массаж
Бозгашти клиникии хиропрактикӣ ва массажи терапевтӣ. Дар ҳаёти пурташвиши мо барои R&R вақт ёфтан душвор аст. Агар шумо бо ин дар ҳаёти худ мубориза баред, массаж кардан лозим аст. Терапияи массаж як истилоҳи умумӣест, ки ба намудҳои гуногуни коркарди бофтаҳои нарм бо мақсадҳои табобатӣ дахл дорад. Он барои беҳтар кардани гардиш, ором кардани мушакҳо, беҳтар кардани доираи ҳаракат ва баланд бардоштани сатҳи эндорфин аз манипуляцияи дастӣ истифода мебарад. Провайдерҳои соҳаи тиб массажи массажро ҳамчун табобати қонунӣ барои дарди пушти поён эътироф мекунанд. Ин табобат одатан пас аз як намуди табобати тиббӣ сурат мегирад. Намудҳои терапевт асаб-мушакҳо, варзишӣ ва шведӣ мебошанд.
Масалан, терапияи асаб-мушакҳо, ки самараноктарин табобати дарди пушти камон аст, аз сатҳҳои алтернативии фишор ба мушакҳо барои сабук кардани спазмҳои мушакҳо иборат аст. Пеш аз ҳама, боварӣ ҳосил кунед, ки пас аз массаж миқдори зиёди об нӯшед. Бо расмиёти массажӣ, бофтаҳои бадани шумо ҳавасманд карда мешаванд, ки дар натиҷа токсинҳо хориҷ мешаванд. Дар давоми рӯз на камтар аз 10 стакан об нӯшидан токсинҳоро хориҷ мекунад. Ҳадаф кунед, ки дар давоми як соат ё камтар аз 2-3 стакан ва сипас дар давоми 8 соати оянда ҳадди аққал 24 стакан бинӯшед. Дар як соат пас аз масҳ, якчанд айнак бинӯшед ва дар давоми 23 соати оянда боз ҳашт шишаро давом диҳед. Барои посух додан ба саволҳое, ки шумо доред, лутфан ба доктор Хименес занг занед 915-850-0900
by Доктор Алекс Хименес | массаж, Табобатҳои декомпрессияи сутунмӯҳра
Массаж ин коркарди мушакҳо ва бофтаҳои бадан бо истифода аз қувваи назоратшаванда, хамиркунии нарм ва суст ва асбобҳои ёрирасон мебошад. Маркази массажи декомпрессионалӣ Нақшаҳои табобатро ба эҳтиёҷоти саломатии шахс мутобиқ мекунанд, то ба суръатбахшии барқароршавӣ кӯмак расонанд. Массажи декомпрессияи тиббӣ метавонад:
- рафъи дард биёред
- Стрессро рафъ кунед
- Дард ва шиддати мушакҳоро рафъ кунед
- Мушакҳои гиреҳ ё тангро озод кунед
- Беҳтар кардани хоб
- Беҳтар кардани ҳолати равонӣ/эмотсионалӣ
- Барқарорсозии ҷароҳатҳоро суръат бахшед
- Мустаҳкам кардани системаи мушакҳо
- Баровардани токсинҳо
- Такмили системаи масуният
Мутахассисони омӯзонидашуда массажи массажро дар шароити клиникӣ ё беморхона барои дарёфт ва тамаркуз ба минтақаҳои мушкилот анҷом медиҳанд. Дар массажи терапевтӣ кори мутамаркази баданро дар бар мегирад:
- Бофтаҳои нарм
- мушакҳои
- Tendons
- Ligaments
Нороҳатӣ ва рафъи дард
Массаж терапевт дар якчанд масъалаҳои тиббӣ кор мекунад, ки музмин ё шадид мебошанд, ки иборатанд аз:
- Ҷароҳатҳои аз ҳад зиёд / стрессҳои такрорӣ.
- дард гардан
- Whiplash.
- Мигрена.
- Дарди сари шиддат, дарди сари кластер ва дарди сари синус.
- Дарди китф.
- Дарди сар.
- Дарди радиатсия.
- Штаммҳо ва кашишҳо.
- Тендонит.
- Барқарорсозии бофтаи ҷароҳатҳои пас аз ҷарроҳӣ бо иҷозати духтур.
Массажи декомпрессионалӣ
Массажи декомпрессионии терапевтӣ амиқтар аст, дар ҳоле ки терапевт тавассути матоъ бо истифода аз усулҳо ва асбобҳои гуногун, ки метавонанд дар бар гиранд:
Массаж кор
A декомпрессия Массажро метавон ҳамчун қисми васеъи нақшаи табобат тавсия дод. Кори спотӣ ба соҳаҳои нигаронкунанда барои муддати кӯтоҳтар ҳангоми такмил додани табобати декомпрессионалӣ тамаркуз мекунад. Усулҳои массажи мутамарказ инҳоянд:
- Дардро сабук кунед
- Масофаи ҳаракатро зиёд кунед
- Ҳаракат ва функсияро барқарор кунед
- Барои зудтар шифо ёфтан кумак кунед
Сутунмӯҳра DRX9000
Адабиёт
Демирел, Айнур ва дигарон. «Регрессияи чурраи диски lumbar тавассути физиотерапия. Оё терапияи декомпрессияи сутунмӯҳраи ғайриҷарроҳӣ фарқият мегузорад? Озмоиши дукарата нобино, тасодуфии назоратшаванда." Маҷаллаи барқарорсозии пушт ва мушакҳо, ҷилди. 30,5 (2017): 1015-1022. дои: 10.3233 / BMR-169581
Келлер, Гленда. "Таъсири терапияи массаж пас аз ҷарроҳии декомпрессия ва синтези сутунмӯҳра: омӯзиши мисол." Маҷаллаи байналмилалии массажи терапевтӣ ва кори бадан ҷилди. 5,4 (2012): 3-8. дои: 10.3822/ijtmb.v5i4.189
Менард, Марта Браун. "Таъсири фаврии массажи терапевтӣ ба эҳсоси дард ва ногувор: Силсилаи парвандаҳои пайдарпай." Пешрафтҳои ҷаҳонӣ дар соҳаи тандурустӣ ва тиб ҷ. 4,5 (2015): 56-60. дои: 10.7453 / gahmj.2015.059
Зайниддин, Зайнал ва дигарон. "Таъсири массаж ба дарди мушакҳо, варамҳо ва барқарорсозии функсияи мушакҳо." Маҷаллаи тарбияи варзишӣ ҷилди. 40,3 (2005): 174-80.
by Доктор Алекс Хименес | Ҳисоботи ҳолатҳои клиникӣ, массаж, Саволҳо, Видео
Дамарис Форман терапевти масҳ дар клиникаи терапияи массажи широпротикии доктор Алекс Хименес мебошад. Ҳамчун корманд, Дамарис тартиби табобат ва беҳбудии бениҳоят зиёди одамонро дидааст ғамхории шифобахшӣ бо доктор Алекс Хименес. Дамарис Форман медонад, ки чӣ гуна тартиботи терапияи широпротикӣ, ба монанди терапияи масҳ, метавонанд ба беморони дорои мушкилоти гуногуни саломатӣ дар байни дигарон кӯмак кунанд. Дамарис равшан месозад, ки чӣ гуна ҳар як беморро доктор Алекс Хименес бодиққат нигоҳубин мекунад ва ӯ илова мекунад, ки ривоҷ додани робитаи мустаҳкам бо бемор тавассути табобат дар табобати бемор муҳим аст.
Терапияи маскан
Табобати массаж, клиникӣ ҳамчун танзими бофтаҳои мулоими ҷисми инсон барои барқарорсозии саломатии ин ҳуҷайраҳо муайян карда мешавад. Табобати массааш аз усулҳо иборат аст, ки нигоҳдорӣ ва истифодаи фишори мунтазам ё ҳаракатнокро дошта, ба ҷисм таъсир мерасонад. Массаж аксар вақт фикр мекунад, ки ҷараёни ҷараёни хун ва ҷараёни хун ва лимфаро коҳиш диҳанд, коҳиш ёфтан ба мушакҳо ё ҷигарбандӣ, ба воситаи асабонӣ ё селлятсия таъсир мерасонанд ва беҳбудии матоъро такмил диҳанд. Ин таъсирҳо метавонанд барои одамони гирифтори ҷароҳати ҷароҳатӣ ва шароит, аз ҷумла онҳое, ки ба системаи асабӣ таъсир мерасонанд, кӯмак расонанд.
Мо хушбахтем, ки ба шумо тақдим мекунем Дармонгоҳи Premier Wellness & Care Injl El Paso's.
Хизматрасониҳои мо махсусгардонидашуда мебошанд ва ба ҷароҳат ва раванди пурраи барқарорсозӣ равона карда шудаандСамти фаъолиятҳои мо дохил мешаванд Тандурустӣ ва ғизо, Дарди музмин, зарари шахсӣ, Мусоидат ба садамаи автомобилӣ, зарари корӣ, Ҷароҳати қафо, Low Бозгашти бозгашт, Акнун, Migraine Табобат, ҷароҳатҳои варзишӣ, Сешанбе, Сколиоз, Дискҳои мураккаби herniated, Fibromyalgia, Ақаллан музди меҳнат, идоракунии фишори равонӣ ва мураккабии комплексӣ.
Азбаски клиникаи барқарорсозии шифобахши El Paso & Маркази Тиббии Интегратсионӣ, мо бо шавқу ҳавас ба табобати беморон пас аз ҷароҳатҳои рӯҳафтода ва синдромҳои музмини музмин равона карда шудааст. Мо ба такмил додани қобилияти шумо тавассути барномаҳои чандирӣ, ҳаракат ва чолокӣ, ки барои ҳамаи гурӯҳҳои синну сол ва маъюбон мутобиқ карда шудааст, диққат медиҳем.
Агар шумо ин видеоро лаззат баред ва мо ба шумо кӯмак расонидаем, лутфан ройгон гузоред Обуна ва тавсия.
Тавсия медиҳем: Доктор Алекс Хименес Chiropractor
Синфҳои тандурустӣ: www.healthgrades.com/review/3SDJ4
Facebook Clinical Page: www.facebook.com/dralexjimene…
Facebook Варзиш Саҳифа: www.facebook.com/pushasrx/
Facebook Page Injuries Page: www.facebook.com/elpasochirop…
Facebook Neuropathy Page: www.facebook.com/ElPasoNeurop…
Yelp: goo.gl/pwY2n2
Шаҳодатномаҳои клиникӣ: www.dralexjimenez.com/categor…
Маълумот: Доктор Alex Jimenez Chiropractor
Site-и клиникӣ: www.dralexjimenez.com
Зарари сайт: personalinjurydoctorgroup.com
Иншооти варзишӣ: chiropracticscientist.com
Ҷойи захмии Back: elpasobackclinic.com
Дар алоқа: www.linkedin.com/in/dralexjim…
Pinterest: www.pinterest.com/dralexjimenez/
Twitter: twitter.com/dralexjimenez
Twitter: twitter.com/crossfitdoctor
Тавсия медиҳем: PUSH-as-Rx
Маркази барқарорсозӣ: www.pushasrx.com
Facebook: www.facebook.com/PUSHftinessa…
PUSH-as-Rx: www.push4fitness.com/team/
by Доктор Алекс Хименес | Ҳисоботи ҳолатҳои клиникӣ, массаж, Саволҳо, Видео
Терапияи массаӣ: Former Damaris як табобат масса аст, ки дар беморхонаи табобати духтур Алексис Ҷименез аст. Ба сифати корманд, Дамарис протсеси барқароркунӣ ва такмили назарраси бисёр беморони гирифтори ғамхории ширропро бо доктор Алекс Jimenez шаҳодат дод. Формири Дамарис мефаҳманд, ки усулҳои табобати шефропактикӣ, ба монанди табобати массажӣ, метавонад ба беморон бо мушкилоти гуногуни саломатӣ кӯмак расонад, аз ҷумла сироятёбӣ, дарди пушаймон, гардани гардан ва дарди дарди дигар. Дэмерар тавзеҳ медиҳад, ки чӣ гуна ҳар як беморро диққати Доктор Алекс Яненсро бодиққат ғамхорӣ мекунад ва ӯ илова мекунад, ки бо ташаббуси қавӣ бо бемор дар давоми табобат маркази муҳими табобати шифобахш мебошад.
Табобати массажӣ ғамхории патрулакӣ
Табобати массаї тибќи таносуби таносуби нармии бадан бо маќсади барќарор кардани саломатии онњо истифода мешавад. Таҳлили масштод аз технологияи дастӣ иборат аст, ки бо истифода аз фишори доим ё мусовӣ ва нигоҳдорӣ ва / ё боиси ҷароҳати ҷисмонӣ ё ҷисмонӣ мегардад. Массаж одатан ба эътидол меояд, ки ба муомилоти хун ва ҷараёни хун ва лимф таъсир мерасонад, кам кардани шиддати изолятсия ё ҷозиба, ба системаи асаб бо роҳи ҳавасмандкунӣ ё селлятсия, ва такмили матои матоъ таъсир мерасонад. Ин таъсирҳо метавонанд барои шахсони воқеӣ, ки аз ҷароҳатҳои ҷароҳатӣ ва шароитҳо, аз ҷумла онҳое, ки ба системаи асаб таъсир мерасонанд, метавонанд кӯмак кунанд.
Агар шумо ин видеоро лаззат баред ва / ё мо ба шумо кӯмак расонидаем, лутфан худро озод ҳис кунед Обуна ва мубодила кунед.
Ташаккур ба шумо ва Худо баракат диҳад.
Доктор Алекс Джименез DC, CCST
Facebook Clinical Page: www.facebook.com/dralexjimenez/
Facebook Варзиш Саҳифа: www.facebook.com/pushasrx/
Facebook Page Injuries Page: www.facebook.com/elpasochiropractor/
Facebook Neuropathy Page: www.facebook.com/ElPasoNeuropathyCenter/
Facebook fitness center Page: www.facebook.com/PUSHftinessathletictraining/
Yelp: Маркази барқарорсозии El Paso: goo.gl/pwY2n2
Yelp: Маркази клиникии El Paso: Табобат: goo.gl/r2QPuZ
Шаҳодатномаҳои клиникӣ: www.dralexjimenez.com/category/testimonies/
Маълумот:
LinkedIn: www.linkedin.com/in/dralexjimenez
Site-и клиникӣ: www.dralexjimenez.com
Зарари сайт: personalinjurydoctorgroup.com
Иншооти варзишӣ: chiropracticscientist.com
Ҷойи захмии Back: elpasobackclinic.com
Маркази барқарорсозӣ: www.pushasrx.com
Фитнес ва ғизо: www.push4fitness.com/team/
Pinterest: www.pinterest.com/dralexjimenez/
Twitter: twitter.com/dralexjimenez
Twitter: twitter.com/crossfitdoctor
Клиникаи шифобахши иловагӣ: Муносибати идоракунии стресс
by Доктор Алекс Хименес | Fibromyalgia, Fibromyalgia, массаж, массаж, Табобат
Яке аз нишонаҳои асосии фибромиалгия ҳассосияти шадид ба даст аст, бинобар ин фаҳмост, ки баъзе одамони гирифтори фибромиалгия аз массажҳо канорагирӣ мекунанд. Бо вуҷуди ин, онҳо чизи бузургро аз даст дода истодаанд.
Муносибати масоле метавонад ба мисли усули муқоисашавандаест, ки барои фибромалогияи ҷарроҳӣ ба назар мерасад, аммо миқдори дурусти фишор ва муассир метавонад дар ҳақиқат барои мушакҳо ва бофтаҳои пӯсти шумо кор кунад. Дар ҳақиқат массаж табиатан комил аст табобатро барои фибромалгия. Кандани тропикӣ ҷараёни хунро ҳавасманд мекунад, партовҳои метоболинро бартараф мекунад ва дарозии пӯсти мушакҳоро дароз мекунад. Муносибати маснуоти фибромиалистӣ дар доираи вазъияти шумо барои пӯшидани поизаҳои шиддат кор мекунад ва беҳбудии ҷисмонӣ ва сифати зиндагии шумо беҳтар хоҳад шуд.
Табобат масунияти Fibromyalgia Маслиҳат
шаклҳои гуногун вуҷуд дорад табобатҳои табобатӣ, ва сабки дуруст барои фибниалгияи дард ба шумо ҳассосияти мушакҳо ва мушкилоти махсуси ҷанҷолиро эҳтиром хоҳад кард. Бо ин усулҳои масолеҳ барои беҳтарин имтиёзҳо:
- Технологияи массажии Шветсия. Ин техникаи истироҳати классикӣ, ки бо истифода аз дастҳо, дастҳо ё воситаҳои механикӣ истифода мешавад, мушакҳои шиддатнокро бо нармӣ идора карда, шиддати деринаро бартараф мекунад.
- Release myofascial Тамаркуз ба матоъи мушакӣ, ки фишор номида мешавад, ин усул барои фишурдани фишор, ки дар он бофтаҳо ба устухонҳо пайваст мешаванд. Ҷанбаҳо истироҳат хоҳанд кард ва дароз мекунад ва барои васеъ кардани ҷойҳо фишор хоҳад овард.
- Reflexology. Муносибати бехатар ва муассире, ки ба нуқтаҳо ва пойҳо, ки ба организм ва бофтаҳои гуногун алоқаманд аст, мусоидат мекунанд. Ин метавонад осонтар ба минтақаҳое, ки бевосита ба ҳавасмандкунӣ душвор бошад, кӯмак расонад.
- Терапияи кранити-сафеди (CST). Бо истифода аз фишори хеле кам ба нуқтаҳои стратегӣ дар пойгоҳи саратон ва дарозии сутунҳо, табобати CST метавонад монеаҳои дар ҷараёни гардиши спиралӣ ошкор карда шавад ва беҳбудии тавозун ва функсияҳои ҳар як минтақаи мушакро баланд бардорад.
Масъалаҳои пешгирӣ
Ба навъҳои масҳ, ки агар шумо аз сабаби ҳассосият ба шумо писанд набошанд, аз имкон берунанд, инҳоянд:
Муносибати табиии Таиланд. Ин ба шумо якчанд соат фарқ мекунад.
Муносибати табиии таблиғоти равонӣ. Тафсилотҳо дар нуқтаҳои релефология, ки аксар вақт зарар мебинанд.
Мониторинги маснуоти бригадир. Таҳқиқоти массажӣ ба пушт баргашта истодааст, дар ҳоле ки нигоҳубини пушти сарпӯшро аз шифт дур мекунад.
Рассинг / интегралии сохторӣ. Шумо худро бо ин латукӯб ҳис мекунед.
Пеш аз идома додани маслиҳат бо ягон маслиҳати fibromyalgia, боварӣ ҳосил кунед, ки мутахассиси тиббӣ машварат медиҳад, ки вазъияти худро дуруст баҳо медиҳад ва ба шумо тавсия медиҳад, ки бо ягон тарзҳои дар боло номбаршуда. Пешгирии бад шудани ҳама намудҳои нишонаҳо беҳтар кардани тарзи ҳаёти солим ва беҳтар шудани аломатҳо.
Аз Scoop.it аз ҷониби: Доктор Алекс Jimenez
Дар ҳоле, ки фибомализия маълум аст, ки нишонаҳои музмини музмини шадид вуҷуд дорад, аксарияти одамоне, ки бо чунин ҳолат масмум ё дигар шаклҳои табобати монандро пешгирӣ мекунанд, барои пешгирӣ кардани вазнинии онҳо. Бо вуҷуди ин, табобати массааш, ки аз ҷониби мутахассисони касбии соҳаи саломатӣ анҷом дода мешавад, на танҳо фоидабахш аст, он метавонад кам ва идора кардани дард аз сабаби фибоматиягии расонида шавад.
Барои маълумоти иловагӣ, лутфан ба саволе, ки Доктор Джименез мепурсанд ё бо мо тамос гиред 915-850-0900 .
