Дарди хуч ва ихтилолҳо
Дастаи Клиникаи пушти дард ва ихтилоли хип. Ин намуди ихтилолҳо шикоятҳои маъмуланд, ки метавонанд бо мушкилоти гуногун ба вуҷуд оянд. Ҷойгиршавии дақиқи дарди хип шумо метавонад дар бораи сабабҳои аслӣ маълумоти бештар диҳад. Буғуми хип худ аз худ тамоюли дард дар даруни минтақаи хип ё ҷӯи шумо мегардад. Дард дар берун, рони болоӣ ё кунҷи берунӣ одатан аз бемориҳо/мушкилотҳо бо мушакҳо, пайвандҳо, пайҳо ва бофтаҳои нарми атрофи буғуми хип ба вуҷуд меояд. Дарди хип низ метавонад аз бемориҳо ва шароитҳои дигар минтақаҳои бадани шумо, яъне пушт ба вуҷуд ояд. Аввалин чизест, ки муайян кардани дард аз куҷо меояд.
Муҳимтарин омили фарқкунанда ин муайян кардани он аст, ки оё хип сабаби дард аст. Вақте ки дарди хип аз мушакҳо, пайдоҳо ё ҷароҳатҳои пайвандҳо ба вуҷуд меояд, он одатан аз истифодаи аз ҳад зиёд ё аз ҳад зиёд истифода мешавад. Шабакаи такрории вазнин (RSI) . Ин аз истифодаи аз ҳад зиёди мушакҳои хип дар бадан, яъне tendinitis iliopsoas. Ин метавонад аз хашмгинии риштаҳо ва пайвандҳо, ки маъмулан дар синдроми шикастани хип иштирок мекунанд, пайдо шавад. Он метавонад аз дохили буғум пайдо шавад, ки бештар ба остеоартрит хос аст. Ҳар яке аз ин намуди дард худро бо тарзҳои каме фарқ мекунад, ки он гоҳ қисми муҳимтарин дар ташхиси сабаб аст.
by Доктор Алекс Хименес Дарди хуч ва ихтилолҳо , Неуропатӣ
Барои шахсоне, ки дарди коси хурдро аз сар мегузаронанд, он метавонад як ихтилоли асаби пудендалӣ бошад, ки бо номи невропатияи пудендалӣ ё невралгия маълум аст, ки ба дарди музмин оварда мерасонад. Ин ҳолат метавонад аз сабаби бастани асаби пудендалӣ, ки дар он асаб фишурда мешавад ё вайрон мешавад, ба вуҷуд омадааст. Оё донистани аломатҳо метавонад ба провайдерҳои тиббӣ дар ташхиси дурусти ин ҳолат ва таҳияи нақшаи муассири табобат кӯмак расонад?
Нейропатияи пудендалӣ
Асаби пудендалӣ асаби асосиест, ки ба perineum хизмат мекунад, ки минтақаи байни мақъад ва узвҳои таносул - scrotum дар мардон ва vulva дар занон аст. Асаби пудендалӣ аз мушакҳои gluteus/қутҳо ва ба перинеум мегузарад. Он иттилооти ҳассосро аз узвҳои таносули беруна ва пӯсти атрофи мақъад ва перинеум интиқол медиҳад ва сигналҳои моторӣ/ҳаракатиро ба мушакҳои коси гуногун интиқол медиҳад. (Оригони, М. ва дигарон, 2014 ) Невралгияи пудендалӣ, ки онро невропатияи пудендалӣ низ меноманд, як бемории асаби пудендалист, ки метавонад боиси дарди музмини коси бошад.
Сабабҳо
Дарди музмини коси аз невропатияи пудендалӣ метавонад аз сабаби яке аз омилҳои зерин ба амал ояд (Каур Ҷ. ва дигарон, 2024 )
Аз ҳад зиёд нишастан дар сатҳи сахт, курсиҳо, курсиҳои велосипедронӣ ва ғайра. Велосипедсаворҳо майл доранд, ки асабҳои пудендалӣ печида шаванд.
Ҷароҳати буғумҳо ё коси коса.
Таваллуд.
Нейропатияи диабетикӣ.
Шаклҳои устухоние, ки бар зидди асаби пудендалӣ тела медиҳанд.
Ғафсшавии пайвандҳо дар атрофи асаби пудендалӣ.
нишонаҳои
Дарди асаби пудендалиро метавон ҳамчун кордзанӣ, кашиш, сӯзондан, карахтӣ ё сӯзанҳо тавсиф кард ва метавонад зоҳир шавад (Каур Ҷ. ва дигарон, 2024 )
Дар перинеум.
Дар минтақаи анал.
Дар мардон, дард дар scrotum ё penis.
Дар занон, дард дар лабия ё vulva.
Ҳангоми алоқаи ҷинсӣ.
Ҳангоми пешоб кардан.
Ҳангоми ҳаракати рӯда.
Ҳангоми нишастан ва пас аз истодан меравад.
Азбаски аломатҳоро фарқ кардан душвор аст, невропатияи пудендалӣ аксар вақт аз дигар намудҳои дарди музмини коси хурд фарқ кардан душвор аст.
Синдроми велосипедронӣ
Дар курсии велосипедронии тӯлонӣ нишастан метавонад боиси фишурдани асабҳои коси хурд гардад, ки боиси дарди музмини коси хурд мегардад. Басомади невропатияи пудендалӣ (дарди музмини коси пиёдагард, ки дар натиҷаи печидан ё фишурдани асаби пудендалӣ ба вуҷуд омадааст) аксар вақт синдроми велосипедрон номида мешавад. Дар курсиҳои муайяни велосипед муддати тӯлонӣ нишастан ба асаби пудендалӣ фишори ҷиддӣ меорад. Фишор метавонад варами атрофи асабро ба вуҷуд орад, ки боиси дард мегардад ва бо мурури замон метавонад ба осеби асаб оварда расонад. Фишурдани асаб ва дабдабанок метавонад боиси дард гардад, ки ҳамчун сӯзондан, нешзанӣ ё сӯзанҳо ва сӯзанҳо тавсиф мешаванд. (Дюранте, Ҷ.А. ва Макинтайр, IG 2010 ) Барои шахсони гирифтори невропатияи пудендалӣ, ки дар натиҷаи велосипедронӣ ба вуҷуд омадааст, аломатҳо метавонанд пас аз велосипедронии тӯлонӣ ва баъзан моҳҳо ё солҳо пас аз он пайдо шаванд.
Пешгирии синдроми велосипедрон
Баррасии тадқиқотҳо тавсияҳои зеринро барои пешгирии синдроми велосипедронӣ пешниҳод карданд (Чиарамонте, Р., Павоне, П., Веккио, М. 2021 )
Истироҳат
Пас аз ҳар 20 дақиқа савор шудан ҳадди аққал 30-20 сония танаффус гиред.
Ҳангоми савор шудан, мавқеи худро зуд-зуд иваз кунед.
Давра ба педаль истода истода.
Дар байни сеансҳои саворӣ ва пойга барои истироҳат ва истироҳат кардани асабҳои коси хурд вақт ҷудо кунед. Танаффусҳои 3-10 рӯз метавонанд ба барқароршавӣ мусоидат кунанд. (Дюранте, Ҷ.А. ва Макинтайр, IG 2010 )
Агар нишонаҳои дарди коси базӯр инкишоф наёбанд, истироҳат кунед ва ба провайдери тиббӣ ё мутахассис барои муоина муроҷиат кунед.
курсии
Аз курсии нарм ва васеъ бо бинии кӯтоҳ истифода баред.
Сатҳи курсиро дошта бошед ё каме ба пеш каҷ кунед.
Ҷойҳои дорои сӯрохиҳои буриш ба перинеум бештар фишор меоранд.
Агар карахтӣ ё дард мавҷуд бошад, курсии бе сӯрохиро санҷед.
Танзими велосипед
Баландии курсиро тавре танзим кунед, ки зону дар поёни зарбаи педаль каме хам шавад.
Вазни бадан бояд дар болои устухонҳои нишаста / tuberosis ischial бошад.
Нигоҳ доштани баландии даста дар зери курсӣ метавонад фишорро коҳиш диҳад.
Мавқеи шадиди пешравии велосипеди триатлон бояд пешгирӣ карда шавад.
Як ҳолати росттар беҳтар аст.
Дучархаҳои кӯҳӣ нисбат ба дучархаҳои роҳ бо зиёд шудани хатари вайроншавии эректилӣ алоқаманд буданд.
кӯтоҳ
Куртаҳои дучархаи пӯшида пӯшед.
Табобат
Провайдери тиббӣ метавонад маҷмӯи табобатҳоро истифода барад.
Нейропатияро бо истироҳат табобат кардан мумкин аст, агар сабаби он нишастан ё велосипедронӣ бошад.
Терапияи физикии коси коси метавонад ба истироҳат ва дароз кардани мушакҳо кӯмак кунад.Барномаҳои барқарорсозии ҷисмонӣ, аз ҷумла дарозкунӣ ва машқҳои мақсаднок, метавонанд бандшавии асабро раҳо кунанд.
Тасҳеҳи хиропрактикӣ метавонад сутунмӯҳра ва коси косаро дубора ҳамоҳанг созад.
Техникаи фаъоли озодкунӣ / ART истифодаи фишорро ба мушакҳо дар ин минтақа ҳангоми дароз кардан ва кашиш дар бар мегирад. (Чиарамонте, Р., Павоне, П., Веккио, М. 2021 )
Блокҳои асаб метавонанд барои рафъи дард, ки аз бандшавии асаб ба вуҷуд омадаанд, кӯмак кунанд. (Каур Ҷ. ва дигарон, 2024 )
Баъзе релаксаторҳои мушакҳо, антидепрессантҳо ва антиконвульсантҳо метавонанд баъзан дар якҷоягӣ таъин карда шаванд.
Агар тамоми табобатҳои консервативӣ тамом шуда бошанд, ҷарроҳии декомпрессияи асаб тавсия дода мешавад. (Дюранте, Ҷ.А. ва Макинтайр, IG 2010 )
Нақшаҳои нигоҳубини клиникии тиббии хиропрактикӣ ва функсионалии осебдидагон ва хидматҳои клиникӣ махсусгардонида шудаанд ва ба ҷароҳатҳо ва раванди барқарорсозии пурра нигаронида шудаанд. Самтҳои амалии мо ба саломатӣ ва ғизо, дарди музмин, осеби шахсӣ, нигоҳубини садамаҳои автомобилӣ, ҷароҳатҳои корӣ, осеби пушт, дарди пушт, дарди гардан, дарди сари мигрен, ҷароҳатҳои варзишӣ, sciatica шадид, сколиоз, дискҳои мураккаби herniated, фибромиалгия, музмин дохил мешаванд. Дард, ҷароҳатҳои мураккаб, идоракунии стресс ва табобати функсионалӣ. Агар шахс ба табобати дигар ниёз дошта бошад, онҳо ба клиника ё пизишке, ки ба ҳолати онҳо мувофиқтар аст, фиристода мешаванд, зеро доктор Хименес бо ҷарроҳони беҳтарин, мутахассисони клиникӣ, тадқиқотчиёни тиббӣ, терапевтҳо, тренерон ва провайдерҳои барқарорсозии премераи ҳамкорӣ кардааст.
Ҳомиладорӣ ва Sciatica
VIDEO
Адабиёт
Оригони, М., Леоне Роберти Маггиоре, У., Салваторе, С., & Кандиани, М. (2014). Механизмҳои нейробиологии дарди коси хурд. BioMed Research International, 2014, 903848. doi.org/10.1155/2014/903848
Каур, Ҷ., Лесли, СВ, ва Сингҳ, П. (2024). Синдроми фарогирии асабҳои пудендалӣ. Дар StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31334992
Durante, JA, & Macintyre, IG (2010). Гирифтани асаби пудендал дар варзишгари Ironman: гузориши парванда. Маҷаллаи Ассотсиатсияи Хиропрактикии Канада, 54 (4), 276-281.
Чиарамонте, Р., Павоне, П., ва Веккио, М. (2021). Ташхис, барқарорсозӣ ва стратегияҳои пешгирикунанда барои невропатияи пудендалӣ дар велосипедрон, баррасии систематикӣ. Маҷаллаи морфологияи функсионалӣ ва кинезиология, 6(2), 42. doi.org/10.3390/jfmk6020042
by Доктор Алекс Хименес Дарди хуч ва ихтилолҳо , Нигоҳ доштани зарари
Оё донистани имконоти муолиҷаи хип кандашуда метавонад ба одамон барои суръатбахшии барқароршавӣ ва барқароршавӣ кӯмак кунад?
Хип кандашуда
Гирифтани хип як осеби нодир аст, аммо метавонад дар натиҷаи осеб ё пас аз ҷарроҳии ивазкунии хип ба амал ояд. Он одатан пас аз осеби шадид, аз ҷумла бархӯрди мошинҳои автомобилӣ , афтидан ва баъзан ҷароҳатҳои варзишӣ. (Кейлин Арнолд ва дигарон, 2017 ) Пас аз ҷарроҳии иваз кардани устухон низ метавонад кандашуда рух диҳад. Ҷароҳатҳои дигар, аз қабили ашкҳои пайвандҳо, осеби пайҳо ва шикастани устухонҳо метавонанд дар баробари дислокатсия рух диҳанд. Аксари дислокатсияҳои хип бо тартиби коҳиши муштарак табобат карда мешаванд, ки тӯбро ба розетка барқарор мекунад. Он одатан бо наркоз ё анестезияи умумӣ анҷом дода мешавад. Барқароршавӣ вақтро мегирад ва то барқароршавии пурра метавонад якчанд моҳро дар бар гирад. Терапияи физикӣ метавонад ба барқарор кардани ҳаракат ва қувват дар хип кӯмак расонад.
Ин чист?
Агар хип танҳо қисман ҷудо шуда бошад, он сублюксатсия номида мешавад. Вақте ки ин рӯй медиҳад, сари буғуми хип танҳо қисман аз розетка мебарояд. Хип кандашуда вақте аст, ки сар ё тӯби буғум аз розетка медарояд ё берун мешавад. Азбаски хи сунъӣ аз буғумҳои муқаррарӣ фарқ мекунад, пас аз иваз кардани буғум хатари кандашавӣ зиёд мешавад. Тадқиқот нишон дод, ки тақрибан 2% шахсоне, ки пурра иваз кардани хип доранд, дар давоми як сол аз баромадани хип дучор мешаванд ва хатари ҷамъшуда дар тӯли панҷ сол тақрибан 1% меафзояд. (Йенс Даргел ва дигарон, 2014 )^ол он ки протези нави технологи ва техникам чаррохй ин корро камтар мекунанд.
Гипотри Анатомия
Буғумҳои хип-туб ва розеткаро буғи фемороацетабулярӣ меноманд.
Сокетро ацетабулум меноманд.
Тубро сари устухон меноманд.
Анатомияи устухон ва пайвандҳо, мушакҳо ва риштаҳои қавӣ барои эҷоди буғум устувор кӯмак мекунанд. Барои рух додани дислокатсияи хип бояд ба буғум қувваи назаррас татбиқ карда шавад. Баъзе одамон гузориш медиҳанд, ки ҳисси пошхӯрии хип. Ин одатан дислокатсияи хип нест, балки як ихтилоли дигареро нишон медиҳад, ки бо номи синдроми кандашавии хип маълум аст. (Пол Уокер ва дигарон, 2021 )
Дислокатсияи паси по
Тақрибан 90% дислокатсияҳои хип паситар мебошанд.
Дар ин намуд тӯб аз розетка ба ақиб тела дода мешавад.
Дислокатсияи паси метавонад боиси ҷароҳат ё хашмгин шудани асаби сиатикӣ гардад. (R Корнуолл, TE Радомисли 2000 )
Дислокатсияи пеши бел
Дислокатсияҳои пешина камтар маъмуланд.
Дар ин намуди ҷароҳат тӯб аз розетка берун карда мешавад.
Subluxation Hip
Сублюксатсияи хип вақте рух медиҳад, ки тӯби буғуми хип қисман аз розетка берун мешавад.
Он инчунин ҳамчун дислокатсияи қисман маълум аст, агар ба дуруст табобат кардан иҷозат надиҳад, он метавонад ба буғумҳои пурраи хип табдил ёбад.
нишонаҳои
Аломатҳо метавонанд инҳоро дар бар гиранд:
Пой дар ҳолати ғайримуқаррарӣ қарор дорад.
Мушкилии ҳаракат.
Дарди шадиди пояш.
Вазн надоштан.
Дарди механикии пушт метавонад ҳангоми ташхиси дуруст нофаҳмиҳо эҷод кунад.
Ҳангоми ҷустани паси, зону ва по ба хати миёнаи бадан гардиш мекунанд.
Дислокатсияи пешина зону ва поро аз хати миёна дур мекунад. (Академияи ҷарроҳони ортопедии Амрико. 2021 )
Сабабҳо
Дислокатсия метавонад ба сохторҳое, ки тӯбро дар розетка нигоҳ медорад, осеб расонад ва метавонад инҳоро дар бар гирад:
Зарари пайҳо ба буғум -
Ашк дар лабрум ва пайвандҳо.
Шикастани устухон дар буғум.
Ҷароҳати рагҳое, ки хунро таъмин мекунанд, дертар метавонад ба некрозҳои аваскулярӣ ё остеонекрозҳои хип оварда расонад. (Патрик Келлам, Роберт Ф. Острум 2016 )
Ҷойгиршавии хип хатари пайдоиши артритҳои муштаракро пас аз осеб афзоиш медиҳад ва метавонад хатари ниёз ба иваз кардани хипро дар оянда афзоиш диҳад. (Ҳуан-Ҳсиао Ма ва дигарон, 2020 )
Дислокатсияи инкишофи устухон
Баъзе кӯдакон бо дислокатсияи инкишофи хуч ё DDH таваллуд мешаванд.
Кӯдакони гирифтори DDH буғумҳои хип доранд, ки ҳангоми рушд дуруст ташаккул наёфтаанд.
Ин боиси фуҷур дар розетка мегардад.
Дар баъзе ҳолатҳо, буғумҳои хип пурра аз байн меравад.
Дар дигар ҳолатҳо, он майл ба ҷудо шудан дорад.
Дар ҳолатҳои сабуктар, буғум фуҷур аст, аммо моил нест, ки ҷудо шавад. (Академияи ҷарроҳони ортопедии Амрико. 2022 )
табобати
Коҳиш додани муштарак роҳи маъмултарини муолиҷаи паҳлӯи ҷудошуда мебошад. Тартиб тӯбро дубора ба розетка бармегардонад ва одатан бо седатсионӣ ё зери наркозҳои умумӣ анҷом дода мешавад. Ҷойгиркунии хип қувваи назаррасро талаб мекунад. Пайдоиши устухон як ҳолати фавқулодда ҳисобида мешавад ва коҳиш бояд фавран пас аз баромадан анҷом дода шавад, то мушкилоти доимӣ ва табобати инвазивӣ пешгирӣ карда шавад. (Кейлин Арнолд ва дигарон, 2017 )
Вақте ки тӯб ба розетка бармегардад, провайдери тиббӣ ҷароҳатҳои устухон, пайҳо ва пайвандҳоро меҷӯяд.
Вобаста аз он, ки провайдери тиббӣ чӣ пайдо мекунад, табобати минбаъда метавонад зарур бошад.
Барои нигоҳ доштани тӯб дар дохили розетка, устухонҳои шикаста ё шикаста метавонанд таъмир карда шаванд.
Пайҳи вайроншуда метавонад хориҷ карда шавад.
Cerrion
Барои баргардонидани буғум ба ҳолати муқаррарии худ ҷарроҳӣ кардан мумкин аст. Артроскопияи хип метавонад инвазивии расмиёти муайянро кам кунад. Ҷарроҳ камераи микроскопиро ба буғуми хип ворид мекунад, то ба ҷарроҳ дар барқарор кардани ҷароҳат бо истифода аз асбобҳое, ки тавассути дигар буришҳои хурд ҷойгир карда шудаанд, кӯмак кунад.
Ҷарроҳии ивазкунии хип тӯб ва розеткаро иваз мекунад, як амали маъмул ва муваффақи ҷарроҳии ортопедӣ. Ин ҷарроҳӣ метавонад бо сабабҳои гуногун, аз ҷумла осеб ё артрит анҷом дода шавад, зеро маъмулан инкишофи артрити барвақти хип пас аз ин намуди осеб аст. Ин аст, ки чаро бисёре аз онҳое, ки нокомӣ доранд, дар ниҳоят ба ҷарроҳии иваз кардани хип ниёз доранд. Ҳамчун як амалиёти ҷарроҳии ҷарроҳӣ, он бе хатар нест. Мушкилоти эҳтимолӣ иборатанд аз:
Сироят
нармкунии асептикӣ (гузоштани буғум бе сироят)
Ҷойгиркунии калтак
Барќарорсозии
Барқароршавӣ аз шикастани хип як раванди тӯлонӣ аст. Ба шахсони алоҳида лозим меояд, ки дар аввали барқароршавӣ бо асобағал ё дигар дастгоҳҳо роҳ гарданд. Терапияи физикӣ доираи ҳаракатро беҳтар мекунад ва мушакҳоро дар атрофи хип мустаҳкам мекунад. Вақти барқароршавӣ аз он вобаста аст, ки оё ҷароҳатҳои дигар, ба монанди шикастан ё ашкҳо мавҷуданд. Агар буғуми хип кам шуда бошад ва ягон ҷароҳати дигар надошта бошад, барои барқароршавӣ то он дараҷае, ки вазн ба по гузошта мешавад, метавонад аз шаш то даҳ ҳафта лозим шавад. Барои барқароршавии пурра он метавонад аз ду то се моҳ бошад. Нигоҳ доштани вазн аз по муҳим аст, то он даме, ки ҷарроҳ ё терапевт ҳама чизро равшан кунад. Клиникаи тиббии хиропрактикӣ ва функсионалии ҷароҳат бо провайдери ибтидоии тиббии инфиродӣ ва дигар ҷарроҳон ё мутахассисон барои таҳияи нақшаи оптималии табобати фардӣ кор хоҳад кард.
Ҳалли хиропрактикӣ барои остеоартрит
VIDEO
Адабиёт
Арнолд, С., Файос, З., Брунер, Д., Арнольд, Д., Гупта, Н., ва Нусбаум, Ҷ. (2017). Идоракунии дислокатсияҳои хип, зону ва тағоям дар шӯъбаи ёрии таъҷилӣ [ҳазм]. Амалияи тибби таъҷилӣ, 19 (12 Нуқтаҳои таъмин ва марворид), 1-2.
Dargel, J., Oppermann, J., Brüggemann, GP, & Eysel, P. (2014). Дислокатсия пас аз ивазкунии пурраи хип. Deutsches Arzteblatt international, 111 (51-52), 884-890. doi.org/10.3238/arztebl.2014.0884
Уокер, П., Эллис, Э., Скофилд, Ҷ., Конгчум, Т., Шерман, ВФ, & Кай, AD (2021). Синдроми Snapping Hip: Навсозии ҳамаҷониба. Баррасиҳои ортопедӣ, 13 (2), 25088. doi.org/10.52965/001c.25088
Корнуолл, Р., ва Радомисли, TE (2000). Ҷароҳати асаб ҳангоми дислокатсияи осеби хип. Ортопедияи клиникӣ ва таҳқиқоти марбут, (377), 84-91. doi.org/10.1097/00003086-200008000-00012
Академияи ҷарроҳони ортопедии Амрико. (2021). Ҷойгиршавии бел. orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/hip-dislocation
Келлам, П., & Острум, РФ (2016). Баррасии систематикӣ ва мета-таҳлили некрозҳои аваскулярӣ ва артритҳои посттравматикӣ пас аз вайроншавии осеби хип. Маҷаллаи осеби ортопедӣ, 30 (1), 10-16. doi.org/10.1097/BOT.0000000000000419
Ma, HH, Huang, CC, Pai, FY, Chang, MC, Chen, WM, & Huang, TF (2020). Натиҷаҳои дарозмуддат дар беморони гирифтори шикастани шиканҷаи хипҳо: Омилҳои муҳими пешгӯӣ. Маҷаллаи Ассотсиатсияи тиббии Чин: JCMA, 83 (7), 686-689. doi.org/10.1097/JCMA.0000000000000366
Академияи ҷарроҳони ортопедии Амрико. (2022). Дисплазияи инкишофи устухон (DDH). orthoinfo.aaos.org/en/diseases-conditions/developmental-dislocation-dysplasia-of-the-hip-ddh/
by Доктор Алекс Хименес Дарди хуч ва ихтилолҳо , Дараҷаи поёнтар
Барои шахсоне, ки дисфунксияи муштараки sacroiliac / SIJ ва дардро аз сар мегузаронанд, метавонад ба кор бурдани лентаи кинезиологӣ барои сабукӣ ва идоракунии аломатҳо кӯмак кунад?
Лентаи кинезиологӣ барои дарди муштараки sacroiliac
Бемории пушт, ки дар давраи ҳомиладорӣ маъмул аст. Дард одатан дар як ё ду тарафи пушт, танҳо дар болои думҳо ҷойгир аст, ки меояд ва меравад ва метавонад қобилияти хам кардан, нишастан ва иҷрои корҳои гуногуни ҷисмониро маҳдуд кунад. (Моаяд Ал-Субаҳӣ ва дигарон, 2017 ) Лентаи терапевтӣ ҳангоми имкон додани ҳаракат дастгирӣ мекунад ва метавонад дар табобат ва идоракунии дарди муштараки sacroiliac/SIJ тавассути:
Кам кардани спазмҳои мушакҳо.
Мусоидат ба кори мушакҳо.
Баланд бардоштани гардиши хун ба макони дард ва атрофи он.
Кам кардани нуқтаҳои триггери мушакҳо.
Механизм
Баъзе тадқиқотҳо нишон доданд, ки наворбандии муштараки SI дорои манфиатҳои зерин мебошад:
Як назария ин аст, ки он барои бардоштан ва нигоҳ доштани бофтаҳои болоии буғумҳои СИ кӯмак мекунад, ки фишори атрофи онро коҳиш медиҳад.
Назарияи дигар ин аст, ки бардоштани бофтаҳо ба эҷоди фарқияти фишор дар зери лента, ба монанди декомпрессияи ғайриҷарроҳӣ, имкон медиҳад, ки гардиши хунро ба бофтаҳои атрофи буғуми сакроилиак афзоиш диҳад.
Ин минтақаро бо хун ва маводи ғизоӣ пур карда, муҳити беҳтарини шифобахшро фароҳам меорад.
Ариза
Як буғи sacroiliac дар паҳлӯҳои рост ва чап коси косро ба сакрум ё қисми поёни сутунмӯҳра мепайвандад. Барои дуруст истифода бурдани лентаи кинезиологӣ, қисми поёни қафоро дар минтақаи коси хурд ҷойгир кунед. (Франсиско Селва ва дигарон, 2019 ) Агар шумо ба минтақа расида натавонед, аз дӯст ё аъзои оила кӯмак пурсед.
Се рахи лентаро буред, ки дарозии ҳар як аз 4 то 6 дюйм аст.
Дар курсӣ нишаста, баданро каме ба пеш хам кунед.
Агар касе кӯмак кунад, шумо метавонед истода, каме ба пеш хам кунед.
Тасмаро дар мобайн хориҷ кунед ва лентаро дароз кунед, то чанд дюймро фош кунед ва нӯгҳояшро пӯшида бимонед.
Лентаи фошшударо дар кунҷ аз болои буғуми SI, ба монанди сохтани хати якуми X, танҳо дар болои думҳо, бо дарозии пурра дар лента татбиқ кунед.
Тасмаҳои бардорандаро аз нӯгҳо пӯст кунед ва онҳоро бидуни дарозӣ часпонед.
Қадамҳои татбиқро бо рахи дуюм такрор кунед, бо кунҷи 45 дараҷа ба рахи аввал часпида, X-ро дар болои буғуми sacroiliac созед.
Инро бо рахи ниҳоӣ ба таври уфуқӣ дар саросари X, ки аз ду порчаи аввал сохта шудааст, такрор кунед.
Дар болои буғуми sacroiliac бояд як лентаи шакли ситора мавҷуд бошад.
Лентаи кинезиологӣ метавонад дар болои буғуми sacroiliac аз се то панҷ рӯз бимонад.
Барои нишонаҳои хашм дар атрофи навор нигоҳ кунед.
Агар пӯст хашмгин шавад, лентаро хориҷ кунед ва бо провайдери тиббии аввалияи худ, терапевти физикӣ ё хиропрактика барои дигар имконоти табобат машварат кунед.
Баъзе шахсони дорои шароити мушаххас бояд аз истифодаи лента худдорӣ кунанд ва тасдиқ кунанд, ки он бехатар аст.
Шахсоне, ки дарди шадиди sacroiliac доранд, ки худидоракунӣ кор намекунад, бояд ба провайдери тиббӣ, терапевти физикӣ ва ё хиропрактика барои арзёбӣ ва омӯзиши машқҳои терапевтӣ муроҷиат кунанд. табобат ба идора кардани вазъият ёрй расонад.
Sciatica ҳангоми ҳомиладорӣ
VIDEO
Адабиёт
Ал-Субаҳӣ, М., Алаят, М., Алшеҳри, М.А., Ҳелол, О., Алҳасан, Ҳ., Алавӣ, А., Такрунӣ, А., & Алфақаҳ, А. (2017). Самаранокии мудохилаҳои физиотерапия барои ихтилоли муштараки sacroiliac: баррасии систематикӣ. Маҷаллаи илми терапияи физикӣ, 29 (9), 1689-1694. doi.org/10.1589/jpts.29.1689
До-Юн Шин ва Цзю-Ян Хэо. (2017). Таъсири кинесиотапинг ба сутунмӯҳраи эректор ва муштараки sacroiliac ба чандирии lumbar татбиқ карда мешавад. Маҷаллаи терапияи физикии Корея, 307-315. doi.org/https://doi.org/10.18857/jkpt.2017.29.6.307
Селва, Ф., Пардо, А., Агуадо, X., Монтава, И., Гил-Сантос, Л., ва Барриос, С. (2019). Омӯзиши такроршавандагии барномаҳои навори кинезиологӣ: барраси, эътимоднокӣ ва эътибор. Ихтилоли мушакҳои BMC, 20 (1), 153. doi.org/10.1186/s12891-019-2533-0
by Доктор Алекс Хименес Пирамард , дард музмин , Антонитрҳо , Дарди хуч ва ихтилолҳо , Табобат , Рефлекси висцеросоматикӣ
Оё беморони фасцити плантарӣ метавонанд табобатҳои ғайриҷарроҳиро барои кам кардани дарди хип ва барқарор кардани ҳаракат истифода баранд?
Муқаддима
Ҳама доимо дар пои худ ҳастанд, зеро он ба одамон кӯмак мекунад, ки мобилӣ бошанд ва ба онҳо имкон медиҳад, ки аз як макон ба ҷои дигар раванд. Бисёр одамон аз хурдсолӣ то ба камол расидан ҳамеша дар пои худ ҳастанд. Сабаб дар он аст, ки пойҳо як қисми узвҳои мушакҳои поёнии пойҳо мебошанд, ки паҳлӯҳоро мӯътадил мегардонанд ва ба пойҳо, ронҳо ва гӯсолаҳо функсияи ҳассосӣ-моторӣ имкон медиҳанд. Пойҳо инчунин мушакҳо, риштаҳо ва пайвандҳои гуногун доранд, ки сохтори скелетро иҳота мекунанд, то дард ва нороҳатиро пешгирӣ кунанд. Бо вуҷуди ин, вақте ки ҳаракатҳои такрорӣ ё ҷароҳатҳо ба пойҳо таъсир мерасонанд, он метавонад ба фассити плантарӣ оварда расонад ва бо мурури замон профилҳои хатари такроршавандаро ба вуҷуд меорад, ки ба дарди хип оварда мерасонад. Вақте ки одамон ин шароитҳои ба дард монандро аз сар мегузаронанд, он метавонад ба фаъолияти ҳаррӯзаи онҳо ва сифати умумии ҳаёт таъсир расонад. Вақте ки ин рӯй медиҳад, бисёр одамон табобатҳои гуногунро меҷӯянд, то нишонаҳои дард ба монанди фасцити плантарӣ ва барқарор кардани ҳаракати хипҳоро коҳиш диҳанд. Мақолаи имрӯза ба он нигаронида шудааст, ки чӣ гуна фасцити плантарӣ бо дарди хип, робитаи байни пойҳо ва хипҳо алоқаманд аст ва чӣ гуна ҳалли ғайриҷарроҳӣ барои коҳиш додани фасцити плантар вуҷуд дорад. Мо бо провайдерҳои тиббии сертификатсияшуда сӯҳбат мекунем, ки маълумоти беморони моро муттаҳид мекунанд, то чӣ гуна коҳиш додани фасцити плантарӣ ва барқарор кардани ҳаракати хипҳоро арзёбӣ кунанд. Мо инчунин ба беморон маълумот медиҳем ва роҳнамоӣ мекунем, ки чӣ гуна табобатҳои сершумори ғайриҷарроҳӣ метавонанд ба таҳкими мушакҳои заиф вобаста ба фасцити плантар кӯмак расонанд ва барои барқарор кардани мӯътадилшавӣ аз дарди хип кӯмак расонанд. Мо беморони худро ташвиқ мекунем, ки ба провайдерҳои тиббии алоқаманди худ саволҳои мураккаб ва муҳимро дар бораи ворид кардани тағироти хурд барои коҳиш додани таъсироти ба дард монанде, ки аз фасцити плантарӣ ба вуҷуд меоянд, пурсанд. Доктор Хименес, DC, ин маълумотро ҳамчун хидмати академӣ дар бар мегирад. Радди .
Чӣ тавр Fasciitis Plantar бо дарди хип алоқаманд аст
Оё шумо пас аз гашти тӯлонӣ дар пошнаи худ доимо дард ҳис мекунед? Оё шумо ҳангоми дароз кардан дар паҳлӯҳои худ сахтиро ҳис мекунед? Ё шумо эҳсос мекунед, ки пойафзоли шумо боиси ташаннуҷ ва дард дар пойҳо ва гӯсолаҳоятон мегардад? Аксар вақт, бисёре аз ин сенарияҳои ба дард монанд ба одамоне вобастаанд, ки бо фасцити плантарӣ сарукор доранд, ки бо дарди пошна аз илтиҳоб ё илтиҳоби дегенеративии фассияи плантар тавсиф мешаванд, як банди бофтаҳои ғафс дар қаъри по мегузарад ва ба он мепайвандад. устухони пошна то ангуштони пой дар узвҳои поён. Ин банди бофтаҳо дар бадан нақши муҳим мебозад, биомеханикаи муқаррарии пойро ҳангоми дастгирии камон ва барои азхудкунии зарба кӯмак мекунад. ( Buchanan et al., 2024 ) Fasciitis plantar метавонад ба устувории узвҳои поён таъсир расонад, зеро дард ба пойҳо таъсир мерасонад ва боиси дарди хип мегардад.
Пас, фасцити плантарӣ бо дарди хип чӣ гуна алоқаманд аст? Бо fasciitis plantar, бисёр одамон дарди пойҳои худро аз сар мегузаронанд. Он метавонад ба ҳолати ғайримуқаррарии пой, заифии мушакҳои узвҳои поёнӣ ва фишори мушакҳо оварда расонад, ки метавонад устувории пойҳо ва мушакҳои хипро коҳиш диҳад. ( Lee et al., 2022 ) Бо дарди хип, бисёр одамон метавонанд халалдоршавии гардишро аз сар гузаронанд, ки боиси заъфи мушакҳои узвҳои поён мегардад ва мушакҳои иловагиро ба иҷрои вазифаҳои асосии мушакҳо водор мекунанд. То он вақт, ин одамонро маҷбур мекунад, ки ҳангоми роҳ рафтан заминро партоянд. ( Аҳуҷа ва дигарон, 2020 ) Сабаб дар он аст, ки шароитҳои муқаррарӣ ба монанди пиршавии табиӣ, аз ҳад зиёди мушакҳо ё осеби равонӣ метавонанд нишонаҳои дард монандро дар паҳлӯҳо ба вуҷуд оранд, аз ҷумла нороҳатӣ дар ронҳо, паҳлӯҳо ва минтақаи сурин, сахтии буғумҳо ва кам шудани доираи ҳаракат. Дарди хип метавонад профилҳои хатари такроршавандаро ба вуҷуд орад, ки метавонад фишори такрории пойҳоро дар бар гирад ва ба ин васила ба аломатҳои дардҳои шадид ва кундзании пошна оварда расонад.
Пайвастшавӣ байни пойҳо ва хипҳо
Фаҳмидани он муҳим аст, ки мушкилоти по ба монанди фассити плантарӣ метавонад ба хипҳо таъсир расонад ва баръакс, зеро ҳарду минтақаи бадан дар дохили системаи мушакҳо муносибати зебо доранд. Фасситҳои плантарӣ дар пойҳо метавонанд функсияи гашти онҳоро тағир диҳанд, ки эҳтимолан бо мурури замон ба дарди хип оварда мерасонад. Ин ба омилҳои зиёди муҳити зист вобаста аст, ки метавонанд бо мурури замон ба хипҳо ва пойҳо таъсир расонанд, ки ба фасцити плантарӣ, ки бо дарди хип алоқаманданд, оварда расонанд. Аз фаъолиятҳои аз ҳад зиёди вазнбардорӣ то микротравма дар хип ё фассияи тағзорӣ, бисёр одамон аксар вақт барои коҳиш додани таъсири фассити плантарӣ, ки бо дарди хип алоқаманданд, бо роҳи ҳалли он, ки диапазони ҳаракати онҳо ба флексия ва сарбории онҳо ба қувва таъсир мерасонад, табобат мегиранд. - азхудкунии сохторҳои сатҳи plantar метавонад нуқтаҳои хуби ибтидоӣ дар пешгирӣ ва табобати фасситҳои плантарӣ бо дарди хип алоқаманд бошад. ( Ҳамстра-Райт ва дигарон, 2021 )
Plantar Fasciitis чист? -Видео
VIDEO
Роҳҳои ҷарроҳии ғайриҷарроҳӣ барои коҳиш додани фасити плантарӣ
Вақте ки сухан дар бораи кам кардани фассити плантарӣ дар бадан меравад, бисёр одамон табобатҳои ғайриҷарроҳиро меҷӯянд, ки метавонанд дардро аз фассияи плантар сабук кунанд. Табобатҳои ғайриҷарроҳӣ камхарҷанд ва метавонанд дардро аз фасцити плантарӣ ва нишонаҳои марбут ба он, ба монанди дарди хип кам кунанд. Баъзе бартариҳои табобатҳои ғайриҷарроҳӣ умедбахшанд, зеро онҳо хатари ками мушкилот, дастрасии хуб ва ҳатто иқтидори баланд барои сабук кардани сарбории механикӣ ба фассияи plantar ҳангоми иҷрои корҳои мунтазам доранд. ( Шуитема ва дигарон, 2020 ) Баъзе аз табобатҳои ғайриҷарроҳӣ, ки бисёр одамон метавонанд онҳоро дар бар гиранд:
Машқҳои фишурда Дастгоҳҳои ортотикӣ Ғамхории шифобахшӣ Табобати массаж Акупунктура / электроакупунктура Декомпрессияи сутунмӯҳра
Ин муолиҷаҳои ғайриҷарроҳӣ на танҳо ба коҳиш додани фасцити плантарӣ, балки инчунин барои сабук кардани дарди хип кӯмак мекунанд. Масалан, декомпрессияи сутунмӯҳра метавонад ба барқарор кардани ҳаракати сутунмӯҳра тавассути дароз кардани сутунмӯҳра ва сабук кардани узвҳои поён аз карахтӣ ҳангоми таҳкими мушакҳои танг кӯмак кунад. ( Такаги ва дигарон, 2023 ). Электроакупунктура метавонад нуқтаҳои акупунктураи баданро ҳавасманд кунад, то эндорфинҳоро аз узвҳои поёнӣ коҳиш диҳад, то илтиҳоби фассияи дандонро коҳиш диҳад. ( В. ва дигарон, 2019 ) Вақте ки одамон дар реҷаи худ тағйироти хурде ворид мекунанд, ба монанди пӯшидани пойафзоли дуруст ва набардоштан ё бардоштан ё набардоштани ашёи вазнин, он метавонад роҳи дарозеро барои пешгирӣ кардани фасцити плантарӣ ва дарди сутунҳо аз такрори такрорӣ тай кунад. Доштани нақшаи инфиродии табобат метавонад ба бисёре аз афроде, ки муолиҷаи ғайриҷарроҳиро меҷӯянд, дар бораи саломатӣ ва ҳаракати онҳо натиҷаи беҳтаре дошта бошанд ва ҳангоми пешгирии мушкилоти дарозмуддат.
Адабиёт
Ахуҷа, В., Тапа, Д., Патиал, С., Чандер, А., ва Ахуҷа, А. (2020). Дарди музмини хип дар калонсолон: Дониши ҷорӣ ва ояндаи оянда. J Anesthesiol Clin Pharmacol , 36 (4), 450-457. doi.org/10.4103/joacp.JOACP_170_19
Бюкенан, Б.К., Сина, RE, & Кушнер, Д. (2024). Fasciitis Plantar. Дар StatPearls . www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613727
Hamstra-Wright, KL, Huxel Bliven, KC, Bay, RC, & Aydemir, B. (2021). Омилҳои хавф барои фассити плантарӣ дар шахсони аз ҷиҳати ҷисмонӣ фаъол: Баррасии систематикӣ ва мета-таҳлил. Саломатии варзиш , 13 (3), 296-303. doi.org/10.1177/1941738120970976
Ли, ҶҲ, Шин, КХ, Ҷунг, Т.С., ва Ҷанг, ВЙ (2022). Иҷрои мушакҳои узвҳои поёни ва фишори по дар бемороне, ки фассити плантарӣ доранд ва бо пои ҳамвор ва бидуни он. Int J Environ Res Тандурустии ҷамъиятӣ , 20 (1). doi.org/10.3390/ijerph20010087
Schuitema, D., Greve, C., Postema, K., Dekker, R., & Hijmans, JM (2020). Самаранокии табобати механикӣ барои Fasciitis Plantar: Баррасии систематикӣ. J Барқарорсозии варзиш , 29 (5), 657-674. doi.org/10.1123/jsr.2019-0036
Такаги, Ю., Ямада, Х., Эбара, Х., Хаяши, Х., Инатани, Х., Тоиока, К., Мори, А., Китано, Ю., Наканами, А., Кагечика, К. Яхата, Т., ва Цучия, Х. (2023). Декомпрессия барои стенози сутунмӯҳраи lumbar дар макони ҷойгиркунии катетери intrathecal ҳангоми терапияи intrathecal баклофен: гузориши парванда. J Med Case Rep , 17 (1), 239. doi.org/10.1186/s13256-023-03959-1
Ван, В., Лю, Ю, Чжао, Ҷ., Ҷяо, Р., ва Лю, З. (2019). Электроакупунктура ва акупунктураи дастӣ дар муолиҷаи синдроми дарди пошнаи плантар: Протоколи омӯзишӣ барои озмоиши дарпешистодаи тасодуфии назоратшаванда. BMJ Open , 9 (4), e026147. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-026147
Радди
by Доктор Алекс Хименес дард музмин , Терапияи электроакупунктура , Дарди хуч ва ихтилолҳо , Табобат , Рефлекси висцеросоматикӣ
Оё шахсони гирифтори остеоартрит метавонад сабукие, ки ба онҳо тавассути электроакупунктура барои барқарор кардани ҳаракати зону ва хип сазовор аст, пайдо кунанд?
Муқаддима
Дастҳои поёнӣ ҳаракат ва устувории баданро таъмин мекунанд ва ба одамон имкон медиҳанд, ки дар ҳаракат бошанд. Хип, пушт, зонуҳо ва пойҳо ҳар як вазифаи худро доранд ва вақте ки мушкилоти осеб ба сохторҳои сутунмӯҳра таъсир мерасонанд, он метавонад боиси пайдоиши аломатҳои сершумор гардад ва нишонаҳои дард монандро ба вуҷуд орад. Илова бар ин, омилҳои дегенеративӣ барои буғумҳои узвҳои поёнӣ табиӣ мебошанд, зеро бисёр одамон ба бадани худ ҳаракатҳои такрорӣ мекунанд, ки ба раванди дегенеративӣ оварда мерасонанд. Яке аз мушкилоти маъмултарини degenerative, ки ба узвҳои поён таъсир мерасонад, остеоартрит мебошад, ки метавонад бисёр одамонро бадбахт ҳис кунад. Мақолаи имрӯза дар бораи он, ки чӣ гуна остеоартрит ба узвҳои поёнӣ таъсир мерасонад ва чӣ гуна табобатҳо ба монанди электроакупунктура илтиҳоби марбут ба остеоартритро коҳиш медиҳанд ва ҳаракати зону ва хипҳоро барқарор мекунанд. Мо бо провайдерҳои тиббии сертификатсияшуда сӯҳбат мекунем, ки маълумоти беморони моро муттаҳид мекунанд, то беҳтар фаҳманд, ки остеоартрит ба узвҳои поёнии онҳо чӣ гуна таъсир мерасонад. Мо инчунин ба беморон маълумот медиҳем ва роҳнамоӣ мекунем, ки чӣ тавр терапияи электроакупунктура метавонад ба коҳиш додани таъсири илтиҳобии остеоартрит, ки ба хуч ва зонуҳо таъсир мерасонад, кӯмак кунад. Мо беморони худро ташвиқ мекунем, ки ба провайдерҳои тиббии худ саволҳои мураккаб ва муҳимро дар бораи коҳиш додани пешрафти остеоартрит тавассути табобатҳои ғайриҷарроҳӣ диҳанд. Доктор Хименес, DC, ин маълумотро ҳамчун хидмати академӣ дар бар мегирад. Радди .
Остеоартрит, ки ба узвҳои поён таъсир мерасонад
Оё шумо саҳарҳо бо сахтӣ дар зонуҳо, зонуҳо ва поёни пушт сару кор доштед? Оё шумо ҳис мекунед, ки ҳангоми роҳ рафтан каме аз ҳад зиёд ларзиш мекунед? Ё шумо фикр мекунед, ки гармӣ ва варам дар зонуҳои шумо паҳн мешавад? Вақте ки одамон ин мушкилоти дарди илтиҳобиро дар буғумҳои худ эҳсос мекунанд, ин ба остеоартрит, як ихтилоли муштараки дегенеративӣ, ки ба пайҳо байни устухонҳо ва ҷузъҳои бофтаи атрофи буғум таъсир мерасонад. Остеоартрит бисёр омил аст, яъне он метавонад идиопатикӣ ё дуюмдараҷа бошад, дар ҳоле ки ба омилҳои ирсият таъсир мерасонад. ( Блиддал, 2020 ) Ҷойҳои маъмултарине, ки одамон остеоартритро аз сар мегузаронанд, пушт, даст, паҳлӯ ва, маъмулан, зонуҳо мебошанд. Баъзе аз омилҳои асосии муҳити зист, ки ба рушди остеоартрит мусоидат мекунанд, инҳоянд:
фарбењї синну сол Ҳаракатҳои такрорӣ Таърихи оила Ҷароҳатҳо
Вақте ки одамон бо остеоартрит сарукор доранд, омилҳои муҳити зист метавонанд ба изофабори вазн дар буғумҳо оварда расонанд, ки ин боиси фишурдашавӣ ва илтиҳоб мегардад. ( Недунчежиян ва дигарон, 2022 )
Вақте ки илтиҳоб бо остеоартрит алоқаманд аст, он метавонад боиси варам кардани буғумҳо ва бофтаҳои мушакҳои атроф гардад ва ҳангоми ламс гармиро ҳис кунад. Ҳамзамон, остеоартрит яке аз сабабҳои асосии маъюбӣ мебошад, ки метавонад барои бисёр одамон як масъалаи иҷтимоию иқтисодӣ гардад. ( Yao et al., 2023 ) Сабаб дар он аст, ки бисёре аз шахсони гирифтори остеоартрит дорои бемориҳои ҳамроҳ ҳастанд, ки бо таъсири ситокинҳои илтиҳобӣ алоқаманданд, ки метавонанд онҳоро аз ҷиҳати ҷисмонӣ ғайрифаъол ва бадбахтӣ кунанд. ( Katz et al., 2021 ) Бо вуҷуди ин, роҳҳои гуногуни коҳиш додани пешрафти остеоартрит ва кам кардани таъсири илтиҳобӣ ба буғумҳо мавҷуданд.
Электроакупунктураи коҳиш додани илтиҳоб, ки бо остеоартрит алоқаманд аст
Вақте ки сухан дар бораи коҳиш додани илтиҳоби марбут ба остеоартрит меравад, бисёр одамон табобатҳои ҷарроҳӣ ва ғайриҷарроҳиро меҷӯянд, ки метавонанд ба коҳиши пешрафти ин бемории муштараки degenerative мусоидат кунанд. Бисёр одамон барои сабук кардани фишори буғумҳо ва беҳтар кардани ҳаракати онҳо акватерапия мекунанд. Дар айни замон, дигарон декомпрессияи сутунмӯҳраро барои эҷоди фишори манфӣ дар фазои муштарак истифода мебаранд. Бо вуҷуди ин, бисёр одамон фаҳмиданд, ки электроакупунктура метавонад ба коҳиш додани таъсири илтиҳобии остеоартрит кӯмак расонад. Электроакупунктура ҳавасмандгардонии асабҳои барқӣ ва акупунктураро аз ҷониби мутахассисони баландихтисоси баланд муттаҳид мекунад, ки метавонад ба паст кардани шиддати дард дар буғумҳо кӯмак расонад ва функсияҳоро таъмин кунад. ( Wu ва дигарон, 2020 ) Илова бар ин, азбаски остеоартрит бо илтиҳоб алоқаманд аст, электроакупунктура метавонад гардиши хун ва танзими шиддати мушакҳоро дар буғумҳо мусоидат кунад ва ҳаракатро беҳтар кунад. ( Zhang et al., 2023 )
Электроакупунктура барқароркунии ҳаракати зону ва хип
Электроакупунктура метавонад дар ҳаракати хип ва зону кӯмак кунад, зеро ин табобати ғайриҷарроҳӣ ба маҳдуд кардани дард ва атрофияҳои мушакҳо аз изофабори биомеханикӣ мусоидат мекунад ва ҳамин тариқ часпакнокии пайҳоро беҳтар мекунад. ( Ши ва дигарон, 2020 ) Ин имкон медиҳад, ки буғумҳо ҳаракатро дар паҳлӯ, зонуҳо ва пушт нигоҳ доранд. Вақте ки одамон аз муолиҷаи пайдарпайи остеопороз мегузаранд, онҳо метавонанд бо мурури замон қувваи мушакҳои худро барқарор кунанд, то ҳаракати худро барқарор кунанд ва пешрафти остеоартритро коҳиш диҳанд. ( Xu et al., 2020 ) Бо ин кор, бисёр одамон метавонанд сабукие, ки дар ҷустуҷӯи онҳо ҳастанд, бо электроакупунктура пайдо кунанд, ки ба онҳо имкон медиҳад, ки дар реҷаи ҳаррӯзаи худ тағироти хурде ворид кунанд, то дар давоми рӯз фаъолият кунанд.
Нигоҳубини хиропрактикӣ барои ноустувории пойҳо - Видео
VIDEO
Адабиёт
Блиддал, Ҳ. (2020). [Таъриф, патология ва патогенези остеоартрит]. Угескр Лаегер , 182 (42). www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33046193
Katz, JN, Arant, KR, & Loeser, RF (2021). Ташхис ва табобати остеоартритҳои хип ва зону: Барраси. JAMA , 325 (6), 568-578. doi.org/10.1001/jama.2020.22171
Недунчежиян, У., Варугзе, И., Сан, AR, Ву, X., Кроуфорд, Р., & Прасадам, И. (2022). Фарбеҳӣ, илтиҳоб ва системаи масуният дар остеоартрит. Иммуноли пеши , 13 , 907750. doi.org/10.3389/fimmu.2022.907750
Ши, X., Ю, В., Ванг, Т., Баттулга, О., Ванг, С., Шу, К., Янг, X., Лю, С., & Гуо, С. (2020). Электроакупунктура таназзули пайҳодро сабук мекунад: Беҳтар кардани биомеханикаи пайҳо тавассути сабук кардани дард ва потенсиализатсияи функсияи мушакҳо дар модели харгӯши остеоартрити зону. Фармакотер биомед , 123 , 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724
Ву, SY, Lin, CH, Chang, NJ, Hu, WL, Hung, YC, Tsao, Y., & Kuo, CA (2020). Таъсири якҷояи акупунктураи лазерӣ ва электроакупунктура дар беморони остеоартрити зону: Протокол барои озмоиши тасодуфии назоратшаванда. Тибб (Балтимор) , 99 (12), e19541. doi.org/10.1097/MD.0000000000019541
Сю, Х., Канг, Б., Ли, Ю., Си, Ҷ., Сун, С., Чжун, С., Гао, С., Сю, X., Чжао, С., Цю, Г. & Сяо, Л. (2020). Истифодаи электроакупунктура барои барқарор кардани қувваи мушакҳо дар беморони гирифтори остеоартрити зону пас аз артропластикаи умумии зону: протоколи омӯзишӣ барои озмоиши дукарата нобино, тасодуфӣ ва плацебо назоратшаванда. Озмоишҳо , 21 (1), 705. doi.org/10.1186/s13063-020-04601-x
Яо, Q., Wu, X., Tao, C., Gong, W., Chen, M., Qu, M., Zhong, Y., He, T., Chen, S., & Xiao, G. (2023). Остеоартрит: роҳҳои сигнализатсияи патогенӣ ва ҳадафҳои табобатӣ. Ҳадафи интиқоли сигнал Ther , 8 (1), 56. doi.org/10.1038/s41392-023-01330-w
Чжан, В., Чжан, Л., Янг, С., Вен, Б., Чен, Ҷ., ва Чанг, Ҷ. (2023). Электроакупунктура остеоартритҳои зонуро дар каламушҳо тавассути ҷилавгирӣ аз илтиҳоби NLRP3 ва коҳиш додани пироптоз беҳтар мекунад. Мол дард , 19 , 17448069221147792. doi.org/10.1177/17448069221147792
Радди
by Доктор Алекс Хименес Пирамард , дард музмин , Дарди хуч ва ихтилолҳо , Sciatica , Сирати Некси Саратон , Табобатҳои декомпрессияи сутунмӯҳра , Табобат , Рефлекси висцеросоматикӣ
Оё одамоне, ки бо дарди хип сару кор доранд, метавонанд сабукие, ки онҳо аз декомпрессияи сутунмӯҳра меҷӯянд, пайдо кунанд, то дарди сиатикаи худро коҳиш диҳанд?
Муқаддима
Вақте ки сухан дар бораи шахсоне меравад, ки ҳаракатҳои ҳаррӯзаро иҷро мекунанд, бадан метавонад дар мавқеъҳои аҷиб бидуни дард ё нороҳатӣ қарор гирад. Аз ин рӯ, одамон метавонанд муддати тӯлонӣ истода ё нишинанд ва ҳангоми иҷрои корҳои вазнин худро хуб ҳис кунанд. Бо вуҷуди ин, вақте ки бадан пир мешавад, мушакҳо ва пайвандҳои атроф метавонанд заиф ва танг шаванд, дар ҳоле ки буғумҳо ва дискҳои сутунмӯҳра фишурда шуда, фарсуда мешаванд. Сабаб дар он аст, ки бисёр одамон дар бадани худ ҳаракатҳои такрорӣ мекунанд, ки аломатҳои дард монандро дар пушт, паҳлӯ, гардан ва узвҳои бадан ба вуҷуд меоранд, ки боиси дард дар ҷойҳои гуногуни бадан мешаванд. Вақте ки шахсони алоҳида дар бадани худ дарди мушакҳо ва устухонҳоро аз сар мегузаронанд, он метавонад профилҳои хатари такроршавандаро ба вуҷуд орад, ки метавонад ба шахс халал расонад ва онҳоро бадбахт кунад. Илова бар ин, вақте ки одамон дар бадани худ дарди устухонҳои мушакӣ эҳсос мекунанд, бисёриҳо барои коҳиш додани аломатҳои ба дард монанд, ки бо дарди мушакҳо алоқаманданд, табобат хоҳанд кард. Дар мақолаи имрӯза як намуди дарди мушакҳо дар паҳлӯҳо дида мешавад, ки чӣ гуна он метавонад боиси мушкилоти ба дарди sciatica монанд гардад ва чӣ гуна табобатҳо ба монанди декомпрессия метавонад таъсири дарди дарди хипро, ки бо sciatica алоқаманданд, коҳиш диҳад. Мо бо провайдерҳои тиббии сертификатсия сӯҳбат мекунем, ки маълумоти беморони моро муттаҳид мекунанд, то табобатҳои сершуморро барои рафъи дарди хип, ки бо sciatica алоқаманданд, пешниҳод кунанд. Мо инчунин ба беморон маълумот медиҳем ва роҳнамоӣ мекунем, ки чӣ гуна декомпрессия метавонад ба коҳиш додани нишонаҳои дард монанд ба монанди sciatica ва барқарор кардани ҳаракати хип кӯмак кунад. Мо беморони худро ташвиқ мекунем, ки ба провайдерҳои тиббии алоқаманди худ саволҳои мураккаб ва муҳимро дар бораи аломатҳои ба дард монанд, ки онҳо аз дарди хип эҳсос мекунанд, пурсанд. Доктор Хименес, DC, ин маълумотро ҳамчун хидмати академӣ дар бар мегирад. Радди .
Дарди хип, ки бо Sciatica алоқаманд аст
Оё шумо аксар вақт пас аз нишастан дар муддати тӯлонӣ дар пушт ва паҳлӯи худ сахтгирӣ эҳсос мекунед? Дар бораи эҳсоси дарди радиатсионӣ, ки аз пушт поёни шумо ба пойҳоятон мегузарад, чӣ гуфтан мумкин аст? Ё шумо фикр мекунед, ки мушакҳои хип ва рони шумо танг ва заиф мешаванд, ки ба устувории қадами шумо таъсир мерасонад? Бисёр одамоне, ки ин мушкилоти ба дард монандро аз сар мегузаронанд, дарди хипҳоро аз сар мегузаронанд ва он метавонад мушкилоте бошад, ки бо мурури замон табобат карда нашавад. Азбаски дарди хип як ҳолати маъмулӣ ва маъюбкунанда аст, ки ташхис кардан душвор аст, бисёр одамон аксар вақт дарди маҳаллиро дар яке аз се минтақаи анатомӣ баён мекунанд: бахшҳои пеши, паси ва паҳлуи хип. ( Вилсон ва Фурукава, 2014 ) Вақте ки шахсони алоҳида бо дарди хип сару кор доранд, онҳо инчунин дарди пуштро аз сар мегузаронанд, ки ин боиси дар изтироб ва бадбахтии онҳо мегардад. Ҳамзамон, ҳаракатҳои оддии оддӣ, аз қабили нишастан ё истодан метавонанд ба мушакҳо ва пайвандҳои гирду атроф таъсир расонанд ва метавонанд зарар расонанд. Ин метавонад боиси дарди хип аз сутунмӯҳра ва мушкилоти сутунмӯҳра, ки боиси мушкилоти мушакҳо дар узвҳои поён гардад. ( Lee et al., 2018 )
Пас, чӣ гуна дарди хип бо sciatica алоқаманд аст ва боиси дард дар бисёр узвҳои поён мешавад? Минтақаҳои хип дар системаи мушакҳои устухони коси мушакҳои сершумор доранд, ки метавонанд танг ва заиф шаванд ва боиси дарди мушакҳои мушакӣ аз мушкилоти дохили кос ва гинекологӣ шаванд. ( Чемберлен, 2021 ) Ин маънои онро дорад, ки ихтилоли мушакҳо ба монанди синдромҳои пириформис, ки бо дарди хип алоқаманданд, метавонанд ба sciatica оварда расонанд. Асаби сиатикӣ аз минтақаи камар ва буғумҳо ва паси по поён меравад. Вақте ки шахс бо sciatica сарукор дорад ва ба духтури ибтидоии худ меравад, то дардро табобат кунад, табибони онҳо аз муоинаи ҷисмонӣ мегузаранд, то бубинанд, ки кадом омилҳо боиси дард мешаванд. Баъзе аз бозёфтҳои маъмулӣ ҳангоми имтиҳони ҷисмонӣ ҳассосият ва пальпацияи чуқури калонтари сиатикӣ ва таҷдиди дард дар паҳлӯи сипоҳҳо буданд. ( Сон ва Ли, 2022 ) Ин аломатҳои алоқамандро ба вуҷуд меорад, ки бо дарди сина ва дарди хип алоқаманданд, аз ҷумла:
Эҳсоси дарунравӣ/карахшавӣ Нармии мушакҳо Дард ҳангоми нишастан ё истодан Нороҳатӣ
Оё ҳаракат калиди шифо аст- Видео
VIDEO
Декомпрессияи сутунмӯҳра кам кардани дарди хуч
Бо вуҷуди ин, бисёр одамон табобатҳои ғайриҷарроҳиро пайдо мекунанд, ки барои коҳиш додани sciatica бо дарди хип алоқаманданд. Табобатҳои ғайриҷарроҳӣ ба дарди шахс мутобиқ карда мешаванд ва ҳангоми нарм дар сутунмӯҳра камхарҷ мебошанд. Декомпрессияи сутунмӯҳра метавонад дар кам кардани дарди хип, ки бо sciatica алоқаманд аст, кӯмак кунад. Декомпрессия дар сутунмӯҳра имкон медиҳад, ки кашиши нармӣ мушакҳои заифро дар паҳлӯи поён ва паҳлӯ дароз кунад, дар ҳоле ки дискҳои сутунмӯҳра фишори манфиро аз сар мегузаронанд. Вақте ки шахс бо дарди sciatica алоқаманд аст, ки бо дарди хип ва кӯшиши бори аввал декомпрессия мекунад, ба онҳо сабукие дода мешавад, ки онҳо сазоворанд. ( Крисп ва дигарон, 1955 )
Илова бар ин, бисёре аз шахсоне, ки барои дарди хип худ декомпрессияро дар бар мегиранд, метавонанд таъсири онро эҳсос кунанд, зеро он барои беҳтар кардани гардиши хун ба хипҳо барои оғози раванди табиии шифо мусоидат мекунад. ( Хуа ва дигарон, 2019 ) Вақте ки одамон ба ворид кардани декомпрессия барои дарди хип худ шурӯъ мекунанд, онҳо метавонанд истироҳат кунанд, зеро онҳо ҳис мекунанд, ки ҳама дардҳо ва дарди онҳо тадриҷан аз байн мераванд, зеро ҳаракат ва гардиш ба узвҳои поён бармегардад.
Адабиёт
Чемберлен, Р. (2021). Дарди хип дар калонсолон: арзёбӣ ва ташхиси дифференсиалӣ. Табибони амрикоӣ , 103 (2), 81-89. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33448767
www.aafp.org/pubs/afp/issues/2021/0115/p81.pdf
Crisp, EJ, Cyriax, JH, & Christie, BG (1955). Муҳокима дар бораи табобати дарди пушт бо роҳи кашиш. Proc R Soc Med , 48 (10), 805-814. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1919242/pdf/procrsmed00390-0081.pdf
Hua, KC, Yang, XG, Feng, JT, Wang, F., Yang, L., Zhang, H., & Hu, YC (2019). Самаранокӣ ва бехатарии декомпрессияи аслӣ барои табобати некрозҳои сари фемор: баррасии систематикӣ ва мета-таҳлил. J Orthop Surg Res , 14 (1), 306. doi.org/10.1186/s13018-019-1359-7
Ли, Ю Ҷ, Ким, Ш, Чунг, СВ, Ли, ЮК, ва Ку, КХ (2018). Сабабҳои дарди музмини хипҳо, ки аз ҷониби табибони ибтидоӣ дар беморони ҷавони калонсол ташхиснашуда ё нодуруст муайян карда шудаанд: Тадқиқоти тавсифии ретроспективӣ. Ҷопон Медӣ Сci , 33 (52), e339. doi.org/10.3346/jkms.2018.33.e339
Son, BC, & Lee, C. (2022). Синдроми Пириформис (фасли асаби сиатикӣ), ки бо тағирёбии навъи C асаби сиатикӣ алоқаманд аст: Ҳисобот дар бораи ду ҳолат ва баррасии адабиёт. Кореяи J Neurotrauma , 18 (2), 434-443. doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29
Вилсон, ҶҶ, ва Фурукава, М. (2014). Арзёбии бемор бо дарди хип. Табибони амрикоӣ , 89 (1), 27-34. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24444505
www.aafp.org/pubs/afp/issues/2014/0101/p27.pdf
Радди
by Доктор Алекс Хименес Терапияи акупунктура , саломатӣ , Дарди хуч ва ихтилолҳо , Табобат , Рефлекси висцеросоматикӣ
Барои шахсоне, ки дарди коси косиҳоро аз сар мегузаронанд, метавонад дохил кардани акупунктура дар сабук ва кам кардани дарди камон кӯмак кунад?
Муқаддима
Дар системаи мушакҳо, қисмҳои болоӣ ва поёнии бадан корҳое доранд, ки ба мизбон имкон медиҳанд, ки дар ҳаракат бошанд. Қисмҳои поёнии бадан суботро таъмин мекунанд ва ҳолати дурустро нигоҳ медоранд, ки метавонанд ба мушакҳои атроф қувват бахшанд ва узвҳои ҳаётан муҳимро муҳофизат кунанд. Буғумҳои скелетӣ дар бадан кӯмак мекунанд, ки вазни бадани одам баробар тақсим карда шавад. Барои системаи мушакҳо, минтақаи коси дар қисми поёни бадан ба эътидол овардан кӯмак мекунад ва кори муқаррарии пешобро ба бадан таъмин мекунад. Бо вуҷуди ин, вақте ки омилҳои муқаррарӣ ва осебпазир ба қисмҳои поёнии бадан таъсир мерасонанд, он метавонад ба мушкилоти ба дард монанд оварда расонад, ки метавонад баъзе дардҳои висцералӣ ба пуштро ба вуҷуд орад ва ин метавонад бисёр одамонро водор созад, ки онҳо дарди пуштро аз сар мегузаронанд. , ки яке аз аломатҳои марбут ба дарди коси аст. Вақте ки бисёре аз одамон дарди коси марбут ба дарди пуштро аз сар мегузаронанд, бисёриҳо барои коҳиш додани аломатҳои ба дард монанд ва барқарор кардани функсияи баданашон табобатро интихоб мекунанд. Мақолаи имрӯза ба он нигаронида шудааст, ки чӣ гуна дарди коси бо дарди пушти кам алоқаманд аст ва чӣ гуна табобатҳо ба монанди акупунктура метавонанд ба кам кардани дарди коси алоқаманд бо дарди камон ва сабукӣ мусоидат кунанд. Мо бо провайдерҳои тиббии сертификатсияшуда сӯҳбат мекунем, ки маълумоти беморони моро дар бар мегиранд, то табобатҳои гуногунро барои сабук кардани дарди камар, ки бо дарди коси алоқаманданд, пешниҳод кунанд. Мо инчунин ба беморон хабар медиҳем, ки чӣ гуна табобатҳои ғайриҷарроҳӣ ба монанди акупунктура метавонанд ба коҳиш додани таъсири дарди коси коса кӯмак расонанд. Мо беморони худро ташвиқ менамоем, ки ба провайдерҳои тиббии алоқаманди мо дар бораи аломатҳои ба дард монанд, ки онҳо бо дарди коси алоқаманд доранд, ки дар пуштҳои поёни онҳо мушкилот доранд, саволҳои мураккаб диҳанд. Доктор Алекс Хименес, DC, ин маълумотро ҳамчун хидмати таълимӣ истифода мебарад. Радди .
Чӣ тавр дарди коси бо дарди пушти кам алоқаманд аст?
Оё шумо дарди тоқатфарсо аз нишастан аз ҳад зиёд эҳсос кардаед, ки боиси дард дар пушт ё минтақаи коси шумо мегардад? Оё шумо аз сабаби ҳолати бад дар пушт ва минтақаи коси худ сахтӣ ҳис мекунед? Ё шумо дар атрофи минтақаи коси худ дарди шадид эҳсос мекунед? Вақте ки бисёр одамон бо ин масъалаҳое, ки ба дард монанданд, сарукор доранд, он бо дарди коси хурд алоқаманд аст. Ҳоло, дарди коси як дарди маъмулӣ, маъюбкунанда ва доимист, ки бо бемориҳои муштарак алоқаманд аст, ки бисёр омилҳо ҳастанд ва аксар вақт дарди мутамарказ мебошанд. ( Дидик ва Гупта, 2023 ) Дар баробари ин, дарди коси кос бо сабаби бисёр омил будан ва муштарак будани решаҳои сершумори асаб, ки бо минтақаи камар паҳн ва ба ҳам пайвастанд, барои ташхис мушкил аст. То ин лаҳза, ин боиси дарди қафои поёнӣ мегардад ва бисёр одамон фикр мекунанд, ки онҳо дарди пушти поёнро аз сар мегузаронанд, вақте ки дар асл онҳо бо дарди коси сар мешаванд. Ин сабаби заиф шудани мушакҳои коси коси аст, ки метавонад бисёр одамонро ба инкишоф додани ҳолати бад оварда расонад, ки бо мурури замон ба дарди пушти камон оварда мерасонад.
Илова бар ин, вақте ки минтақаи коси кос бо сабаби ҳаракатҳои такроршаванда, ки боиси дарди пушт мешаванд, нодуруст ҷойгир карда мешавад, он метавонад боиси аз ҳад зиёд дароз шудани мушакҳои гирду атроф ва дар атрофи буғумҳои sacroiliac гардад. ( Мутагучӣ ва дигарон, 2022 ) Вақте ки ин ҳодиса рӯй медиҳад, мушакҳои гирду атроф, ки дар гирду атроф ва поёни пушт ҷойгиранд, метавонанд заиф шаванд, ки боиси камшавии пеши коси хурд ва тағйирот дар минтақаи lumbopvic мегардад.
Азбаски минтақаи lumbopelvic дар қисмҳои поёнии бадан ҷойгир аст, он метавонад боиси тағирёбии сохтори скелетии бадан гардад, ки боиси дарди пушти поён гардад. Вақте ки шумораи афзояндаи одамон бо деформатсияи сутунмӯҳра сарукор доранд, онҳо мавқеи истодаро нигоҳ медоранд ва аз ҳаракати вазнинии марказии худ бо истифода аз мушакҳои коси худ барои ҷуброни вазни худ пешгирӣ мекунанд. ( Мурата ва дигарон, 2023 ) Вақте ки ин рӯй медиҳад, он боиси аз ҳад зиёд дароз шудани мушакҳои асосии гирду атроф ва мушакҳои пушти сар мегардад ва ин боиси он мегардад, ки мушакҳои иловагӣ энергияи бештар тавлид кунанд ва кори мушакҳои аввалияро иҷро кунанд. Ин боиси мушкилоти пешоб ва мушакҳо мегардад, ки боиси дарди помидор-висцералӣ дар системаи мушакҳо мегардад. Бо вуҷуди ин, роҳҳои зиёде барои кам кардани дарди коси алоқаманд бо дарди камар ҳангоми барқарор кардани функсияи коси ва барқарор кардани қувваи мушакҳо ба мушакҳои асосии атроф дар минтақаи коси вуҷуд доранд.
Калиди табобат аст - Видео
VIDEO
Оё шумо ягон сахтии мушакҳоро дар атрофи паҳлӯ, пушт ё минтақаи коси худ эҳсос кардаед? Оё шумо ҳис мекунед, ки шумо дар субҳ доираи маҳдуди ҳаракат доред, танҳо барои он ки дар давоми рӯз худро беҳтар ҳис кунед? Ё шумо мушкилоти масонаеро аз сар мегузаронед, ки бо дарди камон алоқаманданд? Бисёре аз ин сенарияҳои ба дард монанд бо дарди коси алоқаманданд ва метавонанд мушкилоти маъмулии дарди пуштро ба вуҷуд оранд, ки боиси сар задани бисёр одамон ва дарди доимӣ мешаванд. Азбаски дарди коси як ихтилоли бисёрсоҳавии мушакӣ мебошад, он метавонад бо бемориҳои ҳамроҳ алоқаманд бошад, ки метавонад боиси мушкилоти минтақаи камари сутунмӯҳра гардад ва ба ҳаракати бадан таъсир расонад. Бо вуҷуди ин, табобатҳои сершумор метавонанд таъсири дарди коси хурдро коҳиш диҳанд ва ҳаракати пушти ками баданро барқарор кунанд. Вақте ки сухан дар бораи ҷустуҷӯи табобат меравад, бисёр одамон табобатҳоеро меҷӯянд, ки камхарҷанд ва метавонанд дар коҳиш додани дарди ишорашуда, ки бо дарди пушт ва коси хурд алоқаманданд, кӯмак кунанд. Видеои дар боло овардашуда нишон медиҳад, ки чӣ гуна табобатҳои ғайриҷарроҳӣ метавонанд барои барқарор кардани ҳаракат дар узвҳои поён кӯмак расонанд.
Акупунктура барои дарди коси коса ва камин
Вақте ки сухан дар бораи муолиҷаи ғайриҷарроҳӣ меравад, бисёр одамон табобатҳои камхарҷро ҷустуҷӯ мекунанд. Табобатҳо ба монанди нигоҳубини хиропрактикӣ, декомпрессияи сутунмӯҳра ва массажи массаж метавонанд дар кам кардани дарди камон кӯмак кунанд, аммо барои дарди коси коси бисёр одамон акупунктураро ҷустуҷӯ мекунанд. Акупунктура як таҷрибаи тиббӣ аст, ки аз ҷониби мутахассиси баландихтисос анҷом дода мешавад, ки сӯзанҳои сахт, вале борикро дар минтақаҳои мушаххаси бадан истифода мебарад. Ҳамин тавр, барои шахсоне, ки бо дарди коси сар сарукор доранд, акупунктура метавонад ба барқарор кардани мувозинати энергия, ки бо узвҳои даруние, ки боиси дард мешаванд, кӯмак кунад. (Янг ва дигарон, 2022) Акупунктура метавонад ба барқарор кардани қувваи коси хурд тавассути интиқоли энергия ба бадан ва коҳиш додани нуқсонҳо ва ихтилоли функсионалӣ кӯмак кунад. ( Пан ва дигарон., 2023 ) Акупунктура метавонад бо интихоби нуқтаҳои муайяни триггер, ки метавонанд ба минтақаҳои байни паҳлӯ ва қафо таъсир расонанд, дарди камарро ба ҳадди ақалл кам кунанд, то гардиши бозгашт ба мушакҳоро боз кунанд. ( Судхакаран, 2021 ) Вақте ки бисёр одамон акупунктураро ҳамчун як қисми нақшаи табобати фардии худ оғоз мекунанд, онҳо метавонанд онро бо дигар табобатҳо истифода баранд, то худро беҳтар ҳис кунанд ва саломатии худро беҳтар кунанд.
Адабиёт
Дидик, А.М. ва Гупта, Н. (2023). Дарди музмини коси. Дар StatPearls . www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32119472
Мурата, С., Хашизуме, Х., Цуцуи, С., Ока, Х., Терагучи, М., Ишомото, Ю., Нагата, К., Таками, М., Ивасаки, Х., Минамид, А. Накагава, Ю., Танака, С., Ёошимура, Н., Ёшида, М., ва Ямада, Х. (2023). Ҷуброн кардани коси коси бо номутаносибии сутунмӯҳра ва омилҳои дарди пушт дар аҳолии умумӣ: омӯзиши сутунмӯҳраи Вакаяма. Sci Rep , 13 (1), 11862. doi.org/10.1038/s41598-023-39044-2
Мутагучи, М., Мураяма, Р., Такеиши, Ю., Каважири, М., Йошида, А., Накамура, Ю., Ёшизава, Т., & Ёшида, М. (2022). Муносибати байни дарди камар ва фишори пешоб дар 3 моҳи пас аз таваллуд. Drug Discov Ther , 16 (1), 23-29. doi.org/10.5582/ddt.2022.01015
Пан, Ҷ., Ҷин, С., Си, К., Ванг, Ю., Ву, З., Сан, Ҷ., Гуо, Т.П., ва Чжан, Д. (2023). Акупунктура барои простатити музмин ё синдроми дарди коси музмин: Баррасии систематикии навшуда ва мета-таҳлил. Идоракунии дард , 2023 , 7754876. doi.org/10.1155/2023/7754876
Судхакаран, П. (2021). Акупунктура барои дарди пушт. Med Acupunct , 33 (3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499
Ян, Ҷ., Ван, Ю., Сю, Ҷ., Оу, З., Юэ, Т., Мао, З., Лин, Ю., Ван, Т., Шен, З., & Донг, В. (2022). Акупунктура барои дарди пушти кам ва / ё коси ҳангоми ҳомиладорӣ: баррасии систематикӣ ва мета-таҳлили озмоишҳои тасодуфии назоратшаванда. BMJ Open , 12 (12), e056878. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-056878
Радди
Қадамҳои наворбардорӣ:
