад.
Терапияи физикӣ
Терапияи физикӣ метавонад нишонаҳои илтиҳобро тавассути машқҳо ва дарозии гуногун сабук кунад.
Терапия метавонад механикаи scapular-ро такмил диҳад, то ҷароҳат давомдор ва такроршаванда нашавад.
Ҳаракати ғайримуқаррарии scapula дар қафаси қабурға метавонад на танҳо ба рушди бурсит оварда расонад, аммо агар ин механикаи ғайримуқаррарӣ ҳал карда нашавад, мушкилот метавонад такрор шавад.
Доруҳои зидди илтиҳобӣ
Доруҳои зидди илтиҳобии ғайристероидӣ барои назорати илтиҳоб дар муддати кӯтоҳ истифода мешаванд. (Augustine H. Conduah et al., 2010 )
Доруҳо метавонанд барои бастани аксуламали илтиҳобӣ кӯмак расонанд.
Пеш аз гирифтани ягон дору, одамон бояд бо провайдери тиббии худ тасдиқ кунанд, ки он бехатар аст.
Тазриқҳои кортизон
Муолиҷаи муваффақ бо зарбаи кортизон нишонаи он аст, ки ҷарроҳӣ барои шахсоне, ки ба ҷарроҳӣ ниёз доранд, самараноктар хоҳад буд.
Тазриқи кортизон метавонад дар интиқоли як вояи пурқуввати зидди илтиҳобӣ мустақиман ба макони илтиҳоб муфид бошад. (Augustine H. Conduah et al., 2010 )
Тазриқи кортизон бояд аз рӯи он, ки чанд сӯзандору ба як шахс пешниҳод карда мешавад, маҳдуд карда шавад, аммо дар вояи маҳдуд метавонад хеле муфид бошад.
Аммо, тирҳои кортизон бояд танҳо пас аз тасдиқи ташхис анҷом дода шаванд.
Cerrion
Ҷарроҳӣ хеле кам лозим аст, аммо метавонад дар одамоне, ки бо табобати консервативӣ сабукӣ пайдо карда наметавонанд, самаранок бошад.
Ҷарроҳӣ аксар вақт барои ашхоси дорои анатомияи ғайримуқаррарии скапула, ба монанди афзоиши устухон ё варамҳо истифода мешавад.
Дар клиникаи тиббии хиропрактикӣ ва функсионалии ҷароҳат, мо ҷароҳатҳо ва синдромҳои дарди музминро тавассути такмил додани қобилияти шахс тавассути барномаҳои чандирӣ, ҳаракат ва чолокӣ, ки барои ҳама гурӯҳҳои синну сол ва маъюбон пешбинӣ шудаанд, табобат мекунем. Нақшаҳои нигоҳубини хиропрактика ва хидматҳои клиникии мо махсусгардонида шудаанд ва ба ҷароҳатҳо ва раванди барқарорсозии пурра нигаронида шудаанд. Агар табобати дигар лозим бошад, шахсон ба клиника ё пизишк муроҷиат мекунанд, ки ба осеб, ҳолат ва/ё бемории онҳо мувофиқ аст.
Винги скапулярӣ дар амиқ
VIDEO
Адабиёт
Кондуа, AH, Бейкер, CL, 3, ва Бейкер, CL, Jr (2010). Идоракунии клиникии бурсити скапулоторакӣ ва скапулаи кандашуда. Тандурустии варзиш, 2 (2), 147-155. doi.org/10.1177/1941738109338359
Кун, ҶЕ, Планчер, КД, ва Ҳокинс, RJ (1998). Крептитҳои скапулоторакӣ ва бурситҳои симптоматикӣ. Маҷаллаи Академияи ҷарроҳони ортопедии Амрико, 6 (5), 267-273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
де Соуза, AM, & Bispo Júnior, RZ (2014). Остеохондрома: нодида гирифтан ё тафтиш кардан?. Revista brasileira de ortopedia, 49 (6), 555-564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
by Доктор Алекс Хименес Бозгашти бозгашт , Пирамард , дард музмин , Дараҷаи поёнтар , Табобатҳои декомпрессияи сутунмӯҳра , Табобат , Рефлекси висцеросоматикӣ
Оё шахсони гирифтори стенози сутунмӯҳраи lumbar аз декомпрессияи сутунмӯҳра барои кам кардани дарди камон ва барқарор кардани ҳаракат истифода бурда метавонанд?
Муқаддима
Бисёр одамон дар саросари ҷаҳон дар як лаҳзаи ҳаёти худ бо дарди камон сару кор доштанд, ки ба ҳаракати онҳо ва ба реҷаи онҳо таъсир расонидааст. Омилҳои сершумори муҳити зист метавонанд ба рушди дарди пушти камон оварда расонанд, ба монанди бардошти номуносиби вазнин, ҳолати бад, ҷароҳатҳои осебпазир ва садамаҳое, ки метавонанд ба мушакҳои атроф, ҳароммағз ва решаҳои асаб таъсир расонанд. Вақте ки ин рӯй медиҳад, он метавонад ба стенози сутунмӯҳраи lumbar оварда расонад ва профилҳои такрории хатарро ба вуҷуд орад, ки бо дарди пушти кам алоқаманданд. Вақте ки одамон бо стенози сутунмӯҳра сарукор доранд, онҳо метавонанд фикр кунанд, ки дарди онҳо дар узвҳои поён аст. То ин вақт, бисёр одамон табобатро на танҳо коҳиш додани дарди камар, балки инчунин коҳиш додани таъсири стенози сутунмӯҳраамро ҷустуҷӯ мекунанд. Баъзе табобатҳо, ба монанди декомпрессияи сутунмӯҳра, ки табобати ғайриҷарроҳӣ аст, метавонанд барои барқарор кардани ҳаракат дар бадан кӯмак расонанд. Дар мақолаи имрӯза дида мешавад, ки чӣ гуна стенози сутунмӯҳра ба поёни қафо ва ташхиси он таъсир мерасонад ва дар ҳоле, ки чӣ гуна декомпрессияи сутунмӯҳра метавонад ба шахс сабукӣ диҳад ва дар барқарор кардани ҳаракат манфиатҳои мусбӣ дошта бошад. Мо бо провайдерҳои тиббии сертификатсияшуда сӯҳбат мекунем, ки маълумоти беморони моро муттаҳид мекунанд, то муайян кунанд, ки стенозҳои сутунмӯҳра бо дарди поёни пушти сар, ки боиси мушкилоти ҳаракат мегардад, муайян мекунанд. Мо инчунин ба беморон маълумот медиҳем ва роҳнамоӣ мекунем, ки чӣ тавр декомпрессияи сутунмӯҳра як шакли аълои табобат аст, ки онро бо дигар табобатҳо якҷоя кардан мумкин аст. Мо беморони худро ташвиқ мекунем, ки ба провайдерҳои тиббии алоқаманди худ саволҳои мураккаб ва муҳимро дар бораи ворид кардани терапияи декомпрессионӣ барои рафъи таъсири дардҳое, ки аз стенози lumbar ба вуҷуд омадаанд, ҳангоми коҳиш додани таъсири дардҳои такрорӣ ба монанди дарди пушт барои барқарор кардани ҳаракати одам пурсанд. Доктор Хименес, DC, ин маълумотро ҳамчун хидмати академӣ дар бар мегирад. Радди .
Чӣ тавр стенози сутунмӯҳра ба пушти поён таъсир мерасонад
Оё шумо дар қафои пойҳоятон ҳиссиёти хушунатро эҳсос мекунед, ки ба қобилияти ҳаракати шумо таъсир мерасонад? Ё пушти поёни шумо назар ба он ки одат карда буд, камтар ҳаракат мекунад? Вақте ки бисёр одамон дар тӯли умри худ дарди каминро аз сар мегузаронанд, он аксар вақт метавонад бо стенози сутунмӯҳраи lumbar алоқаманд бошад. Стенозии сутунмӯҳраи камар одатан вақте ба амал меояд, ки канали сутунмӯҳра дар қафои поён танг мешавад, ки боиси тағйироти дегенеративӣ мегардад. Вақте ки канали сутунмӯҳра дар сутунмӯҳра танг мешавад, он метавонад боиси нороҳатии назаррас гардад, ба корҳои ҳаррӯза халал расонад ва метавонад боиси маъюбии прогрессивии бисёр одамон гардад. ( Мунакомӣ ва дигарон, 2024 ) Аломатҳое, ки дар натиҷаи стенозии сутунмӯҳра ба вуҷуд омадаанд, аз сабук то шадид фарқ мекунанд ва аз рӯи кадом омилҳои муҳити зист ба ин масъала мувофиқат мекунанд. Дар айни замон, стенози сутунмӯҳраи lumbar бо аломатҳо ба монанди дарди пушаймонӣ тавсиф мешавад, ки метавонад тағироти спондилотикиро ба вуҷуд орад, ки дарди каминро ба вуҷуд меорад, ки метавонад ба сифати зиндагии шахс таъсири манфӣ расонад. ( Огон ва дигарон, 2022 ) Ин боиси он мегардад, ки бисёр одамон ба духтурони ибтидоии худ муроҷиат кунанд, то ташхис гиранд ва тарзи идора кардани дардро, ки бо тангии сутунмӯҳра алоқаманданд, омӯзанд.
Ташхиси стенози сутунмӯҳра
Вақте ки сухан дар бораи ташхиси стенози сутунмӯҳра меравад, бисёре аз провайдерҳои соҳаи тиб арзёбии ҳамаҷонибаро дар бар мегиранд, ки муоинаи ҷисмониро дар бар мегирад, то бубинад, ки пушт то чӣ андоза мобилии шахс ва санҷиши тасвирӣ ба монанди MRI ва сканҳои КТ барои визуализатсияи канали сутунмӯҳра ва арзёбии дараҷаи сутунмӯҳра аст. тангшавӣ, ки боиси дарди узвҳои поён мегардад. Ин дар он аст, ки вақте ки шахсони алоҳида бо стенози сутунмӯҳра сарукор доранд, он метавонад бо клодикатсияи неврогенӣ дар узвҳои поёнӣ зоҳир шавад, хусусан вақте ки шахс истода ё нишастааст. Ҳангоми тағир додани мавқеи онҳо дард кам мешавад. ( Собански ва дигарон, 2023 ) Илова бар ин, стенозии сутунмӯҳра яке аз бемориҳои маъмултарини сутунмӯҳра мебошад, ки бисёре аз мутахассисони соҳаи тиб арзёбӣ ва арзёбӣ мекунанд. Вақте ки дар канали сутунмӯҳра тангшавӣ ба вуҷуд меояд, ки боиси рушди сутунмӯҳраи камон мешавад, ҳаракатҳои оддӣ ба мисли роҳ рафтан метавонад аломатҳоро дар узвҳои поёни он шадидтар кунад ва оксигенро дар асабҳои сутунмӯҳра афзоиш диҳад, ки метавонад аз гардиши хуни мавҷуда ба узвҳо зиёдтар бошад. ( Дир ва дигарон, 2019 ) То ин вақт, табобатҳо ба монанди декомпрессияи сутунмӯҳра метавонанд дар кам кардани дарди поёни пушт, ки бо стенозии сутунмӯҳра алоқаманданд, кӯмак расонанд.
Усули ғайриҷарроҳӣ ба саломатӣ- Видео
VIDEO
Роҳе барои сабукӣ бо истифода аз декомпрессияи сутунмӯҳра
Вақте ки сухан дар бораи шахсоне меравад, ки дарди стенози сутунмӯҳраро аз сар мегузаронанд, бисёр одамон метавонанд табобатҳои ғайриҷарроҳиро ба мисли декомпрессияи сутунмӯҳра барои рафъи дарди поёни пушт ҷустуҷӯ кунанд. Декомпрессияи сутунмӯҳра ҳамчун як варианти муолиҷаи ғайриинвазивӣ барои стенозҳои сутунмӯҳра ба вуҷуд омадааст. Он кашиши механикии мулоимро дар сутунмӯҳра барои дароз кардан истифода мебарад ва асабҳои сутунмӯҳраро сабук карда, дар дохили канали сутунмӯҳра фазои бештар фароҳам меорад. Декомпрессияи сутунмӯҳра раванди дегенеративиро коҳиш медиҳад, дар ҳоле ки мушакҳои атроф ба нармӣ дароз карда мешаванд ва баландии диски сутунмӯҳра аз сабаби фишори манфӣ меафзояд. ( Kang et al., 2016 )
Манфиатҳои декомпрессияи сутунмӯҳра ва барқарорсозии ҳаракат
Илова бар ин, кашиши мулоим аз декомпрессияи сутунмӯҳра ба беҳтар шудани ҷараёни истеҳсоли маводи ғизоӣ ва оксиген ба дискҳои сутунмӯҳра ва сутунмӯҳра зарардида мусоидат мекунад, то муҳити беҳтари шифобахши баданро фароҳам созад. Азбаски декомпрессияи сутунмӯҳраро бо дигар табобатҳои ғайриҷарроҳӣ, ба монанди терапияи физикӣ ва манипуляцияи сутунмӯҳра якҷоя кардан мумкин аст, он метавонад барои шахсони гирифтори стенозии сутунмӯҳра таъсири дарозмуддати мусбат расонад. ( Аммендолия ва дигарон, 2022 ) Баъзе аз натиҷаҳои судманди декомпрессияи сутунмӯҳра инҳоянд:
Рафъи дард тавассути сабук кардани фишор аз асабҳои сутунмӯҳра барои коҳиш додани дард ва нороҳатӣ дар узвҳои поён. Беҳтар шудани ҳаракат ба шахс имкон медиҳад, ки ба осонӣ ба корҳои ҳаррӯзаи худ баргардад.
Бисёр одамон метавонанд аз декомпрессияи сутунмӯҳра баҳра баранд, то таъсири стенозҳои сутунмӯҳраро коҳиш диҳанд ва ҳаракати узвҳои поёнии худро пас аз ҷаласаҳои пайдарпай барқарор кунанд, то эҳтимолияти бозгашти дардро коҳиш диҳанд. Бо андешаи бештар дар бораи саломатӣ ва некӯаҳволии худ, бисёр одамон метавонанд дар фаъолияти худ тағйироти хурди муқаррарӣ ворид кунанд, то дардро сабук кунанд ва дар тӯли умри худ ҳаракат кунанд. Ин ба онҳо имкон медиҳад, ки ҳисси умеде дошта бошанд, то онҳоро аз дарди зери фишор раҳо кунанд.
Адабиёт
Аммендолия, С., Хофкиршнер, С., Пленер, Ҷ., Бусьерес, А., Шнайдер, МҶ, Янг, Ҷей, Фурлан, А.Д., Штубер, К., Аҳмад, А., Кансельер, С., Адебойежо, А. ., & Орнелас, Ҷ. (2022). Табобати ғайричашмдошт барои стенози сутунмӯҳра бо клодикатсияи неврогенӣ: баррасии навшудаи систематикӣ. BMJ Open , 12 (1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Диер, Т., Сайед, Д., Мишелс, Ҷ., Ҷозефсон, Ю., Ли, С., ва Калодни, АК (2019). Баррасии стенози сутунмӯҳраи lumbar бо клаудикатсияи фосилавии нейрогенӣ: бемориҳо ва ташхис. Абрешим Мед , 20 (Таъмини 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Канг, Ҷи, Ҷонг, ДК, ва Чой, Ҳ. (2016). Таъсири декомпрессияи сутунмӯҳра ба фаъолияти мушакҳои lumbar ва баландии диск дар беморони гирифтори диски байни сутунмӯҳраҳо. Маҷаллаи Илмҳои терапияи ҷисмонӣ , 28 (11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Мунакоми, С., Форис, ЛА, ва Варакалло, М. (2024). Стенозии сутунмӯҳра ва клаудикатсияи неврогенӣ. Дар StatPearls . www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613622
Огон, И., Терамото, А., Такашима, Х., Терашима, Ю., Йошимото, М., Эмори, М., Иба, К., Такебаяши, Т., ва Ямашита, Т. (2022). Омилҳое, ки бо дарди пушти камон дар беморони гирифтори стенози сутунмӯҳраи lumbar: омӯзиши салиб. BMC Musculoskelet Disord , 23 (1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Собански, Д., Стаскевич, Р., Стачура, М., Гадзиелински, М., & Грабарек, Б.О (2023). Муаррифӣ, ташхис ва идоракунии дарди пушти поёни алоқаманд бо стенози сутунмӯҳра: Шарҳи ривоятӣ. Med Sci Monit , 29 , e939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
Радди
by Доктор Алекс Хименес Бозгашти бозгашт , Бозгашти музмин , дард музмин , Терапияи электроакупунктура , Sciatica , Сирати Некси Саратон , Табобат , Рефлекси висцеросоматикӣ
Оё таъсири электроакупунктура метавонад sciatica дар шахсоне, ки бо дарди пушт сарукор доранд, барои барқарор кардани ҳаракати онҳо кам кунад?
Муқаддима
Вақте ки бисёр одамон мушакҳои худро дар квадрантҳои поёнӣ аз ҳад зиёд истифода мебаранд, он метавонад ба мушкилоти сершумор оварда расонад, ки дард ва нороҳатиро ба вуҷуд меоранд. Яке аз мушкилоти маъмултарини дард дар квадрантҳои поёнии системаи мушакӣ sciatica мебошад, ки бо дарди камон алоқаманд аст. Ин дугонаи дарднок метавонад ба реҷаи ҳаррӯзаи шахс таъсир расонад ва онҳоро ба дард ва нороҳатӣ расонад. Ин ҳолати мушакҳо маъмул аст ва вақте ки он ба яке аз пойҳо ва поёни пушт таъсир мерасонад, бисёриҳо мегӯянд, ки ин дарди тирандозӣ аст, ки муддате аз байн намеравад. Хушбахтона, табобатҳо ба монанди электроакупунктура барои коҳиш додани sciatica, ки бо дарди камон алоқаманданд, мавҷуданд. Мақолаи имрӯза ба пайванди sciatica-паст назар мекунад, ки чӣ гуна электроакупунктура ин пайвасти дардро коҳиш медиҳад ва чӣ гуна электроакупунктура метавонад ҳаракати шахсро барқарор кунад. Мо бо провайдерҳои тиббии сертификатсияшуда сӯҳбат мекунем, ки маълумоти беморони моро муттаҳид мекунанд, то баҳо диҳем, ки чӣ гуна коҳиш додани пайвасти sciatica-паст бо электроакупунктура. Мо инчунин ба беморон маълумот медиҳем ва роҳнамоӣ мекунем, ки чӣ тавр терапияи электроакупунктураро бо дигар табобатҳо барои барқарор кардани ҳаракат дар бадан якҷоя кардан мумкин аст. Мо беморони худро ташвиқ мекунем, ки ба провайдерҳои тиббии алоқаманди худ саволҳои мураккаб ва муҳимро дар бораи ворид кардани терапияи электроакупунктура ҳамчун як қисми реҷаи худ барои коҳиш додани sciatica, ки бо дарди камон алоқаманданд, пурсанд. Доктор Хименес, DC, ин маълумотро ҳамчун хидмати академӣ дар бар мегирад. Радди .
Пайвасти Sciatica ва пушти поён
Оё шумо дарди мушакҳо ё дард дар пушт ё пойҳои худ эҳсос мекунед? Оё шумо дарди радиатсионӣ ва фишурдакунандаи пойҳоятонро эҳсос мекунед, ки ба қобилияти роҳ рафтанатон таъсир мерасонад? Ё шумо мушоҳида кардаед, ки ҳангоми бурдани ашёи вазнин пойҳо ва пуштатон бештар дард мекунад? Бисёре аз ин сенарияҳо бо sciatica алоқаманданд, ки бо дарди пушти поён алоқаманданд. Ҳоло, sciatica аксар вақт бо дарди шадиде, ки тавассути асаби сиатикӣ аз минтақаи пушти поён меравад, тавсиф мешавад, ки сифати зиндагии шахсро паст мекунад. Дар системаи мушакҳо асаби ситатикӣ бо таъмини вазифаи мотории пойҳо нақши муҳим мебозад. ( Davis et al., 2024 )^оло, вахте ки асаби сиёх, минтакаи камар низ роли халкунанда дорад. Минтақаи lumbar дар минтақаи мушакҳо низ дар таъмини дастгирӣ, қувват ва чандирии бадан нақши муҳим дорад. Бо вуҷуди ин, ҳам асаби сутунмӯҳра ва ҳам минтақаи сутунмӯҳра ба стресс ва ҷароҳатҳо аз ҷароҳатҳои травматикӣ ва омилҳои муҳити зист, ки метавонанд ба дискҳои сутунмӯҳра ва асаби сиатикӣ таъсир расонанд, бештар майл доранд.
Ҳаракатҳои такроршаванда, фарбеҳӣ, бардошти номуносиб, мушкилоти дегенеративии сутунмӯҳра ва шароити мушакӣ чанд сабаб ва омилҳои хавфе мебошанд, ки ба рушди sciatica марбут ба қафои поён мусоидат мекунанд. Дар ниҳоят чӣ рӯй медиҳад, ки миқдори об ва талафоти прогрессивии протеогликанҳои дискҳои сутунмӯҳра байни сутунмӯҳраҳо шикаста мешаванд ва берун мебароянд, то ба асаби сиатикӣ фишор оваранд, ки он гоҳ метавонад хашмгин шавад ва дарди радиатсионӣ дар пойҳо ва пуштро ба вуҷуд орад. . ( Zhou et al., 2021 ) Омезиши sciatica ва дарди пушти поён метавонад вобаста ба шиддати дард, ки асаби сиатикӣ ба вуҷуд меорад, метавонад як масъалаи иҷтимоӣ-иқтисодӣ гардад ва метавонад афродро аз ҳама гуна фаъолиятҳое, ки дар онҳо иштирок мекунанд, аз даст диҳанд. ( Сиддиқ ва дигарон, 2020 ) Дар ҳоле, ки нишонаҳои дарди sciatica аксар вақт бо минтақаи lumbar алоқаманданд, бисёр одамон метавонанд сабукие, ки онҳо ҷустуҷӯ мекунанд, тавассути табобатҳои гуногун пайдо кунанд.
Сабабҳои sciatica - Видео
VIDEO
Электроакупунктура коҳиш додани пайвасти Sciatica-паст
Вақте ки сухан дар бораи коҳиш додани алоқаи синатикӣ-паст меравад, бисёр одамон табобатро ҷустуҷӯ мекунанд, ки барои коҳиш додани мушкилоти ба дард монанд ва самаранок аст. Табобатҳои ғайриҷарроҳӣ ба монанди электроакупунктура метавонанд барои бисёр одамоне, ки дарди sciatica бо қафои поён алоқаманданд, муфид бошанд. Электроакупунктура як шакли дигари табобати анъанавии акупунктура мебошад, ки аз Чин сарчашма мегирад. Акупунктурони баландихтисос ҳамон принсипҳои акупунктураро бо гузоштани сӯзанҳои борик дар нуқтаҳои гуногуни бадан барои барқарор кардани qui ё chi (ҷараёни энергия) риоя мекунанд. Электроакупунктура сӯзанҳо ва электростимуляцияро муттаҳид мекунад, то механизмҳои марказии танзимкунандаи дард, ки боиси дарди пушт ва сиятика ба вуҷуд меоянд, тавассути бастани сигналҳои дард ва таъмини сабукии дард. ( Конг, 2020 ) Ҳамзамон, электроакупунктура хосиятҳои бедардсозандаро барои ҳавасманд кардани эндорфинҳо ва кам кардани доруҳои дард барои дарди камон таъмин менамояд. ( Sung et al., 2021 )
Барқарорсозии ҳаракати электроакупунктура
Ҳангоме ки узвҳои поёнӣ аз сабаби ишатика, ки бо дарди пушт алоқаманданд, ҳаракати маҳдуд доранд, электроакупунктура метавонад ба ором кардани мушакҳое, ки асаби сиатикиро вазнин мекунанд ва ҳатто барои беҳтар шудани гардиши хун ба мушакҳои камон кӯмак мекунад. Ин аз он сабаб аст, ки электроакупунктура метавонад минтақаҳои мушаххаси баданро ҳавасманд кунад, то рефлексҳои сомато-вагал-адреналро коҳиш диҳад ва ҳаракатро ба узвҳои поёнӣ барқарор кунад. ( Liu et al., 2021 ) Илова бар ин, электроакупунктураро бо дигар табобатҳои ғайриҷарроҳӣ якҷоя кардан мумкин аст, то ба таҳкими мушакҳои аслӣ ва поёни пушт мусоидат кунад ва ба одамон имкон медиҳад, ки дар бораи он, ки кадом омилҳо боиси сар задани сиатика ва дарди пушт мешаванд, бештар дарк кунанд. Бо ин кор, бисёре аз одамоне, ки бо sciatica, ки бо дарди пушти камон мубориза мебаранд, метавонанд электроакупунктураро ҳамчун як қисми барномаи табобатии худ дар якҷоягӣ бо равишҳои ҳамаҷониба барои беҳтар кардани сифати зиндагии онҳо ва фароҳам овардани роҳ барои беҳтар кардани ҳаракати онҳо дохил кунанд.
Адабиёт
Дэвис, Д., Майни, К., Таки, М., ва Васудеван, А. (2024). Sciatica. Дар StatPearls . www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29939685
Конг, JT (2020). Электроакупунктура барои табобати дарди музмини пушт: Натиҷаҳои тадқиқоти пешакӣ. Med Acupunct , 32 (6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Лю, С., Ванг, З., Су, Ю., Ци, Л., Янг, В., Фу, М., Ҷинг, X., Ванг, Ю., & Ма, Қ. (2021). Асоси нейроанатомӣ барои электроакупунктура барои рондани меҳвари вагал-адренал. табиат , 598 (7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Сиддиқ, МАБ, Клегг, Д., Ҳасан, С.А., & Раскер, ҶҶ (2020). Тақлиди sciatica-и сутунмӯҳра ва sciatica: баррасии миқёс. Кореяи J Pain , 33 (4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Сунг, ВС, Парк, ҶР, Парк, К., Юн, И., Йеум, ХВ, Ким, С., Чой, Ҷ., Чо, Ю., Хонг, Ю., Пак, Ю., Ким, Е. , & Нам, Д. (2021). Самаранокӣ ва бехатарии электроакупунктура барои дарди музмини ғайримуқаррарӣ: Протокол барои баррасии систематикӣ ва / ё мета-таҳлил. Тибб (Балтимор) , 100 (4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Чжоу, Ҷ., Ми, Ҷ., Пэн, Ю., Хан, Х., & Лю, З. (2021). Ассотсиатсияҳои сабабҳои фарбеҳӣ бо дегенератсияи байни сутунмӯҳраҳо, дарди камон ва сиятика: Тадқиқоти тасодуфии Менделии ду намуна. Пеши эндокринол (Лозанна) , 12 , 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Радди
by Доктор Алекс Хименес Бозгашти бозгашт , дард музмин , Терапияи электроакупунктура , Гут ва тандурустии меъда , Дараҷаи поёнтар , Табобат , Рефлекси висцеросоматикӣ
Оё одамоне, ки бо илтиҳоби рӯда сару кор доранд, метавонанд бо электроакупунктура барои коҳиш додани нишонаҳои дарди камон ва беҳтар кардани кори рӯдаҳо сабук шаванд?
Муқаддима
Вақте ки сухан дар бораи бадан меравад, системаи рӯда бо гурӯҳҳои гуногуни бадан муносибати хеле ҷолиб дорад. Системаи рӯда бо системаҳои марказии асаб, иммунӣ ва мушакҳо кор мекунад, зеро он ҳангоми танзими илтиҳоб баданро аз бактерияҳои зараровар муҳофизат мекунад. Аммо, вақте ки омилҳои муҳити зист ба бадан таъсир мерасонанд ва боиси вайрон шудани системаи рӯда мешаванд, он метавонад боиси мушкилоти зиёди дард ва нороҳатии бадан гардад. Яке аз масъалаҳое, ки рӯда метавонад таъсир расонад, ин системаи мушакҳо мебошад, ки боиси мушкилоти дарди пушт аст, ки бо илтиҳоби рӯда алоқаманд аст. Бо вуҷуди ин, табобатҳои сершумор метавонанд ба коҳиш додани таъсири илтиҳоби рӯда, ки боиси дарди пушт мешаванд, кӯмак расонанд. Мақолаи имрӯза ба пайванди дарди рӯдаи пушт, чӣ гуна электроакупунктураро ҳамчун табобат муттаҳид кардан мумкин аст ва чӣ гуна он метавонад илтиҳобро коҳиш диҳад. Мо бо провайдерҳои тиббии сертификатсияшуда сӯҳбат мекунем, ки маълумоти беморони моро муттаҳид мекунанд, то муайян кунанд, ки илтиҳоби рӯда ба бадани онҳо чӣ гуна таъсир мерасонад ва боиси дарди пушт мегардад. Мо инчунин ба беморон маълумот медиҳем ва роҳнамоӣ мекунем, ки чӣ тавр терапияи электроакупунктура метавонад ба коҳиш додани таъсири илтиҳобӣ, ки боиси мушкилоти рӯда ва пушти сар ва барқарор кардани кори рӯда мешаванд, кӯмак кунад. Мо беморони худро ташвиқ мекунем, ки ба провайдерҳои тиббии алоқаманди худ саволҳои мураккаб ва муҳимро дар бораи ворид кардани табобатҳои гуногуни ғайриҷарроҳӣ барои коҳиш додани илтиҳоби рӯда, ки бо дарди пушт алоқаманданд, пурсанд. Доктор Хименес, DC, ин маълумотро ҳамчун хидмати академӣ дар бар мегирад. Радди .
Пайвастагии дарди рӯда-пушт
Оё шумо дарди мушакҳо ё дард дар рӯда ё пуштатон эҳсос мекунед? Дар бораи радиатсияи гармӣ дар минтақаҳои гуногуни бадани шумо чӣ гуфтан мумкин аст? Ё шумо дар давоми рӯз ягон лаҳзаи кам энергияро аз сар гузаронидаед? Дар ҳоле ки рӯда ҳамчун мағзи дуюм маълум аст, зеро он бо системаи масуният кор мекунад, яке аз нақшҳои муҳими он танзими системаи иммунии бадан аст. Ин дар он аст, ки микробиомаи рӯда триллионҳо бактерияҳоро барои ҳазм кардани ғизо ва муҳофизат кардани бадан аз бактерияҳои бад дорад. Вақте ки омилҳои муҳити зист ба экосистемаи нозуки рӯда таъсир мерасонанд, он метавонад боиси гиперактивии системаи масуният гардад ва боиси тавлиди оммавии ситокинҳои илтиҳобӣ шавад ва ин таъсир метавонад дар тамоми бадан паҳн шавад ва ба ин васила ба аломатҳо ва шароитҳои гуногуни ба дард монанд, аз ҷумла зуҳур кунад. дарди пушт. Азбаски илтиҳоб вокуниши муҳофизатии бадан ба ҷароҳатҳо ё сироятҳо мебошад, он мушкилоти зарароварро дар минтақаи зарардида бартараф мекунад ва ба шифо кӯмак мекунад. Ҳамин тавр, вақте ки ситокинҳои илтиҳобӣ аз сабаби илтиҳоби рӯда ба истеҳсоли оммавӣ шурӯъ мекунанд, он метавонад системаи рӯдаро вайрон кунад ва имкон диҳад, ки токсинҳо ва бактерияҳо ба ҷараёни хун ворид шаванд ва ба минтақаҳои гуногуни бадан сафар кунанд ва боиси дард шаванд. Ҳоло, ин ба омилҳои гуногуни муҳити зист вобаста аст, ки ба рушди дарди пушт оварда мерасонанд. Вақте ки бактерияҳои зараровар аз илтиҳоб боиси дарди пушт мешаванд, онҳо метавонанд худро пайваст кунанд ва ба гомеостази диски байнисутунмӯҳраӣ таъсир расонанд, ки системаи иммунӣ ба диски байни сутунмӯҳраҳо ҳамла карда, дарди пуштро ба вуҷуд меорад. ( Yao et al., 2023 ) Ин аз он вобаста аст, ки рӯда ва пушт ба воситаи роҳҳои мураккаби асаб, ки маълумотро аз рӯда ба пушт ва то ба майна мефиристанд.
Ҳамин тавр, вақте ки илтиҳоб дар бадан мушкилотро ба вуҷуд меорад, он метавонад ба мушкилоти мушакҳо, ба монанди дарди пушт оварда расонад. Илтиҳоби рӯда метавонад номутавозунии байни таркиби симбионт ва патобионтро ба вуҷуд орад, то якпорчагӣ ва функсияи монеаҳои рӯдаро коҳиш диҳад, дардро ба вуҷуд орад ва молекулаҳои илтиҳобиро зиёд кунад. ( Ратна ва дигарон, 2023 ) Молекулаҳои илтиҳобӣ метавонанд ретсепторҳои дард ва шиддати мушакҳоро пурзӯр кунанд, ки боиси нороҳатӣ ва дард дар пушти поён гардад. Тасодуфан, омилҳои муҳити зист, ба монанди ҳолати бад, камфаъолияти ҷисмонӣ ва одатҳои бади ғизо метавонанд системаи рӯдаро ба илтиҳоби мушакҳои пушти сар оваранд. Вақте ки дар микробиотаи рӯда дисбиоз вуҷуд дорад, таъсири илтиҳобӣ метавонад бавосита бо дарди висцералӣ ва фаъолияти системаи марказии асаб алоқаманд бошад, то баданро тағир диҳад ва боиси дар ҳолати доимии илтиҳоби музмини системавӣ бошад, то дарди пуштро ба вуҷуд орад. ( Деккер Нитерт ва дигарон, 2020 ). Бо вуҷуди ин, табобатҳои сершумори ғайриҷарроҳӣ ва равишҳои ҳамаҷониба барои коҳиш додани илтиҳоби рӯда ва рафъи дарди пушт мавҷуданд.
Интегратсияи электроакупунктура ҳамчун табобат
Вақте ки одамон дарди пуштро бо илтиҳоби рӯда эҳсос мекунанд, онҳо ба духтури ибтидоии тиббӣ муроҷиат мекунанд ва вазъиятро шарҳ медиҳанд. Бо дарназардошти робитаи байни илтиҳоби рӯда ва дарди пушт, тавассути ҳалли омилҳои муҳити зист, ки ин профилҳои хатари такроршавандаро ба вуҷуд меоранд, бисёр табибон метавонанд бо мутахассисони дард барои коҳиш додани илтиҳоби рӯда ва дарди пушт кор кунанд. Мутахассисони дардшиносон ба монанди хиропракторҳо, акупунктурҳо ва терапевтҳои массаж метавонанд ба мустаҳкам кардани мушакҳои зарардида, ки боиси дарди пушт мешаванд, кӯмак расонанд ва равишҳои ҳамаҷониба ба монанди витаминҳои зидди илтиҳобӣ ва иловагиҳоро барои коҳиш додани илтиҳоби рӯда таъмин кунанд. Яке аз қадимтарин табобатҳои ғайриҷарроҳӣ, ки ҳардуро иҷро карда метавонад, электроакупунктура мебошад. Электроакупунктура терапияи анъанавии чинӣ ва технологияи муосирро муттаҳид мекунад, ки ҳавасмандкунии барқ ва сӯзанҳои тунуки сахтро барои ворид шудан ба нуқтаи акупунктура барои ба даст овардани qi ё энергия истифода мебарад. Ин чӣ кор мекунад, он аст, ки он ҳавасмандкунии барқ ва таъсири зидди илтиҳобӣ барои ба вуҷуд овардани рефлексҳои холинергикӣ дар меҳвари меъда ва HPA таъмин мекунад. ( Ян ва дигарон, 2024 ) Электроакупунктура инчунин метавонад бо дигар табобатҳо якҷоя карда шавад, то таъсири илтиҳобии марбут ба дарди пуштро коҳиш диҳад.
Чӣ тавр электроакупунктура илтиҳоби рӯдаҳоро коҳиш медиҳад
Азбаски электроакупунктура метавонад илтиҳоби рӯдаро, ки боиси дарди пушт мегардад, коҳиш диҳад, он метавонад ба танзими флораи рӯда тавассути мусоидат ба ҳаракати рӯда ва бастани сигналҳои дард аз таъсир ба мушакҳои пушт кӯмак кунад. ( Et al., 2022 ) Сабаб дар он аст, ки электроакупунктура метавонад ба ором кардани мушакҳои шиддатнок кӯмак кунад, ки боиси дарди пушт мегардад. Илова бар ин, вақте ки одамон ба ин табобат муроҷиат мекунанд, он таҳти роҳбарии акупунктуристони баландихтисос аст, ки метавонанд сӯзанҳоро дуруст ворид кунанд ва табобати электроакупунктураро ба ниёзҳо ва дарди мушаххаси шахс мутобиқ созанд. Азбаски электроакупунктураро бо дигар табобатҳо якҷоя кардан мумкин аст, он метавонад вазни баданро ба таври муассир коҳиш диҳад ва ҳозима ва ҷаббидаро барои ташаккули микробиоти рӯда барқарор кунад. ( Xia et al., 2022 ) Ин ба шахсони алоҳида имкон медиҳад, ки ба реҷаи худ тағйироти хурд ворид кунанд ва илтиҳоби рӯдаро аз таъсир ба бадан ва боиси дарди пушт пешгирӣ кунанд. Онҳо метавонанд сифати зиндагии худро тавассути ворид кардани электроакупунктура ҳамчун як қисми табобати саломатӣ ва некӯаҳволии худ беҳтар созанд.
Кушодани асрори илтиҳоб-Видео
VIDEO
Адабиёт
Ан, Ҷ., Ванг, Л., Сонг, С., Тиан, Л., Лю, К., Мэй, М., Ли, В., & Лю, С. (2022). Электроакупунктура глюкозаи хунро тавассути танзими флораи рӯда дар мушҳои диабети навъи 2 коҳиш медиҳад. J Диабет , 14 (10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Деккер Нитерт, М., Муса, А., Барретт, ХЛ, Надерпур, Н., & де Куртен, Б. (2020). Таркиби тағирёфтаи микробиотаи рӯда бо дарди пушт дар шахсони вазни зиёдатӣ ва фарбеҳ алоқаманд аст. Пеши эндокринол (Лозанна) , 11 , 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Ratna, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N., & Nallakumarasamy, A. (2023). Оё рӯдаи дисбиотикӣ сабаби дарди пушт аст? Кӯрус , 15 (7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y., & Ding, W. (2022). Электроакупунктура дефенсинҳои рӯдаҳоро афзоиш дод ва микробиотики дисбиотикии рӯдаҳои мушҳои фарбеҳро, ки аз парҳези серравған ба вуҷуд омадаанд, наҷот дод. Sci , 309 , 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Ян, Ю., Панг, Ф., Чжоу, М., Гуо, X., Ян, Ю., Циу, В., Лиао, С., Чен, Ю., & Танг, С. (2024). Электроакупунктура бемории илтиҳобии рӯдаҳоро дар мушҳои фарбеҳ тавассути фаъол кардани роҳҳои сигналии Nrf2/HO-1 ва таъмири монеаи рӯда коҳиш медиҳад. Синдри диабети метабӣ , 17 , 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Яо, Б., Кай, Ю., Ванг, В., Денг, Ҷ., Чжао, Л., Хан, З., ва Ван, Л. (2023). Таъсири микробиотаи рӯда ба пешрафти дегенератсияи дискҳои байнисутунмӯҳра. Ҷарроҳии ортопедӣ , 15 (3), 858-867. doi.org/10.1111/os.13626
Радди
by Доктор Алекс Хименес Бозгашти бозгашт , дард музмин , Терапияи электроакупунктура , Дараҷаи поёнтар , Табобат , Рефлекси висцеросоматикӣ
Оё афроде, ки дарди пушти камон доранд, метавонанд табобати электроакупунктураро барои коҳиш додани дард ва барқарор кардани ҳаракат ба бадани худ истифода баранд?
Муқаддима
Бисёр одамон дар саросари ҷаҳон бо дарди пушти камон аз омилҳои сершумор ва ҷароҳатҳои осебпазир, ки метавонанд дар атрофи дискҳои сутунмӯҳра, мушакҳо, пайвандҳо ва решаҳои асаб аломатҳои дард монандро ба вуҷуд оранд, мубориза мебаранд. Ин аз он сабаб аст, ки бадан аз ҳаракатҳои такрорӣ мегузарад, ки боиси аз ҳад зиёд дароз шудани мушакҳо ва пайвандҳои атроф мегардад, решаҳои асабро вазнин мекунанд ва боиси дарди ишорашуда мешаванд. Ё ин метавонад ҷароҳатҳои осебпазире бошад, ки ба дискҳои сутунмӯҳра дар минтақаи камар таъсир мерасонанд, ки метавонанд чурра ё таназзул шаванд, то решаҳои асабро бадтар кунанд ва ба дарди узвҳои поён оварда расонанд. Новобаста аз натиҷа, дарди камон як мушкилоти маъмулии мушакҳо мебошад ва бисёр одамон аксар вақт барои коҳиш додани таъсири дард ба табобат муроҷиат мекунанд ва ба бисёр одамон барои барқарор кардани ҳаракати онҳо кӯмак мекунанд. Мақолаи имрӯза баррасӣ мекунад, ки чаро дарди пушти камон як масъалаи глобалӣ аст, чӣ гуна электроакупунктура метавонад ба коҳиш додани он кӯмак кунад ва чӣ гуна он метавонад ҳаракатро барқарор кунад. Мо бо провайдерҳои тиббии сертификатсияшуда сӯҳбат мекунем, ки маълумоти беморони моро муттаҳид мекунанд, то беҳтар фаҳманд, ки чаро дарди камон мушкилот дар бадани онҳост. Мо инчунин ба беморон маълумот медиҳем ва роҳнамоӣ мекунем, ки чӣ тавр терапияи электроакупунктура метавонад коҳиш додани дарди камон ва ҳатто барои барқарор кардани ҳаракати бадан кӯмак кунад. Мо беморони худро ташвиқ мекунем, ки ба провайдерҳои тиббии алоқаманди худ саволҳои мураккаб ва муҳимро дар бораи коҳиш додани таъсири дарди камон ва пайдо кардани муолиҷаҳои гуногун барои дохил кардан. Доктор Хименес, DC, ин маълумотро ҳамчун хидмати академӣ дар бар мегирад. Радди .
Чаро дарди пушт як масъалаи глобалист?
Оё шумо пас аз бардоштан ё бардоштани ашёи вазнин дар пуштатон сахтӣ ҳис мекунед? Оё шумо эҳсос мекунед, ки дарди радиатсионӣ ба пойҳои шумо меравад? Ё шумо дардҳои мушакҳоро дар пушти поёни худ эҳсос мекунед, ки дар тӯли муддати тӯлонӣ дард мекунанд? Бисёре аз ин масъалаҳое, ки ба дард монанданд, бо омилҳои муҳити зист алоқаманданд, ки метавонанд ба бадан боиси дарди пушти камон шаванд. Вақте ки сухан дар бораи дарди пушти кам меравад, ин як масъалаи иҷтимоию иқтисодӣ аст, ки дар саросари ҷаҳон ба бисёр одамон, бахусус шахсони коркунанда, таъсир мерасонад. Вақте ки бисёр одамон ҳаракатҳои гуногунро иҷро мекунанд ё вазифаҳоро иҷро мекунанд, ин ҳаракатҳо метавонанд оҳиста-оҳиста пайвандҳоро дар қафои поён кушоянд. Ин боиси он мегардад, ки бадан ҳис кунад, ки дар пушт ва сохторҳои муҳими сутунмӯҳра чизе нодуруст аст ва ҳамин тавр усулҳои дигарро барои нигоҳ доштани устувории сутунмӯҳра истифода мебарад. ( Hauser et al., 2022 )
Илова бар ин, аксари аломатҳои дарди пушаймонӣ ғайримуқаррарӣ мебошанд ва ҳаракатҳои борбардории вазнин, хам кардан, гардиш ва ларзишҳои тамоми бадан омилҳои хавфи касбӣ мебошанд, ки ба рушди дарди камон оварда мерасонанд. ( Бекер ва Чилдрес, 2019 ) Ин боиси он мегардад, ки бисёре аз одамоне, ки дарди пушт доранд, бо бори гарони бедарак кор ё нигоҳ доштани реҷаи ҳаррӯзаи худ мубориза мебаранд. Вақте ки ин рӯй медиҳад, бисёр одамон ба ҷустуҷӯи табобат шурӯъ мекунанд, то нишонаҳоеро, ки дар натиҷаи дарди камон ба вуҷуд омадаанд, коҳиш диҳанд.
Кушодани рафъи дард- Видео
VIDEO
Электроакупунктура барои дарди пушт
Вақте ки сухан дар бораи кам кардани дарди пушти кам меравад, бисёр одамон ба табобатҳои гуногун муроҷиат мекунанд, то дарди пушт ва аломатҳои ба он алоқамандро сабук кунанд. Аз ин рӯ, ин аст, ки табобатҳои ғайриҷарроҳӣ ба монанди электроакупунктура метавонанд дарди пуштро сабук кунанд ва ба узвҳои поёнӣ барои барқарор кардани ҳаракат мусоидат кунанд. Электроакупунктура як шакли дигари акупунктура аст, ки ҳавасмандкунии барқро дар нуқтаҳои бадан барои бастани сигналҳои дард истифода мебарад. Электроакупунктура барои ихтилоли узвҳои мушакӣ, аз ҷумла дарди пушт ба таври васеъ истифода шудааст, зеро онҳо ҳамчун як варианти табобатӣ барои коҳиш додани истеъмоли доруҳо ва дар якҷоягӣ бо дигар табобатҳо як варианти муассир истифода мешаванд. ( Sung et al., 2021 )
Илова бар ин, электроакупунктура аз ҷониби мутахассисони баландихтисос анҷом дода мешавад ва ҳангоми табобати дарди пушти камон, имкон медиҳад, ки ҳавасмандкунӣ дар минтақаҳои калони бадан, ки дар атрофи нуқта ҷойгиранд, имкон медиҳад, ки параметрҳоеро дар бар гиранд, ки шиддат, давомнокӣ ва басомадро дар бар мегиранд, то дард дардро дар бар гирад. макон бояд аз ҷониби мутахассисони соҳаи тандурустӣ муайян карда шавад. ( Франческато Торрес ва дигарон, 2019 ) Электроакупунктура метавонад дар кам кардани дарди пушт ва дастгирии бисёр одамон тавассути усулҳои гуногун барои барқарор кардани ҳаракат кӯмак кунад. ( Конг, 2020 )
Барқарорсозии ҳаракати электроакупунктура
Ҳангоми барқарор кардани ҳаракати бадан аз дарди камон, электроакупунктура метавонад тавассути бастани сигналҳои дард, боиси бе ҳаракат мондани бадан ва имкон додани истироҳати мушакҳо таъсири табобатӣ расонад. ( Шен ва дигарон, 2021 ) Электроакупунктура дар якҷоягӣ бо дигар табобатҳо, ба монанди терапияи физикӣ метавонад ба дароз кардан ва мустаҳкам кардани мушакҳо ва пайвандҳои атрофи пушти пушти сар кӯмак кунад, то дарди вазнинкунандаеро, ки ба ҳаракат таъсир мерасонад, коҳиш диҳад ва бисёр одамонро дар бораи он, ки кадом ҳаракатҳо боиси дарди пушти камон мешаванд, огоҳ созанд. Вақте ки одамон тағироти хурд ё калонро дар саломатӣ ва некӯаҳволии худ оғоз мекунанд, онҳо пай хоҳанд бурд, ки чӣ гуна онҳо худро ба даст меоранд ва ҳангоми пешгирӣ кардани ҳамон ҳаракатҳои такрорӣ, ки боиси мушкилоти пушташон ва зиндагии солим мегардад.
Адабиёт
Беккер, BA, & Childress, MA (2019). Дардҳои ғайримуқаррарии пушт ва бозгашт ба кор. Табибони амрикоӣ , 100 (11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
www.aafp.org/pubs/afp/issues/2019/1201/p697.pdf
Франческато Торрес, С., Брандт де Македо, АС, Диас Антунес, М., Мерллин Батиста де Соуза, И., Димитр Родриго Перейра Сантос, Ф., де Суса до Эспириту Санто, А., Рибейро Якоб, Ф., Торрес Круз, А., де Оливейра Януарио, П., ва Паскуал Маркес, А. (2019). Таъсири басомадҳои электроакупунктура ба дарди музмини пушт дар калонсолон: протоколи сегона, 12-моҳа барои озмоиши тасодуфии назоратшаванда. Озмоишҳо , 20 (1), 762. doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6
Хаузер, РА, Матиас, Д., Возница, Д., Ролингс, Б., ва Волдин, БА (2022). Ноустувории lumbar ҳамчун этиологияи дарди камар ва табобати он бо пролотерапия: Барраси. J Барқарорсозии мушакҳо , 35 (4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Конг, JT (2020). Электроакупунктура барои табобати дарди музмини пушт: Натиҷаҳои тадқиқоти пешакӣ. Med Acupunct , 32 (6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Шенг, X., Юэ, Х., Чжан, К., Чен, Д., Циу, В., Танг, Ҷ., Фан, Т., Гу, Ҷ., Цзян, Б., Циу, М. & Чен, Л. (2021). Самаранокии электроакупунктура дар беморони гирифтори синдроми ҷарроҳии ноком: Протоколи омӯзиш барои озмоиши тасодуфии назоратшаванда. Озмоишҳо , 22 (1), 702. doi.org/10.1186/s13063-021-05652-4
Сунг, ВС, Парк, ҶР, Парк, К., Юн, И., Йеум, ХВ, Ким, С., Чой, Ҷ., Чо, Ю., Хонг, Ю., Пак, Ю., Ким, Е. , & Нам, Д. (2021). Самаранокӣ ва бехатарии электроакупунктура барои дарди музмини ғайримуқаррарӣ: Протокол барои баррасии систематикӣ ва / ё мета-таҳлил. Тибб (Балтимор) , 100 (4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Радди
by Доктор Алекс Хименес Бозгашти бозгашт , Пирамард , Бозгашти музмин , дард музмин , Дараҷаи поёнтар , Табобатҳои декомпрессияи сутунмӯҳра , Табобат , Рефлекси висцеросоматикӣ
Оё имконоти терапевтии ғайриҷарроҳӣ метавонанд ба афроде, ки дарди музмини пушт доранд, кӯмак кунанд, ки онҳо барои барқарор кардани функсияи бадан кӯмак кунанд?
Муқаддима
Дар байни қисмҳои болоӣ, миёна ва поёни қафои системаи мушакҳо, бисёр одамон ба ҷароҳатҳои осебпазир, ҳаракатҳои такрорӣ ва профилҳои такрории хатари экологӣ, ки боиси дард ва маъюбӣ мешаванд, ва ҳамин тавр ба реҷаи ҳаррӯзаи онҳо таъсир мерасонанд. Ҳамчун яке аз шароити маъмултарини кор, дарди пушт метавонад боиси сар задани сарбориҳои иҷтимоию иқтисодӣ гардад ва вобаста ба ҷароҳатҳо ва омилҳое, ки бо ин масъала алоқаманданд, метавонад аз шадид то музмин фарқ кунад. Ҳамчун як қисми системаи мушакҳои устухон, пушт дар се квадрант мушакҳои гуногун дорад, ки узвҳои боло ва поёнро дастгирӣ мекунанд ва бо сутунмӯҳра муносибати барҷаста доранд, зеро ҳар як гурӯҳи мушакҳо сутунмӯҳраро иҳота мекунанд ва ҳароммағзро муҳофизат мекунанд. Вақте ки омилҳои муҳити зист ва ҷароҳатҳои осебпазир боиси пайдоиши аломатҳои дард дар пушт мешаванд, он метавонад шахсро ба дарди тоқатфарсо гирифтор кунад, аз ин рӯ бисёриҳо барои коҳиш додани таъсири дарди дарди пушт ба табобатҳои ғайриҷарроҳӣ муроҷиат мекунанд ва рафъи онҳоро пайдо мекунанд. ҷустуҷӯ. Мақолаи имрӯза ба таъсири дарди музмини пушаймонӣ ва чӣ гуна табобатҳои ғайриҷарроҳӣ метавонанд ба шахсоне, ки бо дарди музмини пушт сарукор доранд, таъсир расонанд. Мо бо провайдерҳои тиббии сертификатсияшуда сӯҳбат мекунем, ки маълумоти беморони моро муттаҳид мекунанд, то имконоти сершумори табобати ҷарроҳиро пешниҳод кунанд, то дарди музмини пуштро ба ҳадди ақалл расонанд, ки ба узвҳои онҳо таъсир мерасонанд. Мо инчунин ба беморон маълумот медиҳем ва роҳнамоӣ мекунем, ки чӣ гуна табобатҳои гуногуни ғайриҷарроҳӣ метавонанд ба саломатӣ ва некӯаҳволии онҳо фоида расонанд, зеро онҳо метавонанд ба коҳиш додани шароити мушакҳо, ба монанди дарди музмини пушт кӯмак расонанд. Мо беморони худро ташвиқ мекунем, ки ба провайдерҳои тиббии алоқаманди худ саволҳои мураккаб ва муҳимро дар бораи дарди музмини пушт ва чӣ гуна тағироти хурде, ки онҳо метавонанд барои коҳиш додани аломатҳои дард ба он дохил кунанд, пурсанд. Доктор Хименес, DC, ин маълумотро ҳамчун хидмати академӣ дар бар мегирад. Радди .
Таъсири дарди музмини пушт
Оё шумо пас аз як рӯзи кории тӯлонии тоқатфарсо доимо дарди мушакҳо ё дарди пуштро эҳсос мекунед? Оё шумо пас аз бурдани ашёи вазнин хастагии мушакҳоро аз пушт то по эҳсос мекунед? Ё шумо мушоҳида кардаед, ки ҳаракатҳои гардиш ё гардиш муваққатан пушти поёни шуморо сабук мекунанд, танҳо пас аз муддате бадтар мешаванд? Аксар вақт, бисёре аз ин сенарияҳои ба монанди дард бо дарди музмини пушаймонӣ алоқаманданд ва он метавонад аз омилҳои мухталифе бошад, ки бо ин ҳолати мушакҳои мушакӣ алоқаманданд. Вақте ки сухан дар бораи шароитҳои мушакӣ меравад, ки бо дарди музмини пушаймонӣ алоқаманданд, онҳо дар ҳоле паҳн мешаванд, ки таъсири онҳо фарогир аст. То он даме, онҳо ба бисёр одамон таъсир мерасонанд, зеро онҳо рақами як сабаби маъмултарини дарди шадиди дарозмуддат ва маъюбии ҷисмонӣ мебошанд. ( Вулф ва Пфлегер, 2003 ) Азбаски дарди пушт метавонад шадид ё музмин бошад, он метавонад бисёр омилҳо гардад, зеро бисёре аз нишонаҳои дигари дард боиси такрори профилҳои хатар дар бадан мешаванд. Таъсири дарди музмини пушаймонӣ дорои сабабҳои асосии патологӣ мебошад, ки хуб муайян карда нашудаанд, аммо метавонанд бо дисфунксияи равонӣ-иҷтимоӣ алоқаманд бошанд. ( Андерссон, 1999 )
Илова бар ин, тағироти дегенеративӣ дар сутунмӯҳра низ метавонад ба рушди дарди музмини поёни пушт таъсир расонад. Омилҳои хатаре, ки боиси такрори профилҳои хавф мешаванд, метавонанд аз тамокукашӣ ва фарбеҳӣ то касбҳои гуногун, ки ҳаракатҳои аз ҳад зиёдро талаб мекунанд, фарқ кунанд. ( Аткинсон, 2004 ) Вақте ки ин рӯй медиҳад, он боиси стресси нолозим мегардад, ки ба ҳаёти онҳо таъсир мерасонад ва боиси бадбахтии онҳо мегардад. Ин аст, ки дар он ҷо бисёр одамон ба ҷустуҷӯи табобат барои кам кардани таъсири дарди музмини пушт ва кам кардани имконияти ҷустуҷӯи дахолати ҷарроҳӣ шурӯъ мекунанд.
Нақши нигоҳубини хиропрактикӣ дар беҳтар кардани саломатии шумо - Видео
VIDEO
Табобатҳои ғайриҷарроҳӣ барои дарди музмини пушт
Вақте ки одамон бо дарди музмини пушт сару кор доранд, аксар вақт дарк намекунанд, ки ҳаракатҳо, синну сол ва патологияҳои гуногун метавонанд сутунмӯҳраро тағир диҳанд, ки дискҳои сутунмӯҳра аз тағироти дегенеративӣ, ки ба рушди дарди музмини пушт мувофиқат мекунанд, гузаранд. ( Беноист, 2003 ) Вақте ки тағиротҳои дегенеративӣ дар пушт аломатҳои дард монандро ба вуҷуд меоранд, бисёриҳо ба ҷустуҷӯи усулҳои дастрас ва муассир шурӯъ мекунанд. Аз ин рӯ, ин аст, ки табобатҳои ғайриҷарроҳӣ метавонанд ба коҳиш додани нишонаҳои дард монанд дарди музмини пушт ва барқарор кардани ҳаракати бадан кӯмак расонанд. Табобатҳои ғайриҷарроҳӣ ба дарди шахс мутобиқ карда мешаванд ва аз акупунктура то терапияи массаж ва декомпрессияи сутунмӯҳра иборатанд. Табобатҳои ғайриҷарроҳӣ низ дастрасанд ва ба коҳиш додани профилҳои хатари такрори дарди музмини пушт ва кам кардани шароити алоқаманди он кӯмак мекунанд.
Таъсири декомпрессияи сутунмӯҳра ба дарди музмини пушт
Декомпрессияи сутунмӯҳра, тавре ки қаблан гуфта шуд, як шакли табобати ғайриҷарроҳӣ мебошад, ки кашидани механикии нармро дар сутунмӯҳра барои сабук кардани дарди музмини камон дар бар мегирад ва метавонад нишонаҳои дарди ба он алоқамандро коҳиш диҳад. Декомпрессияи сутунмӯҳра ба коҳиш додани соиши мушакҳои lumbar кӯмак мекунад, ки ба сутунмӯҳраам таъсир мерасонад, аммо инчунин сабукии дард ва функсияи баданро таъмин мекунад. ( Choi et al., 2022 ) Декомпрессияи сутунмӯҳра ҳангоми мулоим будан дар сутунмӯҳра бехатар аст ва дар якҷоягӣ бо машқҳои устуворкунӣ барои баланд бардоштани фишори дохили шикам ва қобилияти сутунмӯҳра ба lumbar. ( Hlaing ва дигарон, 2021 ) Вақте ки шахс декомпрессияи сутунмӯҳраро ҳамчун як қисми саёҳати саломатӣ ва некӯаҳволии худ дохил мекунад, дард ва маъюбии онҳо бо мурури замон коҳиш меёбад ва ҳангоми мустаҳкам кардани мушакҳои заиф, ки аз дарди музмини пушт осеб дидаанд. Дохил кардани ин табобатҳои ғайриҷарроҳӣ метавонад ба шахс кӯмак кунад, ки дар бораи таъсири муҳити зист, ки ба пушташон мерасонад, бештар дарк кунад ва зиндагии беҳтар ва солимтар зиндагӣ кунад.
Адабиёт
Андерссон, ГБ (1999). Хусусиятҳои эпидемиологии дарди музмини пушт. Лансет , 354 (9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4
Аткинсон, JH (2004). Дарди музмини пушт: ҷустуҷӯи сабабҳо ва табобат. Ромагол , 31 (12), 2323-2325. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15570628
www.jrheum.org/content/jrheum/31/12/2323.full.pdf
Беноист, М. (2003). Таърихи табиии пиршавии сутунмӯҳра. Eur-Spine J , 12 таъминоти 2 (Иловаи 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Чой, Э., Гил, Ҳи, Ҷу, Ҷ., Хан, ВК, Наҳм, ФС, & Ли, ПБ (2022). Таъсири декомпрессияи ғайриҷарроҳии сутунмӯҳра ба шиддатнокии дард ва ҳаҷми диски herniated дар диски herniated lumbar subacute. International Journal of Practice Clinical , 2022 , 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Таъсири машқҳои устувори асосӣ ва таҳкими машқ ба проприоцепсия, мувозинат, ғафсии мушакҳо ва натиҷаҳои дард дар беморони гирифтори дарди пушаймонии субакутӣ: озмоиши тасодуфии назоратшаванда. BMC Musculoskelet Disord , 22 (1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Вулф, AD, & Pfleger, B. (2003). Бори шартҳои асосии мушакҳо. Bull Органи Ҷаҳонии Тандурустӣ , 81 (9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2572542/pdf/14710506.pdf
Радди
by Доктор Алекс Хименес Бозгашти бозгашт , Пирамард , дард музмин , Дараҷаи поёнтар , Табобатҳои декомпрессияи сутунмӯҳра , Табобат , Рефлекси висцеросоматикӣ
Оё одамоне, ки дарди по ва пушт доранд, метавонанд бо ворид кардани декомпрессия барои коҳиш додани аломатҳои марбут ба дард сабукиро пайдо кунанд?
Муқаддима
Дастҳои поёнӣ ба эътидол овардани вазни болоии бадан кӯмак мекунанд ва ҳаракати шахсро таъмин мекунанд. Қисмҳои поёнии бадан қафаси поёнӣ, коса, хипҳо, ронҳо, пойҳо ва пойҳоро дар бар мегиранд, зеро ҳамаи онҳо вазифаҳои мушаххас доранд ва бо ҳамдигар муносибати барҷаста доранд. Аммо пушт ва пойҳои онҳо осебпазиранд. Вақте ки омилҳои муҳити зист ё ҷароҳатҳо боиси мушкилот дар системаи мушакҳо мешаванд, он метавонад ба дарди ишорашуда ва профилҳои хатари такрорӣ оварда расонад, ки метавонад боиси мушкилоти ҳаракат ва субот гардад. Вақте ки омилҳои муҳити зист ба фишурдани сутунмӯҳра оғоз мекунанд ва бо мурури замон ба дард оварда мерасонанд, мушакҳо, бофтаҳо, пайвандҳо ва решаҳои асаб осебдида метавонанд хашмгин, заиф ва танг шаванд. Дар мақолаи имрӯза дида мешавад, ки чӣ гуна пушт ва пойҳо дар бадан якҷоя кор мекунанд, чӣ гуна онҳо аз дард аз омилҳои муҳити зист таъсир мерасонанд ва чӣ гуна декомпрессияи сутунмӯҳра метавонад дарди по ва пуштро коҳиш диҳад. Мо бо провайдерҳои тиббии сертификатсияшуда сӯҳбат мекунем, ки маълумоти беморони моро муттаҳид мекунанд, то табобатҳои сершуморро барои кам кардани дарди пушт ва по, ки ба ҳаракати онҳо таъсир мерасонанд, таъмин кунанд. Мо инчунин ба беморон маълумот медиҳем ва роҳнамоӣ мекунем, ки чӣ гуна табобат ба монанди декомпрессия метавонад ба коҳиш додани нишонаҳои дард монанд дар пойҳо ва пушт кӯмак кунад. Мо беморони худро ташвиқ мекунем, ки ба провайдерҳои тиббии алоқаманди худ саволҳои мураккаб ва муҳимро дар бораи нишонаҳои дард монанде, ки онҳо аз пойҳояшон эҳсос мекунанд, пурсанд ва аз ин рӯ, реҷаи ҳаррӯзаи онҳоро халалдор мекунад. Доктор Хименес, DC, ин маълумотро ҳамчун хидмати таълимӣ дар бар мегирад. Радди .
Чӣ тавр пушт ва пойҳо якҷоя кор мекунанд?
Оё шумо дарди радиатсионӣ дар пуштатон эҳсос мекунед, ки ба қобилияти роҳ рафтанатон таъсир мерасонад? Оё шумо пас аз як рӯзи корӣ дарди мушакҳо ё хастагии пойҳоятонро эҳсос мекунед? Ё шумо пас аз бедор шудан дар пушт ва пойҳоят сахтӣ ҳис мекунед? Бисёре аз ин сенарияҳо бо дарди по ва пушт алоқаманданд, ки метавонанд ба гаштугузори шахс таъсир расонанд ва ба нишонаҳои дард монанд шаванд. Мушакҳои пушт ва пой тавассути асаби синатикӣ, як асаби дароз аз минтақаи сутунмӯҳра, аз мушакҳои gluteal гузашта, дар қафои пойҳо ҳаракат мекунанд ва дар зонуҳо меистанд. Пушт аз мушакҳои асосӣ ва минтақаи сутунмӯҳра иборат аст, ки ба шахс имкон медиҳад, ки хам кунад, гардиш кунад ва дароз кунад.
Дар ҳамин ҳол, мушакҳои пойҳо ба одам кӯмак мекунанд, ки вазни шахсро мӯътадил созанд. Ин ду гурӯҳи мушакҳо дар узвҳои поёнӣ муносибати барҷаста доранд, зеро одамон ҳангоми иҷрои фаъолият бояд ҳаракат кунанд. Бо вуҷуди ин, онҳо инчунин метавонанд ба ҷароҳатҳо ва дардҳо осебпазир шаванд, ки метавонанд боиси маъюбӣ шаванд.
Чӣ гуна дард бо пушт ва пойҳо алоқаманд аст?
Вақте ки сухан дар бораи пушт ва пойҳо меравад, омилҳои муҳити зист ва ҷароҳатҳои травматикӣ метавонанд ба мушакҳои атроф, риштаҳо, пайвандҳо ва решаҳои асаб таъсир расонанд. Масалан, вақте ки шахсони коркунанда мунтазам ашёҳои вазнинро мебардоранд, он метавонад хатари пайдоиши дарди пуштро зиёд кунад ва дар ҳоле ки боиси ларзиши тамоми бадан дар пойҳо мегардад. ( Бекер ва Чилдрес, 2019 )^амин сабаб он аст, ки ашёи бори вазнин ба пушт ба поён мерасонад, ки сутунмӯҳраро фишурда, мушакҳои атрофро кашиш медиҳад. Вақте ки онро пайваста такрор мекунанд, он метавонад боиси чурра шудани диски сутунмӯҳра ва бад шудани решаҳои асаб гардад. Вақте ки ин решаҳои асаб шадидтар мешаванд, он метавонад ба бандшавии асабҳо ва илтиҳоб оварда расонад ва ба ин васила боиси дарди музмини пойҳо, рехтани пой ё устувории тағоям мегардад, ки ба ҳаракати онҳо таъсир мерасонад. ( Fortier ва дигарон, 2021 )
Илова бар ин, дарди пушт ва по метавонад ҳатто вақте рух диҳад, ки сутунмӯҳра ба таназзул сар мекунад, ин як раванди табиие, ки диски сутунмӯҳра бо мурури замон коҳиш меёбад. Вақте ки диски сутунмӯҳра дар минтақаи сутунмӯҳра бо мурури замон таназзул мекунад, таъминоти маводи ғизоӣ ва тағирот дар таркиби берун аз ҳуҷайра боиси он мегардад, ки дискҳо қобилияти нигоҳ доштани функсияи тақсимоти сарбории худро дар узвҳои поёнӣ надоранд. ( Ким ва дигарон, 2020 ) Бо вуҷуди ин, бисёр одамоне, ки дарди пой ва пуштро аз сар мегузаронанд, метавонанд барои коҳиш додани нишонаҳои дард ба табобат муроҷиат кунанд.
Нигоҳубини хиропрактикӣ барои ноустувории пойҳо - Видео
VIDEO
Декомпрессияи сутунмӯҳра кам кардани дарди пойҳо ва пушт
Вақте ки сухан дар бораи муолиҷаи дарди пой ва пушт меравад, бисёр одамон ба ҷустуҷӯи табобати дастрас оғоз мекунанд, ки метавонад нишонаҳои дардро коҳиш диҳад. Бисёре аз табобатҳои ғайриҷарроҳӣ ба монанди декомпрессияи сутунмӯҳра барои кам кардани дард, ки ба пушт ва пойҳо таъсир мерасонанд, аъло мебошанд. Декомпрессияи сутунмӯҳра як мошини кашишро истифода мебарад, ки метавонад ба дароз кардани мушакҳои танг аз қафо кӯмак кунад ва фишори манфиро ба диски зарардида тавассути зиёд кардани ҷараёни ғизои хун ба диск ҳангоми коҳиш додани фишор аз решаи асаби вазниншуда таъмин кунад. ( Choi et al., 2022 ) Декомпрессияи сутунмӯҳраро бо машқҳои устуворкунандаи асосӣ якҷоя кардан мумкин аст, ки метавонанд ба кам кардани дард ва маъюбӣ ва беҳтар кардани устувории пойҳо ва узвҳои поён мусоидат кунанд. ( Hlaing ва дигарон, 2021 ) Бо декомпрессияи сутунмӯҳра барои кам кардани дарди пушт ва пой, бисёр одамон метавонанд пас аз табобати пайдарпай натиҷаҳои мусбатро мушоҳида кунанд ва ҳаракати онҳо беҳтар мешавад. ( Ванти ва дигарон, 2021 ) Вақте ки ашхосе, ки дарди пой ва пуштро аз сар мегузаронанд ва дар ҷустуҷӯи табобат ҳастанд, метавонанд манфиатҳои декомпрессияи сутунмӯҳраро дар реҷаи ҳаррӯзаи худ пайдо кунанд, зеро он метавонад танзим карда шавад ва ба онҳо кӯмак кунад, ки дар бораи кадом ҳаракатҳо ва омилҳои муҳити зист ба онҳо дардоваранд. . Бо мурури замон ворид кардани ин тағйироти хурд метавонад саломатии онҳоро беҳтар кунад ва ба онҳо дар зиндагии солим кӯмак кунад.
Адабиёт
Беккер, BA, & Childress, MA (2019). Дардҳои ғайримуқаррарии пушт ва бозгашт ба кор. Табибони амрикоӣ , 100 (11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
www.aafp.org/pubs/afp/issues/2019/1201/p697.pdf
Чой, Э., Гил, Ҳи, Ҷу, Ҷ., Хан, ВК, Наҳм, ФС, & Ли, ПБ (2022). Таъсири декомпрессияи ғайриҷарроҳии сутунмӯҳра ба шиддатнокии дард ва ҳаҷми диски herniated дар диски herniated lumbar subacute. International Journal of Practice Clinical , 2022 , 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Фортиер, LM, Маркел, М., Томас, Б.Г., Шерман, ВФ, Томас, Б.Х., & Кай, AD (2021). Навсозӣ дар бораи фарогирии асабҳои перонеалӣ ва невропатия. Orthop Rev (Павия) , 13 (2), 24937. doi.org/10.52965/001c.24937
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Таъсири машқҳои устувори асосӣ ва таҳкими машқ ба проприоцепсия, мувозинат, ғафсии мушакҳо ва натиҷаҳои дард дар беморони гирифтори дарди пушаймонии субакутӣ: озмоиши тасодуфии назоратшаванда. BMC Musculoskelet Disord , 22 (1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Ким, HS, Wu, PH, & Jang, IT (2020). Бемории дегенеративии lumbar Қисми 1: Анатомия ва патофизиологияи дарди байни сутунмӯҳраҳои дискогенӣ ва абляцияи радиобасомади табобати асабҳои базивертебрӣ ва синувертебрӣ барои дарди музмини дискогении пушт: Силсилаи мисоли ояндадор ва баррасии адабиёт. Int J Mol Sci , 21 (4). doi.org/10.3390/ijms21041483
Ванти, С., Туроне, Л., Паниззоло, А., Гуччоне, А.А., Бертоззи, Л., & Пиластрини, П. (2021). Траксияи амудӣ барои радикулопатияи lumbar: баррасии систематикӣ. Арк Физиотерапевт , 11 (1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
Радди
