Syndrome metabolic
Гурӯҳи тиббии функсионалии синдроми метаболикии клиникии бозгашт. Ин як гурӯҳи шароитҳоест, ки афзоиши фишори хун, қанди баланди хун, равғани зиёдатии бадан дар атрофи камар ва сатҳи ғайримуқаррарии холестирин ё триглицеридҳоро дар бар мегирад. Инҳо якҷоя рух медиҳанд, ки хатари бемории дил, инсулт ва диабети қандро зиёд мекунанд. Доштани танҳо яке аз ин шартҳо маънои онро надорад, ки шахс дорои синдроми метаболикӣ аст. Бо вуҷуди ин, ҳар яке аз ин шароит хатари бемории вазнинро зиёд мекунад. Доштани зиёда аз яктои инҳо метавонад хатарро боз ҳам зиёдтар кунад. Аксари ихтилолҳои марбут ба синдроми метаболикӣ ҳеҷ нишона надоранд.
Бо вуҷуди ин, доираи васеи камар аломати намоён аст. Илова бар ин, агар қанди хуни шахс хеле баланд бошад, онҳо метавонанд аломатҳо ва нишонаҳои диабети қанд дошта бошанд, аз ҷумла ташнагӣ, пешоб, хастагӣ ва норавшанӣ. Ин синдром бо вазни зиёдатӣ/фарбеҳӣ ва бефаъолият зич алоқаманд аст. Он инчунин ба ҳолате, ки муқовимати инсулин номида мешавад, алоқаманд аст. Одатан, системаи ҳозима хӯрокҳоро ба шакар (глюкоза) тақсим мекунад. Инсулин як гормонест, ки аз ҷониби гадуди зери меъда истеҳсол мешавад, ки барои ворид шудани шакар ба ҳуҷайраҳо барои сӯзишворӣ кӯмак мекунад. Одамоне, ки муқовимати инсулин доранд, ҳуҷайраҳои онҳо одатан ба инсулин ҷавоб намедиҳанд ва глюкоза ба осонӣ ба ҳуҷайраҳо ворид шуда наметавонад. Дар натиҷа, сатҳи глюкоза дар хун сарфи назар аз кӯшиши бадан барои назорат кардани глюкоза тавассути пароканда кардани инсулин бештар ва бештар меафзояд.
by Доктор Алекс Хименес | Пирамард, дард музмин, Шароит, Тибби функсионалӣ, Силсилаи функсионалии тиббӣ, саломатӣ, тандурустї Heart, Syndrome metabolic, Табобат, Рефлекси висцеросоматикӣ, Беҳтарин
Муқаддима
Доктор Хименес, DC, пешниҳод мекунад, ки чӣ гуна пешгирии атеросклероз тавассути табобатҳои гуногун, ки метавонанд ба коҳиш додани таъсири бемориҳои дилу раг мусоидат кунанд. Бо фаҳмидани омилҳои хавфе, ки боиси ин мушкилот мешаванд, бисёре аз мутахассисон, ки бо ихтилоли дилу рагҳо алоқаманданд, метавонанд барои кам кардани ин нишонаҳо, ки бо узвҳои ҳаётан муҳим ва мушакҳо бо нақшаи фардии табобат алоқаманданд, ҳалли худро таҳия кунанд. Мо беморонро ба провайдерҳои сертификатсия эътироф мекунем, ки имконоти табобати ихтилоли дилу рагҳоро пешниҳод мекунанд, ки метавонанд фаъолияти баданро барқарор кунанд ва саломатии инсонро беҳтар кунанд. Мо ҳар як шахс ва аломатҳои онҳоро тавассути супоридани онҳо ба провайдерҳои тиббии алоқаманди худ дар асоси натиҷаҳои ташхиси онҳо барои фаҳмиши беҳтар арзёбӣ мекунем. Мо дарк мекунем, ки таълим як роҳи бузургест барои додани саволҳо ба провайдерҳои мо дар бораи дониш ва нишонаҳои бемор. Доктор Хименес, DC, ин маълумотро ҳамчун хидмати таълимӣ амалӣ мекунад. Радди
Системаи дилу рагҳо ва атеросклероз
Доктор Алекс Хименес, DC, пешниҳод мекунад: Вақте ки бадан бо масъалаҳои мухталифе, ки боиси дарди мушакҳо ва буғумҳо мегарданд, сарукор дорад, ин метавонад аз сабаби такрори профилҳои хавф, ки ба системаи дилу раг таъсир мерасонанд, бошад. Дар организми кори муқаррарӣ, системаи дилу раг бо системаҳои гуногун, аз ҷумла системаи мушакҳо, системаи шуш, системаи эндокринӣ, системаи марказии асаб ва системаи рӯда кор мекунад. Дил яке аз узвҳои асосии ҳаётан муҳим дар системаи дилу раг мебошад, ки хуни аз оксиген бойро ба мушакҳо, бофтаҳо ва узвҳои гуногун барои фаъолияти дуруст таъмин мекунад. Хуни аз оксиген бой инчунин ашёи дигареро барои гардиш дар бадан, аз қабили гормонҳо, сафедаҳо ва моддаҳои ғизоӣ, ки баъдтар истифода мешаванд, мебарад. Аммо, вақте ки омилҳои муҳити зист баданро вайрон мекунанд, онҳо метавонанд ба системаи дилу рагҳо таъсир расонанд ва метавонанд зарари ҷиддӣ расонанд. То он вақт, он метавонад бо мурури замон бемориҳои дилу рагҳоро инкишоф диҳад ва дарди баданро ба вуҷуд орад. Бисёре аз таҳқиқот ва пажӯҳишҳо нишон доданд, ки бемориҳои дилу рагҳо то ҳол дар ҷаҳон дар ҷои аввал қарор доранд, ки боиси марг ва бемори дар бадан мешаванд. Онҳо метавонанд мушкилоти дигареро ба вуҷуд оранд, ки метавонанд ба бадан таъсир расонанд.
Яке аз бемориҳои дилу раг, ки метавонад боиси халалдор шудани фаъолияти дил гардад, атеросклероз мебошад. Атеросклероз ҷамъшавии лавҳа (равғанҳо, холестирин ва дигар моддаҳои сахту часпак) мебошад, ки бо мурури замон дар деворҳои рагҳо ҷамъ шуда, ҷараёни хунро суст карда, боиси кам шудани гардиши рагҳоро мегардад. Вақте ки гардиши хун халалдор мешавад, он метавонад ба ишемияи марбут ба лахтаи хун оварда расонад, зеро минтақаҳои гуногуни бадан барои дуруст кор кардани хун ва оксиген кофӣ нестанд.
Илтиҳоб, ки бо атеросклероз алоқаманд аст
Доктор Алекс Хименес, DC, пешниҳод мекунад: Вақте ки ин рӯй медиҳад, метавонад номутавозунии LDLs (липопротеинҳои зичии паст) вуҷуд дошта бошад, ки пас аз он метавонад бо мурури замон аломатҳои гуногунро инкишоф диҳад, ки метавонад ба дарди мушакҳо ва буғумҳо оварда расонад. Баъзе аз сабабҳои маъмултарини асосӣ, ки метавонанд боиси номутавозунии LDL-и марбут ба атеросклероз шаванд, метавонанд инҳоро дар бар гиранд:
- Илтињоби музмин
- Ихтилоли иммунӣ
- Стресси оксидитивӣ дар системаи рагҳо
- Парҳези бад
- Таъсири тамоку
- Гитлерҳо
- Бемории қаблан вуҷуддоштаи дилу раг
Вақте ки вайронкунандагони гуногун метавонанд ба LDL зарар расонанд, он метавонад бо мурури замон оксид шавад, девори эндотелияи дилу рагҳоро вайрон кунад ва макрофагҳо ва тромбоцитҳоро фаъол созад. То он вақт, вақте ки макрофагҳо ба хӯрдан шурӯъ мекунанд, онҳо ба ҳуҷайраҳои кафк табдил меёбанд ва баъд таркиш мекунанд ва пероксидатсияро озод мекунанд, ки ин маънои онро дорад, ки онҳо ба қабати рагҳои хун зарар мерасонанд.
Ба LDL-и оксидшуда наздиктар нигоҳ карда, он метавонад ба маркерҳои зидди илтиҳобӣ биотрансформатсия кунад ва бо илтиҳоби рагҳо алоқаманд аст. Ҳангоми мубориза бо илтиҳоби рагҳо, бадан метавонад эндотоксемияи метаболикиро инкишоф диҳад. Эндотоксемияи метаболикӣ дар он аст, ки сатҳи LPS (липополисахаридҳо) баланд мешавад, гарчанде ки дар бадан сироят мавҷуд аст. То ин вақт, он метавонад бо дисбиозҳои рӯда ва бемориҳои музмини илтиҳобӣ алоқаманд бошад, то системаи иммуниро ҳавасманд кунад, то ситокинҳои илтиҳобии NFkB ва боиси дарди мушакҳо ва буғумҳо гардад.
Ҳангоми афзоиши илтиҳоб аз сабаби атеросклероз ё ягон бемории дилу рагҳо, аломатҳо ва аломатҳо вобаста ба муҳити онҳо метавонанд фарқ кунанд. Афзоиши аз ҳад зиёди вазн, гипертония, афзоиши фишори оксидшавӣ, триглицеридҳои баланд, пасти HDL ва ғайра метавонанд ба бадан таъсир расонанд ва онро вайрон кунанд. Ин омилҳои механикӣ метавонанд ба дисбиоз дар системаҳои дилу рагҳо ва рӯдаҳо таъсир расонанд, ки ба шароити музмин, ба монанди IBS, синдроми метаболикӣ ва бемориҳои дилу рагҳо оварда расонанд.
Табобатҳо барои паст кардани илтиҳоб
Доктор Алекс Хименес, DC, пешниҳод мекунад: Пас, мо барои кам кардани илтиҳоби атеросклероз, ки боиси дарди мушакҳо ва буғумҳо мегардад, чӣ кор карда метавонем? Хуб, яке аз роҳҳое, ки бисёр одамон ин корро карда метавонанд, ин хӯрдани карбогидратҳои тозашуда мебошад ва қанди баланд метавонад сатҳи баланди гликемикиро дар бадан паст кунад, метавонад хатари бемориҳои дилу рагҳоро коҳиш диҳад. Роҳи дигар ин озмоиши парҳези Баҳри Миёназамин аст, ки дорои сафедаҳои лоғар, чормағз, равғани зайтуни бокира, сабзавоти солим, меваҳои тару тоза ва ғалладонагиҳо барои коҳиш додани аломатҳои илтиҳобӣ аз идомаи минбаъда то боиси мушкилот дар бадан мебошад. Ҳатто иловаҳо ва маводи ғизоӣ ба монанди глутатион ва омега-3ҳо метавонанд илтиҳоби музмин ва мушкилоти бемориҳои дилу рагҳоро тавассути баланд бардоштани хосиятҳои антиоксидантии онҳо барои нигоҳ доштани гомеостази оксидшавӣ ҳангоми танзими фишори оксидитивӣ дар бадан коҳиш диҳанд.
Роҳи дигари пешгирии атеросклероз ин машқҳои мунтазам мебошад. Реҷаи машқ як роҳи олиҷаноби нигоҳ доштани насоси дил ва имкон додани ҳаракати мушакҳо мебошад. Ҳама гуна машқҳо ба монанди йога, кроссфит, рақс, шиноварӣ, роҳ рафтан ва давидан имкон медиҳад, ки ба шуш бештар оксиген ворид шавад ва ба дил имкон медиҳад, ки хуни бештарро кашад, то гардиши бештар ба узвҳо, мушакҳо ва бофтаҳои гуногунро фароҳам оварад. Илова бар ин, ҳама гуна машқҳо метавонанд ҷамъшавии плакҳоро дар рагҳо кам кунанд ва илтиҳоби мушакҳо ва буғумҳоро, ки ба бадан таъсир мерасонанд, коҳиш диҳад.
Нигоҳубини хиропрактикӣ ва илтиҳоб
Доктор Алекс Хименес, DC, пешниҳод мекунад: Ва ниҳоят, табобатҳо ба монанди нигоҳубини хиропрактикӣ метавонанд ба барқарорсозии функсияҳои бадан тавассути манипуляцияи сутунмӯҳра кӯмак расонанд. Акнун, чӣ гуна нигоҳубини хиропрактикӣ бо бемориҳои дилу рагҳо ба монанди атеросклероз алоқаманд аст? Вақте ки бадан бо илтиҳоб ва фишори музмини марбут ба атеросклероз мубориза мебарад, коҳиши гардиши хун метавонад боиси халалдор шудани фаъолияти узвҳои дохилӣ ва халалдор шудани сигналҳои интиқолшаванда ба майна гардад. Ҳамин тавр, вақте ки сигналҳои интиқолшаванда баста мешаванд, он метавонад ба сутунмӯҳра сутунмӯҳраро ба вуҷуд орад ва дард дар қисматҳои болоӣ, миёна ва поёнии пушт, гардан, хипҳо ва китфҳоро ба вуҷуд орад. То он вақт, хиропрактор коркарди механикӣ ва дастӣ барои барқарор кардани сутунмӯҳра ва имкон медиҳад, ки функсияи буғумҳо ва мушакҳоро ба бадан баргардонад. Ҳамзамон, нигоҳубини хиропрактикӣ метавонад бо дигар провайдерҳои тиббии алоқаманд барои таҳияи нақшаи табобати инфиродӣ кор кунад, ки ба бадан имкон медиҳад раванди барқарорсозии худро оғоз кунад.
хулоса
Ҳадафи мо коҳиш додани илтиҳоб ва фишори оксидшавиро дар бадан барои коҳиш додани таъсири бемориҳои дилу рагҳои марбут ба дард аст. Фарогирии баъзе аз роҳҳои гуногуни пешгирии атеросклероз аз таъсир ба системаи дилу рагҳои бадан метавонад ба узвҳои ҳаётан муҳим ва мушакҳо аз тавлиди илтиҳоби бештари марбут ба дард кӯмак кунад. Дохил кардани ғизои солим ва зидди илтиҳобӣ, истеъмоли иловагиҳо, машқ кардан ва рафтан ба табобат метавонад ба бадан тағйироти калон ворид кунад. Ин раванд метавонад дилгиркунанда бошад, аммо натиҷаҳо оҳиста-оҳиста фаъолияти баданро беҳтар мекунанд ва ба шахс кӯмак мекунанд, ки дар роҳи саломатӣ ва некӯаҳволӣ бимонанд.
Радди
by Доктор Алекс Хименес | Пирамард, дард музмин, Шароит, Тибби функсионалӣ, Силсилаи функсионалии тиббӣ, саломатӣ, Syndrome metabolic, Табобат, Видео, Рефлекси висцеросоматикӣ, Беҳтарин
Муқаддима
Доктор Хименес, DC, пешниҳод мекунад, ки чӣ гуна бартараф кардани дислипидемия ва атеросклероз тавассути табобатҳои гуногун, ки метавонанд ба фаъолияти бадан кӯмак расонанд. Бо фаҳмидани омилҳои хавфе, ки боиси ин мушкилот мешаванд, бисёре аз мутахассисоне, ки бо ин омилҳои хавфи дилу раг алоқаманданд, метавонанд барои коҳиш додани ин ва дигар нишонаҳои қаблан мавҷудбуда, ки бо узвҳо ва мушакҳои ҳаётан муҳим алоқаманданд, ҳалли худро таҳия кунанд. Мо беморонро ба провайдерҳои сертификатсия эътироф мекунем, ки имконоти табобати ихтилоли дилу рагҳоро пешниҳод мекунанд, ки метавонанд фаъолияти баданро барқарор кунанд ва саломатии инсонро беҳтар кунанд. Мо ҳар як шахс ва аломатҳои онҳоро тавассути супоридани онҳо ба провайдерҳои тиббии алоқаманди худ дар асоси натиҷаҳои ташхиси онҳо барои фаҳмиши беҳтар арзёбӣ мекунем. Мо дарк мекунем, ки таълим як роҳи бузургест барои додани саволҳо ба провайдерҳои мо, ки ба дониш ва нишонаҳои бемор дахл доранд. Доктор Хименес, DC, ин маълумотро ҳамчун хидмати таълимӣ амалӣ мекунад. Радди
Бо нақшаи табобат меояд
Доктор Алекс Хименес, DC, пешниҳод мекунад: Имрӯз мо дида мебароем, ки чӣ тавр дислипидемия ва атеросклерозро функсионалӣ баргардонем. Дар мақолаи қаблӣ мо омилҳои хавфи дислипидемияро мушоҳида кардем ва чӣ гуна он бо синдроми метаболикӣ алоқаманд аст. Ҳадафи имрӯза ба биомаркерҳои пайдошаванда назар мекунад, ки метавонанд ба дислипидемия ва атеросклероз оварда расонанд. Аз назар гузаронии дастурҳои асосӣ аз тарзи ҳаёт, ғизо, фаъолияти ҷисмонӣ, вокуниши стресс ва ворид кардани иловаҳо ва маводи ғизоӣ метавонад ба бисёр одамон дар тағир додани саломатии онҳо аз нуқтаи назари шахсӣ кӯмак кунад. То ин вақт, ҳама гуногунанд ва нақшаҳои табобати онҳо беназир аст, зеро онҳо ба ҳар як шахс дар бораи саломатӣ ва некӯаҳволӣ мувофиқат мекунанд.
Вақте ки сухан дар бораи тибби функсионалӣ меравад, асбобҳо ба монанди матритсаи зинда ва IFM ба табибон имкон медиҳанд, ки ба натиҷаҳое, ки ба бемор пешниҳод карда мешаванд, бубинанд, ки онҳо холестирин ва таърихи онҳоро, ки метавонанд ба ин ихтилоли дилу рагҳо оварда расонанд, бубинанд. Баъзе аз таҳқиқоти қаблӣ ба табибон имкон медиҳанд, ки беморони худро барои коҳиш додани таъсири бемориҳои дилу рагҳо аз терапияи статинӣ аз истеъмоли ғизо гузаранд. Иловаҳо ба монанди CoQ10, витамини K2, кислотаҳои равғании омега-3, витамини D, руҳ ва мис ҳама иловаҳои солим барои дил мебошанд, ки метавонанд дар бораи он чизе, ки шахс барои пешгирии дислипидемия ва атеросклероз намерасад, бифаҳмад. Чизи дигар ин аст, ки табобатҳои статинҳо инчунин метавонанд қайд кунанд, ки чӣ гуна ба сатҳи гормонҳо дар бадан таъсир мерасонанд, зеро ин омилҳои хавфи дилу рагҳо метавонанд боиси паст шудани сатҳи гормонҳо аз онҳо бошанд ва ба мардон ва занон таъсир расонанд.
Омилҳои хатари дилу рагҳо ва табобат
Доктор Алекс Хименес, DC, пешниҳод мекунад: Ҳоло, ин метавонад як шамшери дукарата бошад, зеро мо медонем, ки дисфунксияи эректилӣ як масъалаи рагҳост ва он имкон медиҳад, ки хун ба системаи репродуктивӣ ворид шавад. Ҳамин тавр, масалан, агар касе дар бемории рагҳои оксиди азот камшавии функсияи эндотелиалӣ дошта бошад, онҳо дисфунксияи эректилӣ доранд. Ҳамин тавр, вақте ки ин рӯй медиҳад, терапияи статин метавонад ба шахс кӯмак кунад ва функсияи эндотелияро беҳтар кунад. Истифодаи ин табобатҳо муҳим аст, вақте ки номунтазам дар бадан метавонад профилҳои хатари такрории системаи дилу рагҳоро ба вуҷуд орад ва таҷдиди гормонҳоро халалдор кунад. Бе ин табобатҳои гуногун, он метавонад ба дарди марбут ба ин аломатҳо оварда расонад, ки баданро номутавозунии гормонҳо, холестирин баланд ва дигар масъалаҳои ба бадан таъсир мерасонанд. Тавре ки дар боло зикр гардид, ҳама гуногунанд ва нақшаҳои табобат беназиранд, зеро онҳо ба ҳар як шахс мувофиқат мекунанд.
Чӣ тавр мо метавонем фаҳмем, ки вақте шахс бо дислипидемия ва атеросклероз мубориза мебарад? Пас аз муоина ва шунидани ахволи бемор, бисёр духтурон якҷоя мекарданд APIER ва СБАР протокол барои муайян кардани ташхис ва дидани омилҳои хавфе, ки бо ин ихтилолҳо алоқаманданд. Вақте ки бадан бо омилҳои гуногуни муҳити зист мубориза мебарад, аз қабили сифати пасти хоб, зери фишори доимӣ будан, хӯрдани хӯрокҳои серравганҳои серравган ва машқ накардан, он метавонад боиси ташаккули холестирини баланд дар бадан гардад, ки метавонад боиси пайдо шудани лавҳа дар дохили он гардад. деворҳои рагҳо, боиси дарди сина, ки бо дил алоқаманданд. Ин ҳамчун дарди сомато-висцералӣ маълум аст, ки дар он мушакҳои зарардида боиси мушкилоти узвҳои дахлдори марбут ба дард мегардад. Чизи дигар ин аст, ки ин омилҳои хавфи экологӣ метавонанд бо илтиҳоб мувофиқат кунанд ва дарди мушакҳо ва буғумҳоро ба вуҷуд оранд, ки метавонанд шикоятҳои маҳдуди ҳаракат ва сахтиро ба вуҷуд оранд, ки метавонанд шахсро танг ва бадбахт ҳис кунанд.
Илтиҳоб омили асосӣ аст
Доктор Алекс Хименес, DC, пешниҳод мекунад: Фактори илтиҳоб ҳамчун як бозигари калидӣ, ки ба бадан таъсир мерасонад, қадами аввалин дар тибби функсионалӣ мебошад. Вақте ки сухан дар бораи дарди доимии бадан аз илтиҳоб, фишори музмин, дислипидемия ё атеросклероз меравад, он метавонад ба мағзи сар сигналҳоро тавассути ҳароммағз интиқол диҳад ва мушакҳои атрофро ҳассос кунад. Нишондиҳандаҳои илтиҳобӣ метавонанд бисёр одамонро ба осонӣ ошуфта кунанд, зеро онҳо фикр мекунанд, ки онҳо ба ҷои дарди сомато-висцералӣ бо дарди пушт сару кор доранд. Сабаб дар он аст, ки илтиҳоб вобаста ба вазнинӣ метавонад хуб ё бад бошад. Вақте ки системаи масуният ба озод кардани ситокинҳои илтиҳобӣ, сарфи назар аз сироятҳо, бактерияҳо ё вирусҳо ба системаҳои дилу раг, рӯда ва мушакҳо оғоз мекунад, он метавонад аломатҳои варам, дард, сурх ва гармиро ба вуҷуд орад, ки метавонад ба узвҳои мувофиқ таъсир расонад. Пас, илтиҳоб ба дил таъсир мерасонад; он метавонад нишонаҳои такроршавандаи кӯтоҳ будани нафас, ҷамъшавии моеъ ва дарди қафаси синаро тақлид кунад. Ҳамзамон, илтиҳоб дар рӯда метавонад ба омилҳои номатлуб оварда расонад, ки метавонад тағироти зарароварро ба вуҷуд орад, ки метавонад механизми гомеостатикиро вайрон кунад ва роҳҳои сершуморро фаъол созад, ки метавонанд омилҳои хавфи бемориҳои дилу рагҳоро ба мисли атеросклероз ва дислипидемия ба вуҷуд оранд.
Акнун атеросклероз бо дил чӣ гуна алоқаманд аст? Вақте ки бадан бо омилҳое, ки метавонанд бо илтиҳоб алоқаманд бошанд, сарукор дорад, омилҳои зиёде ба монанди фишори баланди хун ё ҷамъшавии плак боиси баста шудани рагҳо мешаванд, ки боиси коҳиши гардиши хун дар дил барои гардиш мегардад. Вақте ки ин рӯй медиҳад, он метавонад ба бемориҳои дилу рагҳо, ки бо дарди сина алоқаманданд, оварда расонад. Дар тибби функсионалӣ, муайян кардани таъсири илтиҳобӣ аз куҷо пайдо мешавад, ки эҳтимолан дар рӯда аст, метавонад ба бисёр одамон дар коҳиш ва баргардонидани дислипидемия ва атеросклероз кӯмак кунад.
Кам кардани омилҳои хавфи дилу рагҳо
Доктор Алекс Хименес, DC, пешниҳод мекунад: Вақте ки сухан дар бораи коҳиш додани рушди дислипидемия ва атеросклероз меравад, роҳҳои гуногун метавонанд ба ҳифзи узвҳои ҳаётан муҳим ва коҳиш додани таъсири илтиҳобӣ дар системаи мушакҳо кӯмак расонанд. Яке аз табобатҳое, ки тибби функсионалӣ ба он мувофиқат мекунад, табобати хиропрактикӣ мебошад. Вақте ки сухан дар бораи узвҳо ва асабҳои ҳароммағз дар бадан меравад, робита вуҷуд дорад, зеро тамоми узвҳои дохилӣ тавассути ҳароммағз пайваст мешаванд, ки сигналҳоро ба майна мефиристад. Вақте ки сигналҳои интиқолшаванда бо омилҳои хавфе, ки ба бадан ворид шудаанд, баста ё қатъ мешаванд, узвҳои ҳаётан муҳим наметавонанд дуруст кор кунанд. Пас, чӣ гуна табобати хиропрактикӣ ба ин кӯмак мекунад? Хиропрактика барои барқарор кардани сутунмӯҳра аз сублюксатсия манипуляцияи дастӣ ва механиконидашударо истифода мебарад. Ин имкон медиҳад, ки басташавӣ сигналҳои интиқолшударо барои дуруст кор кардан ва барқарор кардани функсияи муштарак ҳангоми пешгирии таназзул, суст шудани пешрафти беморӣ дар устухонҳо, мушакҳо ва узвҳо.
Роҳи дигари коҳиш додани таъсири илтиҳобӣ дар бадан ин ворид кардани хӯрокҳои солим барои дил ва рӯда мебошад, ки метавонанд илтиҳобро коҳиш диҳанд ва саломатии микробиомаи рӯдаҳоро беҳтар кунанд. Хӯрдани хӯрокҳои серғизо, ки аз пребиотикҳо бой ҳастанд, хосиятҳои зидди илтиҳобӣ доранд ва нахҳои ҳалшаванда доранд, метавонад ба бадан кӯмак кунад, ки онҳоро ба SCFAs (кислотаҳои равғании кӯтоҳ) табдил диҳад, ки ба рӯдаҳои калон имкон медиҳанд, ки барои бадан энергияи бештар эҷод кунанд. Дохил кардани ин усулҳои гуногун ҳамчун як қисми нақшаи табобат барои шахсони гирифтори дислипидемия ё атеросклероз метавонад ба оҳиста баргардонидани таъсирҳо мусоидат кунад.
хулоса
Якҷоя кардани ғизоҳои солим барои дил, машқҳои мунтазам ва тағир додани одатҳои тарзи зиндагӣ, вақте ки ин тағиротҳои хурд тадриҷан ворид карда мешаванд, натиҷаҳои аҷибе ба даст меоранд. Ин ба шахс имкон медиҳад, ки бинад, ки чӣ кор мекунад ва чӣ кор намекунад, дар ҳоле ки пайваста бо провайдерҳои тиббии худ муошират мекунанд, то боварӣ ҳосил кунанд, ки онҳо манфиатҳои аҷибе ба даст меоранд, ки саломатӣ ва некӯаҳволии онҳоро беҳтар мекунанд.
Радди
by Доктор Алекс Хименес | Пирамард, дард музмин, Шароит, Тибби функсионалӣ, Силсилаи функсионалии тиббӣ, саломатӣ, Syndrome metabolic, Табобат, Рефлекси висцеросоматикӣ, Беҳтарин
Муқаддима
Доктор Хименес, DC, нишон медиҳад, ки чӣ гуна дислипидемия метавонад эҳтимолияти мушкилоти мухталиферо, ки бо омилҳои сершумори хавф, ки метавонанд боиси дарди мушакҳо ва буғумҳо шаванд, зиёд кунад. Бо фаҳмидани он ки ин масъалаҳо ба бадан таъсир мерасонанд, бисёре аз мутахассисон, ки бо дислипидемия алоқаманданд, метавонанд барои коҳиш додани нишонаҳои дислипидемия ва дигар нишонаҳои қаблан мавҷудбуда, ки бо холестирин баланд алоқаманданд, ҳалли худро пайдо кунанд. Мо беморонро ба провайдерҳои сертификатсия эътироф мекунем, ки имконоти табобати дислипидемияро пешниҳод мекунанд, ки метавонанд фаъолияти баданро барқарор кунанд ва саломатии инсонро беҳтар кунанд. Мо ҳар як шахс ва аломатҳои онҳоро тавассути супоридани онҳо ба провайдерҳои тиббии алоқаманди худ дар асоси натиҷаҳои ташхиси онҳо барои фаҳмиши беҳтар арзёбӣ мекунем. Мо дарк мекунем, ки таълим як роҳи бузургест барои додани саволҳо ба провайдерҳои мо, ки ба дониш ва нишонаҳои бемор дахл доранд. Доктор Хименес, DC, ин маълумотро ҳамчун хидмати таълимӣ амалӣ мекунад. Радди
Омилҳои хавфи дислипидемия
Доктор Алекс Хименес, DC, пешниҳод мекунад: Имрӯз мо дастурҳо ва омилҳои хавфи дислипидемияро дида мебароем. Вақте ки мутахассисон ин дастурҳоро, ки истеҳсоли липидҳо дар бадани беморро дар бар мегиранд, истифода мебаранд, онҳо ин дастурҳоро барои таъкид кардани терапевтҳои тарзи ҳаёт истифода мебаранд, ки метавонанд ҷалби бештари беморон ва қабули қарор дар бораи саломатии онҳоро ташвиқ кунанд. Вақте ки масъала зиёд ё кам шудани истеҳсоли липидҳоро дар бадан дар бар мегирад, он метавонад аз интихоби тарзи зиндагӣ бошад, ки метавонад ба ҳама таъсир расонад ва бо синдроми метаболикӣ алоқаманд бошад. Дар тибби функсионалӣ, дидан, риоя ва донистани ин дастурҳо муҳим аст, то беҳтар фаҳмем, ки бо беморон чӣ рӯй дода истодааст ва нақшаи табобатро таҳия кунад, ки метавонад ба коҳиш додани омилҳои хавфи дислипидемия ва табобати нишонаҳои марбут ба ин хатар кӯмак кунад. омилҳо.
Дар робита ба ин дастурҳо, табибон бо мутахассисони соҳаи тиб кор мекунанд, ки ба истеҳсоли липидҳо назар мекунанд ва рӯйхати фардӣ барои беморонро таҳия мекунанд, ки омилҳои зиёдкунандаи хатарро, ки боиси дислипидемияи алоқаманд бо бемориҳои дилу раг, ки синдроми метаболикӣ мешаванд, нишон медиҳанд. Дислипидемия вақте аст, ки номутавозунии истеҳсоли липидҳо дар бадан боиси афзоиши холестирини баланд бо сабаби омилҳои гуногун мегардад, ки метавонанд ба бемориҳои дилу раг оварда расонанд. То он даме, вақте ки бемор бо холестирини баланд аз сабаби тарзи ҳаёти нишастан ё стресси доимӣ сарукор дорад, он метавонад ба номутавозунии истеҳсоли липидҳо оварда расонад ва табибонро на танҳо ба панелҳои стандартии липидҳо нигоҳ мекунанд, балки инчунин муайян мекунанд, ки чӣ тавр ба ин беморӣ гирифтор шудан мумкин аст. бо нақшаи табобат барои беморони худ барои танзими истеҳсоли липидҳои онҳо.
Омилҳои хавфи дислипидемияро чӣ гуна бояд ҷустуҷӯ кард?
Доктор Алекс Хименес, DC, пешниҳод мекунад: Ҳамин тавр, вақте сухан дар бораи баррасии омилҳои хавфе меравад, ки дислипидемияро инкишоф медиҳанд, тибби функсионалӣ ба табибон имкон медиҳад, ки ба санҷишҳои пешрафтаи липидҳо назар андозанд ва омилҳои хавфи боиси дислипидемияро арзёбӣ кунанд. Арзёбии ин санҷишҳо омилҳои гуногуни хатареро пайдо мекунанд, ки тибби анъанавӣ намебинад ва он ба беморон аҳамияти ин натиҷаҳоро нишон медиҳад ва таваҷҷӯҳи онҳоро ба худ ҷалб мекунад. То ин вақт, омилҳои зиёди хавф метавонанд пешрафти дислипидемияро афзоиш диҳанд. Омилҳои хавф инҳоро дар бар мегиранд:
- Доштани таърихи оилавии бемориҳои бармаҳал атеросклеротикии дилу рагҳо (ASCVD).
- Сатҳи баланди липопротеинҳо ва триглицеридҳо.
- Тарзи ҳаёти аз ҳад зиёд нишастан.
- Набудани фаъолияти ҷисмонӣ.
- Доштани ихтилоли илтиҳобии музмини қаблан мавҷудбуда, ки метавонанд ба ҳассосияти баланд ба бадан оварда расонанд.
Ҳамаи ин омилҳои хавф метавонанд боиси рушди дислипидемия шаванд ва ҳатто метавонанд омилҳои хавфи марбут ба синдроми метаболикӣ, ки метавонанд дарди мушакҳо ва буғумҳоро ба вуҷуд оранд, такрор кунанд. Ҳоло синдроми метаболикӣ бо дислипидемия чӣ гуна алоқаманд аст?
Синдроми метаболикӣ ва дислипидемия
Доктор Алекс Хименес, DC, пешниҳод мекунад: Синдроми метаболикӣ як гурӯҳи ихтилолҳоест, ки метавонад бо дислипидемия алоқаманд бошад, зеро он метавонад боиси бадбахтии шахс ва ба сифати зиндагии онҳо таъсир расонад. Вақте ки одамон аз сабаби камфаъолиятии ҷисмонӣ, истеъмол накардани миқдори зиёди меваю сабзавот, сафеда ва ғалладонаҳои солим, тамокукашӣ ё дар ҳолати стресси доимӣ холестирин баланд доранд, он метавонад ба бадан ҳам дар дохил ва ҳам дар берун таъсир расонад, зеро он метавонад боиси пайдо шудани холестирин дар бадан гардад. номутавозунии фаъолияти липидҳо ва гормонҳо. Вақте ки ин номутаносибӣ ба бадан таъсир мерасонад, онҳо метавонанд ба тафаккури шахс таъсир расонанд, нерӯи худро барои суст шудан коҳиш диҳанд ва дар буғумҳо ва мушакҳо мушкилоти илтиҳобӣ ба вуҷуд оранд, ки метавонанд боиси ҷароҳатҳо ва бемориҳои гуногун шаванд.
Мисол шахсе мебошад, ки бо дарди пушт, ки бо фарбеҳӣ алоқаманд аст ва бо фишори баланди хун ва холестирини баланд мубориза мебарад. Вақте ки ин шахс аз ҷониби духтур муоина мешавад, натиҷаҳои онҳо номутавозунии он нишон медиҳанд, ки чӣ қадар бадани онҳо липидҳо истеҳсол мекунад. То он даме, бисёр одамон намедонанд, ки онҳо дислипидемия доранд, агар онҳо санҷиши муқаррарии хун нагузаронанд ва агар он шадидтар бошад. Дигар аломатҳое, ки дислипидемия метавонанд дар бадан ба вуҷуд оранд, инҳоянд:
- Дарди пӯст
- Дарди сандуқ ва тангӣ
- Дард дар гардан, даҳон, китф ва пушт
- Дандони дил
- Масъалаҳои хоб
- Варами пой
Агар он фавран табобат карда нашавад, он метавонад ба мушкилоти бештаре оварда расонад, ки метавонад ба бадан дард расонад ва онҳоро ноумед гардонад. Вақте ки ин нишонаҳо ва микроорганизмҳои номатлуб ба бадан таъсир мерасонанд, он метавонад боиси вайрон шудани узвҳои ҳаётан муҳиме, ки истеҳсоли липидҳоро назорат мекунанд, халалдор шаванд ва бо мурури замон нишонаҳои музминро зиёд кунанд.
Табобат ва дастурҳо барои дислипидемия
Доктор Алекс Хименес, DC, пешниҳод мекунад: Бо дидани дастурҳо, мо метавонем вазъиятеро, ки бемор бо он сарукор дорад, арзёбӣ кунем, арзёбӣ кунем, ки чӣ гуна коҳиш додани ин омилҳои хавф, ки боиси ихтилоли бадани бемор мешаванд ва нақшаи инфиродии табобатро таҳия кунем, ки ба ин беморӣ мусоидат мекунад. бемор барои иштирок ва кор бо дигар провайдерҳои тиббии алоқаманд барои таъмини саломатӣ ва некӯаҳволии шахс. Ҳама чиз гум нашудааст, зеро роҳҳои коҳиш додани дислипидемияи марбут ба синдроми метаболикӣ мавҷуданд.
Табобатҳо ба монанди нигоҳубини хиропрактикӣ метавонанд ба барқарор кардани системаҳои бадан тавассути манипуляцияи сутунмӯҳра дар минтақаҳои гардан, торакӣ ва lumbar барои коҳиш додани сахтӣ ва барқарор кардани ҳаракат ба шахс кӯмак расонанд. Парҳези зидди илтиҳобӣ ва машқ метавонад таъсири илтиҳобиро коҳиш диҳад ва холестирини баланди шахсро коҳиш диҳад. Ва ниҳоят, машқ метавонад стрессро коҳиш диҳад ва доираи ҳаракати буғумҳо ва мушакҳои баданро беҳтар созад. Ҳамаи ин табобатҳо дар бораи саломатӣ ва некӯаҳволии инсон якҷоя кор мекунанд, зеро бадан як мошини мураккаб аст. Омезиши тибби функсионалӣ ва нигоҳубини хиропрактикӣ метавонад ба шахсони алоҳида имкон диҳад, ки дар ҳаёти худ тағироти хурдеро оғоз кунанд, то саломатии худро барқарор кунанд ва аз синдроми метаболикии марбут ба дислипидемия озод шаванд. Дар хотир доред, ки барои нишон додани натиҷаҳои эҳсоси хуб барои ин табобатҳо вақт лозим аст, метавонад саёҳатро ба версияи солимтари худ ба маблағи он гардонад.
Радди
by Доктор Алекс Хименес | Пирамард, дард музмин, Шароит, Тибби функсионалӣ, Силсилаи функсионалии тиббӣ, саломатӣ, Syndrome metabolic, Табобат, Видео, Рефлекси висцеросоматикӣ, Беҳтарин
Муқаддима
Доктор Алекс Хименес, DC, пешниҳод мекунад, ки таъсири синдроми метаболикӣ, ки метавонад фаъолияти баданро халалдор кунад. Синдроми метаболикӣ як бемории маъмулест, ки метавонад аз муқовимати инсулин то илтиҳоб ва дарди мушакҳо фарқ кунад. Бо дарназардошти он, ки чӣ гуна ҳар як шахс гуногун аст, мо мебинем, ки синдроми метаболикӣ бо вайроншавии инсулин алоқаманд аст ва бо илтиҳоб алоқаманд аст. Мо беморонро ба провайдерҳои сертификатсия, ки табобати функсионалии тиббии марбут ба синдроми метаболикиро барои барқарор кардани фаъолияти бадан пешниҳод мекунанд, равона мекунем. Мо ҳар як бемор ва нишонаҳои онҳоро эътироф карда, онҳоро ба провайдерҳои тиббии алоқаманди худ дар асоси ташхиси онҳо барои беҳтар фаҳмидани он, ки онҳо бо чӣ кор мекунанд, эътироф мекунем. Мо мефаҳмем, ки таҳсилот як роҳи бузургест барои ба провайдерҳои мо саволҳои гуногуне, ки ба дониши бемор дахл доранд. Доктор Хименес, DC, ин маълумотро ҳамчун хидмати таълимӣ истифода мебарад. Радди
Таъсири синдроми метаболикӣ
Доктор Алекс Хименес, DC, пешниҳод мекунад: Синдроми метаболикӣ як гурӯҳи ихтилолҳоест, ки метавонад ба бадан таъсир расонад ва боиси дигар мушкилоти узвҳои ҳаётан муҳим, мушакҳо ва мушакҳо гардад. Синдроми метаболикӣ инчунин метавонад бо дигар шароитҳо, аз қабили диабети қанд ва муқовимати инсулин алоқаманд бошад, ки метавонад боиси дард дар ҷойҳои гуногуни бадан гардад. Масалан, дарди пушт, ки бо синдроми метаболикӣ алоқаманд аст, метавонад бо фарбеҳӣ мувофиқат кунад. Ҳамин тавр, дар мақолаи охирин, мо дида баромадем, ки чӣ гуна сабабҳои синдроми метаболикиро эътироф кунем. Ҳангоми кӯшиши фаҳмидани он ки чӣ қадар одамон ба синдроми метаболикӣ майл доранд, мо бояд бубинем, ки онҳо чӣ мехӯранд, чӣ гуна тарзи ҳаёт доранд ва оё онҳо ягон шароити қаблан вуҷуддошта доранд. Ҳамаи ин муҳим аст, вақте ки онҳо аз муоинаи духтури ибтидоии худ мегузаранд.
Чизи дигаре, ки ҳангоми ташхиси беморони синдроми метаболикӣ ба назар гирифтан ба генҳои онҳост. Новобаста аз он ки ин тарзи ҳаёти шахс ё муҳити зист аст, ба генҳои шахс нигоҳ карда, шумо дар пайдарпаии ДНК як фенотипи муайян хоҳед гирифт. То он даме, агар касе тарзи ҳаёти илтиҳобиро дар якҷоягӣ бо рамзи генетикии беназир дошта бошад, табибони тибби функсионалӣ метавонанд як қатор бемориҳои муштаракро, ки ба шахс таъсир мерасонанд, муайян кунанд. Бо ин маълумот, табибон метавонанд ба беморони худ хабар диҳанд, ки агар онҳо тағироти хурди тарзи зиндагӣ накунанд, онҳо метавонанд хатари пайдоиши шароитҳои такрорӣ дошта бошанд, ки метавонанд ба бадани онҳо таъсир расонанд ва дард дар мушакҳо, узвҳо ва буғумҳоро ба вуҷуд оранд.
Тибби функсионалӣ ва синдроми метаболикӣ
Доктор Алекс Хименес, DC, пешниҳод мекунад: Суҳбати тиббии функсионалӣ ин аст, зеро мо кӯшиш мекунем, ки мушкилотро пеш аз мушкилоти микроваскулярӣ ва макроваскулярӣ ҳатто дар бадан пайдо кунем. Азбаски синдроми метаболикӣ як гурӯҳи ихтилолҳост, оё он метавонад бо мушкилоти дигар, ба монанди халалдоршавии инсулин алоқаманд бошад?
Хуб, метавонад. Вақте ки бадан инсулинро барои таъмини энергия ба бадан кофӣ тавлид намекунад, он метавонад ба илтиҳоби музмин оварда расонад. Пас, хоҳ он тарзи ҳаёти бад, вайроншавии микробиома, фарбеҳии висцералӣ ё стресси доимӣ бошад, илтиҳоби марбут ба вайроншавии инсулин метавонад меҳвари HPA-ро аз ҳад зиёд гардонад. Баъзан он метавонад ба илтиҳоб асос наёфта бошад. Он метавонад бо дисфунксияи митохондрия алоқаманд бошад. Ҳамин тавр, бо дидани таҳлили шахсе, ки бо синдроми метаболикӣ сарукор дорад, шумо ба ҷадвали онҳо, тарзи зиндагӣ ва номутавозунии клиникӣ назар мекунед, ки аломатҳои илтиҳобиро ба бадан таъсир мерасонанд. Маълумот инчунин метавонад нишонаҳои таҳқирҳои митохондриалӣ ва бемориҳои ҳамроҳро, ки метавонанд дисфунксияи инсулинро ба вуҷуд оранд, ки метавонанд ба рушди синдроми метаболикӣ оварда расонанд, ҷустуҷӯ кунанд. Ин маълумот ба табибони тибби функсионалӣ ҳисси он медиҳад, ки онҳо аз ҷиҳати генетикӣ дар ҷисми худ ба чӣ майл доранд.
Ҳар як шахс гуногун аст ва қонеъ кардани нақшаҳои беназири табобат барои онҳо метавонад дар оянда натиҷаҳои доимиро таъмин кунад. Ҳамин тавр, вақте сухан дар бораи равишҳои функсионалӣ ва анъанавӣ ба синдроми метаболикӣ, ки бо дигар ихтилоли мухталиф алоқаманд аст, меравад, муҳим аст, ки ҳарду усулро муқоиса ва муқоиса кунед, то муайян кунед, ки бемор барои барқарор кардани саломатӣ ва некӯаҳволии худ чӣ кор кардан лозим аст. Ин метавонад аз табобатҳое бошад, ки барои шахс кор карда метавонанд, кадом намуди хӯрокҳо метавонанд нишонаҳои илтиҳобиро коҳиш диҳанд ва истеҳсоли гормонҳоро танзим кунанд ё сатҳи фаъолияти ҷисмонии онҳо. То он даме, ки мо сабабро тавассути усулҳои гуногун, ғайр аз дорусозӣ ва ҷарроҳӣ то ҳадди имкон табобат хоҳем кард ва ҳамзамон бо беморон дар он ҷо вомехӯрем, зеро баъзан одамон бо дахолати тарзи зиндагӣ хуб кор мекунанд. Баръакси ин, дигарон бо хатарҳои бештар ба вақти бештари скрининг ва санҷишҳои ташхис ниёз доранд.
Ихтилоли инсулин, ки бо илтиҳоб алоқаманд аст
Доктор Алекс Хименес, DC, пешниҳод мекунад: Мақсади асосии мо ошкор кардани дисфунксияи инсулин аст, ки бо илтиҳоб алоқаманд аст, ки бо синдроми барвақти метаболикӣ алоқаманд аст. Натиҷаҳои лабораторӣ аз провайдерҳои тиббии мо метавонанд ба мо ҳикояеро дар бораи он ки бемор аз сар мегузаронад, нақл кунад ва муайян кунад, ки оё мо бояд ба моддаҳои ғизоӣ ворид кунем, ки бадан барои ислоҳ кардан лозим аст ё токсинҳоро хориҷ кунем, бигӯем, ки ба қобилият халал мерасонанд. бадан барои худтанзимкунии дисфунксияи инсулин. Зеро пешгирии ин бемориҳои ҳамроҳ бо синдроми метаболикӣ метавонад ба бисёр одамон дар барқарор кардани саломатӣ ва некӯаҳволии худ кӯмак кунад.
Азбаски ҳамаи мо микробиомаҳои гуногун дорем, чизи зебои тибби функсионалӣ дар он аст, ки он огоҳӣ меорад, ки ҳангоми бадани мо бо илтиҳоб ва халалдоршавии инсулин, ки мо вокуниш нишон медиҳем ва ин вокунишро ҳамчун фаҳмиши микробиомаи худ истифода мебарем, бояд ҳал карда шавад. Он ба мо имкон медиҳад, ки оқибатҳои бисёр масъалаҳо ва аломатҳои марбут ба синдроми метаболикиро коҳиш диҳем, ки агар мо онро табобат накарда бошем, ҳатто намедонем. Бо огоҳии он, ки чӣ боиси мушкилот дар бадани мо мегардад, мо метавонем дар ҳаёти ҳаррӯзаамон тағироти хурде ворид кунем, то худамон ва саломатии худро беҳтар созем.
хулоса
Доктор Алекс Хименес, DC, пешниҳод мекунад: Бо вуҷуди ин, тавре ки қаблан гуфта шуд, синдроми метаболикӣ метавонад як гурӯҳи шароитҳо бошад, ки илтиҳоб, муқовимати инсулин, фарбеҳӣ ва дисфунксияи гормоналиро дар бар гирад, ки метавонанд ба масъалаҳои сомато-висцералӣ ё висцералӣ-соматикӣ, ки ба узвҳо ва гурӯҳҳои мушакҳо таъсир мерасонанд, инкишоф ёбанд. Вақте ки ҳамаи ин масъалаҳо ба бадан таъсир мерасонанд, онҳо метавонанд ба шароитҳои қаблан вуҷуддошта оварда расонанд, ки метавонанд ба дарди буғумҳо ва мушакҳо оварда расонанд. Дар робита ба саломатӣ ва некӯаҳволӣ, табобати оқибатҳои синдроми метаболикӣ метавонад барои бадан, ақл ва рӯҳ мӯъҷизаҳо кунад. Тағйироти хурд дар тарзи зиндагӣ метавонад натиҷаҳои сершумори мусбӣ диҳад ва метавонад фаъолияти баданро барқарор кунад.
Радди
by Доктор Алекс Хименес | Пирамард, дард музмин, Шароит, Тибби функсионалӣ, Силсилаи функсионалии тиббӣ, саломатӣ, Syndrome metabolic, Табобат, Видео, Рефлекси висцеросоматикӣ, Беҳтарин
Муқаддима
Доктор Алекс Хименес, DC, пешниҳод мекунад, ки чӣ қадар одамон метавонанд сабаби синдроми метаболикиро эътироф кунанд. Синдроми метаболикӣ як гурӯҳи шароитҳоест, ки аз муқовимати инсулин то дарди мушакҳо ва буғумҳо иборат аст. Бо дарназардошти он, ки чӣ гуна ҳар як шахс гуногун аст, мо мебинем, ки синдроми метаболикӣ бо ихтилоли дилу рагҳо чӣ гуна алоқаманд аст. Мо беморонро ба провайдерҳои сертификатсия мефиристем, ки табобати дилу рагҳои марбут ба синдроми метаболикиро барои рафъи мушкилоти ба бадан таъсиркунанда ва таъмини некӯаҳволии беҳтарини бемор тавассути табобатҳои гуногун пешниҳод мекунанд. Мо ҳар як беморро эътироф карда, онҳоро ба провайдерҳои тиббии алоқаманди худ дар асоси ташхиси онҳо муроҷиат мекунем, то беҳтар фаҳмем, ки онҳо бо чӣ кор мекунанд. Мо мефаҳмем, ки таълим як роҳи олиҷанобест, ки ба провайдерҳои мо саволҳои мухталифи мураккабро ба дониши бемор медиҳад. Доктор Хименес, DC, ин маълумотро ҳамчун хидмати таълимӣ истифода мебарад. Радди
Таъсири муолиҷаи механикӣ чист?
Доктор Алекс Хименес, DC, пешниҳод мекунад: Имрӯз, мо ба васеъ кардани линза оид ба синдроми метаболикӣ шурӯъ мекунем. Аз нуқтаи назари тибби функсионалӣ, бисёриҳо на ҳамеша онро синдроми метаболикӣ меноманд. Дигар истилоҳоте, ки барои тавсифи ташхис истифода мешуданд, инҳоянд:
- Синдроми дисметаболикӣ
- Камари гипертриглицеридемӣ
- Синдроми муқовимати инсулин
- Синдроми фарбеҳӣ
- Синдроми X
Синдроми метаболикӣ як гурӯҳи ихтилолҳоест, ки метавонад ба ҳаёти ҳаррӯзаи шахс таъсир расонад ва мушкилоти гуногунро ба вуҷуд орад, ки метавонад боиси халалдор шудани бадан гардад. Ҳамин тавр, дар соли 2005, се дастури ATP ба мо гуфтанд, ки беморон барои ташхиси синдроми метаболикӣ бояд аз панҷ меъёр ба се нафар ҷавобгӯ бошанд. Ҳамин тавр, инҳо атрофи камар мебошанд, ки дар бораи фарбеҳии висцералӣ, фишори хун, глюкозаи хун, триглицеридҳо ва HDL мебошанд. Ва он гоҳ шумо дар он ҷо буришҳоро мебинед. Ҳамин тавр, дар меъёрҳои ташхиси Федератсияи Байналмилалии Диабет, аҳамият диҳед, ки фарбеҳии марказӣ талаб карда мешавад, аммо барои доираи камар. Пас, ба ҷои се аз панҷ, шумо бояд як дошта бошед, ва он гоҳ аз чор дуи дигар бояд ҷавобгӯ бошад. Ҳамин тавр, шумо дигарҳоро мисли пештара мебинед, аммо онҳо дар ин схемаи ташхис ба таври гуногун тақсим карда шудаанд. Акнун биёед дар бораи ин буришҳои мушаххаси этникӣ сӯҳбат кунем.
Пас, агар шумо як амрикоии стандартии аз ҷуворимакка ғизохӯрӣ бошед, буриши камари шумо 40 дюйм барои мард ва 35 дюйм ҳамчун зан аст. Ҳоло, агар шумо аз қисматҳои гуногуни ҷаҳон мебудед, рақамҳо барои гирду атрофи камар фарқ мекунанд, ки оё миллаташон осиёӣ, испониёӣ, африқоӣ, аврупоӣ ё Ховари Миёна аст. Бо дидани ташхиси синдроми метаболикӣ тавассути баррасии бештар ба буришҳои мушаххаси этникӣ, шумо мебинед, ки шумораи бештари одамон ба меъёрҳои синдроми метаболикӣ мувофиқат мекунанд, агар табибон стандартҳои қатъии этникиро барои ташхиси беморони худ барои синдроми метаболикӣ истифода баранд. Ташхисҳои дигар низ дар куҷо будани фарбеҳии висцералиро ҳангоми буридан мушоҳида мекунанд ва маслиҳатҳои иловагии муқовимати инсулинро мебинанд. Дигар омилҳо, ба ҷуз муқовимати инсулин, метавонанд боиси номунтазам шудани системаҳои бадан шаванд, ки омилҳои маъмулии хатарро ба дарди марбут ба синдроми метаболикӣ ба мушакҳо ва гурӯҳҳои мушакҳо таъсир мерасонанд. Вақте ки бадан аз сабаби синдроми метаболикӣ корношоям мешавад, он метавонад ба системаҳои муҳими узвҳо, ба монанди системаи дилу рагҳо низ таъсир расонад. Ҳоло синдроми метаболикӣ бо системаи дилу раг чӣ гуна алоқаманд аст?
Чӣ тавр синдроми метаболикӣ бо системаи дилу рагҳо алоқаманд аст?
Доктор Алекс Хименес, DC, пешниҳод мекунад: Агар шумо бубинед, ки чӣ тавр одатҳои тарзи ҳаёти шахс ба бадани онҳо таъсир мерасонанд, шумо мебинед, ки маълумот нишон медиҳад, ки чӣ гуна омилҳои мубодилаи моддаҳо ба хатари умумии кардиометаболизм мусоидат мекунанд. Ин маълумот ба табибон ва беморон имкон медиҳад, ки дар бораи холестирин LDL, BMIs, таърихи оила ва фишори хуни худ огоҳ бошанд. Фарз мекунем, ки шахс дорои мушкилоти қаблан вуҷуддоштаи дилу рагҳои марбут ба синдроми метаболикӣ мебошад. Дар ин ҳолат, донистани он, ки сатҳи глюкозаи онҳо баланд ё паст шудааст ва чӣ гуна назорат кардани он омилҳои хавфи марбут ба синдроми кардиометаболикӣ муҳим аст. Инҳо омилҳои муҳими хатар мебошанд, ки бояд дар сӯҳбати ихтилоли мубодилаи моддаҳо барои фаҳмиши беҳтар ба миён оварда шаванд.
Ҳоло роҳҳои коҳиш додани таъсири синдроми метаболикӣ, ки бо бемориҳои дилу раг алоқаманданд, вуҷуд доранд. Бо васеъ кардани маълумот аз натиҷаҳои санҷиши бемор, мо метавонем аз хатари кардиометаболикӣ берунтар назар кунем; мо метавонем сабабҳоеро муайян кунем, ки пешрафти ин масъалаҳо ба бадан таъсир мерасонанд. Ин метавонад масъалаҳои сершуморе бошад, ба монанди чӣ қадар машқ кардани шахс, чӣ гуна онҳо бо стресс ва илтиҳоб мубориза мебаранд ва кадом хӯрокҳо мехӯранд.
Бо эътирофи ин натиҷаҳо, мо метавонем чизҳои берун аз синдроми метаболикиро муайян кунем ва бифаҳмем, ки кадом ихтилоли дигар ба синдроми метаболикӣ мусоидат мекунад. Бисёре аз табибон ба беморони худ дар бораи он, ки чӣ гуна сатҳи инсулини онҳо метавонад баланд шавад ва ин метавонад боиси афзоиши муқовимати инсулин ва аз даст додани ҳуҷайраҳои бета гардад, хабар медиҳад. Вақте ки муқовимати инсулин ба синдроми метаболикӣ мувофиқат мекунад, бисёр одамон бояд дарк кунанд, ки генҳои онҳо низ метавонанд таъсир расонанд. Баъзе одамон генҳо доранд, ки онҳоро бо як намуди вайроншавии тарзи зиндагӣ, илтиҳоб, вайроншавӣ ва муқовимати инсулин ба вуҷуд меоранд. Генҳои онҳо инчунин мушкилоти фишори хун ё ихтилоли девонаи липидҳоро баробар мекунанд. Вақте ки омилҳои хавфи кардиометаболикӣ ба мушкилоти аслии ба бадан таъсир мерасонанд, воқеан муҳим аст, ки тибби функсионалӣ диққати асосӣ дошта бошад, то муайян кунад, ки дар куҷо мушкилот боиси вайроншавии функсияи бадан мешаванд.
Муқовимати инсулин ва синдроми метаболикӣ
Доктор Алекс Хименес, DC, пешниҳод мекунад: Ҳамин тавр, вақте ки сухан дар бораи муқовимати инсулин меравад, муҳим аст, ки ба фаъолияти ғайримуқаррарии ҳуҷайраҳои бета дар бадан диққат диҳед, агар гадуди зери меъда инсулини кофӣ тавлид накунад, то ба глюкоза табдил ёбад. Вақте ки ин рӯй медиҳад, одамон сатҳи баланди глюкозаро оғоз мекунанд ва агар он дар як нуқтаи муайян афзоиш ёбад, онҳо аллакай ба диабети навъи 2 майл доранд. То он даме, ки бадан ин норасоии нисбии инсулинро дорад, ки ретсепторҳои бадан он қадар часпак ва функсионалӣ намешаванд.
Вақте ки инсулин ба миқдори кофӣ дар бадан гардиш мекунад ва кори худро иҷро мекунад, сатҳи глюкозаи хун ба остонаи табдили диабет намерасад. Акнун, фарз мекунем, ки бадан вазифаи муқаррарии ҳуҷайраҳои бетаро нигоҳ медорад. Аммо, дар ин ҳолат, ретсепторҳои инсулин кор намекунанд, ки ин ба гадуди зери меъда имкон медиҳад, ки ба насоси инсулин оғоз кунад, то ин муқовиматро нигоҳ дорад ва шахсро дар ҳолати ҷуброни баланди инсулин қарор медиҳад. Бо мӯътадил кардани сатҳи инсулин, бисёр одамон метавонанд миқдори глюкозаро дар бадани худ назорат кунанд. Аммо, фарз мекунем, ки шахс майл ба диабети қанд дорад. Дар ин ҳолат, ҳама он чизе, ки инсулин хориҷ карда мешавад, як дисфунксияи бузурги биологии система мебошад, ки ба бисёр бемориҳои дигари поёноби диабети қанд ишора мекунад.
хулоса
Ҳамин тавр, норасоии инсулин метавонад бо сабаби интихоби нодурусти тарзи зиндагӣ, одатҳои парҳезӣ ва фаъолияти ҷисмонӣ бо бемориҳои дилу раг алоқаманд бошад. Ҳангоми мубориза бо синдроми метаболикӣ, ки бо ин омилҳои хавф алоқаманданд, он метавонад боиси вайрон шудани бадан гардад ва дар узвҳо, мушакҳо ва буғумҳо дард кунад. Ин метавонад ба фарбеҳӣ ва диабети қанд оварда расонад, агар он дуруст истифода бурда нашавад. Оғоз кардани реҷа метавонад ба паст кардани муқовимати инсулин тавассути ғизои дуруст, гирифтани хоби кофӣ, машқ кардани тафаккур ва машқ кӯмак кунад, ки бадан ва ақлро беҳтар кунад.
Радди
by Доктор Алекс Хименес | Пирамард, дард музмин, Шароит, Тибби функсионалӣ, Силсилаи функсионалии тиббӣ, саломатӣ, тандурустї Heart, гормон Тавозуни, Syndrome metabolic, Табобат, Рефлекси висцеросоматикӣ, Беҳтарин
Муқаддима
Доктор Алекс Хименес, DC, пешниҳод мекунад, ки чӣ гуна сабаб ва оқибатҳои хатари кардиометаболӣ метавонанд ба саломатӣ ва некӯаҳволии шахс таъсир расонанд. Синдроми кардиометаболикӣ метавонад ба ҳар як шахс тавассути омилҳои тарзи зиндагӣ таъсир расонад ва нишонаҳои дард монандро ба вуҷуд орад, ки метавонад ба некӯаҳволии онҳо таъсир расонад. Мо беморонро ба провайдерҳои сертификатсия мефиристем, ки табобати дилу рагҳои марбут ба синдроми метаболикиро барои рафъи мушкилоти ба бадан таъсиркунанда ва таъмини некӯаҳволии беҳтарини бемор тавассути табобатҳои гуногун пешниҳод мекунанд. Мо ҳар як беморро эътироф карда, онҳоро ба провайдерҳои тиббии алоқаманди худ дар асоси ташхиси онҳо муроҷиат мекунем, то беҳтар фаҳмем, ки онҳо бо чӣ кор мекунанд. Мо мефаҳмем, ки таълим як роҳи олиҷанобест, ки ба провайдерҳои мо саволҳои мухталифи мураккабро ба дониши бемор медиҳад. Доктор Хименес, DC, ин маълумотро ҳамчун хидмати таълимӣ истифода мебарад. Радди
Сабаб ва оқибатҳои хатари кардиометаболикӣ
Доктор Алекс Хименес, DC, пешниҳод мекунад: Ҳоло, вақте ки мо ба ин давраи нав ворид мешавем, бисёр одамон кӯшиш мекунанд, ки роҳҳои идоракунии хатари кардиометаболиро пайдо кунанд. Пас дар ин муаррифӣ мо қотили рақами якро дар бисёре аз кишварҳои муосир дида мебароем; бемории дилу рагҳо ҳамчун як гурӯҳи шароитҳое, ки ба дил таъсир мерасонанд, муайян карда мешаванд. Бисёр омилҳо бо бемориҳои дилу раг алоқаманданд, ки бо синдроми метаболикӣ мувофиқат мекунанд. Калимаи кардиометаболикӣ ишора мекунад, ки мо чизи васеътарро аз хатари дилу рагҳо муҳокима хоҳем кард.
Ҳадаф аз он иборат аст, ки дурнамои сӯҳбати кӯҳна дар бораи хатари дилу рагҳои марбут ба системаи гардиши хун аст. Ҳамаи мо медонем, ки системаи гардиши хун, нафаскашӣ ва устухонҳои бадан дорои қисмҳои гуногун мебошанд, ки барои фаъолияти бадан вазифаҳои гуногун доранд. Мушкилот дар он аст, ки организм дар системаҳои гуногун новобаста аз ҳамдигар амал мекунад. Онҳо ба ҳам мепайванданд ва мисли тор ба ҳам мепайванданд.
Системаи гардиши хун
Доктор Алекс Хименес, DC, пешниҳод мекунад: Ҳамин тавр, системаи гардиши хун барои интиқоли рагҳои хун кӯмак мекунад ва ба рагҳои лимфа имкон медиҳад, ки ҳуҷайраҳо ва дигар ашёҳо ба монанди гормонҳоро аз як ҷо ба ҷои дигар интиқол диҳанд. Мисоли он аст, ки ретсепторҳои инсулини шумо иттилоотро дар тамоми бадани шумо интиқол медиҳанд ва ретсепторҳои глюкозаи шумо барои энергия истифода мешаванд. Ва бешубҳа, ҳама намудҳои дигари коммуникаторҳо чӣ гуна интиқол дар баданро идора мекунанд. Акнун бадан як схемаи пӯшидаи собит нест, ки тавассути берун пайваст карда шудааст. Бисёр омилҳо метавонанд ба бадан дар дохил ва берун аз он таъсир расонанд, ки метавонанд ба девори рагҳо таъсир расонанд ва боиси мушкилоти такроршавандаи ба системаи дилу рагҳо таъсир расонанд. Акнун, бо девори артерия чӣ ҳодиса рӯй медиҳад, ки боиси такрори моддаҳои бадан мегардад?
Вақте ки омилҳо ба девори рагҳои дарун таъсир мерасонанд, он метавонад боиси пайдо шудани лавҳа дар деворҳои рагҳо ва ҳатто ба тамомияти деворҳои берунии рагҳо таъсир расонад. Вақте ки ин рӯй медиҳад, LDL ё липопротеинҳои зичии паст метавонад ҳаҷмаш калон шавад ва боиси афзоиши сатҳи холестирин гардад. То он вақт, вақте ки бадан бо одатҳои бади зиндагӣ мубориза мебарад, он метавонад ба бадан таъсир расонад, ки дар хатари баланди дилу рагҳо қарор гирад. Вақте ки бадан бо бемориҳои дилу рагҳои зери хатари баланд мубориза мебарад, он метавонад ба фишори баланди хун, диабети қанд ё синдроми метаболикӣ алоқаманд бошад. Ин боиси он мегардад, ки бадан дарди мушакҳо ва буғумҳо дар пушт, гардан, паҳлӯ ва қафаси сина дошта бошад, ки чанд нафарро номбар кунем ва метавонад шахсро бо илтиҳоб дар рӯда, буғумҳо ва мушакҳо мубориза барад.
Омилҳое, ки бо омилҳои хавфи кардиометаболикӣ алоқаманданд
Доктор Алекс Хименес, DC, пешниҳод мекунад: Аммо, ҷолиб он аст, ки то ба наздикӣ муассисаҳое, ки стандарти нигоҳубини моро танзим мекунанд, ба ин ҷиддӣ муносибат мекунанд ва мегӯянд, ки он бояд як қисми дастурҳо бошад, зеро маълумот он қадар возеҳ аст, ки тарзи ҳаёти шахс ҳангоми сухан дар бораи саломатии онҳо муҳим аст. Маълумот метавонад аз таносуби он фарқ кунад, ки чӣ гуна парҳезҳои муайян, ба монанди парҳези Баҳри Миёназамин, метавонанд одатҳои ғизоии шахсро тағир диҳанд. Чӣ гуна стресс бо ихтилоли кардиометаболикӣ алоқаманд аст. Ё шумо чӣ қадар машқ ё хоб мекунед. Ин омилҳои муҳити зист ба он вобастаанд, ки чӣ гуна омилҳои хавфи кардиометаболикӣ ба бадан таъсир мерасонанд. Бо огоҳ кардани беморон, ки дар бадани онҳо чӣ рӯй дода истодааст, онҳо дар ниҳоят метавонанд ба одатҳои тарзи ҳаёти худ тағйироти хурд ворид кунанд. Акнун биёед бубинем, ки чӣ гуна ғизо метавонад ба шахсе, ки дорои профилҳои хавфи кардиометаболикӣ аст, таъсир расонад.
Бо сӯҳбат дар бораи ғизо, бисёр одамон метавонанд таъсири парҳези стандартии Амрикоро бубинанд ва чӣ гуна он метавонад ба афзоиши калория дар фарбеҳии марказӣ оварда расонад. Ҳангоми сӯҳбат дар бораи ғизо, беҳтар аст қайд кунед, ки шахс чӣ мехӯрад, ки боиси мушкилоти кардиометаболикӣ дар бадани онҳо мегардад. Духтурон бо диетологҳо кор мекунанд, то роҳи ҳалли дурусти протеинро, ки барои шахс эҳтиёҷ доранд, чӣ қадар сабзавот ва меваҳо истеъмол кунанд ва аз кадом аллергия ё ҳассосиятҳои ғизоӣ канорагирӣ кунанд. То он даме, огоҳ кардани беморон дар бораи хӯрдани ғизои солим, органикӣ ва ғизоӣ ба онҳо имкон медиҳад, то бифаҳманд, ки онҳо дар бадани худ чӣ мегузоранд ва чӣ гуна онро баргардонанд. Ҳоло ҳар як шахс гуногун аст, зеро парҳезҳои муайян барои баъзе одамон ҳастанд, дар ҳоле ки дигарон не, ва инчунин муҳим аст, ки тавассути маслиҳат ба беморон дар бораи он, ки онҳо чӣ мехӯранд ва чӣ истеъмол мекунанд, балки инчунин дар бораи вақт. Баъзе одамон рӯза мегиранд, то бадани худро аз заҳрҳо тоза кунанд ва ба ҳуҷайраҳои бадан имкон медиҳанд, ки роҳҳои гуногуни истеъмоли энергияро пайдо кунанд.
Чӣ тавр ғизо дар синдроми кардиометаболикӣ нақш мебозад
Доктор Алекс Хименес, DC, пешниҳод мекунад: Аммо оё шумо медонистед, ки сифати калорияҳо дар парҳези стандартии амрикоӣ метавонад ба қабати рӯдаи мо осеб расонад ва онро ба гузаранда осебпазир кунад ва ин сенарияи хеле маъмулро бо номи эндотоксемияи метаболикӣ эҷод кунад, ки илтиҳобро ба вуҷуд меорад? Сифат ва миқдори хӯрокҳо метавонанд микробиомаи моро вайрон кунанд ва ба дисбиоз ҳамчун механизми гуногуни илтиҳоб оварда расонанд. Ҳамин тавр, шумо ин фаъолшавии иммунӣ ва номунтазамро ба даст меоред, ки ваннаи доимиро месозад, ки дар он генҳои шумо оббозӣ мекунанд. Вобаста аз вазнинии он чизе, ки дар бадан рух медиҳад, илтиҳоб метавонад хуб ё бад бошад. Агар бадан аз осеби ҷисмонӣ азоб кашад ё бо мушкилоти хурд мубориза барад, илтиҳоб метавонад шифо ёбад. Ё агар илтиҳоб шадид бошад, он метавонад боиси илтиҳоби девори рӯда гардад ва токсинҳо ва микробҳои дигарро ба қисми боқимондаи бадан берун кунад. Ин ҳамчун рӯдаи пошида маълум аст, ки эҳтимолан ба дарди мушакҳо ва буғумҳои марбут ба фарбеҳӣ оварда мерасонад. Аз ин рӯ, мо мехоҳем ин сӯҳбатро дар бораи ғизо васеъ кунем, зеро фарбеҳӣ ба ғизои бад таъсир мерасонад. Одатан мегӯянд, ки мо ҳамчун як аҳолии инсонӣ аз ҳад зиёд серғизо ва камғизо ҳастем. Ҳамин тавр, мо мехоҳем, ки тамоюлҳои фарбеҳиро бомасъулият коҳиш диҳем. Ва мо мехоҳем ба ин сӯҳбати васеътар дар бораи омилҳои иҷтимоии саломатӣ ворид шавем. Бо гузашти солҳо, бисёр одамон дарк мекунанд, ки чӣ гуна муҳити зист ва тарзи ҳаёти онҳо дар рушди бемориҳои дилу раг ё кардиометаболикӣ нақш доранд.
Мо бояд эътироф кунем, ки ҷисми инсон дар ин экосистемаи иҷтимоӣ зиндагӣ мекунад, ки потенсиали солимро муайян мекунад. Мо мехоҳем беморро ҷалб кунем, то аз сигнали пурқуввати зидди илтиҳобӣ дар ҳаёти онҳо ва интихоби тарзи ҳаёти онҳо огоҳӣ бахшем. Ва мо дар бораи мӯд ба монанди пӯшидани спандекс ва рафтан ба толори варзишӣ дар як моҳ як маротиба сӯҳбат намекунем; Мо дар бораи ҳаракати ҳаррӯза ва чӣ гуна коҳиш додани рафтори нишастаро, ки бо синдроми кардиометаболикӣ алоқаманд аст, гап мезанем. Мо муҳокима кардем, ки чӣ тавр ҳатто таъсири стресс метавонад атеросклероз, аритмия ва ихтилоли мубодилаи моддаҳоро дар бадан ба вуҷуд орад ва мушкилоти гуногунро ба вуҷуд орад, ки метавонанд ба некӯаҳволии инсон таъсир расонанд.
Нақши стресс ва илтиҳоб дар бадан
Доктор Алекс Хименес, DC, пешниҳод мекунад: Стресс, ба монанди илтиҳоб, вобаста ба сенария метавонад хуб ё бад бошад. Ҳамин тавр, стресс метавонад ба қобилияти кор кардани шахс дар ҷаҳон таъсир расонад, вақте ки мо ба ихтилоли биологии системаҳо ворид мешавем, ки аз фишори шадид ва музмин рух медиҳанд ва чӣ гуна мо метавонем ба беморони худ кӯмак кунем. Мо бояд фаҳмем, ки мо бояд худро дар ҷои бемори худ гузошта, муайян кунем, ки чӣ гуна стресси музминро коҳиш дода, омилҳои хавфи кардиометаболикӣ ва беҳтар кардани сифати ҳаётро коҳиш диҳем.
Ҳамин тавр, дар як вақт кӯшиш накардан ба кӯшиши ҳама чиз барои коҳиш додани омилҳои хавфи кардиометаболикӣ, гирифтани ҳар чизе, ки мо меомӯзем ва оҳиста-оҳиста ба ҳаёти ҳаррӯзаи худ ворид мекунем, метавонад ба намуди зоҳирӣ, эҳсосот ва он чизе ки мо мехӯрем, таъсири бузурге расонад. - будан. Доктор Дэвид Ҷонс изҳор дошт, "Агар мо ҳама коре, ки мо дар бораи ин гап мезанем ва ҳама коре, ки мо мекунем, донистани ин чизҳо бошад, он хидмати пурраеро, ки мо барои беморони мо дорем, иҷро намекунад."
Мо бояд худро аз марҳилаи шинохт ба марҳилаи иҷро гузорем, зеро он вақт натиҷаҳо ба амал меоянд. Ҳамин тавр, бо дидани тасвири калонтар, мо метавонем саломатии худро аз синдроми кардиометаболикӣ баргардонем ва ба он диққат диҳем, ки мушкилот дар бадани мо дар куҷо рух медиҳад ва ба мутахассисони гуногун муроҷиат кунем, ки метавонанд нақшаи табобатро барои паст кардани стресс ва илтиҳоб дар бадани мо таҳия кунанд. кам кардани таъсири синдроми кардиометаболикӣ.
хулоса
Доктор Алекс Хименес, DC, пешниҳод мекунад: Ҳамин тавр, агар бисёр одамон бо хатарҳои кардиометаболикӣ сарукор дошта бошанд, онҳо ин системаҳои хеле маъмул доранд, дисфунксияҳои биологӣ, хоҳ он ба илтиҳоб, фишори оксидшавӣ ё халалдоршавии инсулин алоқаманд бошад, ҳама дар зери рӯи замин рух медиҳанд. . Дар тибби функсионалӣ, мо мехоҳем дар ин давраи нави саломатии кардиометаболикӣ ба боло равем. Мо мехоҳем, ки муҳити зист ва тарзи ҳаётро истифода барем, то биологияи системаро идора кунем, то он дар муҳити мусоид бошад, то потенсиали эпигенетикии беморро дар баландтарин ифодаи саломатӣ нишон диҳад.
Бо пешниҳоди асбобҳои дуруст барои беморон, бисёр табибони тибби функсионалӣ метавонанд беморони худро дар бораи он ки чӣ гуна ҳар дафъа каме саломатии онҳоро барқарор кунанд, омӯзонанд. Масалан, шахс бо стресси музмин сарукор дорад, ки боиси сахтии гардан ва пушт мегардад ва онҳоро наметавонад ҳаракат кунад. Духтурони онҳо метавонанд нақшаеро таҳия кунанд, ки медитатсияро дар бар гиранд ё дарси йогаро гузаронанд, то стрессро аз баданашон сабук кунанд ва бохабар шаванд. Ҳамин тавр, бо ҷамъоварии маълумоти муҳими клиникӣ дар бораи он ки шахс чӣ гуна аз кардиометаболикӣ ранҷ мекашад, бисёр табибон метавонанд бо провайдерҳои тиббии алоқаманди худ кор кунанд, то нақшаи табобатро таҳия кунанд, то ба ҳар як гирифтори аломатҳои марбут ба кардиометаболикӣ мувофиқат кунанд.
by Доктор Алекс Хименес | Fatigue Adrenal (AF), Пирамард, дард музмин, Шароит, Тибби функсионалӣ, Силсилаи функсионалии тиббӣ, саломатӣ, гормон Тавозуни, Syndrome metabolic, Табобат, Рефлекси висцеросоматикӣ, Беҳтарин
Муқаддима
Доктор Алекс Ҳименес, DC, пешниҳод мекунад, ки чӣ гуна табобатҳои гуногун метавонанд бо нокомии adrenal кӯмак расонанд ва метавонанд дар танзими сатҳи гормон дар бадан дар ин силсилаи 2-бахш кӯмак кунанд. Азбаски гормонҳо дар бадан тавассути назорат кардани фаъолияти бадан нақши муҳим мебозанд, муҳим аст, ки бидонед, ки триггер чист, ки боиси мушкилоти такроршаванда дар бадан мегардад. Дар Қисми 1, мо дида баромадем, ки чӣ тавр норасоии adrenal ба гормонҳои гуногун ва нишонаҳои онҳо таъсир мерасонад. Мо беморонро ба провайдерҳои сертификатсия муроҷиат мекунем, ки табобатҳои гормониро дар бар мегиранд, ки норасоиҳои адреналиро, ки ба бадан таъсир мерасонанд, ҳангоми таъмини саломатӣ ва некӯаҳволии беҳтарин барои бемор тавассути табобатҳои гуногун рафъ мекунанд. Мо ҳар як беморро бо муроҷиат ба провайдерҳои тиббии алоқаманд дар асоси ташхисашон қадр мекунем, вақте ки беҳтар фаҳмидани он чизе, ки онҳо эҳсос мекунанд, мувофиқ аст. Мо мефаҳмем, ки таҳсилот як роҳи олӣ ва пуртаҷрибаест, ки ба провайдерҳои мо бо дархост ва дониши бемор саволҳои мухталифи мураккаб медиҳад. Доктор Хименес, DC, ин маълумотро ҳамчун хидмати таълимӣ истифода мебарад. Радди
Табобат барои норасоии adrenal
Доктор Алекс Хименес, DC, пешниҳод мекунад: Вақте ки сухан дар бораи норасоии adrenal меравад, бадан аломатҳои гуногун дорад, ки метавонанд боиси кам шудани энергия ва дард дар минтақаҳои гуногун шаванд. Азбаски гормонҳо дар ғадудҳои adrenal истеҳсол мешаванд, онҳо ба нигоҳ доштани фаъолияти узвҳо ва мушакҳои ҳаётан муҳим барои нигоҳ доштани фаъолияти бадан кӯмак мекунанд. Вақте ки омилҳои гуногун ба бадан таъсир мерасонанд, ки ғадудҳои adrenalро вайрон мекунанд, он метавонад истеҳсоли гормонҳоро аз ҳад зиёд ё кам истеҳсол кунад. То он даме, он метавонад бо аломатҳои сершумор алоқаманд бошад, ки боиси вайрон шудани бадан мешаванд. Хушбахтона, табобатҳои гуногун мавҷуданд, ки бисёр одамон метавонанд ба ҳаёти ҳаррӯзаи худ барои пешбурди танзими гормон дохил карда шаванд.
Ҳоло ҳама роҳҳои гуногуни паст кардани фишори худро доранд, ки ин хуб аст, зеро табобатҳои гуногун вуҷуд доранд, ки шахс метавонад онҳоро бисанҷад ва агар онҳо дар нақшаи табобате ҳастанд, ки духтур барои онҳо таҳия кардааст, онҳо метавонанд роҳҳои ба даст овардани саломатӣ ва саломатии худро пайдо кунанд. саломат баргашт. Бисёр одамон баъзан дар мулоҳиза ва йога иштирок мекунанд, то ҳушёрона амал кунанд. Ҳоло мулоҳиза ва йога дар паст кардани фишори оксидитивӣ ва сатҳи кортизоли марбут ба стресси музмин манфиатҳои аҷибе доранд. Бо дидани он, ки чӣ гуна норасоии adrenal метавонад боиси афзоиши дисфунксияи инсулин, кортизол ва DHEA дар меҳвари HPA шавад, бисёр табибон нақшаи табобатро барои беморони худ таҳия мекунанд, ки метавонад ба паст кардани маркерҳои стресси оксидитивӣ ва танзими истеҳсоли гормонҳо мусоидат кунад. Пас, агар яке аз табобатҳо медитатсия ё йога бошад, бисёре аз афроде, ки бо йога ва медитатсия машқ мекунанд, пай хоҳанд бурд, ки пас аз гирифтани чанд нафаси амиқ чӣ эҳсоси худро эҳсос мекунанд ва дар атрофи худ фикр мекунанд. Ин боиси он мегардад, ки бисёр одамон сифати зиндагии худро бо паст шудани сатҳи кортизол беҳтар кунанд.
Чӣ тавр ҳушёрӣ метавонад стрессро паст кунад
Доктор Алекс Хименес, DC, пешниҳод мекунад: Табобати дигари дастрасе, ки метавонад ба норасогии adrenal кӯмак расонад, як табобати 8-ҳафтаинаи ҳушёрӣ мебошад, ки метавонад ба паст кардани сатҳи кортизол аз афзоиши бадан кӯмак расонад ва нисбат ба шахсе, ки бо он сарукор дорад, мушкилоти бештареро ба вуҷуд орад. Вобаста аз он, ки дар кадом марҳила дисфунксияи меҳвари HPA ба бадан таъсир мерасонад, барои худ вақт ҷудо кардан метавонад дар муддати тӯлонӣ ба шумо фоида орад. Мисоли он метавонад саёҳат кардан дар роҳи сайёҳии табиат бошад. Тағйирёбии муҳити зист метавонад ба шахс кӯмак кунад, ки истироҳат кунад ва ором бошад. Ин ба бадан имкон медиҳад, ки фишори нолозимро, ки ба рӯҳия, функсия ва саломатии рӯҳии шахс таъсир мерасонад, раҳо кунад, вақте ки тағир додани манзара метавонад ба онҳо истироҳат кунад ва барқарор кунад. То ин вақт, он имкон медиҳад, ки меҳвари HPA низ истироҳат кунад.
Мисоли дигари он, ки чӣ гуна ҳушёрӣ метавонад дар муолиҷаи норасоиҳои adrenal алоқаманд бо дисфунксияи гормоналӣ кӯмак кунад, ин пешниҳоди аксуламал ба шахсони гирифтори PTSD музмин мебошад. Шахсоне, ки таҷрибаҳои травматикӣ доранд, PTSD доранд, ки метавонад ба қобилияти онҳо дар ҷаҳон монеъ шавад. Вақте ки онҳо аз як эпизоди PTSD мегузаранд, бадани онҳо ба басташавӣ ва шиддатнокӣ шурӯъ мекунад, ки боиси баланд шудани сатҳи кортизоли онҳо мегардад. То ин вақт, ин боиси такрори аломатҳои марбут ба дарди мушакҳо ва буғумҳо мегардад. Ҳоло, чӣ гуна ҳушёрӣ ҳангоми табобат нақши худро мебозад? Хуб, бисёре аз табибоне, ки дар табобати PTSD тахассус доранд, санҷиши EMDR хоҳанд кард. EMDR маънои чашм, ҳаракат, desensitization ва аз нав барномарезиро дорад. Ин ба беморони PTSD имкон медиҳад, ки меҳвари HPA-и худро дубора васл кунанд ва сигналҳои нейронро дар мағзи онҳо коҳиш диҳанд ва дар коҳиш додани ҳама гуна сатҳи кортизол, ки боиси норасоии адренал дар бадани онҳо мешаванд, кӯмак кунанд. Ворид кардани санҷиши EMDR дар беморони PTSD ба онҳо имкон медиҳад, ки мушкилотеро, ки боиси осеби мағзи сар аст, пайдо кунанд, ки дар он мағзи сар хотираҳои осебпазирро такрор мекунад ва барои аз нав барқарор кардани мағзи сар барои раҳо кардани осеб аз бадан ва оғози раванди табобат кӯмак мекунад.
Витаминҳо ва иловаҳои
Доктор Алекс Хименес, DC, пешниҳод мекунад: Усули дигаре, ки бисёр одамон метавонанд оғоз кунанд, агар онҳо мехоҳанд гормонҳои худро танзим кунанд, ин гирифтани иловаҳо ва нейтрасевтикҳо барои пур кардани функсияи гормоналӣ ва бадан мебошад. Интихоби дурусти витаминҳо ва иловаҳои иловагӣ душвор нест, агар шумо намехоҳед, ки онҳоро дар шакли ҳаб истеъмол кунед. Бисёр витаминҳо ва иловаҳои иловагиро дар хӯрокҳои серғизо бо маводи ғизоии махсус пайдо кардан мумкин аст, ки метавонанд истеҳсоли гормонҳоро беҳтар созанд ва шахсро сер ҳис кунанд. Баъзе аз витаминҳо ва иловаҳои иловагӣ, ки метавонанд ба тавозуни гормон кӯмак расонанд, инҳоянд:
- магний
- Витаминҳо B
- Probiotics
- витамини C
- Кислотаи alpha-lipoic
- Кислотаи равғании Омега-3
- витамини D
Ин витаминҳо ва иловаҳо метавонанд дар муошират бо дигар гормонҳои бадан тавлид кунанд ва ба мувозинати истеҳсоли гормонҳо кӯмак расонанд. Ҳоло, ин табобатҳо метавонанд ба бисёр одамоне, ки номутавозунии гормоналӣ дар бадани онҳо доранд, кӯмак расонанд ва вақтҳое ҳастанд, ки ин раванд метавонад душвор бошад. Танҳо дар хотир доред, ки ворид кардани ин тағйироти хурд метавонад дар муддати тӯлонӣ ба саломатӣ ва некӯаҳволии шумо таъсири бузург расонад. Бо риоя кардани нақшаи табобат, ки духтуратон бо шумо пешниҳод кардааст, шумо бо мурури замон худро беҳтар ҳис мекунед ва саломатии худро низ барқарор мекунед.
Радди
